Sveikata

10 puikių kukurūzų šilko privalumų

10 puikių kukurūzų šilko privalumų

Ar jums patinka munching šviežių kukurūzų? Na, kas ne! Dabar ką daryti, jei mes sakome, kad kukurūzų šilko (kurį mes paprastai išmesti į šiukšlių dėžę) gali būti naudinga jums nuostabių būdų? Garsai neįtikėtina, ar ne?

Tai yra tai, ką šis pranešimas yra visa informacija apie. Norėdami sužinoti daugiau, nuolat skaityti!

Kaip Kukurūzų šilko įsigyta už naudojimąsi

Kai jūs kilimo žalsvai dangtelį aplink kukurūzų burbuolės, gausite kitą gyslotas stuff sluoksnį. Tai yra žinoma kaip kukurūzų šilko. Jūs galite naudoti ją tiek šviežių ir džiovintų formų. Jums reikia ištraukti aukso žalia sruogų nuo kukurūzų ir laikyti juos į puodą. Jei norite juos laikyti šviežią, įdėti juos į orui nepralaidų indą ir laikyti jį šaldytuve. Tai trunka porą savaičių tokiu būdu. Remiantis oras, jums gali tekti visiškai išdžiūti šilko kelias dienas, po kurių ji gali būti saugomi ilgą laiką.

load...

Kaip padaryti, kad kukurūzų Šilko arbata

Nėra jokio būdo galite valgyti kukurūzų šilko tiesiogiai - tai nėra daug skanus. Turite imtis organinių ir švieži kukurūzai ir rinkti kukurūzų šilko gauti maksimalią naudą. Jei neturite prieigos prie ekologinio ar šviežių kukurūzų, griebtis kukurūzų šilko miltelių ir kapsulių prieinama rinkoje.

Žemiau išvardyti Yra du būdai, kaip parengti kukurūzų šilko arbata.

1 metodas

Tai yra įprasta metodas. Jums reikės ingredientų, pavyzdžiui:

  • Sausas ar šviežių kukurūzų šilko
  • Vanduo
  • Citrinos sulčių
  1. Jums reikės virti vandenį tam tikrą laiką.
  2. Kai jis pradeda verdančio, lašas džiovintų arba šviežių šilko viršuje.
  3. Tegul ji pavirkite keletą minučių ir statūs, per keletą minučių.
  4. Tai pavirs rudos Cinkuota karamelės panašaus skysčio.
  5. Padermė ir tarnauti arbata. Jūs galite turėti tai tiek šaltas ir šiltas.
  6. Kai kurie žmonės nori pridedant citrinų sultis pridėti prie skonio ir aromato šios arbatos.
  7. Likusių arbata gali būti laikomi keletą dienų šaldytuve.

2 būdas

Šis metodas yra ideali tiems, kurie nori gauti natūralius privalumus kukurūzų šilko. Pagalbinės medžiagos yra:

load...
  • Džiovinti kukurūzai šilkas, kapotas
  • Vanduo
  • Medus
  1. Šis metodas nereikia virinti.
  2. Užpilti vandens į stiklainį su dangčiu.
  3. Pridėti džiovintų šilko kukurūzai vandenyje.
  4. Įdėkite ant dangtelio ir tada laikykite indelį iš saulėje visą dieną.
  5. Tuo dienos pabaigos, atnešti indelį viduje ir pridėti šiek tiek medaus jai ir gerai išmaišyti.
  6. Laikykite jį šaldytuve ir patiekite atšaldyti.

Kukurūzų šilko buvo naudojamas įvairių rasių, nes senovės amžiaus, ir ji sako, kad turėti gydomųjų savybių skaičių. Amerikos indėnų gentys, visų pirma, naudojamas kukurūzų šilko per vaistų ir gydomųjų poreikius šimtmečius. Nors buvo rasta keletas tokios išmokos būtų veiksminga moksliniais tyrimais, to paties negalima pasakyti apie visų deklaruotų privalumų. Tačiau jos maistinių medžiagų ir antioksidantų turinys rodo, kad yra tam tikrų didelę naudą galima gauti naudojant jį. Jame pagrindinius maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kalio, kalcio ir vitaminų B2, C ir K, among others.

Kukurūzų šilko privalumai

Žemiau yra garsūs nauda sveikatai siūlomų kukurūzų šilko:

1. Gydo šlapimo takų infekcijos

Kukurūzų šilko veikia kaip priešuždegiminis agentas šlapimo takų infekcijų (1). Ji iš esmės paltai šlapimo takų gleivinės ir apsaugo nuo tolesnio dirginimą. Kukurūzų šilko arbata vartojimas padeda nuraminti uždegimas šlapimo pūslės ir šlapimo takų. Tai leidžia jums šlapintis, ir tokiu būdu sumažina bakterijų rizika kaupiasi šlapimo takų. Jis taip pat naudojamas nuraminti sudirgusią prostatos.

