11 nuostabių dienų sultų naudos odai, plaukams ir sveikatai

Visi žino, kad datos yra maišelis pripildytas sveikų netikėtumų. Datos, nors puikiai žinoma, kad gausu Jungtinių Arabų Emyratų ir Egipte, taip pat padarė savo buvimą puikia būdu į Kaććh regione Gudžarato amžinybėje prieš. Tai labai maistingas maistas turi tiek daug veislių, kurios yra aprūpinta gamtos dovana suteikti jums su įvairių naudą sveikatai. Jie gali turėti tampa labai daug cukraus, ypač cukriniu diabetu sergantiems pacientams neigiama. Bet ji taip pat turi daug teigiamų pusių, kad jos trūkumas (tai yra, būdamas turtingas fruktozės), gali būti pamiršta. Ironiška tai, kad šis cukrus buvo teigiama, kad taip geriau, nei rafinuotas baltasis cukrus mes vartojame kiekvieną dieną. Leiskite mums labiau pasinerti į datas sulčių naudą, kad mes galime pasinaudoti slinkdami žemiau.

Datos sulčių receptą:

1. De sėklų apie 3-4 datos ir pridėti pusę puodelio pieno. Jūs galite pamerkti į drungną vandenį datas porą valandų, prieš pradėdami.

2. Sumaišykite maišiklis ir perkelti jį į stiklinę. Pridedant cukraus pasirinktinis veiksmas. Nėra geresnio būdas gauti sveiką maistingą gėrimą nei jį parengti savo šalyje.

Data sultys: Odos privalumai

Vaisių sultys yra tikrai geras vaistas jūsų sveikatai. Iš data sulčių stiklinė siūlo daug privalumų, kad jūsų kūno, kad jis visada prognozuojama ant jūsų odos.

1. Nuotraukai Žara prie odos:

Vartok data sulčių reguliariai, ir jums bus Besivystantis žvalumo ir spindinčią odą.

2. Maitina odą:

Jis padeda padidinti trombocitų kiekis kraujyje, o taip pat maitina odą. Taupykite pinigus ir vartoti konservantų sultis rengiant datas sulčių savo virtuvėje. Tai paprasta ir lengva paruošti.

Data sultys: Plaukų privalumai

Chew datų pora ar gerti data sulčių liudyti stebuklus, vykstančius į plaukus.

3. Pasirodo Plaukų tekstūra Sklandus ir Storas:

Be abejonių unciją, esate tikri, kad būti laiminga vieta, jei jums rasti jūsų plaukai kurti storio ir sklandžiai tekstūros.

4. Saugo plaukus sveikus:

Data sultys taip pat saugo jūsų plaukus sveikus, teikiant daug vitaminų, ypač vitamino B.

Data sultys: nauda sveikatai

5. Padeda Gamtos darbo:

Čia yra tiems iš jūsų, kurie tikisi žymeklis. Visa tai jūs turite tikėtis, kai jūs suvartoja datas ar data sultys yra tai, kad ji bus naudinga, gamtinių gimimo procesą, skatindama sklandų sienos gimdos susitraukimo metu. Tai įmanoma, nes hormono, kuris yra sinonimas hormono oksitocino šiuo moterims.

6. Neleidžia vėžio:

Tai vaisių sultys yra supakuota su antioksidantais, kurie gali padėti išvengti vėžio todėl idealus gėrimas suaugusiems ir jaunimui vienodai.

7. Padeda priaugti svorio:

Tie iš jūsų, kurie į Sargvieta svorio padidėjimas, čia yra jūsų sprendimas. Būdamas turtingas cukraus ir kitų angliavandenių, tai vaisių sultys padės jums priaugti svorio.

8. Didysis vidurius:

Nuo seniausių laikų buvo laikomas ir naudojamas kaip natūralus vaistas nuo vidurių užkietėjimo problemų dėl didelio buvimo netirpių skaidulinių medžiagų juose datos. Tai labai puikus vidurius.

9. Anti-Aging Nekilnojamas turtas:

Būdamas turtingas antioksidantų, jis automatiškai kovoja natūraliai laisvuosius radikalus organizme. Tai savo ruožtu ne tik suteikia jam priešvėžinių savybių, bet ir anti-senėjimo galimybes.

10. Sumažina blogojo cholesterolio lygius:

Šis vaisius yra labai daug maistinių skaidulų taip suteikiant jam galimybę sumažinti LDL cholesterolio (blogojo cholesterolio) kiekį organizme.

11. Pabrėžia, dantys ir kaulų sveikatą:

Taip pat gausu mineralų, pavyzdžiui, kalcio, mangano, magnio, geležies ir vario. Todėl jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį išlaikant dantų ir kaulų sveikatą ir padeda raudonųjų kraujo kūnelių formavimuisi.

Minėtą yra keletas priežasčių, kodėl datos turi tapti neišvengiama mūsų mitybos įpročius. Prašome palikti mums komentarą.