Sveikata

10 efektyvių namų gynimo būdų, kaip atsikratyti laringito

10 efektyvių namų gynimo būdų, kaip atsikratyti laringito

Ar jūsų balsas skamba daugiau kaip varlė nekvarkia nei žmogaus kalbėti? Gal tai buvo visi šaukti tu ne vakarykščio kriketo žaidimo ar tą šalčio jūs buvote slėpimas per pastaruosius porą dienų. Nepriklausomai būti priežastis, negalavimas yra tas pats - uždegimas balso stygų (gerklų). Ši gerklės sutrikimas yra žinomas kaip laringitas. Tai paprastai sukelia pernelyg didelių balso stygų.

Pirminiai simptomai laringitas yra gerklės skausmas, sausas kosulys ir silpnas balsas. Kartais žmonės susiduria su tiek daug sunkumų, kad jie negali net kalbėti. Tai nėra rimta sveikatos būklę ir paprastai gydo su laiku. Bet tikrai, skamba kaip varlė, net jei po kelių dienų, yra tiesiog nepriimtina, tiesa? Čia yra gerų naujienų! Jums nereikia kentėti už dienų pabaigos, ir gali atsikratyti laringitas greitai su kai kuriais lengva ir paprasta namų gynimo. Kai kurie iš namų gynimo laringitas yra taip.

Kaip atsikratyti laringitas?

1. Obuolių sidro actas Mix:

Obuolių sidro actas naikina bakterijas, todėl gali būti naudojamas gydyti laringitas. Pridėti du šaukštus obuolių sidro acto ir šaukštą medaus su puse puodelio vandens. Norėdami padidinti jos veiksmingumą, galite pridėti šiek tiek Juodieji pipirai taip pat. Gerti šį mišinį du kartus per dieną gydyti laringitas.

load...

2. Obuolių sidro actas:

Paruošiamas tirpalas maišant vieną šaukštą obuolių sidro acto stikline vandens. Skalauti su šiuo tirpalu bent 2 - 3 kartus per dieną, kol gauti atleidimą nuo gerklės. Nors galite skalauti, rūgštinis aplinka sukurta burnoje padeda naikina bakterijas ir ramina savo balso stygų.

3. Svogūnų sirupas mišinys:

Iškirpti 3 - 4 vidutinio dydžio svogūnų į mažus gabaliukus. Troškinkite į keturis puodelius vandens gabalus, kol jis sutirštės iki sirupo konsistencijos. Sumaišoma penkis šaukštus svogūnų sirupo šilto vandens stiklo. Pridėti vieną šaukštą medaus ir keliais lašais citrinos sulčių į jį. Tada, gurkšnoti šį mišinį lėtai gauti greitą atleidimą nuo laringitas.

4. Imbieras:

Virinama plonais griežinėliais šviežių ginger root apsemtas keptuvės vandeniu apie 10 minučių. Padermė skystį ir leidžia jam atvėsti iki kambario temperatūros. Geria kelis kartus per dieną. Geriamojo imbiero arbata su medumi 3 - 5 kartus per dieną, taip pat gali suteikti jums atleidimą nuo gerklės. Imbieras sultys ramina gleivinės aplink balso dėžutės sieneles ir teikia pagalbą nuo skausmo ir uždegimo.

load...

5. Šiltu sūriu vandeniu:

Šiltu sūriu vandeniu padeda užmušti bakterijas ir virusus. Jis taip pat skatina gijimą savo uždegimas balso stygų ir gerklės skausmas. Tiesiog pridėkite pusę arbatinio šaukštelio druskos į stiklinę šilto vandens ir skalauti su juo. Ar tai tiek kartų, kiek įmanoma per dieną. Turėkite omenyje, kad per daug druskos gali dirginti gerklę toliau. Taigi, svarbu naudoti tik atitinkamą kiekį druskos.

6. Citrinų sultys:

Rūgštinis pobūdis citrinos sulčių gali naikina bakterijas ir sumažinti įvairius simptomus laringitas. Išspauskite vienos citrinos ir pridėti žiupsnelį druskos į jį. Gerai išmaišyti. Tada pridėkite jį prie drungno vandens puodelį. Naudokite šį sprendimą skalauti kelis kartus per dieną. Citrinų sultys taip pat stimuliuoja seilių gamybą ir padeda atlaisvinti gleives gerklę.

7. Česnakai:

Antimikrobinis nuosavybė česnakais taip pat gali naikina bakterijas ir virusus. Sumažinti šviežio česnako skiltelę į dvi dalis ir įdėti vieną ant kiekvienos burnoje pusėje. Tada pabandykite čiulpti sultis iš česnako lėtai. Ar tai kelis kartus per dieną gauti atleidimą nuo įvairių simptomų laringitas.

8. Slidus guoba:

Slidžios guobos yra gleives, gelio-panaši medžiaga, kuri gali atleisti uždegimas arba suerzintus audinius. Įdėkite gaivaus slidžios guobos vandenyje. Nurykite gelio kelis kartus per dieną gauti atleidimą nuo gerklės. Gydant laringitas, galite pabandyti arbatos ar pastilių pagaminti su slidžios guobos. Žindymas arba nėščios moterys neturėtų bandyti šia priemone.

9. Medus:

Iš visų laringitas namų gynimo medus labiausiai pageidaujamą daug! Medus gali būti labai naudinga ramina sudirgusią žinutę gerklės, nes jos sutraukia turtą. Jis taip pat mažina uždegimą. Paprasčiausias naudojimas yra nuryti RAW medaus kelis kartus per dieną.

10. Eukaliptų aliejus:

Tai anti-mikrobinis, priešvirusinių ir antibakterinių savybių, kad eukaliptų aliejaus vienas iš geriausių ingredientų nuraminti gerklės skausmas. Geriausias būdas naudoti eukaliptų aliejus yra kvėpuoti savo garais. Pridėti kelis lašus eukalipto aliejaus į karšto verdančio vandens puode. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpti garų maždaug 10 minučių. Sekite šia priemone du kartus per dieną išgydyti gerklės natūraliai.

Dabar šie namų gynimo nebus jums dainuoti kaip Canary, bet tikrai padeda išgydyti gerklės skausmas ir uždegimas balso stygų! Taigi, jei jums trūksta iš savo balso garsą, pabandykite atlikti šiuos namų gynimo, jie dirba!

Ir nepamirškite pasidalinti savo atsiliepimus į komentarus skyriuje žemiau.

load...