Sveikata

14 netikėto medaus šalutinio poveikio

14 netikėto medaus šalutinio poveikio

Medus tapo Eiti į ingredientas dauguma žmonių šių dienų.

Norite mesti kilogramus? Pakeisti rytinę arbatą su šiltu vandeniu, citrinos ir medaus. Dulksna jį ant savo desertas atskira skonio! Cut cukraus suvartojimą nepakenkiant ant saldumo su medumi pagalba.

Bet ar medaus nusipelno visą meilę pasaulyje? Svarbiausia, kad tai visiškai saugus? Mes gausite, kad. Pirma, galime eiti per įspūdingas ir "gerai gyrėsi" profilyje šio saldaus gėrio.

load...

Medus-Trumpa

Kita Names- 'Shahad "(Hindi)," Thene "(Telugų)", tada "(Tamilų)," Thean "(malajalių)," Jenu "(kanadų)," Madh "(gudžarati & marati) ir" Madhu " (Bengali).

Medus buvo neatskiriama daugybė kultūrų visame pasaulyje per pastaruosius 2000 metų. Tai buvo ir vis dar yra naudojamas tradicinių vaistų, pavyzdžiui, Ajurveda ir senovės Kinijos gydymo. Mokslininkai taip pat delved giliai pristatys savo privalumų vystytis šiuolaikinė medicina praktika.

Apskritai, medus yra populiarus-geriau nei keletas kitų saldiklių, tačiau ji nėra tobula. Na, nieko gamtoje yra. Jame yra visų šalutinių reiškinių, kurie, kai paneigti gali jums pakenkti skaičių.

load...

Nesijaudinkite! Šiek tiek mokslinių tyrimų ir mūsų sąraše gali padėti jums būti dėl saugesnio pusėje.

Top 14 šalutinis poveikis medaus

  1. Gali sukelti apsinuodijimo maistu
  2. Gali sukelti botulizmo kūdikiams
  3. Diskomfortas pilve
  4. Gali sukelti alergines reakcijas
  5. Anafilaksinis šokas
  6. Gali Spike cukraus kiekį kraujyje
  7. Mažina kraujo slėgio lygis
  8. Nervų pažeidimai
  9. Svorio priaugimas
  10. Dantų ėduonis
  11. Gali sukelti vidinį kraujavimą
  12. Sąveika su kitais vaistais
  13. Toksinių reakcijų
  14. Gali sukelti infekcijas

Leiskite mums patikrinti viršų 14 šalutinį poveikį medaus:

1. Gali sukelti apsinuodijimo maistu

Tai daugiausia žalio medaus vartojimo rezultatas.

Jei jūs kada nors vartoti nepasterizuoto medaus, kad yra didelė tikimybė, kad jūs tapsite pažeidžiamas apsinuodijimo maistu. Kadangi tai yra nei šildomas, nei tvarkomi, tai gali būti pašalinių dalelių, pavyzdžiui, žiedadulkės, labai maži bičių sparnų, pikis, korio bitai. Tai galiausiai gali sukelti virškinimo sistemos sutrikimus ir vartotojui (1).

Prevencijos metodas

Taigi, jei turite silpną virškinimo sistemą, aš siūlau jums likti nuošalyje nuo žalio įvairių medaus.

Atgal į TOC

2. Gali sukelti Botulizmas kūdikiams

Medus neturėtų būti skiriamas bamblys, kuris dar turi pasiekti savo pirmuosius metus.

Žaliavos medus, gali sudaryti toksinių Clostridium botulinum sporos. Kai suvartojama kūdikiams pagal 12 mėnesių amžiaus, jis gali sukelti sunkią sveikatos būklę, vadinamą "botulizmo. Tai iš esmės yra apsinuodijimas sukelia bičių nuodai, ir jūsų kūdikis gali patirti savo simptomus (2).

Kai kurie simptomai yra karščiavimas, pykinimas, vėmimas, silpnumas, letargija, vidurių užkietėjimas, dirglumas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, spazmai, apetito netekimas, kvėpavimo sustojimas, raumenų paralyžius, ir tt

Geriau apsidrausti nei paskui gailėtis!

