10 nuostabių žaliosios arbatos tulsi naudos sveikatai

Ką daryti, jei yra tik vienas gėrimas, kuris gali išgydyti savo stresą, ir padės jums numesti svorio, taip pat? Kaip nuostabu, kad būtų, tiesa? Užuot išleisti apkrovos brangių produktų ir gydymo, jums gali prilipti prie šio vienu gėrimu, kad gali gauti savo darbą, o taip pat suteikti kitas ilgalaikė nauda!

Tai nenuostabu gėrimas yra niekas kitas, kaip žalia arbata, pagaminta iš kito natūraliai ingredientas - Tulsi lapai. Norite sužinoti daugiau apie tai ir kaip galite pasiruošti visagalį Tulsi Green arbata? Tada šis pranešimas yra vienas turėtumėte perskaityti!

Kas yra Tulsi?

Laikoma šventa, Tulsi taip pat žinomas kaip Šventojo Bazilijaus ir garbinamas Indijoje kaip šventas augalas palaiminta su terapiniais galių. Ji auginama daugelyje Indijos namų ūkių ir gali būti naudojamas puikūs energizujący arbata su stebuklingų sveikatos privalumų, kurie stiprina organizmo imuninę sistemą, o šalinant toksinus ir rūpesčius paruošimo. Jis alsuoja antioksidantų ir neteko kofeino.

• Gauti iš nefermentuotos lapai, Tulsi Žalioji arbata yra turtinga antioksidantų, vadinamų polifenolių.
• Tai veikia prieš laisvuosius radikalus, kad organizmas gamina.
• Laisvieji radikalai yra žinoma, kad sukelti žalos ląstelės, dėl oksidacijos ir todėl jos mirties DNR. Jie yra atsakingi už palankesnes senėjimo ir keletas kitų ligų.
• Tulsi žolė turi sudėtingą cheminę prigimtį ir yra šimtai naudingomis junginių vadinamus fitocheminių.
• Tai yra ne-Maistinė augalų, kurių junginiai, kurių sveikatos palaikančių savybių.

Kaip galima pasiruošti Tulsi Green arbata?

Dėl didžiausių naudą sveikatai, Tulsi Green arbata turėtų būti paros raciono dalis. Ji taip pat turėtų būti parengta teisingai. Nors galite vadovaukitės pakuotės instrukcijas, žemiau yra keletas pagrindinių instrukcijos.

• Priklausomai nuo arbatos sumą, kurią norite padaryti, virti vandenyje.
• Kai vanduo užvirė, uždarykite degiklį ir palaukite kelias sekundes.
• Įdėkite Tulsi lapai ar arbatos maišelius į puodelį ir įdėti karšto vandens į jį. Tegul jis kietas per kelias minutes. Už kiekvieną puodelį arbatos, jūs turėtumėte naudoti vieną arbatos maišelį. Jūs galite naudoti daugiau nei vieną arbatos maišelį, jei jums patinka jūsų arbatą būti stipresnis.
• Po kurio laiko, vanduo bus suleidžiama su Tulsi Green arbatos. Tai dabar yra paruoštas vartoti.
• Atsiminti, kad negalima virti lapus ar arbatos maišelius į vandenį bet kuriuo metu.
• Jūs galite pridėti medaus arba saldiklio, jei nori.
• Kad šalta Tulsi Green arbata, atvėsti mišinį ir užpilkite jį ant ledo tarnauti. Jūs galite pridėti citrinos pleištą.
• Jūs taip pat gali padaryti įdomių mocktails su Tulsi Green arbatos ir kokoso vandens ar vaisių sulčių.

Privalumai Tulsi Green arbatos:

Nauda jums bus palaiminta suvartoja Tulsi Green arbata yra tiek daug! Kai kurie iš jų yra čia:

1. Ragina svorio:

Tulsi Green arbata padeda gerinti medžiagų apykaitą ir tuo pačiu metu degina riebalus. Vienas iš jos pirminių antioksidantų, vadinamų catechinsis, yra daugiausiai atsakinga už lipidų gedimo. Tai palaima nutukusių žmonių, kurie gali numesti svorio ir turėti puikūs gėrimas, taip pat.

