10 geriausių obuolių sulčių naudos (seb Ka ras)

"Apple" yra laikomas sveikiausias ir labiausiai universalus vaisius. Tai nuostabus vaisiai, kilę iš Centrinės Azijos, yra plačiai auginami visame pasaulyje. Kinija ateina pirmoji iš geriausių gamintojų "Apple" sąrašą, o JAV užtikrina antrąją vietą. Labiausiai paplitusių rūšių obuoliai raudoni obuoliai, Pinky lady obuoliai, iškilmingi obuoliai, Jonagold, Golden Delicious obuolių, Fuji obuoliai ir tt Jie visi yra vienodai naudingas žmogaus sveikatai.

Ar obuolių sultys gerai tinka? Apple mėgautis pasaulinės dominavimą virš kitų vaisių, dėka savo neįtikėtinai naudą sveikatai. Yra įvairių būdų, kaip vartoti obuolį - ji gali būti arba vartojami žali arba pridėta vaisių salotų. Obuolių sultys, taip pat vadinama "SEB KA RAS" (Hindi) taip pat yra vienas iš mėgstamiausių gėrimų daugeliui žmonių.

Top 10 Sveikata Privalumai obuolių sulčių:

Obuolių sultys nauda yra neribotas. Čia mes išryškino keletą iš jų. Skaityti ir mėgautis vertingos informacijos.

1. Skatina širdies sveikatą:

Obuoliai yra puikus šaltinis super antioksidantų - polifenolio ir flavonoidų - kurie yra naudingi širdžiai sveikatai. Be to, jie suteikia savo kūno kalio, svarbus mineralas, kuris yra taip pat labai svarbus širdies. Taigi, atsižvelgiant vieną porciją obuolių sulčių kasdien palengvina širdies tinkamai veiktų.

2. Apsaugo nuo astmos:

Vienas iš unikalių privalumų Apple ", kad ji yra flavonoidų. Tai būtina maistinių medžiagų yra gerai žinoma, kad išvengti astmos priepuolių. Be to, flavonoidai atlieka svarbų vaidmenį priimant jūsų plaučiai stiprus ir veiksmingas. Tai buvo įrodyta naujausiais moksliniais tyrimais, kad asmenys, kurie vartoja obuolių sulčių reguliariai turi geriau plaučių funkciją nei kiti.

3. Valo Ilgaamžis:

Į obuolių šarmingumas padeda valyti destrukcinio toksinus / Atliekų šalutinių produktų iš kepenų kartu išlaikant pH lygį organizme. Pektinas, esanti Apple odos, skatina virškinimo sistemą.

4. Mažina cholesterolio:

Kartu su kitais kelių išmokų obuolių sulčių, svarbus privalumas yra jo pagalba mažinant cholesterolio kiekį kraujyje. Perteklius cholesterolio kiekį organizme yra pagrindinė priežastis, už daugelio širdies ir kraujagyslių ligų. Taigi, galite sustiprinti save nuo tokių ligų vartoja obuolį ar jos sulčių kiekvieną dieną.

5. Daro kaulai stiprus ir sveikas:

Obuoliai pasiūlyti sveikų maisto medžiagų, įskaitant vitamino C, geležies, boro ir kt Šios maistinės medžiagos derinti, kad jūsų kaulų struktūra sveikas ir stiprus skaičius.

6. Stiprina imuninę sistemą:

Geras vitamino C obuolių pagerina imuninę sistemą savo kūno, taip pat padeda organizmui kovoti su bakterijų ir bakterijų.

7. Neleidžia vėžio:

Obuolių sultys yra geriausias gynėjas prieš auglių ir vėžio, ypač plaučių vėžį. Flavonoidai ir fenolio rūgštys įrodė, kad veiksmingai užkirsti kelią auglių ir vėžinių ląstelių vystymąsi. Šie junginiai yra lengvai prieinami "Apple".

8. Siūlo sprendimą užkietėjimas:

Vidurių užkietėjimas yra sunkus sveikatos problema, kuri atsiranda, kai storosios žarnos sugeria per daug vandens. Obuoliai yra sorbitolio, kuris siūlo šios problemos sprendimo. Kai ši medžiaga pasiekia storąją žarną, ji siurbia vandenį į storojoje žarnoje. Tokiu būdu, tai daro kėdė minkštesnė ir lengvai praeiti.

9. Grožio Privalumai obuolių sulčių:

Obuolių sultys turi nuostabių privalumų odos ir plaukų. Jis yra plačiai naudojamas natūralių priemonių gydant odos susijusius klausimus, pavyzdžiui, uždegimas, niežulys, krekingo odą ir raukšles. Obuolių sulčių programa kelias minutes į plaukų galvos odą užtikrina pleiskanų ir kitų galvos odos sutrikimų prevenciją.

10. Pagerina akių sveikatai:

Pakankamas kiekis vitamino A yra prieinama obuolių sulčių. Šis vitaminas padeda pagerinti akių regėjimą ir užkirsti kelią akių sutrikimų.

MAISTINĖ VERTĖ obuolių sulčių:

Taigi, kas yra obuolių sulčių? "Apple" yra sveikų pagrindinių maistinių medžiagų, skaičių, ir kad yra, kodėl dauguma sveikatos specialistai rekomenduoja valgyti vieną obuolį per dieną. Yra daug žmonių, kurie mėgsta gerti iš obuolių sulčių, o ne valgyti jį žalią formą. Maistinę vertę obuolių sulčių yra tas pats kaip, kad iš žalio obuolio, jei jis buvo išgautas iš šviežių obuolių. Komercine sultys paprastai yra konservantų, kurie iškirsti maistinę vertę obuolių sulčių. Taigi, todėl nekilnojamojo obuolių sultis namuose yra geriausias būdas pasinaudoti maksimalią naudą ir mitybos.

Viena porcija obuolių sulčių suteikia savo kūną su dideliu kiekiu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Su nuline cholesterolio ir labai mažo kiekio sočiųjų riebalų ir natrio, obuoliai yra sveikiausi vaisiai. Leiskite mums turėti mitybos grafike obuolių išvaizdą sužinoti daugiau informacijos.

Obuolių sultys Maistinė

Tikimės, kad jums patiko mūsų pranešimus geriausių obuolių sulčių nauda. Taigi, ką jūs laukiate? Nepamirškite įtraukti obuolius į savo dienos racioną ir gauti daug naudos geriamojo obuolių sulčių turi pasiūlyti!