Prevencijos metodas

Ar prieš 12 metų neduoda medaus kūdikiams. Jei kūdikiui rodo nors iš minėtų simptomų rašyti medaus vartojimą, priimti juos į gydytoją nedelsiant.

Atgal į TOC

3. Pilvo Diskomfortą

Perteklinio medaus gali sukelti stiprų pilvo skausmą.

Būdamas turtingas fruktozės, jis gali nutraukti maistinių medžiagų įsisavinimo gebėjimus savo plonojoje žarnoje (3, 4). Jis taip pat gali paskirti ilgalaikį poveikį jūsų virškinimo sistemą ir sukelti keletą skrandžio problemas, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, dujų, mėšlungis ir tt Kartais tai taip pat veda prie ūmių būklių, pavyzdžiui, viduriavimas ar skrandžio.

Prevencijos metodas

Jei jūsų pilvas jaučiasi kitoks pranešimas medaus, sustoti. Ir kreipkitės į gydytoją iš karto suprasti, ką bazinė sąlyga galėtų būti.

Atgal į TOC

4. Gali sukelti alergines reakcijas

Prarijus žalio medaus taip pat gali suteikti jums lengvas ar vidutinio sunkumo alergiją. Ši situacija gali pablogėti ir tiems, kurie yra alergiški žiedadulkių.

Tai neperdirbti nektaras gėlių, kuriuose gali būti žiedadulkių, pesticidų, insekticidų, ir daug kitų cheminių medžiagų (5). Jo tiesioginis vartojimas gali sukelti alerginių simptomų, tokių kaip patinimas, niežėjimas, uždegimas, bėrimas, dilgėlinė, paburkimą, kosulys, astma, švokštimas, iritas, kvėpavimo rūpesčius, sunku ryti, ir pan plėtrai.

Prevencijos metodas

Susidūrę su tokiais alergijos, švelnus, ar ne, reikia tiesiogiai kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Atgal į TOC

5. Anafilaksinis šokas

Valgyti žalią medų ir didesnių dozių gali sukelti sunkių alerginių reakcijų, pavyzdžiui, anafilaksija. Ji turi alergenų daugeliu atvejų, gaminančios rimtą medicininę būklę, vadinamą "anafilaksinis šokas" (6, 7).

Ši sąlyga yra būdingas viso kūno alergijos kartu su galvos svaigimas, alpimas, dusulys, hipotenzija, širdies nepakankamumas, ir tt Tai yra sunkus šalutinis poveikis medaus, nes jis kartais gali net sukelti mirtį.

Prevencijos metodas

Jei dažnai kamuoja bet kuri iš aukščiau paminėtų simptomų, net nesiimdamas medaus, tada turite pasikonsultuoti su gydytoju, prašydamas, ar galite vartoti medų ne visiems. Ir jei matote bet simptomai išgėrus medaus, nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Atgal į TOC

6. Gali Spike cukraus kiekį kraujyje

Jei norite išsaugoti savo cukraus kiekį kraujyje kontroliuoti, apriboti savo kasdienį vartojimą medaus.

Ji yra ne tik didelis sacharozės, bet taip pat yra daug gliukozės kiekį, kuris padidina kraujo gliukozės lygio žymeklį - HbA1c kiekis kraujyje. Kitaip tariant, saldus ir tirštas tirpalas kelia cukraus kiekį kraujyje jūsų kraują, kurti diabeto būklę.

Prevencijos metodas

Jei turite problemų su jūsų cukraus kiekis kraujyje arba yra diabetu vaistus, turėtų imtis savo gydytojo patarimo prieš išeinant už medų. Jie bus nustatyti jums tinkamą dozę medaus, kad nebūtų kištis su savo vaistais.

Atgal į TOC

7. Mažina kraujo spaudimą lygis

Medus gali sumažinti žymiai kraujospūdis lygį, kuris kartais gali pasirodyti esąs kenkia jūsų sveikatai.

