Sveikata

13 nuostabių karšto vandens naudos odai, plaukams ir sveikatai

13 nuostabių karšto vandens naudos odai, plaukams ir sveikatai

Vanduo yra vienas iš svarbiausių medžiagų, kad mes turime išlaikyti šioje žemėje. Pasak ekspertų, kiekvienas žmogus turi išgerti bent 7 8 stiklines vandens. Nors dauguma žmonių renkasi vartoja šaltą arba paprastu vandeniu, tyrimai parodė, kad geriamojo karšto ar šilto vandens turi keletą išskirtinių privalumų jūsų sveikatai. Ji turi nemažai teigiamą poveikį jūsų odai ir plaukams. Aptarkime apie naudingų aspektų geriamojo karšto vandens.

Privalumai Geriamojo karšto vandens sveikatai:

Karštas vanduo yra natūralus kūno reguliatorius. Jei pradėkite dieną geriant iš gryno šilto vandens stiklinę, galite lengvai žingsnis link sveiko gyvenimo. Pažvelkite į naudą sveikatai atrodo, kad karštas vanduo gali pasiūlyti:

load...

1. Detoksikuoja kūną:

Pirmoji ir svarbiausia privalumas geriamojo karšto vandens yra pagrindinis detoksikacijos savo kūno (1). Nesvarbu, ar jūs kenčia nuo nevirškinimo ar bando atsikratyti priemaišų savo kūno, sukurti suvartoti karšto vandens anksti ryte ir vėlai vakare kiekvieną dieną gali padėti jums be galo įpročio. Kai geriate karštą vandenį, kūno temperatūra pakyla ir jūs pradėjote prakaituoti, kuris gali nuleisti toksinių medžiagų iš savo vidaus sistemą ir tinkamai valyti. Optimalių rezultatų, išspausti citrinos ir įlašinti kelis lašus medaus į jį.

2. Palengvina Tuštinimasis:

Vandens trūkumo jūsų organizme gali sukelti ūminės, lėtinės problemos užkietėjimo. Kaip išmatose kaupiasi viduje jūsų žarnyne, žarnyno judėjimas tampa lėtesnis. Jis visada rekomenduojama, kad jums suvartoja karšto ar šilto vandens stiklinė kiekvieną rytą, kai jūsų skrandis yra tuščias. Suyra maisto ir daro dalelių judėjimą per žarnyno sklandžiai ir mažiau skausminga (2).

3. AIDS Lengvas Virškinimas:

Karštas vanduo yra ypač naudinga virškinimui. Tyrimai parodė, kad geriamojo šalto vandens iš karto po valgio, gali sukietėti alyvą esančių suvartojamų maisto produktų. Jis sukuria riebalų depozitą į vidinės sienelės jūsų žarnyne, kuri galiausiai susidaro žarnyno vėžiu. Tačiau, jei jūs turite karšto vandens stiklinę, galite išvengti šios problemos ir pagreitinti jūsų virškinimą, didžiąja dalimi (3).

load...

4. Skatina svorio:

Ar jūs miršta prarasti keletą svarų? Karštas vanduo gali padėti jums tai padaryti. Ji skatina savo metabolizmą ir skaido riebalinio audinio gulėti po oda, ypač kai kartu su citrina ir medumi. Todėl jūs atsikratyti perteklinio svorio. Karštas vanduo yra puikus sprendimas dėl svorio (4).

5. Gydo Nosies ir gerklės perkrovos:

Geriamojo karštą vandenį yra puikus, natūralus vaistas šalto, kosulys ir gerklės skausmas. Jis tirpsta storio kosulys ar skreplių ir pašalina juos lengvai iš savo kvėpavimo takus, kad jūs galite gauti atleidimą nuo gerklės skausmas. Karštas vanduo taip pat padeda išvalyti nosies užgulimas (5).

6. Pagerina kraujotaką & Išvalo nervų sistemą:

Kitas svarbus privalumas karšto vandens suvartojimas yra patobulintas kraujotaka (6). Kaip jau buvo minėta anksčiau, tai perdega kūno riebalų. Tuo pačiu metu, ji taip pat skaido nuosėdas, esančių nervų sistemos.

7. Vaistai menstruacijų spazmai:

Karštas vanduo taip pat gali padėti menstruacijų spazmai. Merginos gali pridėti keletą carom sėklas į jį ir gerti Sudarymas per savo laiką. Vandens šilumos veikia raminančiai ir raminantis poveikis pilvo raumenis, kurie galiausiai išgydyti mėšlungis ir spazmus (7).

Privalumai Geriamojo karšto vandens oda:

Karštas arba šiltas vanduo yra labai naudinga jūsų odai. Vietoj to, naudojant daug brangių kosmetikos, galite tiesiog remtis šia paprasta, natūralus vaistas ir gauti sveiką, spindinčią odą. Naršyti geriamojo karšto vandens už kitame skyriuje odos privalumus:

8. Apsaugo priešlaikinio senėjimo:

Pirmiausia, galite išvengti pirmalaikio senėjimo ir turėti apakinti ir jaunatvišką odą už ilgio kasdien gerti karšto vandens stiklinę. Tai pylimas iš toksinus iš jūsų kūno ir remontui odos ląsteles, kad turi įtakos kenksmingų laisvųjų radikalų. Jūsų odos elastingumas didėja su karšto vandens suvartojimo. Kaip rezultatas, jūsų pažeistą odą tampa stangrūs, raukšlių nemokamai ir gražus (8).

9. Pasirodo sveiką odą:

Reguliariai vartoja karštą vandenį, galite išlaikyti kūno skysčių ir šiltas. Tai tikrai naudinga sausai ir pleiskanojanti oda. Taip pat būtina siekiant išlaikyti sveiką odą, nes ji gerina kraujotaką visą savo kūną ir suteikia rožinis veido.

10. Pašalinami priežastis infekcinės ligos:

Laikykite savo odą be spuogų, spuogas ir kitų odos sutrikimų gerdami karštą vandenį per dieną. Jis giliai valo savo kūną ir pašalina priežastis tų infekcijų.

Privalumai Geriamojo karšto vandens plaukai:

Kiekvienas Plaukų kryptis sudaro beveik 25% vandens. Todėl tinkamas vartojimas vandens yra labai svarbus siekiant gauti stiprius ir sveikus garbanos. Plačiau apie tai, kaip karšto vandens gali padėti jums šiuo klausimu:

11. Skatina plaukų augimą:

Karštas arba šiltas vanduo veikia kaip puikus energijos šaltinis jūsų plaukai ląsteles. Ji skatina jų nuolatinė veikla ir pagreitina jūsų garbanos augimą.

12. Kovos pleiskanos:

Jis saugo jūsų galvos hidratuotas ir padeda kovoti su sausa galvos oda ar pleiskanų.

13. Pasiūlymai Natural Vitality plaukų:

Geriamojo karštą vandenį taip pat yra gera pasiekti minkštą ir blizga plaukai. Jis energizuoja nervų galūnes, esančias jūsų plaukų šaknis ir suteikia jiems aktyvus. Tai naudinga atgauti natūralų gyvybingumą plaukus ir išlaikyti ją sveiką (9).

Taigi, pradėti savo dieną su karšto vandens stiklo ir patirti stebuklą! Nepamirškite palikti komentarą.

load...