17 geriausių citrinų vandens naudos odai, plaukams ir sveikatai

Citrinų arba Citrus limon yra stebuklas vaisių už savo kūną. Tai gyvybiškai maistinių medžiagų, taip pat antioksidantų, kurie yra būtini siekiant atkurti savo sveikatą ir atjauninti visą fizinę sistemą stipruolis. Citrinos nauda net dvigubai, kai jis vartojamas kartu su gryno šilto vandens. Pradėkite savo dieną geriant šviežių citrinų stiklinę vandens ir atgaivinti save. Štai keletas pagrindinių teigiamas poveikis citrinų vandeniu ant jūsų sveikatos, odos ir plaukų:

Privalumai Lemon vanduo sveikatos:

1. Vitaminas C:

Citrinų vanduo yra daug vitamino C, kuris yra puikus imuniteto stiprintuvas jūsų kūno. Ji kovoja prieš virusus ir bakterijas veiksmingai atakų. Kaip rezultatas, jūs negaunate linkę dažnai ligos.

2. Daug baltymų:

Kalio, esančio citrina suma taip pat yra gana didelis. Šis mineralas yra naudinga skatinant visos centrinės nervų sistemos (CNS) funkcijas. Ji taip pat saugo nuo laisvųjų radikalų pagal čekį, skatina kraujo kūnelių susidarymą, reguliuoja kraujo spaudimą ir kt. Trumpai tariant, citrinų vanduo gali apsaugoti jus nuo galimų fizinių sutrikimų skaičių ir jus energija.

3. Pabrėžia, pH balansas:

Nors citrinos yra citrusiniai vaisiai, jie turi nuostabų gebėjimą subalansuoti pH lygį savo kūne. Jums bus nustebinti žinoti, kad geriamojo citrinos vandenį reguliariai yra vienas iš geriausių būdų, kaip neutralizuoti kūną mažinant rūgštingumą ir todėl šarminis.

4. Gerina širdies kraujagyslių ligų:

Citrinos yra labai naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai. Šios šių vaisių antioksidantai gali sumažinti žemyn neigiamą poveikį toksinų, taip pat kenksmingus laisvuosius radikalus, į savo širdį ir kraujagysles. Be to, kalio kiekio citrinų saugo visus širdies problemas įlankoje kritimui psichinį stresą ir atpalaiduoja širdies raumenis. Todėl, įskaitant magija potion citrinos vandens savo įprastą mitybą yra tikrai puikus pasirinkimas už jus.

5. Padeda kvėpavimo problemų:

Pradėkite savo dieną su šviežių citrinų vandeniu, siekiant išgydyti visus savo kvėpavimo takų ligas. Nuo lengvo bronchų klausimais ūmių sutrikimų, tokių kaip astma, viskas gali būti išgydytas su šiuo Izdomājums.

6. Gerina inkstų funkcija:

Būdamas natūrali diuretikas, citrinos gali padidinti šlapinimasis norma, kuri yra labai svarbi, siekiant išlaikyti jūsų inkstų sistemos sveikatą. Kaip citrinų vanduo skatina toksinų ir kitų atliekų iš vidaus sistemos panaikinimą, galite lengvai likti nuošalyje nuo reumatoidinio artrito.

7. Gerina virškinimą:

Citrinų vanduo yra puikus vaistas nuo virškinimo. Tiesiog išspausti keletą citrinos į stiklinę pilna šilto vandens ir gerti kiekvieną dieną. Tokiu būdu, jūs galite atsikratyti pilvo skausmas, pilvo pūtimas, pilvo spazmai ir tt Tai skatina jūsų virškinimo sulčių sekreciją, todėl virškinimo sklandžiau. Todėl, gydant kitus susijusius ligų, tokių kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir tt tampa daug lengviau.

8. Veikia kaip natūralus Detox:

Jei norite išlikti sveikiems, jūs turite išsaugoti savo vidinę sistemą švarus ir grynas. Būdamas detoxifier, citrinų vanduo gali apsivalyti savo kraują ir rūpintis bendrą sveikatą.

