- 420k
- 1k
- 870
Taip pat žinomas kaip Egipto špinatai, krūmas okra, Vakarų Afrikos sorrech ir džiuto Mallow, Žydo dedešvos yra maistinių medžiagų, kurios gali būti naudinga jūsų kūno, plaukų ir odos stipruolis. Ar žinote, kad tai valgoma lapinės daržovės taip pat žinomas kaip Kleopatros paslaptis? Yra teiginių, kad Kleopatra gėrė žydijai Mallow sriuba kasdien palaikyti jos grožį ir jaunatvišką išvaizdą.
Jei kenčia nuo sausų žvynuota oda, tai laikas padaryti žydijai Mallow iš jūsų reguliariai dietos dalis siekiant padėti išlaikyti odą minkštą, elastinga ir sklandžiai. Tai galėtų paaiškinti, kodėl Žydo dedešvos rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo psoriazės.
Vitaminas A Judėjas anketa dedešvos augalų padeda kovoti su spuogai taip pat veikia atkurti pažeistą audinį, tokiu būdu sumažinant randus paliko spuogų.
Vitaminai A ir E JUDĖJAS s dedešvos yra žinomas dėl savo anti-senėjimo savybių. Tai gali padėti sumažinti smulkias raukšleles, amžiaus dėmių ir raukšlių matomumą. Jis taip pat gali padėti kovoti nuobodu odą, kuri linkusi būti viena iš pirmųjų senėjimo požymių. Vitaminas C daržovių padeda skatinti kolageno gamybą, kuri išlaiko jūsų oda elastinga ir jaunatviška. Ji taip pat yra stiprus antioksidantas, kuris sunaikina laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą.
Vitaminas B1 Judėjas anketa Mallow padeda pagerinti kraujotaką į odą. Kaip rezultatas Jūsų oda gauna sveiką spindesį.
Tiesiog kaip į Judėjas anketa Mallow stebuklus su savo oda vitaminų, jie taip pat turi didelį poveikį jūsų plaukams.
Vitaminas E padidina kraujo apytaką į galvos odą, užtikrindamas plaukų folikulai gauna plačias maistinių medžiagų. Kaip rezultatas, jūs galite pasigirti minkštu plaukų su ne Split baigiasi.
Restoranai žydijai Dedešvą nuolat užtikrins, kad jūs gaunate vitamino A, kuris yra būtinas plaukų sveikatai. Šis vitaminas padeda stiprinti plaukų folikulus ir taip, galite pabučiuoti pernelyg plaukų slinkimas atsisveikinti.
Į daržoves darbo antioksidantai kondicionuoti plaukus ir užtikrina riebalų drėkina galvos odą. Taigi, jūs niekada kovoti su pleiskanomis, nes sausos galvos odos arba skundžiasi niežulį.
B kompleksas vitaminų Judėjas anketa dedešvos pagalba sulėtinti plaukų Pjūvis procese. Taigi, tai padeda išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.
Nauda sveikatai Judėjas anketa Mallow yra daugybė ir mokslininkai vis dar ieškant naujų naudą beveik kasdien. Taigi, jūs galite sau leisti ignoruoti šį lapinės daržovių? Ne, jei brangina savo sveikatą ir bendrą savijautą.
Vitaminas A daržovės skatina sveiką regėjimą. Jūs taip pat pastebėsite, kad jūsų akys turi švytėti.
Žydo dedešvos yra žinoma, kad anti-uždegiminių savybių, todėl arbata paruošta iš lapų yra skiriama žmonėms, kenčiantiems nuo artrito, skrandžio skausmas ir galvos skausmas. Geriamojo užvirinti taip pat gali sumažinti skausmą.
Aukšto pluošto kiekis Judėjas anketa Mallow padeda išlaikyti jūsų virškinimo sistema sveika, skatinant reguliarų žarnyno judesius. Jei kenčia nuo vidurių užkietėjimo, manau, įskaitant šį daržovių į savo dienos racioną.
Yra daug kitų nauda sveikatai, įskaitant žydijai Dedešvą dietos. Kai kurie iš jų yra:
Atsižvelgiant į tai, vitaminų ir mineralų, kad tai špinatai-kaip daržovė turi, tai yra maistinių medžiagų stipruolis. Jame yra šių maistinių medžiagų:
Nuo Žydo dedešvos yra folio rūgšties, ji dažnai yra rekomenduojamas nėščioms moterims. Rezultatai rodo, kad tai yra saugu vartoti nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.
Taigi dabar, kad jūs žinote, iš visų šių išmokų, mes esame įsitikinę, jums bus padaryti šį sveiką ingredientas iš jūsų mitybos dalimi. Ar dalintis savo patirtimi žemiau komentaruose!