16 puikių Sapote sultų naudos odai, plaukams ir sveikatai

Sapota yra tropinių vaisių, priklausanti sapotiniai šeima. Jo mokslinis pavadinimas yra paprastasis gumenis ir ji yra gimtoji į Meksiką, Centrinės Amerikos ir Karibų jūros. Kiti pavadinimai sapota yra Chicku, lamoot, noseberry ir sapoti.

Sapota augalo vaisiai turi grūdėtas tekstūra ir šviesos Muskuso skonį. Supjaustykite vaisius į dvi dalis ir samtelis sukonkretinti, kad gaivus sulčių. Sultys turi būti patiko be jokių papildymų pasimėgauti savo unikalų skonį.

Sapota sultys taip pat žinomas kaip chikoo sulčių arba paprastasis gumenis sulčių yra plačiai žinomas dėl jo nuostabų naudą. Leiskite turėti ne sapota augalo sulčių naudą išvaizdą:

(Chikoo Ka Ras) arba sapota Sultys sveikatos:

Sapota sulčių nauda sveikatai yra šie:

1. Geras šaltinis maistinių medžiagų:

Kaip ir dauguma vaisių sulčių, sapota sultys yra supakuota su maistinių medžiagų skaičius. Jame yra daug vitamino A, B ir C yra tai geras šaltinis mineralų, pavyzdžiui, vario, niacino, geležies, kalcio ir fosforo.

2. Gydo skrandžio ir žarnyno sutrikimai:

Chikoo sultys yra speciali junginio, vadinamo taninų, natūraliai pasitaikančio polifenolių, kad neutralizuoja rūgščių nusodinant baltymus. Taninų taip pat turi anti-parazitinės, priešuždegiminių antivirusinį ir antibakterinių savybių. Anti-uždegiminių savybių sapota sulčių išvengti sveikatos problemų, tokių kaip gastritas ir žarnyno sutrikimų. Ji taip pat padeda pašalinti atliekas iš pilvo.

3. Raminamieji ir Gerina kaulų sveikatą:

Sapota sultys yra labai efektyvus raminamasis kuri atpalaiduoja nervus ir mažina stresą. Jis turi didelės koncentracijos vitamino B, kuris mažina stresą ir padeda įveikti nuovargį. Ji gausiai kiekį kalcio, kuris padeda sustiprinti ir pagerinti kaulų kokybę.

4. Aktyvina imuninę sistemą:

Vitaminas C sapota sulčių stiprina imuninę sistemą ir plėtoja atsparumas infekcijos sukėlėjų. Taip pat naudinga prapūtimo kenksmingus laisvuosius radikalus. Gerti sapota sulčių kasdien, kad būtų išvengta virusinės, bakterinės ir parazitinės poveikį vidaus organų sistemos.

5. Aukštos vitamino A kiekis:

Vitaminas A yra labai naudingas gerinant regėjimą. Jis reikalingas norint išlaikyti sveiką gleivinę ir odą. Vitaminas A taip pat apsaugo nuo plaučių ir gimdos kaklelio vėžio.

6. Didina Energetika:

Sapota sultys yra daug fruktozės ir sacharozės, kuri kartą papildo energijos ir atgaivina kūną akimirksniu. Tai labai naudinga nėščioms moterims ir augančių vaikų.

7. Puikus vidurius:

Sapota sultyse yra didelis kiekis ląstelienos, todėl tai puikus vidurius. Sultys ne tik padeda sumažinti vidurių užkietėjimą, bet ir apsaugo gleivinę dvitaškis nuo vėžį sukeliančių toksinų.

8. Sumažina tam tikrų susirgimų rizika:

Sapota sultys padeda išlaikyti sveiką svorį ir mažina diabeto ir širdies ligų riziką. Ji taip pat aktyvuoja našumą žarnyne.

Sapota Sultys plaukams:

9. Daro Plaukų Sklandus ir minkštas:

Reguliarus vartojimas sapota sulčių suteikia pagrindinių maistinių medžiagų, reikalingų palaikyti sveikus plaukus. Tai daro plaukai sklandžiai ir minkštas, todėl lengviau valdomas.

10. Kovos pleiskanos ir kita šiukšles:

Vitaminas C sapota sulčių kovoja su bakterijų ant galvos odos ir ramina odą apsisaugoti nuo pleiskanų. Tai padeda atsikratyti folikulų nuolaužų ir pagreitinti plaukų augimą.

11. Padeda netiesiogiai plaukų augimą:

Sapota sultys yra labai naudinga atbulinės eigos antinksčių nuovargis. Tai palaiko tinkamą hormonų pusiausvyrą, taigi, skatinti plaukų augimą.

12. Užkerta kelią priešlaikinei Plaukų Pjūvis:

Sapota sultys gerina kraujotaką ir remonto kapiliarus gauti storą ir tvirtą plaukus. Ji išlaiko natūralią spalvą, užkertant kelią priešlaikinei Pjūvis plaukų. Taigi, gerti sapota sulčių kiekvieną rytą gauti blizga ir blizgantis plaukai.

Sapota sultys odai:

13. Gerina odos veido:

Sapota sultyse yra maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino C, vitamino A ir keletą mineralų, kurie padeda sustiprinti natūralią tekstūrą ir spalvą iš odos.

14. AIDS kolageno gamybą:

Vitaminas A ir C sapota sulčių drėkina odą ir apsaugo sausą ir pleiskanojanti oda. Jis reikalingas kolageno gamybai, kurios kompanijos ir tonizuoja odą. Jis taip pat skatina elastingumą ir sukuria raiščių greitai atsigauti.

15. Vėlavimai senėjimo požymių:

Komandos sapota sulčių antioksidantai panaikinti laisvuosius radikalus iš organizmo, sulėtinti senėjimo procesą. Taigi, reikalaujantis sapota sulčių leis išvengti raukšlių, smulkių linijų ir kitų senėjimo požymių formavimąsi.

16. Apsaugo nuo saulės nudegimo poveikį:

Sapota sultys apsaugo odą nuo žalingo saulės poveikio ir teršalų. Jis mažina nudegimą sukelia nuolat poveikio UV spindulių ir apsaugo odos vėžį. Taikyti sapota sulčių lokaliai ant odos pašviesinti odos spalvos pakitimas, spuogų randus ir strazdanų.

Su tiek daug skelbiama naudą sapota sulčių, mes tikrai esate jūs jį įtraukti į savo mitybą! Tikimės, kad jums patiko straipsnį. Nepamirškite palikti savo komentarus žemiau.