Tulsi Green arbata tikrai padeda, bet kad vien negali dirbti visus stebuklus. Jis turi būti derinamas su tinkama mityba ir pakankamas fizinis krūvis ir bendrą atramos link riebaus maisto ir nesveikos snacking.

2. Padeda De-stresas:

Tulsi Green arbata turi veikliųjų medžiagų, atsakingų už pasipriešinimą skatinančius streso ir skatinti normalius biologinius organizmo funkcijoms. Ji ramina nervus, reguliuoja kraujotaką ir sustiprina sistemą, todėl gali tvarkyti stresą ir padeda organizmui išlikti ramus ir Ramūs nelaimės akivaizdoje.

Pasak naujausių tyrimų, Tulsi padeda išlaikyti normalius hormonų kortizolio, kuris taip pat vadinamas streso hormonas organizme. Kai lygiai kortizolio yra didelis, jis daro žmogų jaustis dirbo iki ir pabrėžė. Tulsi mažina kortizolio ir veikia kaip natūralus žolelių su nerimu

3. Pateikia antioksidantas maistinių medžiagų:

Antioksidantai padeda sulėtinti oksidacijos procesą ir apsaugoti organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Tulsi Green arbata yra pilna tokių antioksidantų, kad atsverti šių laisvųjų radikalų susidarymą ir sulėtinti ląstelių ir priešlaikinio senėjimo kūno mirtį. Tai padeda išsaugoti audinių ir sumažina žalą iš Kenksminga-metabolizmo produktais.

4. Tirpsta inkstų akmenų:

Tulsi yra labai efektyvus diuretikas. Jis taip pat yra gera detoxifier, kuris yra vertingas inkstus. Šlapimo rūgšties - šalutinis produktas metabolizmas yra vyriausiasis komponentas inkstų akmenys. Perteklius šlapimo rūgšties yra išmestas iš organizmo per inkstus.

Tulsi sumažina šlapimo rūgšties kiekio lygius sistemoje padidinantį inkstų ląstelių funkciją. Jis turi eterinių aliejų, kurie skaldo inkstų akmenys. Jie taip pat padeda sumažinti inkstų akmenų skausmą.

5. Mažina vėžio rizika:

Katechinų, kaip mes perskaitėme, sulėtinti arba sustabdyti ląstelių ir audinių pažeidimas, dėl oksidacijos. Jie taip pat labai veiksmingas prieš vėžinių ląstelių organizme, ypač per ankstyvosiose stadijose kai kurių vėžio formų, pavyzdžiui, burnos ir krūties vėžio.

Jų veikimo būdas išvengti vėžinių ląstelių pakartoti, galiausiai sukelia jiems mirti nuo. Jie dirba tiesiogiai nuo vėžio užkrėstas ląsteles genų ir slopina naujų kraujo ląstelių iš besivystančių ir teikti išlaikymą aktyviems vėžio važinėtis ląsteles. Tulsi Green arbata taip pat mažina ląstelių ir audinių pažeidimas, dėl saulės spindulių poveikio ir radioterapija.

6. Apsaugo osteoporozė

Tulsi Green arbata yra terapinis poveikis nežino ribų, nes katechinų, esančių jo. Šie katechinų apsaugoti ląsteles, atsakingas už pastato kaulus ir užkirsti kelią ląstelių, kurios suyra kaulų klausimą kūrimą. Tai kaulų pasiskirstymas nesvarbu, kad sukelia osteoporozę ir kitas kaulų sutrikimai.

Artritas sukelia uždegimas paveikia sąnarius ir yra degeneracinė lėtinė liga. Skaudu ir veikia One kasdieninę veiklą. Tulsi parodė teigiamus rezultatus artrito ir kitų bendrų susijusių susirgimų gydymui. Ji apima anti-uždegiminių ir anti-oksiduojančių savybių, kad sumažinti skausmą ir uždegimą. Anti-oksidantų esančių Tulsi padėti kovoti laisvųjų radikalų, atsakingos už sąnarių ir audinių degeneracijos.

7. Sumažina širdies ir kraujagyslių ligų,:

Į Tulūza flavonoidai yra žinoma, kad sumažinti kraujo krešulių dėl arterijų sienos riziką, taip padedant užkirsti kelią širdies liga ir širdies priepuolių. Ji skatina sveiką širdį mažinant MTL cholesterolio, mažėja trigliceridų ir sumažėja fibrinogeno, baltymų, atsakingo už kraujo krešulių susidarymo lygį.

