16 nuostabių jonažolių privalumų odai, plaukams ir sveikatai

Ar manote, kad mažas ir motyvaciją visą laiką?

Greitas darbo tempas gyvenimo, užimtas tvarkaraščiai ir beveik nėra savarankiškai arba laikas šeimos-yra daug priežasčių, vis daugiau ir daugiau žmonių, kuriems grobį į depresiją.

Blogiausia būklė kiekvienas nori būti. Bet palaukit, dar ne viskas prarasta. Gamta turi sprendimą, kad töö-jonažolės!

Skaitykite žinoti, kaip trapi žolė gali padėti jums įveikti bliuzo ir plaukti per tamsūs debesys be didelių pastangų.

Kas yra jonažolės?

Mokslinis pavadinimas-Hypericum perforatum Kilmė-Rytų Europa Kiti pavadinimai-Gintaras, demonas Chaser, Goatweed

Jonažolės buvo suteiktas šį savitą pavadinimą dėl savo žydinčios sezono, kuris patenka kažkur aplink Joninių dieną, ty birželio 24. Šis augalas turi ilgą istoriją, datuojamas anksčiau kaip 1 mūsų eros amžiuje, kur Romos karinės naudojo jį kaip vaistas visiems psichikos sutrikimų. Jis buvo pavadintas kaip "stebuklinga Potion" Iki karaliai ir žolininkų viduramžiais. Iš tiesų, daugelis kultūros net naudoti šią žolė atsikratyti piktųjų dvasių "efektas per kūną!

Ar yra jonažolės saugu? Šiuo metu jonažolė yra vienas iš naudojamų Europoje, Rusijoje, Pietryčių Azijoje, Kinijoje ir JAV populiariausių žolelių. Ji yra prieinama per-the-counter pirmiausia gydyti depresiją ir nerimą.

Iš jonažolės ekstraktai yra jonažolės, kuris yra vienintelis aktyvus junginys. Kita sudedamoji, hyperforin, taip pat veikia kaip antidepresantas. Žolė taip pat yra kitų komponentų, pavyzdžiui, flavonoidų, antioksidantų, ir taninų, kurie per turi keletą vaistų naudą. Šios veikliosios cheminiai junginiai turi didelę įtaką fizinei, hormonų ir chemines savybes kūno.

Jonažolės parduodamas beveik visas formas-raw, tinktūros, kapsulės ir naftos, ir visi jie turi savo specifines naudojimo.

Tai buvo viskas apie fizines ir chemines atributų šio stebuklingo žolė. Leiskite pereiti į kitą skyrių žinoti nuostabų naudą jonažolės!

Kodėl jūs turėtumėte naudoti jonažolės

Odos privalumai

1. Gydo odos

Sveikata Privalumai

1. Gydo depresija
2. Valdymas Nerimas
3. Saugo Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) pagal kontrolės
4. Sumažinti ausies skausmas
5. Rūkymo nutraukimas
6. Kontroliuoja Menopauzės nuotaikos svyravimai
7. Antivirusinių savybių
8. Yra naudinga kuriant hormonų pusiausvyra
9. Sumažinti sąnarių skausmas
10. Mažina kraujo spaudimą
11. Sumažina Nėštumas skausmai
12. Turi priešvėžinių efektai
13. Gali padėti Cure Pagirios
14. Padeda Cure Parkinsono liga
15. Gydo sinuso Spūstys

Odos Privalumai Joninių Worts

Nors garsėja savo poveikio elgsenos modelio individo, jonažolės taip pat užima ypatingą vietą odoje ir grožio sektoriuje. Leiskite sužinoti kaip.

1. Gydo odos

Linkę virtuvės gabalai ir nudegimų? Prisijungti prie klubo. Buvo laikas, man buvo visiškai uždrausta iš virtuvės, nes tas pats. Tačiau šis metodas yra neįmanoma visą laiką; mums reikia maisto, kad išgyventų, dėl Dievo meilės. Tai palieka mus su kitu galimybe palaikymo saugos priemonę patogu. Tirpalas į jonažolės forma.

