10 nuostabių jogurto (dahi) privalumų odai ir plaukams

Jogurtas, arba Dahi, nes ji yra daugiau žinoma kaip, yra touted kaip kiekvieno galimo skrandžio negalavimo gydymui. Taip pat neatskiriama iš kelių dalių, Indijoje, taip pat pasaulio virtuvių. Bet ar jūs kada nors susimąstėte, ką dar ji gali padaryti už jus?

Jogurtas, taip pat žinomas kaip "Perugu" telugų, "Thayir" Tamil, "Thairu" malajalamų, "Doyi" bengalų ir "DAHI" gudžarati, turi daug privalumų pasiūlyti, ir ne tik už savo sveikatą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip jogurtas gali geriau savo odą ir plaukus, skaitykite toliau.

Grožis Privalumai jogurto

Odos privalumai

2016 - 2017
1. Drėkina Odos
2. Sumažina raukšles ir smulkias linijas
3. Kovoja spuogai
4. Blunka dėmių ir pigmentacijos
5. Sumažina tamsius ratilus
6. Gydo odos infekcijas
7. Ramina saulėje

Plaukų privalumai

1. Sąlygos Plaukų
2. Sumažina plaukų kritimo
3. Gydo nuo pleiskanų

Odos Privalumai jogurto

1. Drėkina Odos

Jei jūsų oda turi drėgmės padidinti, galite pabandyti naudoti jogurto kauke atjauninti odą.

Ko tau reikia

• 4 šaukštus jogurtas
• 1 šaukštas kakavos
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti visus ingredientus į dubenį ir išmaišykite iki nuoseklumas yra daugiau ar mažiau net.
2. Taikyti kaukę ant veido ir kaklo, ir laikyti jį 30 minučių.
3. Nuplaukite šaltu vandeniu ir paglostyti savo oda sausa.

Kodėl tai veikia

Kai jogurtas yra taikoma lokaliai, ji padidina drėgmės kiekis apdorotame srityje (1). Tai daro odą elastingesnę, gerina ryškumą.

Atgal į TOC

2. Sumažina raukšles ir smulkias linijas

Kaip laikas eina, jūsų oda pradeda požymių senėjimo. Galite kovoti su raukšlėmis ir smulkias linijas naudojant jogurtas šveitimas per savaitę.

Ko tau reikia

• 2 šaukštus jogurtas
• 1 šaukštas avižos

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti avižų su jogurtu, ir laukti, kol ji gauti minkšti. Išmaišykite gauti net nuoseklumą.
2. Taikyti jį visoje savo veidą ir kaklą, ir masažas, naudojant švelnus, sukamaisiais judesiais.
3. Laikyti pilingas nuo 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

Kodėl tai veikia

Jogurtas turi pieno rūgšties, kuri veikia gerai kaip exfoliator (2). Ji pašalina viršutinį sluoksnį negyvų ląstelių, atskleisti šviesesnę ir jaunesni odą.

Atgal į TOC

3. Kovų Spuogai

Jogurtas yra laikoma veiksminga namų ištaisyti kovos spuogai. Naudojant paprastą jogurtą reguliariai gali padėti jums atsikratyti spuogų.

Ko tau reikia

• 1 šaukštas jogurto
• Medvilnės kamuoliukus

Ką jūs turite padaryti

1. Dip medvilnės kamuoliukus į jogurto ir taikyti jį nukentėjusiose vietovėse. Kai jūs naudojate medvilnės kamuolys ant spuogų, juo disponuoti. Negalima naudoti jį taikyti per kitoje srityje. Tai gali sukelti jūsų spuogai plisti.
2. Laikyti per naktį, ir nuplaukite veidą šaltu vandeniu ryte.

Kodėl tai veikia

Aukšti sumos cinko ir pieno rūgštis, esanti jogurto padaryti jį stiprus vaistas spuogų (3).

Atgal į TOC

4. Blunka dėmės ir pigmentaciją

Paprastieji spuogai ir spuogai gali palikti randus, kad pažiūrėtų ilgai išnyks. Naudojant jogurto ir citrinų sulčių derinys gali padėti jų atsikratyti greičiau.

Ko tau reikia

• 1 šaukštas jogurto
• ½ arbatinio šaukštelio citrinos sulčių

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite jogurtą ir citrinos sultis į dubenį.
2. Taikyti mišinio nukentėjusiose vietovėse. Venkite vartų į akis, nes ji gali gelti.
3. Laikyti jį 15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Kodėl tai veikia

Priežastis, jogurtas padeda tipų silpnėjimo dėmės ir koreguoja nelygios pigmentacija yra todėl, kad jos pieno rūgšties kiekį (4). Pieno rūgštis pašalina viršutinį odos sluoksnį, kuris skatina naujų odos ląstelių augimą. Tai efektyviai sumažina pigmentacijos atsiradimą.

