Sveikata

18 nuostabių ženšenio pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

18 nuostabių ženšenio pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

"Ženšenis" - mes dažnai Natknąć šio žodžio apie homeopatinių vaistų pakuočių. Jis yra populiarus sveikatos naudos medžiaga, tačiau tik nedaugelis iš mūsų iš tikrųjų žino apie šią ingredientas. Ženšenis yra iš esmės maistingas augalas, priklausantis 11 rūšių lėtai augančių daugiamečių augalų šeimos Araliaceae. Tai vaistinių augalų su mėsinga šaknis ir klesti Sibire, Šiaurės Kinijoje ir Korėjoje. Atogrąžų ženšenis, priklausanti rūšių Panax vietnamensis, taip pat nustatė, Vietname. Sibiro ženšenio (Eleutherococcus senticosus) priklauso tai pačiai šeimai, bet ne tos pačios genties kaip tikras ženšenis. Jis taip pat yra adaptogeninių žolė, kurio veikliąją junginiai yra eleutherosides kaip prieš ginsenosides tikrąja ženšenio. Ji turi woody šaknis vietoj mėsingos vieną.

Ženšenis yra sveikatos naudos ingredientas ir buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje tūkstančius metų. Dabar jis buvo plačiai priimta daugelyje Vakarų šalių, dėl savo gydomųjų savybių. Tiesą sakant, ženšenio arbata yra naujausias kaprizas, kai jis ateina į sveikatos gėrimų. Jis taip pat yra miltelių pavidalo kapsulėmis, šaknų ekstraktais ir Saldus šaknis medicinos parduotuvėse. Ženšenis arbata, tačiau manoma, efektyviau, nes ji padeda ženšenio greičiau patekti į kraują, o tai yra absorbuojamas iš skrandžio gleivinės. Šis augalas gali paveikti jūsų sveikatą ir grožį įvairiais būdais.

Tipai Ženšenis:

Apskritai yra trys veislės ženšenio apie kilmės vietą.

  • Amerikos Ženšenis: Amerikos ženšenio arba Panax quinquefolium L.ginseng turi savo kilmę pietų Ontario, iš kur jis išplito į Gruzijos ir Viskonsino valstijoje. Jis komerciškai auginami Kinijoje. Jis yra žinomas dėl savo raminančio poveikio, kuri padeda sumažinti stresą.
  • Azijos ženšenis: Azijos arba Panax ginseng turi savo kilmę Šiaurės Korėjos ir Kinijos. Ji yra raudonos spalvos ir yra ruošiama perdirbant ir garuose Panax baltos spalvos ženšenio ir džiovina. Tai dažniausiai atliekami į arbata, griežinėliais arba kapsulių ir yra žinomas dėl savo atšilimo poveikį organizmui.
  • Sibiro Ženšenis: Taip pat žinomas kaip Eleutherococcus centipoises, tai nėra tiesa, ženšenis, bet priklauso tai pačiai šeimai, kaip ir kiti ženšenio rūšys. Jis turi savo kilmę Rusijoje ir Japonijoje. Jo šaknis neturi ginsenosides rasti kitų ženšenio rūšys. Vietoj to, jie yra eleutheroside, kuris yra laikomas imitacija ženšenis.

Odos Privalumai Ženšenis:

Be įvairių jos nauda sveikatai, ši žolė turi teigiamą poveikį jūsų sveikatai, taip pat. Šiandien, ženšenis arba ženšenio ekstraktas yra plačiai naudojamas grožio ir sveikatos produktų. Kai kurie iš būdų, kuriais jis gali būti naudingas jūsų odą yra taip.

load...

1. Anti-Aging Privalumai:

Ženšenis buvo reklamuojamas kaip anti-senėjimo gydymo. Jame yra daug augalinės kilmės medžiagų, kurios gali paskatinti ir suaktyvinti odos medžiagų apykaitą. Tai rids odą iš laisvųjų radikalų, kurie gauna sukauptų kai jūsų oda yra nuolat veikiami saulės ir aplinkos taršos. Jame taip pat yra tam tikras sudedamąsias dalis, kurios gali padidinti kolageno gamybą per vidurį odos sluoksnio žinomas kaip dermos, todėl jūsų oda stangresnė. Tai kolageno daro jūsų odą elastingesnę ir atspalvių, taip mažėja raukšlių ar smulkias raukšleles ant veido ir kitų kūno dalių.

