Sveikata

15 nuostabių salierų sulčių naudos odai, plaukams ir sveikatai

15 nuostabių salierų sulčių naudos odai, plaukams ir sveikatai

Salierai, moksliškai vadinamas Apium graveolens (1), yra viena iš labiausiai maistingus augalų maisto prieinama rinkoje. Mes galime vartoti kaip daržovių arba pasiruošti sulčių gauti didžiausią naudą. Mokslininkai įrodė, kad salierų sultys yra gausu beveik visų būtinų maistinių medžiagų ir reguliariai vartojant šį skystį gali padėti mums gauti naudą mūsų sveikatai, ant odos ir plaukų, skaičių. Eiti per visą straipsnį žinoti apie Salierų sultys naudą.

Čia mes suskirstyti skirtingas salierų sultys naudoja į sveikatos, odos ir plaukų padaryti lengvesnio perskaityti.

Privalumai Salierų sultys sveikatai:

Šviežio žalio Salierų sultys yra pakrautas su maistinių medžiagų įvairovė. Jame beveik visi gyvybiškai svarbių vitaminų, mineralų, antioksidantų ir įžuvinti energiją, kuri padeda kolektyviai reglamentuoti gamtos, taip pat optimalų funkcijas mūsų organizme. Čia yra sveikatos nauda salierų sulčių sąrašas:

load...

1. Neleidžia vėžio:

Laikyti vėžio baimėje gerdami Salierų sultys kiekvieną dieną. Yra 8 tipų vėžio medžiagų, esančių sulčių, kurios gali išgydyti vėžį įvairiais būdais. Aoetileninės turinys sulčių apsaugo nuo vėžinių ląstelių auginimo, phonolic rūgšties kiekis daro hormonų-kaip prostaglandinai (pagreitina vėžinių ląstelių augimą) neaktyvus, prie? Fito maistinių medžiagų kiekis sustoja laisvuosius radikalus iš sunaikinti mūsų ląstelių DNR, ir taip dėl (2).

2. Mažina cholesterolio:

Salierų sultys yra puikus natūralus vaistas mažina cholesterolio kiekį mūsų organizme (3). Jame yra cheminis junginys, pavadintą 3-N-butylphthalide kad turi teigiamą poveikį mažinant blogojo cholesterolio (mažo tankio lipoproteinų) mūsų kraują. Jis taip pat skatina tulžies ar steroidų rūgščių, kurios yra naudinga sumažinti cholesterolio kiekį per sekreciją. Sultys išgauti tik iš 2 stiebai salierų gali sumažinti mūsų cholesterolio kiekį iki 7 taškų.

3. Reguliuoja kraujospūdį:

Jei gerti 1 stiklinę salierų sulčių kiekvieną dieną, jums bus suteikta galimybė išlaikyti savo kraujo spaudimo lygius kontroliuoti. Tai vėl yra 3-n-butylphthalide, kuris mažina streso hormonų sekreciją ir atpalaiduoja raumenis, esančių aplink mūsų kraujagysles, kad jie gauti išsiplėtę ir kraujas gali tekėti per juos sklandžiai, nesukeliant daug spaudimo ant jų vidinių sienelių reiškiniai (4 ).

load...

4. Apsaugo virškinimo sutrikimai:

Salierų sultys turi didelį potencialą išgydyti įvairias virškinimo sutrikimai. Jame yra daug skaidulų, kurios savo ruožtu augalą į vidurius vieną. Pluoštas vykdyti tam tikrų maistinių medžiagų per sulčių gamybai ir išvengti vidurių užkietėjimas darant Tuštinimasis sklandesnis (5).

5. Apsaugo kalcifikacija:

Švieži salierų sultys yra taip pat naudinga išvengti kalcifikacija viduje mūsų tulžies pūslės, šlapimo pūslės ir inkstų. Kaip galite pašalinti, taip pat atliekų toksinių medžiagų iš šių organų, akmenys pateikti per jų gauti suskirstyti ir pašalinti lengvai (6).

6. Palaiko rūgščių-šarmų balansas:

Tyrimai parodė, kad labai mažai maisto produktai yra tokia galinga, kaip salierų sulčių išlaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą mūsų organizme. Jis mažina rūgštingumą ir daro mūsų kūnas šarminis tam tikru mastu taip, kad pH lygis išlieka geras (7).