Atgal į TOC

5. Sumažina tamsius ratilus

Nemigo naktį ir senas geras genetika yra atsilieka tamsius ratilus priežasčių. Naudojant jogurtas gali padėti sumažinti juos.

Ko tau reikia

• 1 šaukštelis jogurto
• Medvilnės kamuoliukus

Ką jūs turite padaryti

1. Dip medvilnės kamuoliukus į jogurto.
2. Švelniai nuvalykite jį savo akimis.
3. Laikyti jį 10 minučių ir nuplaukite.

Kodėl tai veikia

Jogurtas padeda sumažinti tamsius ratilus, nes ji turi priešuždegiminių savybių, kurios mažina paburkimą. Pieno rūgšties jis taip pat sumažina nuolatiniai tamsiai apskritimus (5).

Atgal į TOC

6. Gydo odos infekcijas

Odos infekcijos, tokios kaip grybelis ar sportininkų pėdų maras žmonių skaičius. Jei ieškote viskas natūralus vaistas, tada galite duoti jogurto pabandyti.

Ko tau reikia

• 1 šaukštelis jogurto
• Marlė

Ką jūs turite padaryti

1. Taikyti jogurtas per užkrėstos zonos ir deformuoti jį su marle.
2. Pakartokite šią procedūrą du kartus per dieną iki infekcija nueina.

Kodėl tai veikia

Jogurtas yra probiotikai, kurie padės atsikratyti odos infekcijų, kurias sukelia patogenai, pvz mielių (6).

Atgal į TOC

7. Ramina nudegimais

Nudegus saulėje sukelia UV saulės spindulių. IT žalos odos, todėl paraudimas ir kartais, lizdinės plokštelės. Naudojant jogurtas lokaliai gali padėti išgydyti Sunburned sritis.

Kodėl tai veikia

Taikant jogurtą į Sunburned sričių atvėsina jį žemyn (7). Tai yra, nes jis yra daug cinko ir turi anti-uždegiminių savybių (8).

Atgal į TOC

Plaukų Privalumai jogurto

8. Sąlygos Plaukų

Jei esate pavargę nuo rastų parduotuvėje nusipirko kondicionieriai cheminių medžiagų ir ieško natūrali alternatyva, jogurtas gali padėti sąlyga plaukus ir padaryti jį lengviau valdyti.

Ko tau reikia

• 4 šaukštus jogurtas
• 2 šaukštus alavijo gelis
• 2 šaukštai kokosų aliejus

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį.
2. Taikyti plaukų paketą savo sruogų, ir tegul jis likti už valandą.
3. Gerai išskalauti naudojant švelnų šampūną.

Kodėl tai veikia

Kadangi jogurtas turi drėkinamųjų savybių, ji padeda remontas sausus ir pažeistus plaukus (9). Jis palieka jūsų plaukai kondicionieriai ir daro jį labiau valdomas.

Atgal į TOC

9. Sumažina plaukų kritimo

Plaukų rudenį atsitinka dėl daugelio priežasčių. Vienas iš jų yra plaukų folikulai negauna tinkamo mitybos. Naudojant jogurtą, kuris yra pilnas maistinių medžiagų, kurios yra gerai plaukus, gali padėti sustabdyti plaukų kritimą.

Ko tau reikia

• ½ puodelio jogurto
• 3 šaukštus žemės Vaistinės ožragės sėklos

Ką jūs turite padaryti

1. Sujungti jogurtas ir vaistinės ožragės sėklų kartu.
2. Naudojant šepetėlį taikyti jį į savo sruogų.
3. Laikyti valandą, tada nuplaukite švelniu šampūnu.

Kodėl tai veikia

Dėl to, kad vitamino B5 ir D buvimą, jogurtas padeda maitina plaukų folikulų (10). Tai padeda užkirsti kelią plaukų slinkimas.

Atgal į TOC

10. Gydo pleiskanas

Pleiskanas yra bendra problema, bet kuris gali būti išvengta su vietiniam naudojimui jogurto.

• Ko tau reikia
• ½ puodelio jogurto

Ką jūs turite padaryti

1. Masažas jogurtą į galvos odą.
2. Leiskite jai pailsėti 20 minučių ir nuplaukite švelniu šampūnu

Kodėl tai veikia

Viena iš pagrindinių priežasčių pleiskanų yra grybelis. Grybelinė infekcija gali padaryti galvos gaminti pleiskanojanti oda. Jogurtas, kuris yra natūralus priešgrybeliniai, padeda pašalina visus pleiskanų (11) požymiai.