Tulsi yra gausiai magnio, kad yra viena esminių maistinių medžiagų į širdies ligų prevencijai. Iš Šventosios Bazilikas magnio kraujagyslės veikti netinkamai. Jis slopina cholesterolio kaupimąsi ir stimuliuoja laisvą kraujo, mažina aterosklerozės riziką. Taip pat siurbliai iki patvarumo ribas individui. Jis turi stimuliuojantį poveikį kepenims ir ląstelių panaudoti riebalų rūgščių organizme ir todėl suteikti didesnį energijos lygius.

8. Saugo šaltas ir gripo Tuo Arms ilgis:

Tulsi Green arbata buvo naudojama nuo peršalimo ir gripo nuo amžių. Tai yra gerai dokumentuota senovės tekstų ir gali būti sumaišytas su medumi ir mažiems vaikams, kad būtų lengva ir skanu vartoti. Į katechinų dirbti ląstelių replikacijai mechanizmo virusų, taip slopinant juos visiškai.

Dėl savo antimikrobinių savybių, Tulsi Green arbata gali būti naudojama kaip terapija gydant karštligės kaip nors infekcija, kuri užpuolė kūną rezultatas. Kai maras yra kontroliuoti, atkūrimas yra nebetoli. Galvos skausmai, nes šalti ir gripo ar netinkamo miego, nerimo ir ilgi džiovos dienas gali būti sprendžiamas gerdami žaliąją Tulsi arbata. Tai privilegijos jus, o jos aromatas mažina migrenos pašalinti stresą ir padeda jums jaustis šviežia ir energingi.

9. Atsikrato Krūtinės įvažiavimo:

Tulsi Green arbata atlieka stebuklus gydant keletą kvėpavimo takų ligas tiesiai iš paprasto šalta, nes mes tik matėme, kad net daugiau lėtinių ligų, tokių kaip bronchitas ar astma. Jis turi daug gydomųjų savybių, kurios sustiprino imuninę sistemą, slopina kosulį kūrimą ir padėti į skrepliai išsiuntimo. Tai veda prie reljefo kvėpavimo takų ligų.

Tulsi yra aliejai fenilo propeną vadinamas eugenolio, eterinis aliejus kamfeno, gauto ir cineolis, kurie padeda įveikti spūstis. Arbata yra gausu antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tai padeda kovoti su uždegimu ir alergijas kvėpavimo takus.

10. Pagerina odos ir plaukų:

Pilnas antioksidantų ir kitų vertingų maistinių medžiagų, Tulsi Green arbata, jei reguliariai girtas, gali padėti išlaikyti gražią ir sveiką odą. Kaip mes amžiaus, organizmas praranda savo gebėjimą kovoti su laisvųjų radikalų, atsakingų už senėjimo ir irimo ląstelių ir audinių statyti. Šios šiame arbatos polifenoliai atidėti senėjimo pradžiai kovojant su šių laisvųjų radikalų.

Ji taip pat padeda iš niežulį sumažinti galvos odos ir mažina plaukų kritimą. Dienos suvartojamų Tulsi Green arbatos padeda gydant odos ir plaukų sutrikimus.

Išvada:

Tulsi Green arbata nauda yra perteklius ir geriamojo reguliariai gali užtikrinti viena iš geros sveikatos. Paslaptis pasinaudojusios savo umpteen naudą slypi alaus puikus puodelis meną. Ruošiant arbatą, niekada negalima virti arbatos lapus. Tai svarbu, nes papildomai šiluma gali sunaikinti savo cheminę struktūrą ir sumažinti savo gydomųjų pajėgumus. Jis saugo keletą ligų baimėje tiesiai iš bendrų peršalimo iki vėžio. Ji turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir saugo jus be streso ir sudaro tobulą Perk-iki cuppa! Taip pat galite pasirinkti organinių Tulsi green arbatos maišelius iš parduotuvių.

Ar geriate Tulsi Green arbata? Kaip tu jautiesi? Ar žinote, bet Tulsi green arbata šalutinis poveikis? Pasidalink su mumis komentarus skyriuje žemiau!