2. Pagerina veido:

Ženšenis šaknys ir lapai yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie yra geros bendros odos sveikatai. Jie metabolizuoti odos ląsteles ir palengvinti negyvų odos ląstelių pašalinimas gaminti sveiką naują odą. Ženšenis arbata yra ypač didelis rafinuoti ir dehidratacija odą. Jis regeneruoja odos ląsteles, didinant deguonimi. Jis taip pat gerina kraujotaką ir yra puikus kraujo detoxifier. Visi šie veiksniai prisideda prie sveikesnio ir šviesesnę veido. Aktualijos naudojimas ženšenio lapų gali išlaikyti odą sveiką ir spindinčią.

3. Didysis Tonerio:

Ženšenis taip pat yra puikus tonikas ir veido gaiviklis. Jis ne tik pagerinti kolageno susidarymą, bet taip pat padeda sumažinti juodos dėmės ant veido. Jūs galite paruošti savo ženšenio kaukė sumaišius ženšenio aliejaus su kitais ingredientais, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejus, medaus ar vandens. Tai turėtų būti taikoma du kartus per savaitę geriausių rezultatų.

load...

4. Gydymas Odos ligų:

Neišsami odos metabolizmą prisideda prie odos problemų, tokių kaip spuogai, egzema ir šiurkšti oda. Ženšenis yra veiksminga šiuo atžvilgiu, nes ji gauna absorbuojamas į odą labai greitai ir gerina poodinę kraujagyslių kraujotaką. Reguliarus vartojimas ženšenio gali padėti jums atsikratyti šių problemų, todėl jūsų oda šviesi ir linksmas.

5. Gydymas tamsius ratilus:

Kitas Pažymėtina nauda ženšenio yra tai, kad jis padeda sumažinti paburkimą akių ir šviesina pagal akį tamsius ratilus. Galite pabandyti naudoti ženšenio kaukę šiam tikslui ir gauti laisvę nuo tų tamsius ratilus.

Plaukų Privalumai Ženšenis:

Sveiki plaukai reiškia sveiką kūną. Tinkama mityba yra svarbu skatinti sveiką plaukų augimą ir kad mityba yra numatyta ženšenis. Reguliarus vartojimas ženšenio gali teikti šias išmokas savo plaukus:

6. Stimuliuoja plaukų augimą:

Panax ginseng yra anti-aprotoninis tai reiškia, kad jis pagerina per odą papilės ląstelių proliferaciją. Vadinasi, jos tepant pagerina plaukų regeneracijos galimybes. Ji skatina plaukų augimą stimuliuodamas kraujo tekėjimą į galvos odą. Jis taip pat gerina plaukų folikulų ir ląstelių sveikatą, tokiu būdu užkertant kelią plaukų slinkimas.

7. Muštynės Plaukų slinkimas:

Plaukų rudenį yra dažnai susijęs su silpna imuninė sistema. Sveiką imuninę sistemą leidžia jūsų organizmui kovoti su infekcijomis ir ligomis, taip skatinant bendrą sveikatą, įskaitant plaukų sveikatai. Bet kai jūsų kūnas yra užimtas save remonto, jis tampa negali atlikti kitas funkcijas, tokias kaip plaukų augimą ir tai galiausiai lemia plaukų slinkimas. Ženšenis padeda tinkamai kraujotaką, taip pat optimalų deguonies pasisavinimą iš kraujo. Gerinant vidaus kūno dalių sveikatą, jis automatiškai kovoja plaukų kritimą.