Odos sužalojimai, nudegimai ir odos sudirginimas atsiranda dėl nedidelių įpjovimų visa tai gali būti išgydoma su jonažolės aliejus taikymo. Kremai taip pat galima gydyti šias problemas, tačiau alyva geriausiai tiktų duoti palengvėjimą, nepaliekant randų. Antibakteriniai ir anti-uždegiminių savybių ši žolė darbą odos pasiūlyti šiokį tokį palengvėjimą nuo šių erzina odos ligomis (1).

Pastaba: Deja, tepalo forma ši žolė yra prieinama tik pasirinktų vaistažolių parduotuvėse.

Sveikata Privalumai jonažolės

Jonažolės buvo graikai senovėje gydyti kai kurias sveikatos sutrikimų. Net ir šiandien, ji yra plačiai naudojami pasiūlyti atleidimą nuo tam tikrų sąlygų. Leiskite turėti juos peržiūrėti.

Atgal į TOC

2. Vaistai depresija

Depresija gali būti pražūtingai, užkirsti kelią Nukentėjusysis iš gyvenimo normalų, laimingą gyvenimą. Dauguma antidepresantai gydyti šį psichologinė problema ateina su šalutinių poveikių gausa. Esant tokiam scenarijui, prasminga atsigręžti į gamtą rasti išgydyti. Ar ne?

Tyrimai ir studijos Europos šalyse nustatė, kad jonažolė veikia kaip puikus žolelių alternatyva cheminiams pakrauta antidepresantai (2). Jis gali būti naudojamas gydyti lengvo ar vidutinio sunkumo depresija. Jis turi mažiau šalutinių poveikių, nei daugelis kitų antidepresantų, ir kad tai, ką daro jis toks populiarus tokiose šalyse kaip JAV.

Tačiau svarbu prisiminti, kad, jei jūs kenčia nuo ūmaus depresija, ji yra visada geriau kreiptis į gydytoją, prieš savigyda.

Atgal į TOC

3. Kontrolė nerimo

Nerimas yra ne nauja problema šiandieniniame pasaulyje. Svarbūs įvykiai, gyvenimą keičiančių sprendimų, psichologiniai disbalansas-daug situacijų gali padaryti jums nerimauti! Daugeliui žmonių, ši sąlyga gali būti pavojinga gyvybei, taip pat, ypač vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių. Jauni suaugusieji ir paaugliai taip pat neaplenkė nerimas (3).

Kai kurie tyrimai parodė, kad jonažolė gali pasiūlyti atleidimą nuo nerimo. Tyrimai vis dar kuriama etape, nors žmonės jau laiduoti už Šis augalas nerimą gydant sugebėjimų.

Atgal į TOC

4. Saugo Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) pagal kontrolės

Žmonės kenčia nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo ar OKS dažnai tie, susiję su nerimu. Dažnai anekdotai užpakalis, OKS ligoniams retai gauti savo dieną saulėje. Jonažolės daro pasiūlyti šiokį tokį palengvėjimą nuo OKS simptomų, bet jie yra nereikšminga (4).

Atgal į TOC

5. Palengvinti ausies skausmas

Ausų infekcijos (vidurinės ausies uždegimas), kad sukelti ausų skausmą galima išgydyti su jonažolės naudojimui. Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 100 vaikai įrodė, kad česnako derinys, jonažolės, medetkos ir Deviņvīru jėga gali dirbti kaip veiksmingą vaistažolių tirpale suteikti pagalbą nuo ausies skausmo (5).

Atgal į TOC

6. Rūkymas nutraukimas

Rūkymas yra blogas įprotis-beveik visi žino, kad. Bet Metu yra dar Spindinti apskritai! Vienas iš perspektyviausių naudojimo jonažolės yra tai, kad ji gali būti naudojami siekiant padėti vieną smūgį užpakalis (6). Tyrimai vyksta duoti visus tuos rūkalius, norinčius mesti rūkyti yra vilties.

