13 geriausių abrikosų sėklų naudos odai, plaukams ir sveikatai

Yra daug mitybos naudą valgyti abrikosus. Tai yra turtingas šaltinis mineralų, gydo anemija, astma, tuberkuliozė ir bronchitą. Tačiau, jūs taip pat žino iš abrikosų sėklų naudą? Abrikosų sėklų gali būti vartojamos žalios arba malta į miltelius pridėti į sriubas, daržovių, karis, vaisių sulčių arba grūdų. Jie taip pat gali būti keptas aliejuje, kuris yra naudojamas salotų padažuose, Maisto gaminimas, kuro ir veido losjonuose.

Abrikosų Sėklos privalumai

Pažvelkime į viršų 13 naudą abrikosų sėklų:

1. Odos šveitiklis

Jūs galite gauti spindinčią odą vos per tris minutes su šiuo skaniu glodinimo šveitimas. Tai suteiks jums spinduliavimo oda kaip su alyvuogių ar migdolų aliejumi. Sumaišykite sėklų aliejus su cukrumi ir nušveiskite veidą pleiskanomis. Ar tai švelniai giliai išvalyti odą be jokių priemaišų. Tai suteikia spindinčią veido ir atnaujintą spinduliavimas (1).

2. Vėžys

Pasak tyrimų, iš abrikosų vaisių sėklose yra medžiagos, vadinamos laetrile, kuri gali padėti gydymui ir profilaktikai (2) vėžiu. Laetrile taip pat žinomas kaip vitaminas B17. Tai buvo 1920 m, kad idėja, kad medžiaga išgauta iš abrikosų sėklų gali sumažinti auglius pirmą kartą atvyko apie. Idėja buvo sukurta Dr Ernst Krebb A iš San Francisko gydytoju. Tačiau, atlikus keletą tyrimų, jis pažymėjo, kad naudojant Amygdalin, gauti iš abrikosų sėklų branduolių ekstraktas buvo per daug pavojinga naudoti žmonėms. Tai buvo 20 metų, kad saugiau versija šios medžiagos buvo susintetinti. Yra keturi medžiagų, esančių amygdalin - dviejų tipų gliukozės, benzaldehidu ir cianido. Žinoma, yra žinoma, kad benzaldehidas ir cianidas yra nuodingas, bet tik tada, jei jie išlaisvino arba išleista kaip gryno molekulių. Daugelis maisto produktų, kurių sudėtyje yra cianido yra saugu vartoti kaip ši medžiaga yra užrakinta kaip kitos molekulės komponentas.

Fermentas žinomas kaip rhodanese yra pateikti į normalios ląstelės ir gali užfiksuoti cianido molekules, kurios gali laisvai ir padaryti juos nekenksmingas suriša juos su siera (3). Kai cianidas yra susietas su sieros, jis bus paverstas į neutralią medžiagą, žinomą kaip cianato. Tada ji galės perduoti per šlapimą lengvai, nesukeliant jokios žalos normalių ląstelių.

Dėmesio

Tačiau svarbu užsirašinėti apie tinkamą dozavimą. Kaip ir su visų dalykų, kurie praryti, stebėsenos, kaip Jūsų organizmas reaguoja į medžiagas, kurios yra naujas tai ir patikrinti kiekiai yra svarbūs. Vartojimo visada turi būti subalansuotas ir matuojamas. Kiekvienas individas yra medžiaga apdorojimo pajėgumas skiriasi, todėl stebėti savo organizmo reakciją į naują medžiagos yra gyvybiškai svarbus. Tai padės jums suprasti, kai turi būti su abrikosų sėklų kiekio vartoji bet reguliavimas.

3. Kraujo spaudimas

Tai yra vitamino B17, kuris yra naudinga išlaikyti kraujo spaudimą ir mažina aukštą kraujospūdį (4).

4. Artritas

Tai yra priešuždegiminiais. Tai padeda sumažinti artrito simptomai. Tai taip pat ramina ir suteikia jums palengvėjimą nuo skausmo (5).

5. Peršalimas ir gripas

Tai padeda išlaikyti imuninę sistemą. Tai stiprina Jūsų organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo (6).

6. Maisto gaminimas

Abrikosų sėklų aliejus yra naudojamas maisto ruošimui ir kvapioji medžiaga tradicinės Italijos skysčio. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip salotos aliejumi, kuris turi daug naudos sveikatai (7).

7. Kosmetika

Abrikosų sėklų aliejus yra aukštos riebalų rūgščių, vitamino E ir A, kuri gali būti naudojama drėkina ir maitina sausą ir brandus odą. Šis aliejus yra populiariai naudojamas kosmetikoje kaip kremai, muilas, ir odos losjonų. Alyvos gauna lengvai įsigeria į odą nepalikdamas jokio aliejingas likutis. Vadinasi, tai yra taip pat naudojamas masažui ir kaip kaitintis aliejaus. Galite naudoti tai kaip bazę su kitais aromaterapija aliejų.

8. Plaukų sveikatos

Masažas plaukus maišant tai su kitais aliejais, kaip Amla, kokosų, alyvuogių ir išgydyti sausą ir pleiskanojanti galvos odą. Labai geras pažeistiems ir chemiškai apdorotų plaukų. Tai bus atkurti plaukus (8) spindesį.

9. Drėkinamasis

Vienas iš netikėtų abrikosų sėklų naudą. Tai gali būti naudojama kaip sausos srityse, pavyzdžiui, alkūnės, kelio, kojų ir rankų kremas. Tai leis jūsų odai papildomą švelni ir minkšta (9).

10. Naktinis Nafta

Šis aliejus gali suteikti jums geriausius rezultatus, kai naudojamas kaip naktinio drėkintuvai. Sumaišykite jį su bet kuriuo kitu eterinio aliejaus, kuris tinka jums ir masažas švelniai. Nepamirškite išvalyti ir tonas jūsų veidą prieš tai daryti. Tai padės jums atsikratyti užsikemša poras, blizgiu nosies ir taip pat drėkina sausą odą.

11. Odos Sveikatos

Abrikosų kauliukų aliejus yra labai lengvas ir švelnus odai. Tai naudojama drėkina normalią ir riebiai odai. Šio aliejaus tekstūra yra labai lengvas, todėl jis gali būti naudojamas kaip veido serumas. Abrikosų kauliukų aliejus nesuteikia riebios kailis dėl paraiškos. Tai taip pat rehydrates odą.

12. Maitina

Natūralus abrikosų kauliukų aliejus yra gama linolo rūgšties, kuri yra naudinga stangrina ir tonizuoja odą. Tai taip pat yra vitamino A ir E, kurie ramina ir sulėtinti senėjimo procesą. Ji turi maitinamųjų savybių ir priešuždegiminį poveikį į remdināt egzema.

13. Masažas

Abrikosų kauliukų aliejus gauna labai greitai susigeria į odą, kuris yra geriausias nuosavybė bet masažo aliejus. Tai taip pat padidina masažo naudą, siekiant sumažinti stresą, skausmą ir uždegimą. Šis aliejus yra labai lengvas ir ne erzina, ir net gali būti naudojamas vaikų ir kūdikių.

Tikimės, kad jums patiko straipsnį apie abrikosų sėklų naudą. Ar palikti toliau komentarą.