Sveikata Privalumai ženšenio:

Ženšenis yra laikoma galinga natūrali afrodiziakas ir tonikas. Tai buvo svarbi Kinijos medicinoje. Kai naudą sveikatai ši žolė yra taip:

8. Priešvėžinių savybių:

Tam tikrų medžiagų kiekį ženšenio buvo nustatyta, kad turi priešvėžinių savybių. Tyrimai atliekami pagal kinų medicinos leidinyje nustatė, kad ginsenosides turi anti-vėžinių poveikį ir gali sugadinti prostatos vėžinių ląstelių, kiaušidžių vėžio ląsteles, neurobastoma ląsteles ir plaučių adenokarcinomos ląstelių. Ji taip pat gali slopinti ląstelinį ciklą, todėl lėtėja vėžio ląstelių augimą. Atliktas tyrimas Vanderbilt-Ingram vėžiu mokslininkai nustatė, kad ženšenio vartojimas po krūties vėžio diagnozės pagerino išlikimo galimybes ir gyvenimo kokybei.

9. Gerina psichinę ir fizinę sveikatą:

Ženšenis gali skatinti fizinę ir psichinę sveikatą žmonėms, kurie dažnai jaučiasi silpnas ir pavargęs. Tai puikus tonikas, kad gali padidinti savo ištvermę ir energijos lygius. Jis gerina protinį budrumą ir keičia nuotaiką malšinančių nuovargį. Pernelyg didelis stresas sukelia antinksčių hormonų, pavyzdžiui, kortizolio, adrenalino ir noradrenalino tekėti, todėl sveikatos problemų priimančiosios. Ženšenis padeda subalansuoti adrenalino kiekį organizme. Ženšenio arbata yra laikoma puikus stimuliatorius smegenų ląsteles ir pagerina koncentraciją ir mąstymo gebėjimus.

10. Naudingas tipo II diabetas:

Vartojimas ženšenio gali sukelti drastiškų kritimą cukraus kiekį kraujyje. Tyrimai pastebėjo, kad Amerikos ženšenio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir po valgio cukraus kiekį. Net jeigu vartojate vaistus nuo diabeto, Jums gali apsvarstyti galimybę imtis ženšenio kartu su juo. Tačiau, pasitarkite su savo gydytoju, kaip diabeto vaistų ir ženšenio derinys gali padaryti cukraus kiekis kraujyje sumažės per mažas.

11. Didelis širdies tonikas:

Antioksidantas savybės raudona Panax ginseng yra ypač naudingas pacientams, sergantiems širdies ligomis, nes jis sumažina MTL cholesterolio oksidaciją. Ji prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos būklę bei skatina sveiką kraujotaką. Tačiau tai gali padidinti Jūsų kraujospūdį, todėl tie, su aukšto kraujo spaudimo turėtų išvengti.

12. Mažina cholesterolio:

Tam tikros tyrimai įrodė, kad ženšenis mažina blogojo MTL cholesterolio lygį organizme. Tai kokybė gali būti priskirta prie ginsenocides buvimo ženšenis.

13. Stiprina imuninę ir nervų sistemos:

Ženšenis vartojamas žolinis vaistas padidinti organizmo imuninę sistemą. Ji stiprina imuninę sistemą ir yra ypač naudingas pacientams, kenčiantiems nuo chroniško bronchito, kai vaistas vartojamas kartu su antibiotikais. Jos adaptogeninių savybės gali jus jauna, o atkurti pažeistus ląsteles senyviems žmonėms. Jis taip pat pagerina gripo vakcinų veiksmingumo.

14. Gydymas erekcijos disfunkcija:

Ženšenio yra stiprus afrodiziakas ir gali gydyti lyties susijusius sąlygas, pavyzdžiui, erekcijos disfunkcijos vyrų. Raudona Panax ginseng buvo naudojamas kinų žolinis vaistas už seksualinių sutrikimų, nes jos teigiamo poveikio erekciją, noro ir seksualinio pasitenkinimo gydymo. Korėjos Red Ginseng taip pat buvo naudojamos siekiant skatinti vyrų lytinę funkciją.

15. Nauda moterų:

Amerikos ženšenio arbata dažnai rekomenduojama jaunoms moterims, siekiant palengvinti menstruacijų spazmai. Ši žolė yra veiksminga mažinant skrandžio skausmą, susijusį su menstruacijų. Ženšenis yra dažnai rekomenduojama priemiesčių menopauzės pagerinti estrogenų gamybą organizme. Tai estrogenų stimuliavimo į moterų kiaušidėse veda į libido moterims padidinti.