9. AIDS svorio:

Šviežių citrinų vanduo yra tikra palaima nutukusiems žmonėms. Jis degina riebalus greitai ir išlaiko apetitą kontroliuoti. Naudojant šiltą vandenį, o ne šaltą vienas yra tikrai geras šiam tikslui. Taip pat galite pridėti medaus šaukštelį šios Izdomājums gauti geriausius rezultatus. Citrinų vandens dėl svorio yra vienas iš labiausiai paplitusių ir veiksmingų teisės gynimo priemonių galite išgirsti išjungtas.

10. Galingas antibakterinis preparatas:

Kasdieniniu įpročiu citrinos vandens rezultatų padidėjo prakaitavimas, kuri yra naudinga gydant karščiavimą ar gripo. Bakterinės infekcijos, gerklės, kaip tonzilitas, gerklės skausmas ir tt taip pat gali būti gydomas su juo.

11. Skatina burnos sveikata:

Citrinų vanduo padeda jums rūpintis savo burnos sveikata. Nesvarbu, ar norite sustabdyti kraujavimą iš dantenų ar atsikratyti blogas kvapas, citrinos vanduo gali būti puikus sprendimas jums.

Privalumai Lemon vanduo odai:

12. Kovos su senėjimu Ypatybės:

Citrinų yra pilnas natūralių antioksidantų. Ji gali veiksmingai kovoti su žalingų laisvųjų radikalų ir pašalinti juos visiškai iš savo kūno. Būdamas geras šaltinis vitamino C, vaisių ir remontas sugadintas odos ląsteles, taip pat padeda jums atsikratyti smulkių raukšlelių, dėmių, raukšlių, giliai latakai ir tt Taigi, citrinų vanduo yra laikomas labai anti-senėjimo tirpalu.

13. Padeda Švari oda:

Be nuo laisvųjų radikalų, citrinų vanduo taip pat išvalo toksines medžiagas iš kraujo ir saugo odą aiškiai ir švytinti. Vitaminas C citrinų vaidina svarbų vaidmenį atjauninti veido odą viduje, kad jūs neturite kada nors sukurti amžiaus dėmių ir gali likti amžinai jaunas.

14. Mažinkime spuogų randus:

Reguliarus vartojimas šviežių citrinų vanduo gali išgydyti spuogai, inkštirų ir visas tokias odos infekcijas lengvai. Jums reikia gerti ant tuščio skrandžio ryte. Į sutraukiančių savybių mišinio taip pat yra svarbūs išnyks veido randus.

Privalumai Lemon vanduo plaukai:

15. Stimuliuoja plaukų augimą:

Citrinų vanduo jau seniai žinomas kaip nuostabų natūralių plaukų priežiūros tirpalas. Tai gali padaryti jūsų plaukai stipresni išlaikyti šaknis ar folikulai sveiki. Jis taip pat veikia kaip natūralus stimuliatorius plaukus ir skatina jų augimą.

16. Gydo Sausas galvos odos ir pleiskanas:

Šios citrinų antioksidantai yra labai palanki savo galvos. Taigi, gerti citrinų vandenį įprastu būdu yra naudingi gydant sausą galvos odą ir pleiskanų visam laikui.

17. Apsaugo riebiai ir riebi plaukuotumas:

Žmonės su riebaluoti plaukai taip pat gali būti suteikta pagal citrinų vandeniu. Tai gali sumažinti riebalinių liaukų, esančių galvos odą sekreciją, taip užkertant kelią plaukų folikulus iš vis užsikemša.

Dabar jūs žinote, kas atsitiks, jei jūs gerti citrinų stikline vandens. Taigi, ką jūs laukiate įtraukti šį neįtikėtiną gėrimas jūsų sveiką rytinio ritualo. Ar mums žinoti, kaip jis padėjo jums ir kokie yra jūsų mėgstamiausi nauda citrinos vandenį nuleisti savo atsiliepimus į komentarus skyriuje žemiau.