Atgal į TOC

7. Kontrolė klimaksinis nuotaikos svyravimai

PMS yra baisu, tačiau menopauzės nuotaikų kaita (MMA?) Net bauginantis. Šis Moters lytinės sveikatos etapas yra ypač sudėtinga, nes ji gali psichiškai pakenkti jai.

Jonažolės yra labai populiarus vaistas abiejų disbalanso tipai. Jo cheminė sudėtis yra ypač įrodyta, kad sumažinti hormoninių disbalansą menopauzės moteris, tokiu būdu sumažinant nuotaikos svyravimai, iš mėšlungis, sudirginimas, depresija ir nerimo lygio sunkumas juos (7).

Atgal į TOC

8. Antivirusinių savybių

Naujausi tyrimai parodė, kad jonažolė yra tam tikrų antivirusinių savybių. Šios naujai Rasta veiklų šios specialios žolė yra įrodyta, kad būti naudinga prevencijos ir išgydyti AIDS, hepatito (A & B) ir keletas kitų sunkių virusinių sąlygų (8).

Bet problema čia yra dozė; pagal tyrimais, didelė dozė yra reikalingas antivirusinių savybių efektyviai dirbti, kurie gali skirtis su sunkių šalutinių poveikių. Papildoma tyrimai vis dar yra rasti laimingą sprendimą iš šios žolė.

Atgal į TOC

9. Yra naudinga kuriant hormonų pusiausvyra

Nesubalansuotais hormonų lygis gali sukelti sveikatos ir odos ligomis, įskaitant spuogus, hiper / hypo-thyroidism ir svorio padidėjimas / praradimo skaičiui. Turėdami šią magišką žolė saikingai gali padėti jums išlaikyti hormonų svyravimai kontroliuoti.

Veikliosios junginių jonažolės turi galingus poveikį hormonų reguliavimo mūsų sistemoje, išlaikyti juos patikrinti. Ši žolė padeda išlaikyti hipotiroidizmą ir hipertiroidizmas kontroliuoti reguliuojant hormoninį sekreciją skydliaukės.

Atgal į TOC

10. Palengvinti sąnarių skausmas

Stiprios priešuždegiminiai ir antioksidantų savybės jonažolės, kad jis puikus sprendimas sunkių sąnarių skausmas, podagra, taip pat raumenų spazmai. Jo raminanti gamta gydo problemą iš vidaus, todėl jums jaustis geriau per keletą dienų.

Tiesiog masažuokite skaudančius galūnių ir sąnarių su jonažolės aliejumi vieną ar du kartus per dieną dvi savaites ir pajusite palengvėjimą sau.

Atgal į TOC

11. Mažina kraujo spaudimą

Ar jūs svyravimų kraujospūdžio auka? Tada, atsižvelgiant jonažolės kapsules vartoti reguliariai gali jums padėti. Kaip paaiškinta pirmiau, ši žolė turi stiprius priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kad padeda sumažinti uždegimą, širdies ir kraujagyslių sistemos, mažėja streso mūsų širdį.

Tai, savo ruožtu, padeda sumažinti kraujo spaudimą.

Atgal į TOC

12. Sumažina Nėštumas skausmus

Nėštumo metu, yra keletas sričių organizme, kad ruožas skausmingai su augančiais mėnesius, pavyzdžiui, apatinės pilvo ir hemorojus.

Nuolatinis tepant jonažolės ant nukentėjusiose vietovėse gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Kartu su veiksmingas priešuždegiminių savybių, šis augalas turi raminantį poveikį mūsų odai, todėl jis gali padėti greičiau pasveikti procesą.

Atgal į TOC

13. Turi priešvėžinių efektai

Keletas tyrimų įrodė, kad reguliariai naudojant jonažolės papildų gali padėti išvengti, taip pat gydyti leukemija.