7. Priešuždegiminiais Veiksmas:

Salierų sultys yra labai anti-uždegiminių. Ji turi organinis junginys, pavadintą polyacetylene medžiaga, kuri slopina ūmų uždegimą kaulų ligų, tokių kaip osteoartritas, podagra, reumatoidinio artrito, ir tt ir kvėpavimo takų sutrikimų, pavyzdžiui, bronchito, astmos, ir tt (8).

8. Diuretikai:

Būdamas geras diuretikas, salierų sultys palengvina šlapimo gamybą ir padeda mums išlikti sveikiems. Iš esmės, du esminių mineralų - natrio ir kalio - esančių sulčių veikti kaip mūsų kūno skysčių reguliavimo, tokiu būdu skatinant šlapinimasis (9).

9. AIDS svorio:

Išsiskirti papildomo svorio taip pat tampa lengva ir be jokių rūpesčių su reguliariai suvartojant salierų sulčių. Labai mažai kalorijų ir labai pildymo tuo pačiu metu. Todėl ji saugo mūsų apetitą pagal čekiu ir padeda mums numesti svorio sėkmingai (10).

10. Gydo Nemiga:

Miego sutrikimas ar nemiga, taip pat gali būti gydomi efektyviai su salierų sulčių. Magnio, taip pat eterinio aliejaus kiekis sulčių nustato raminantis poveikį mūsų nervus ir. Kaip rezultatas, mes galime atsipalaiduoti ir mėgautis gero miego (11).

Privalumai Salierų sultys odai:

Salierų sultys gali prisidėti prie mūsų odą dideliu mastu. Jis veikia kaip puiki alternatyva sintetiniams grožio produktų prieinama rinkoje. Naršyti odos naudą žemiau salierų sulčių:

11. Drėkina Oda:

Sultys išgauti iš salierų yra didelis vandens, kaip 95% nuo augalo masės yra vanduo. Taigi, gerti salierų sulčių įprastu būdu gali įvykdyti savo kasdienius reikalavimus vandens ir saugo mūsų odos ląstelės hidrataciją. Kaip rezultatas, mes gauname minkšta ir elastinga oda (12).

12. Apsaugo nuo odos pažeidimo ir kitų sutrikimai

Vanduo ir antioksidantas turinys sultys taip pat yra geras valymo mūsų kūną ir todėl mūsų oda aiškesnis. Antioksidantai yra iš esmės "laisvųjų radikalų žalingo poveikio", kurios daro mūsų kūnas be toksinų ir užkirsti kelią mūsų odos ląsteles nuo sugadinimo. Kita vertus, vanduo palengvina šių toksinų šalinimą, taip pat kitų atliekų iš mūsų kūno (13). Todėl mes galime likti nuošalyje nuo odos sutrikimų skaičius.

13. Saugo odos jaunų

Salierų sultys yra pakrautas su vitaminų A, B, C, K, niacino ir folio rūgšties, kurios yra būtinos remonto odos pažeidimų, taip pat išlaikyti iki mūsų odos sveikatą. Šie vitaminai taip pat padeda gaminti kolageną ir maitinant mūsų odą. Todėl mes gauname sklandžiai, jauną ir raukšlių nemokamai odą.

14. Užtikrina spindinčią odą

Yra daug mineralų, esančių salierų sulčių. Jie apima kalcio, kalio, magnio, seleno, ir taip toliau. Reguliarus vartojimas šių mineralų gali sukelti į šviesią ir spindinčią odą.

Privalumai Salierų sultys plaukams:

Ne tik sveikatai ar oda, bet salierų sultys yra naudingas mūsų plaukams, taip pat. Keletas būdų, per kurią ši sultys gali būti naudinga jūsų garbanos yra pateikti žemiau:

15. Per visą Plaukų priežiūra:

Tai jau buvo minėta, kad salierų sultys sudaro didelį kiekį vandens ir vitamino A. Abu yra puikus mūsų plaukus. Vandens saugo mūsų galvos oda hidratuotas ir gydo pleiskanas, o vitaminas A užtikrina maitina plaukų sruogų šaknų ir suteikia jiems sveiką. Salierų sultys taip pat yra žinoma, kad stimuliuoja mūsų plaukų augimą ir pagerinti savo tekstūrą. Taigi, jei norite sodrus ir gražus plaukai, mano kasdien suvartojamų salierų sulčių.

Tikimės, kad jums patinka straipsnį apie naudą salierų sulčių. Ar dalintis savo atsiliepimą. Likti tinka, išlikti sveikiems!

load...