Sveikata

14 geriausių žemės riešutų aliejaus (Mungfali Ka tel) naudos odai, plaukams ir sveikatai

14 geriausių žemės riešutų aliejaus (Mungfali Ka tel) naudos odai, plaukams ir sveikatai

Žemės riešutų taip pat žinomas kaip Goober, Pinder, žemės, earthnut ir žemės žirnių. Žemės riešutų aliejus yra natūralus saldus ir aromatinių medžiagų, maistinio aliejaus. Rafinuotas žemės riešutų aliejus turi šviesiai geltonos spalvos ir neutralaus skonio. Tai yra ekstrahuojama iš paspaudus žemės riešutų branduoliai. Be to gaunant aliejų, žemės riešutai yra vartojami žali arba skrudintos, ir naudojamas maisto ruošimui ir duonos, taip pat. Žemės riešutų aliejus yra labai didelis energijos, turi labai aukštą deginimas ir rūkyti tašką ir sudėtis mononesočiųjų riebalų, vitaminų A, D ir E.

Žemės riešutų aliejus taip pat žinomas kaip "Mungfali Ka Tel" hindi kalba "Verusenaga Nune 'telugų" Kadala Enna "malajalamų" Kadalekai Enne' kanadų kalba "Magaphalina Telano" gudžarati ir "Shegdaana Telefonas" į MarathiToday, žemės riešutų aliejus yra komercinė pasėlių Indijoje, Afrikos tautų, Kinijos ir Jungtinių Amerikos Valstijų.

Pažvelkime į viršų 14 privalumų šį nuostabų gamtos dovana:

Žemės riešutų aliejus privalumai:

1. Masažas:

Žemės riešutų aliejaus masažas gali pagyvinti savo kūną ir padeda atsikratyti bendrų problemų. Tai suteikia didelį palengvėjimą į sąnarių ir raumenų, kai naudojamas kasdien. Žemės riešutų aliejaus sudėtyje yra vitamino E, kuris yra puikus odos apsauga ir geresnės sveikatos (1).

load...

2. Širdies sveikata:

Žemės riešutų aliejus yra labai daug kalorijų, nes riebalų rūgščių. Tačiau, šis aliejus yra turtingas mono-nesočiųjų riebalų rūgščių (MUFA), kad žemesnės "blogojo cholesterolio" ir padidinti "gerojo cholesterolio kiekį" kraujyje. Tai padeda išvengti širdies vainikinių arterijų liga ir širdies priepuolių, išlaikant sveiką kraujo lipidų. Tai populiariausias žemės riešutų aliejaus nauda visiems (2).

 3. Kraujo srautas:

Žemės riešutų aliejaus sudėtyje yra linolo rūgšties, kuri yra prostaglandinų pirmtakas. Prostaglandinų reikia atlikti daug svarbių funkcijų organizme, pavyzdžiui, susitraukimo ir kraujagyslių išsiplėtimas ir kitų raumenų kūno.

4. Cholesterolis:

Žemės riešutų aliejaus, turėtų būti įtraukti į vidutinio kiekio į savo dienos racioną, kad išlaikyti tinkamą cholesterolio ir širdies sveikatai (3).

load...

5. Aukšto kraujo spaudimas:

Žemės riešutų aliejaus sudėtyje yra mononesočiųjų riebalų, kurie yra naudingi siekiant sumažinti aukštą kraujo spaudimą. Tai netiesiogiai padeda sumažinti širdies ligų riziką (4).

6. Spuogai:

Paimkite kelis lašus žemės riešutų aliejus ir sumaišykite jį su 2 - 3 lašus laimo sulčių. Tai stačiatikių gynimo gydyti spuogus. Žemės riešutų aliejus yra dažniausiai naudojamas natūralus odos priežiūros ir sausai odai. Tai taip pat suteikia nuostabius rezultatus apsaugoti savo odą nuo inkštirų (5).

7. Skrandžio problemos:

Žemės riešutų aliejus padeda išvengti daugelio skrandžio sutrikimų. Tai puiki priemonė išgydyti sutrikimų, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimų, viduriavimo, ir tt

8. Stiprinti organizmą:

Žemės riešutų aliejus yra labai turtingas baltymų šaltinis (6). Ji turėtų būti suvartota vidutinio dydžio kasdien statyti raumenis ir kūno stiprinimui.

9. Aromaterapija:

Žemės riešutų aliejus yra plačiai naudojamas aromaterapijoje, nes ji turi labai lengvas ir riešutų aromatą. Tai gali būti naudojama kūno masažas labai ramiam ir atpalaiduojančiam patirties (7).

10. Antispazminiai:

Diabetu sergantys pacientai turėtų naudoti žemės riešutų aliejus reguliariai, siekiant pagerinti savo organizmo insulino lygį. Šis aliejus padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje normalia ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje (8).

11. Odos priežiūra:

Daugelis losjonai ir kremai yra žemės riešutų aliejaus. Jį galima rasti ypač sauskelnių bėrimas kremai ir vonios produktų, žinomų kaip "arachisų aliejus". Kai spenelių kremai taip pat gali būti žemės riešutų aliejus drėkina (9).

12. Pleiskanos:

Sumaišykite žemės riešutų aliejus šaukštą su keliais lašais citrinų sulčių ir arbatos medžio aliejaus į švarų dubenėlį. Taikyti šį savo galvos. Palikite jį 2 - 3 valandas ir nuplaukite šampūnu ir vandeniu. Tai yra natūralus antiseptikas išgydyti pleiskanų (10).

13. Plaukų sveikata:

Žemės riešutų aliejus sumažina baltymų praradimą, sutirština plaukus, suteikia drėgmės padalinti galus ir regeneruoja pažeistus plaukus. Ji taip pat sumažina pleiskanojimas, galvos odos (11).

14. Sklandus lūpų:

  • Užpildykite puodelis su šiltu vandeniu.
  • Švelniai valyti savo lūpas su už 3 šepetėlis - 4 minutes.
  • Nuvalykite lūpas su medvilne sudrėkinta šiltu vandeniu iki vientisos masės.
  • Iššaudo laisvos odos.
  • Masažas lūpų su žemės riešutų aliejaus.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, palikite jį per naktį, kad gauti minkštesnė lūpų!

Tikimės, kad jums rasti straipsnis informatyvus. Ar naudojatės žemės riešutų aliejus?

load...