10 puikių naudos iš Bancha šakelių arbata

Arbatos gėrimas yra naujausias kaprizas tarp sveikatos entuziastų ir labai geros priežasties. Bet visi arbatos vienodai sveiki? Visai ne!

Kinijos Žalioji arbata yra gerai žinomas dėl savo naudą sveikatai. Bet mažiau žinomas faktas yra tai, kad Bancha šakelė arbata taip pat žaliosios arbatos, tačiau ji yra japonų variantas. Taip pat žinomas kaip Kukicha šakelė arbatos, tai yra turtingas šaltinis asorti mineralų, pavyzdžiui, seleno, vario, cinko, kalcio, fluoro, ir mangano ir vitaminų, pavyzdžiui, A, B ir C komplekso Taip pat turtingas šaltinis flavanoids ir katechinų, populiarus kovos vėžiniai polifenoliai.

Ši arbata yra turtingas šaltinis taninų, todėl gera detoksikuojanti agentas. Prieš susipažindami su Bancha šakelė arbatos gerumą, pažiūrėkime, kaip užvirinti arbatos namuose.

Kaip užvirinti Kukicha arba Bancha arbata namuose:

Skirtingai nuo kitų japonų arbatų ši arbata yra lengviausia užvirinti. Turite troškinkite ją mėgautis turtingą aromatą arbata.

Ingridientai:

• Kukicha arbata - 3 lygis šaukštas
• Vanduo - 1 kvorta
• Citrinų - paragauti
• Medaus arba cukraus - pagal skonį

Kaip padaryti:

1. Pridėti vandenį puode ir Užvirkite.
2. Pridėti Bancha šakeles ir virkite apie 3 iki 5 minučių.
3. Deformacijų į arbatos puodelius. Laikyti nuošalyje šakeles, kurie bus naudojami vėliau.
4. Patiekti karštas arba atšaldyti.

Pastaba: Įsitikinkite, kad vanduo yra ne verdančiu, bet yra tik karšta.

Top 10 Sveikata Privalumai Kukicha arbata:

Dabar, kad žinote, kaip užvirinti, kad tobulas Cuppa iš Kukicha arbata, išmokime šiek tiek daugiau apie tai, kaip ji padeda mūsų organizmui. Toliau bancha green arbatos naudą.

1. Padeda kovoti su vėžiu:

Tyrimai rodo, kad ši arbata turi potencialą sulėtinti ir net apsaugoti jus nuo įvairių vėžio rūšių, įskaitant kiaušidžių, šlapimo pūslės, kasos ir stemplės vėžio. Tyrimai rodo, kad moterys, kurie geria bent 2 puodelius šio arbata turi 46% mažesnes galimybes susirgti kiaušidžių vėžiu nei ne žaliosios arbatos geriantiems.

2. Apsaugo burnos ertmės infekcijos:

Žalioji arbata yra turtingas šaltinis katechinų, ypač epigalokatechingalato. Ši žalioji arbata gali būti naudojama kaip burnos infekcijos, pavyzdžiui, periodonto problemų ir ertmių antiseptikas. Jūs galite tai padaryti žodžiu skalauti du kartus per dieną su šaltu Bancha šakelė arbata greičiau gijimą.

3. Jus psichinio aktyvumo:

Kofeino buvimas Kukicha šakelė arbata yra žinoma, kad teigiamą poveikį psichikos budrumą.

4. Gerai odai:

Jūsų kūnas yra laisvųjų radikalų krovinį, kurie yra kenksmingi odai. Geriamojo du puodelius šios arbatos yra žinoma, kad padėti jums tvarkyti šiuos laisvuosius radikalus. Antioksidantų - polifenoliai - kovoti su šių kenksmingų medžiagų ir sumažinti jų neigiamą poveikį odai. Jis padeda vilkinti priešlaikinį senėjimą ir saugo jūsų odą jauna ir švytinti.

Plius, arbata taip pat žinoma, kad būti naudinga apsaugant odą nuo odos vėžio. Jis saugo odą maitina ir sudrėkintas, užkirsti kelią sausos odos problemas. Tepant šį arbata yra žinoma, kad būti veiksminga priemonė nudegus saulėje. Taip pat žinoma, kad apsaugoti jūsų odą nuo įvairių sąlygų, įskaitant išbėrimą, psoriazė, ir spuogų.

5. Padeda jums Angaras Padriba:

Turtingas kofeino ir nulis kalorijų, Bancha šakelė arbata daro ideali svorio gėrimas. Ji turi potencialą skatinti tulžies sekreciją. Tai, savo ruožtu, suteikia ir stiprina virškinimo sistemą, suteikiant tinkamą pasisavinimą riebalų. Kadangi tai yra nulis kalorijų, tai daro ideali užkandžių parinktį.

6. Gamtos Detoksikuojanti Agentas:

Supakuotas su antioksidantais, ši arbata padeda inkstus ir kepenis detoksikuojanti. Nepageidaujamas atliekos išvaryti iš organizmo, kaip apsaugoti savo organizmą nuo daugelio ligų.

7. Mažina širdies ir kraujagyslių ligų:

Kukicha šakelė arbata gali sumažinti ir palaikyti organizmo kraujo spaudimo lygius. Du puodeliai šio arbata apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

8. Muštynės šalto ir gripo:

Supakuotas su vitaminu C, ši arbata gali būti įtrauktas į savo dienos racioną padidinti savo imunitetą. Taip pat žinoma, kad būti veiksmingos kovojant su gripu ir šalta.

9. Tam trukdo ir Palengvina ŽPV infekcija:

Du puodeliai šio arbatos per dieną yra žinoma, kad trukdyti nenormalių ląstelių augimą, gimdos kaklelio, kad sukelti žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija.

10. Saugo cukraus kiekis kraujyje kontroliuoti:

Tyrimai įrodė teigiamą poveikį asorti variantų žalia arbata prevencijos ir gydant tipo diabeto 2. Kukicha arbata taip pat turi šį potencialą ir padidina gliukozės metabolizmo greitį organizme. Tai savo ruožtu saugo cukraus kiekį kraujyje kontroliuoti.

Nors Bancha šakelė dažnai rekomenduojamas kaip fizinis išgydyti įvairias sveikatos reikalavimų, daugiau mokslinių tyrimų reikia išsiaiškinti faktus.

Ar jūs kada nors bandė šį saldus, riebus taurės ir riešutų skonio Bancha arbatą? Aš paliktas jokios naudos? Dalytis žemiau.