2. Veikia kaip diuretikas agentas

Dėl amžiaus, kukurūzų šilko arbata buvo naudojama kaip natūralus stiprus diuretikas agentas. Jis padeda išstumti vandenį perteklių ir atliekas iš organizmo, taip sumažinant komplikacijų, susijusių su vandens susilaikymas. Pasak tyrimų, naudojimas diuretikais padeda atsikratyti keleto pavojų sveikatai, įskaitant stazinis širdies nepakankamumas ir inkstų ligų ilgalaikėje perspektyvoje.

3. Saugo inkstų akmenų baimėje

Inkstų akmenys yra pagaminti iš mažų kristalinės indėliai, kurie gali sukelti skausmą ir susierzinimą. Kukurūzų šilko buvo naudojamas nuo senovės dienų užkirsti kelią inkstų akmenų atsiradimo. Kukurūzų šilko naudojimas gali padidinti šlapimo tekėjimą ir sumažinti nuosėdų susidarymo tikimybę per inkstus, kurie kitaip gali baigtis inkstų akmenų susidarymo. Tačiau atminkite, kad jo naudojimas nebus gydyti inkstų akmenų, kurie jau dabar.

4. Palengvina kraujo krešėjimą

Ji yra vitamino K, kuri padeda kraujo krešėjimo procese. Tai užtikrina jums nereikia patirti pernelyg kraujo netekimą į sužalojimo atveju.

5. Mažina kraujo spaudimą

Daug žmonių kenčia nuo hipertenzijos ar aukštas kraujo spaudimas klausimais šiandien. Jie gali vartoti kukurūzų šilko arbata sumažinti aukštą kraujo spaudimą. Tai padės užtikrinti, kad jie neturi susidoroti su neigiamo poveikio ne biržos kraujospūdžio vaistus.

6. Padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje

Atsižvelgiant kukurūzų šilko arbata padeda tiems, su cukraus kiekis kraujyje klausimais, kaip už atliktų pastaraisiais laikais tyrimų išvadas. Tyrimas, kuris buvo paskelbtas 2016 m Tarptautinės leidinyje Biologinių makromolekulių parodė poveikį kukurūzų šilko ekstraktas turėjo diabetu. Tyrimas buvo atliekamas laboratorinėmis žiurkėmis serga diabetu ir studijų autoriai pažymėjo, kad kukurūzų šilko polisacharidų programa padėjo sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Didelis cukraus kiekis kraujyje sukelia negalavimų, pavyzdžiui, insulto, inkstų ligomis, cukriniu diabetu ir daug. Kitas tyrimas, kuris buvo paskelbtas 2009 m mitybos ir medžiagų apykaitą leidinyje parodė, kad kukurūzų šilko arbata pagalba insulino gamybą žmogaus organizme.

7. Padeda išgydyti nuo uždegimo negalavimų ir sąlygos

Kukurūzų šilko yra žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių. Tradicinių medicinos pasekėjai yra iš siekiant, kad ji gali būti naudojama siekiant sumažinti skausmą, kurį sukelia uždegiminių ligų, kaip podagra ir artritas. Dėl diurezinio kamščio šilko gali užkirsti kelią perteklių šlapimo rūgšties susidarymą kūno sąnarių, kuri veda prie podagra skausmas. Tačiau tai neturėtų būti laikoma artritu susijusios sąlygos išgydyti.

8. Padeda kovoti su cholesterolio

Cholesterolis į kraują sukelia kelių kritinių ligų ilgainiui (įskaitant širdies komplikacijų) pradžios. Laikydami cholesterolio kiekį kraujyje mažai yra raktas į sveiką būna ir išvengti širdies pavojus, sako gydytojai. Atliktame Jilin universiteto mokslininkų Kinijoje atliktas tyrimas parodė, kad kukurūzų šilko vartojimas mažina cholesterolio graužikams.

9. Vitamino C šaltinis

Kukurūzų šilko sudėtyje yra vitamino C, kuris yra idealus didinti imunitetą. Taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant daugybę funkcijų žmogaus organizme.

10. Padeda kovoti su nutukimu

Nutukimas yra pagrindinė sveikatos grėsmė įtakos didelę dalį žmonių populiacijos šiandien. Nors nutukimas sukelia daugiau nei vienas veiksnys, įskaitant genetiką, kai kurie žmonės įdėti viršsvorio dėl perteklinio vandens susilaikymas ir toksinų susikaupimo organizme. Nuo kukurūzų šilko padeda pašalinti vandens perteklių ir atliekas iš organizmo, tokie žmonės bus naudinga siekiant išvengti svorio. Jie gali turėti šią arbatą du arba tris kartus per už maksimalią naudą dieną. Tačiau būtų klaidinga manyti, kad tai yra išgydyti nutukimą.