16. Anti-uždegiminių savybių:

Ženšenio susideda iš septynių sudedamųjų ginsenocides, kurios turi imuninė-slopinimas, kai. Jos priešuždegiminių savybių galima priskirti prie kombinuoto poveikio iš ginsenocides, kuriose pasinaudojama įvairių lygių imunologinių veiklos organizme.

17. AIDS kontroliuojant svorį:

Ženšenis arbata yra puikus slopina apetitą ir AIDS kontroliuoti svorį. Ištrauka iš ženšenio uogų gali padėti kovoti su nutukimu ir pagalba svorio valdymą.

18. Pagerina Ištvermė:

Ženšenis yra ypač naudingas sportininkams, nes ji leidžia jiems efektyviau panaudoti deguonį ir reguliuoja medžiagų apykaitą, todėl daugiau energijos. Dėl savo gebėjimo padidinti ištvermę, jis yra populiarus stimuliatorius tonikas tarp sportininkų. Sportininkai reikalauja aukšto lygio ištvermės siekiant būti nuosekli praktika ir ženšenio gali labai gerai tarnauja šiam tikslui metu.

Maistinė vertė Ženšenis:

Maistinė medžiaga Vertė Rdi (rekomenduojama paros dozė)
Kalorijos 25
Kalorijos iš riebalų 00%
Bendras riebalų kiekis 0,0 g. 0%
Sočiųjų riebalų 0,0 g. 0%
Cholesterolis 0,0 g. 0%
Natris 5 mg. 0%
Angliavandeniai 6.0 g. 2%
Maistinės skaidulos 0,0 g. 0%
Cukrus 6.0 g. 2%
Baltymas 0,0 g. 0%
Vitaminas a 0,0 g. 4%
Vitaminas c 6%
Kalcio 0 %
Geležis 0%

Atsargumo priemonės naudojant Ženšenis:

Nors ženšenis gali būti naudinga jūsų odai, plaukams ir sveikatai įvairiais būdais, ji turėtų būti naudojama atsargiai, nes jis yra susijęs su daug šalutinių poveikių. Tiesą sakant, ši žolė netinka visiems. Nors yra žinoma, kad sumažinti nuovargį kai kuriems žmonėms, tai gali padidinti pykinimas, galvos svaigimas ir migreninio galvos skausmo kiti. Beje, tai yra laikoma žolinis vaistas, kai kurie žmonės gali patirti alergines reakcijas naudoti balta ir raudona ženšenio.

Diabetikams, kuriems atliekama insulino ar panašius vaistus, gali pasireikšti hipoglikemijos iš Amerikos ženšenio naudojimas. Jis buvo nustatyta, kad padidinti epizodus hipertenzija ir greitas širdies plakimas. Taigi, tie, nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis turėtų išvengti.

Ženšenis buvo nustatyta, kad slopina kraujo retinimo narkotikų operacijos metu naudojamas, todėl jo naudojimas turėtų būti sustabdytas ne trumpiau kaip 7 dienas prieš operaciją. Nors ženšenis gali sumažinti kraujo spaudimą ir cukraus kiekį kraujyje organizme, naudojant ji gali padidinti anemijos rizika.

Ženšenis yra nerekomenduojama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, nes ji gali sukelti kontraindikacijas. Jis taip pat gali turėti įtakos vaistų, pavyzdžiui, aspirino, varfarino, heparino ir kitų diuretikų reakcijas.

Siekiant gauti didžiausią ženšenio naudą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju dėl teisingo dozavimo. Kai kurie mokslininkai laikosi nuomonės, kad tai gali turėti įtakos jūsų hormonų, kai imamasi ilgesnį laiką. Taigi neturėtų būti ilgiau nei 3 mėnesius. Naudoti ženšenio išmintingai gyventi atokiau nuo ženšenio šalutinio poveikio, todėl gyventi sveikesnį gyvenimą!

load...