Jis susideda iš oligosacharidų, kuri, būdama tam tikros rūšies angliavandenių su antioksidacinėmis savybėmis, gali sumažinti padidėjusį kraujo spaudimo lygis didele dalimi. Tuo metu, kraujo spaudimo lygis net eina žemiau vidutinio lygio, suaktyvina sveikatos klausimais.

Taigi reikia nepamiršti vaisto dozę, ir jums bus padaryti gerai.

Prevencijos metodas

Jei kraujo spaudimas lygiai dažnai nukristi, medus gali būti geras pasirinkimas. Išvengti.

Atgal į TOC

8. Nervų pažeidimas

Šis natūralus saldiklis taip pat gali pakenkti savo nervus.

Žaliavinio medaus susideda iš cheminių junginių, vadinamų "grayanotoxins", kurie yra nuodingi mūsų nervų sistemos (8) grupės. Apskritai, šie toksinai pašalinami iš maisto per savo pasterizavimo. Tačiau, kai žalias medaus suvartojama, jie ateina į veiksmų ir žalos mūsų nervų ląsteles. Kaip rezultatas, jis pertraukia įprastą veiklą mūsų nervų sistemą.

Prevencijos metodas

Venkite medaus jei anksčiau kentėjo nuo (arba kenčia nuo) bet psichinės būklės natūra.

Atgal į TOC

9. Weight Gain

Nutukimas yra kažkas, kad gali sugadinti jūsų bendrą sveikatą ir medaus gali būti kaltininkas.

Kaip medus yra kalorijų dideliu, tai labai prisideda prie vieno kūno svorio. Be to, ji turi paprastus angliavandenius vietoj sudėtingų tie, kurie skaldo lengvai organizme, kai jis yra vartojamas. Kaip rezultatas, energija kraunamos kaip kūno riebalų, ir jūs galų gale gauti viršsvorio.

Prevencijos metodas

Visada atminkite, kad medus iš tikrųjų gali padėti deginti riebalus, jei imamasi saikingai. Naudokite citrinos ir medaus vandens svorio nulaužti.

Atgal į TOC

10. Dantų ėduonis

Tiesiog kaip ir cukraus, per daug medaus gali pakenkti dantis.

Pasak mokslininkų, medus yra sudaryta iš 82% cukraus (natūralių cukrų - gliukozės ir fruktozės). Tai reiškia, kad vienas šaukštas medaus gali suteikti jums beveik 17 gramų cukraus.

Vartojimas medaus kasdien dideliais kiekiais gali skatinti bakterijų veiklą viduje mūsų burną. Jo vartojimas sukelia dantų ėduonis didele dalimi.

Prevencijos metodas

Jei norite išlaikyti savo dantų sveikata ir užkirsti kelią burnos ertmę, bandykite išlaikyti savo suvartojamų medaus kontroliuoti.

Atgal į TOC

11. Gali sukelti vidinį kraujavimą

Medus reikėtų vengti žmonių, kurie yra kraujavimo sutrikimų arba vartojate vaistus, kurie gali padidinti vidinio kraujavimo riziką.

Tai natūrali medžiaga, neturėtų būti naudojamas su natūralių žolių ir sudedamųjų dalių, pavyzdžiui ginkmedžio, česnakų ir Saw Palmetto.

Jei vis dar norite jį išbandyti, konsultavimas savo sveikatos priežiūros specialistą yra pageidautina variantas. Jie padės koreguoti vaistus taip, kad tai nesukels jokios žalos savo sveikatai.

Prevencijos metodas

Venkite medaus, jei jau yra kraują skystinančius vaistus,. Be to, jei jūs kenčia nuo bet kokio vidinio kraujavimo forma, išvengti jo naudojimą.

Atgal į TOC

12. Vaistų sąveika

Šis natūralus saldiklis turėtų būti naudojami atsargiai tie, atsižvelgiant antibiotikų, skrandžio arba žarnyno vaistus, antikoaguliantų, pavyzdžiui, varfarino, aspirino, priešuždegiminiais vaistais, pavyzdžiui, ibuprofeno, nervų sistemos agentų, širdies vaistus, ir svorio papildų (9).