Atgal į TOC

Kiti būdai Jogurtas gali būti naudojami savo grožio režimas

1. Jogurtas yra puikus drėkiklis sausai rankų.
2. Naudojant jogurtą ant jūsų nagai gali padaryti jiems atrodo daugiau poliruoti.
3. Krekingo kulniukai gali pasinaudoti jogurto masažas.
4. Masažuojant dantis su jogurtu gali padėti išbalinti juos.
5. Jūs galite pridėti jogurtą bet plaukai / veido pakuotėje pasinaudoti jos gėrybėmis.

Patarimai Valgių gaminimas / Usage

Tai ne tik svarbi valgio, bet yra taip pat gera savo sveikatai. Pieno jogurtas turi keletą naudos sveikatai, kuri padės jums gyventi sveikesnį gyvenimą, jei jūs galite padaryti jį iš savo dienos racioną dalis! Šis geras dalykas apie tai, kad jūs neturite praleisti visą daug pinigų perkant jį. Taip, jogurtas yra lengvai prieinama parduotuvėse prieinamomis kainomis. Tačiau, jūs vis dar gali sutaupyti, kad pinigai ir paruošti pieno jogurtą namie. Patikėkite, tai yra lengva paruošti ir nėra net reikalauti pernelyg daug pastangų!

Ingridientai

• Ingredientai turi parengti pieno jogurtas yra Patalpinimo žemiau:
• Vienas puodelis pieno
• Vienas valgomasis šaukštas cukraus bakterijos maitinti nuo
• Žiupsneliu druskos
• A kelis šaukštus jogurto.

Paruošimo būdas

Štai žingsniai, kuriuos reikia sekti, kad šviežios ir valgomieji pieno jogurtą namie.

1. Jūs pradėsite savo pasirengimą kaitinant pieną. Griebtis dviejų didelių puodų ir tinka vienas kitos viduje. Tai padės jums padaryti dvigubą katilą, kuris iš tikrųjų neleidžia pieną gauti sudegino. Nepamirškite išmaišyti porą kartų. Jauskitės laisvai naudoti bet pieno rūšies jūs pageidaujate.
2. Kai pienas buvo šildomas, turėsite atvėsti jį žemyn 43 laipsnių Celsijaus. Tai padės sumažinti temperatūrą. Tuo atveju, jei naudojate šaldytuvas atvėsti jį žemyn, nepamirškite vėl išmaišyti tai kelis kartus.
3. Toliau, jums reikės sušildyti starterį. Kai mes naudojame terminą starteris, mes iš esmės kalbėti apie bakterijas, kurių reikia paruošti pieno.
4. Toliau, jums reikės pridėti pusę Nonfat sauso pieno, kuris padės padidinti natūralų turinį jogurto puodelį. Tai leis jogurtas storio.
5. Dabar, pridėti starterį į pieną. Jūs galite pridėti jogurtą, kad jau yra ar bakterijas, kurie buvo džiovinti.
6. Atėjo laikas pilti visą pieną į indą. Jūs turėsite padengti ją gerai su plastikine plėvele.
7. Dabar, jūs turite laikyti bakterijas šiltas, kad jis perinami. Temperatūra turi būti arti 100 laipsnių F. Daugiau jums bus skatinti bakterijų augimą, tuo geriau skonį ir skonio bakterijų bus.
8. Paimkite termometrą įsitikinti, kad temperatūra yra tokia pati visoje. Be to, jūs turite jį po saule. Bauda vieta būtų jūsų palangės, kur saulės spinduliai galės pasiekti jogurtą.
9. Dabar, jūs turėsite naudoti jogurtas virimo aparatas. Įdėkite pieno Konteinerius, kurie buvo ataušintus kartu su viduje jogurtas virimo aparatas, starteris. Įsitikinkite, kad yra pakankamai vietos tarp kiekvieno iš jų.
10. Dabar, tiekti gerą plastiką per šilumos. Tai padės išlaikyti viduje konteinerių temperatūrą ir skatina augimą bakterijų.
11. Patikrinti ir pamatyti, ar jogurtas tapo tvirtas. Kai jūs pastebėsite nuoseklumą visoje jogurto, galite lengvai pašalinti visus konteinerius.
12. Dabar, krutinti konteinerius švelniai. Jei jogurtas buvo parengtas, jis nebus rodomas bet kokį judėjimą. Po to, jūs turite įdėti konteinerius į šaldytuvą. Palaukite 12 valandas, kol galėsite juo naudotis.

Ir jūsų naminis jogurtas yra pasirengusi! Džiugina tai, kaip ji yra arba sumaišykite su ryžiais kai nagų laistymo "varškės-ryžių" - The choice is yours!

Jogurtas gali iš esmės padaryti visus jūsų odos ir plaukų bėdas neišnyks. Bet daugiau jogurtas nauda, ​​kad jūs žinote apie? Rašykite mums į komentarus skyriuje žemiau.