Aktualijos naudojimas

Taip pat galite naudoti kukurūzų šilko lokaliai. Arbata padarė su juo gali būti taikoma lokaliai kovoti su odos problemomis, kaip verda ir bėrimas. Ji taip pat padeda sumažinti niežulį ir skausmą, kurį sukelia odos žaizdų.

Papildomos Sveikata Privalumai

Nors jie dar nepriėmė moksliškai, reikalaujantis kukurūzų šilko arbata gali Jums pasiūlyti daug daugiau naudos sveikatai. Pernai paskelbtas Life Sciences žurnale tyrimas parodė, kad kukurūzų šilko turi antioksidacinį pavadintas maysin kad kovas oksidacinį stresą ir apsaugo nuo kai kurių rūšių vėžio atsiradimo. Be to, paskelbta 2017 Korėjos tyrimas konstatavo, kad maysin turi imuniteto stiprintuvas savybes.

Toliau pateikiami papildomi nauda sveikatai kukurūzų šilko:

1. Padeda sumažinti odos pigmentacija problemos

Daugybė tyrimų įrodė, kad kukurūzų šilko vartojimas gali padėti susidoroti su odos pigmentacijos problemų. Tai gali būti naudinga žmonėms, serga vitiligo.

2. Likučiai Mineralinių kiekį organizme

Atsižvelgdama į tai arbata padeda subalansuoti gyvybiškai mineralų kiekį žmogaus organizme, kuris yra labai svarbus sveikos gyvensenos. Jis padeda išlaikyti idealią lygį natrio jūsų kūno. Be to, kukurūzai šilko pat galite pašalinti papildomą kalio iš organizmo. Natrio vaidina svarbų vaidmenį psichikos ir pažintinių gebėjimų vystymuisi ir kraujospūdžio reguliavimą.

3. Palengvina Išieškojimas iš Edema

Edema atsiranda, kai širdies arba netinkamai veikia arba tampa silpnas. Dėl šios priežasties, širdis nebus galima pumpuoti pakankamai kraujo į įvairias kūno dalis. Tai veda prie susilpnėjusi inkstų ir skysčių saugojimui kelio ir plaučius. Remiantis tyrimais, naudojant kukurūzų šilko gali padėti atsigauti nuo plaučių arba periferinės edemos.

Saugos klausimais, kuriuos reikia nepamiršti

Apskritai, reikalaujantis kukurūzų šilko arbata yra saugus, ir suaugusieji ir vaikai gali jį priimti be didelių rūpesčių. Tačiau, jums reikia prieš pradedant ją naudoti išlaikyti keletą aspektų galvoje.

  • Vartojimas kukurūzų šilko gali sukelti kalio sumažėjimą kraujyje. Tai gali sukelti odos ligas ir alergijas.
  • Daugeliu atvejų, moterys, kurie sumanyti arba žindote kūdikį gali būti kukurūzų šilko arbata saikingai sumos. Tačiau tai nėra patartina gerti šią arbatą didesnes sumas, nes ji gali sukelti gimdos stimuliacijos ir net persileidimas. Taigi, prasminga prieš pradedant kukurūzų šilko arbata vartojimą, jei esate nėščia kreiptis į gydytoją.
  • Nors tai nėra labai dažnas, žmonių dalis yra alergija kukurūzų. Tai yra įmanoma, kad jie bus sukurti alergija išgėrus kukurūzų šilko arbata taip pat. Reakcijos yra, tačiau nėra labai sunkus, ir yra apribotas tik į odą.
  • Jūs taip pat turite būti atsargūs, apie kukurūzų šilko galimybes sąveikaujančių su konkrečiais vaistais. Tai yra todėl, kad kukurūzų šilko naudojimas mažina cukraus kiekį kraujyje. Tas pats atsitinka, kai jūs naudojate specialius diabeto vaistus. Jei naudojate tiek tuo pačiu metu, jūsų cukraus kiekis kraujyje gali nukristi baisiausias, o tai nėra pageidautina. Tą patį galima pasakyti ir apie tuos, kurie susidoroja su aukšto kraujo spaudimo. Žmonės, kurie turi cukraus kiekį kraujyje didelės sumos arba yra susijusios su padidėjusiu kraujo spaudimo lygius, turėtų pasinaudoti šia arbata pasitarus su gydytoju.
  • Jei naudojate kraują skystinančius vaistus, vartoti arbata sumažins jų veiksmingumą.

Tikimės, kad šis postas padėjo jums. Ar grįžti į mus su savo atsiliepimais. Jūs galite komentuoti dėžėje žemiau pateiktą.

load...