Be to, medus gali labai pakeisti įprastą procesą vaistų, kurie naudoja kepenys anketa citochromo P450 fermentas. Tai gali sukelti sunkių sveikatos problemų.

Prevencijos metodas

Jei esate antibiotikų ar kitų vaistų (anti-uždegiminių vaistų ypač), vengti medaus vartojimą. Be to, pasitarkite su gydytoju dėl tos pačios.

Atgal į TOC

13. Toksinių reakcijų

Medus, gaminamas iš rododendrų nektaro yra žinoma, kad yra tam tikri toksinai, kurie gali sukelti nepageidaujamų reakcijų į sistemą (10).

Šis tipas turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai tiesiogiai ir sukelti žemas kraujospūdis, krūtinės skausmas, ir keletas kitų širdies problemų.

Prevencijos metodas

Jūs tikriausiai turite patikrinti medaus šaltinis prieš perkant. Jeigu Jūs sirgote reakcijas ar alergijas su jos naudojimu praeityje, prieš jį naudojant pasikonsultuoti su gydytoju.

Atgal į TOC

14. Gali sukelti infekcijas

Medus gali būti patrauklus ir skanus, tačiau reikėtų vengti tiems, kurie turi silpna imuninė sistema. Tai gali padidinti bakterinių ir grybelinių infekcijų riziką organizme.

Prevencijos metodas

Jei jūs linkę turėti silpną imuninę sistemą, išvengti medaus vartojimą.

Atgal į TOC

Pasirinkimas Teisė tipas medaus

Dabar yra medaus saugus vartoti?

Taip. Jis tikrai yra. Jeigu Jūs laikytis apribojimų ir eiti tinkamu įvairovė.

Yra apie 300 rūšių medaus prieinama rinkoje. Kai kurie yra populiarūs ir lengvai prieinama, kaip Manuka, grikiai, Acacia, Ir Neem, o kiti ne. Jie visi turi skirtingas kompozicijas, kad jie skolingi aplinkos būklę, kurioje buvo išaugintos bičių.

Taigi pasirenkant vieną iš daugelio gali būti sunku pasirinkti.

Tik, kad taip nėra. Tiesiog eiti tamsesnių veislių.

Kodėl tamsiai medus, nors?

Na, tai paslaptis... Shhhhh... Gerai, kad taip nėra. Tamsesnės ir tankesnės veislių turėti aukštąjį maistinių medžiagų ir antioksidantų kiekį, kad gerai dirbti su mūsų sveikatai. Jie yra skanesnis per daug. Lyginant su savo "lichteris" kolegomis, tamsus medus saldesnis. Tai reiškia, kad reikės tik pusė reguliariai kiekį gauti tą patį saldumą. Pasakykite Bye bye papildomų kalorijų, draugužiai!

Rekomenduojama dozė medaus

Aš jau sakau visoje ieškoti medaus kiekį ir laikytis nuosaikumo. Bet aš niekada atsakė į svarbiausią klausimą, turi būti bugging jūsų protas dabar.

Kiek medus yra per daug?

Sąžiningai, nėra griežtų taisyklių ir reglamentų dėl medaus dozavimo. Tai visi užbaigia į kasdienį pridėtojo cukraus vartojimo ribos. Sveikas žmogus neturėtų užtrukti daugiau nei 100 kalorijų cukraus per dieną, kad daro apie šešis šaukštelius Kasdieniniai.

Apskritai, medus yra puikus ir prisideda prie geresnės sveikatos, tik jei imtasi saikingai. Viešnagės ribose ir mėgautis saldaus skonio medaus be jokių rūpesčių.

Ši informacija apie medaus šalutinis poveikis buvo naudinga? Leiskite mums žinoti savo mintis į komentarus skyriuje žemiau.

Likti tinka, išlikti sveikiems!

load...