Atgal į TOC

14. Gali padėti Cure Pagirios

Atsižvelgdama užsispyręs pagirios rytą po to, kai šalis tikrai gadina naktį įdomus. Citrinų vanduo, aspirin- mes stengiamės viską, bet tik keletas dalykų, dirbti.

Čia, leiskite man duoti tikrai-shot ištaisyti visus pagirių bėdas-St. Jonažoles.

Keletas tyrimų išvadą, kad hyperforin, galingas veiklusis komponentas yra šiame žolė gali būti naudinga į Pagirios ir alkoholizmo gydymas. Viskas ko jums reikia yra turėti yra arbatos puodelis pagamintas iš jonažolės žolė išlaikyti šiuos rūpesčius baimėje.

Štai kaip jūs galite padaryti šį aromatingą arbatą:

Jums reikės

• 1 valgomasis šaukštas džiovintų jonažolių
• 1 puodelio vandens
• 1 arbatinis šaukštelis saldiklis savo pasirinkimą (medus, cukrus ir tt)

Ką reikia daryti

1. Įkaitinkite keptuvėje ir pridėti vandens į jį.
2. Dabar lašas džiovintų žolelių šaukštą ir leiskite jam virkite apie 5 minutes.
3. Pridėti saldiklio ir deformacijų arbatą.
4. Jūsų vaistažolių arbata yra paruošta vartoti.

Dėl Pagirios-Vartok šią arbatą, tris kartus per trumpąją reljefo nuo Pagirios dieną.

Alkoholizmo turėti keletą šio vaistažolių arbata du kartus per dieną puodelį už maždaug 4 iki 6 savaičių.

Pastaba: Be to, galite pakeisti šią arbatą su paros dozė yra 300 mg kapsulės jonažole.

Atgal į TOC

15. Padeda Cure Parkinsono liga

Jonažolės, su savo veiksmingumo didinimo dopamino kiekį, neuromediatorių yra patikimas vaistas išgydyti Parkinsono ligą. Keletas tyrimų rodo, kad dopamino disfunkcija yra viena iš už tai psichinės būklės priežasčių. Be to, jos stiprus antioksidantas objekto yra sakoma, kad padėtų neuroninio degeneracija susietą su Parkinsono (9) pradžios.

Jis yra plačiai pasiūlė turėti vieną puodelį Jonažolės arbata arba 300 mg jos kapsulę kasdien išlaikyti šią sąlygą baimėje.

Atgal į TOC

16. Gydo sinuso perkrovos

Antibiotiko ir antivirusinių savybių jonažolės, gali padėti sumažinti sinusų ir skrepliai spūstis, lėtinis kosulys, gripas, taip pat bronchitą. Viskas ko jums reikia yra išmaukti iš jonažolės arbatos puodelį po kiekvieno valgio gauti atleidimą nuo visų šių sąlygų.

Atgal į TOC

Žodis atsargiai

Nors ne tokia didelė, kaip šalutinis poveikis, kurie ateina su antidepresantų vartojimo, jonažolės žolė sukelia tam tikras neigiamas pasekmes. Jie apima:

• Odos alergija
• Skrandžio sutrikimus
• Galvos skausmas
• Seksualinė / erekcijos disfunkcija
•  neramumas
• Svaigulys
• Sausa burna
• Plaukų sumažėjimas
• Ilgalaikis naudojimas gali sukelti per prakaitavimas ir drebėjimą, karščiavimas, pykinimas, haliucinacijos, praradimo raumenų koordinacija, sumišimas ir tt Yra keletas šalutinių poveikių jonažolės.

Pastaba: Niekada pakeisti jonažolės su bet kuriuo biržos vaistus. Prieš pradėdami vartoti bet kokį kitą formą vaistų, įskaitant jonažolės visada pasitarkite su gydytoju. Kai jūs gaunate savo gydytojo kinkuoti, galite eiti į priekį ir mėgautis įvairių privalumų ši žolė pasiūlymus!

Ar jūs kada nors bandė šį nuostabų žolė? Ar pasidalinti su mumis komentarus skyriuje žemiau.