2 paprasti būdai paruošti mango arbatą

Ar jums patinka mangai? Jei taip, tada jūs kada nors ruošiasi arbatos naudojant vaisius? Nuostaba, yra ne jums? Na, kad tai, ką mes ketiname kalbėti apie šį pranešimą!

"Mango" buvo teigiama, kad "iš vaisių karaliumi". Jis turi skanų kreminės konsistencijos ir puikūs skonio. Tai ryškiai geltonos spalvos vaisiai turi daug mitybos naudą. Ar žinote, kad jūs galite padaryti mango arbata ir mėgautis dauguma mangai išmokas? Na, jis pagamintas iš lapų, todėl nesu tikras, ar tai būtų paragauti lygiai taip pat kaip Yummy mango. Mes ketiname parodyti jums, kaip padaryti, kad tai sveika Mango palieka arbatos.

Leiskite pažvelgti į kai naudą sveikatai Mango arbata Pirma:

1. Diabeto gydymui:

Mango arbata buvo naudojama europiečių diabetui gydyti ir išvalyti užblokuotas kraujagysles. Mango arbata buvo teigiama, kad netrukdytų Diabetas "progresavimą. Mango arbata taip pat buvo nurodyta, kad išgydyti kraujagysles kasos. Šios savybės padėjo mango arbata tampa veiksminga gydyti cukriniu diabetu. (1)

2. Mažina hipertenzijos rizika:

Geriamojo mango arbata gali padėti jums sumažinti hipertenzijos riziką. Kaip tai padeda aiškiai užblokuotas kraujagysles, padeda pagerinti kraujotaką. Ji taip pat padeda stiprinti trapias kraujagysles, kurios paprastai atsiranda hipertenzija. Sveikata ir gerovė rekomenduojame gerti vieną puodelį mango arbata kasdien padėti hipertenzijai gydyti. (2)

 3. Daug vitaminų:

Mango lapai, kurie naudojami, kad mango arbata yra daug vitaminų A, B ir C. Jei ieškote valgyti, miegoti ir gyventi sveikiau, tada mango arbata yra tik už jus patį. Jis padeda palaikyti optimalų lygį vitaminų ir mineralų savo mitybą. Vitaminai dienoraštis teigia, kad vitaminai esančios mango arbata yra vienas iš pagrindinių tiekėjų maistingųjų medžiagų neišsivysčiusių šalių.

4. Antioksidantai:

Mango arbata yra natūralių antioksidantų. Suma paprastai priklauso nuo lapų spalvą. Žalioji arbata yra didesnes sumas antioksidantų. Juoda ir balta variantai išvengti oksidacinio žalą. Džiovinti mango yra keletas vitamino C. Vitamino C pėdsakai yra natūralus antioksidantas ir vandenyje tirpus vitaminas. Jis apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir toksinų. Ji taip pat padeda užkirsti kelią niekingas. (3)

5. Apsaugo širdies liga:

Prikimštas antioksidantų, mangų arbata padeda užkirsti kelią ir sumažinti riziką susirgti širdies ligomis. Jis pašalina laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti širdies ligas ir kitus arterijų ligomis.

Padaryti Mango arbata:

1. "Mango šalta arbata:

Beat šilumos su šiuo puikios receptas mangų arbata. Šis receptas nėra funkcija džiovinti mango lapais, ir naudoja mango minkštimo vietoje.

Ko tau reikia?

• Dvi vidutinio dydžio Alphonso mangai, kitų rūšių taip pat daryti, bet Alphonso mango turi turtingą skonį
• 3 tsps juodosios arbatos arba 2 Vokeliai
• 3 puodeliai vandens
• Citrinos sulčių brūkšnys
• Neperdirbti cukranendrių cukrus
• Kai mėtos lapai
• Kai susmulkinto

Kaip jūs Blend It?

Dabar, mes turime visus ingredientus, pažvelkime, kaip padaryti šį puikūs arbatą:

1. Žievelės mangai, supjaustykite juos į mažus gabaliukus.
2. Sultys kapotų mangai ir šaldyti juos porą valandų.
3. Įkaitinkite šiek tiek vandens.
4. Pridėti juodoji arbata su karštu vandeniu ir maišykite.
5. Tegul arbatos užvirinti karšto vandens už maždaug 5 min.
6. Padermė arbata ir padėkite į šaldytuvą 20 min.
7. Kai arbata atvės, supilkite jį į maišytuvą.
8. Pridėti šalta mangų minkštimo, ledo, citrinos sulčių ir cukraus.
9. Mišinys gerai, kol jis pasiekia sklandų nuoseklumą.
10. Patiekti su mėtų lapeliais pabarstyti aukščio stiklo.
11. Mėgaukitės puikūs šalta mango arbata.

2. Šiltas Mango "Arbata:

Mėgaukitės turtingą skonį šį nuostabų šiltas mango arbata.

Ko tau reikia?

• 1 arbatinis šaukštelis palaidų lapų mango arbata, žalia ar juoda
• Cukraus arba medaus, jei galima

How Do You Make It?

1. Pridėti Mango arbatos lapų karšto vandens.
2. Tegul arbatos stati vandenį maždaug 8. - 10. Min.
3. Išleiskite arbata.
4. Pridėti medaus arba neperdirbtas cukraus šaukštą į arbatą.
5. Patiekite iš puodelio.
6. Mėgaukitės šiltu mango arbata.

Mango arbata paprastai girtas karšta, o kai kurie kiti receptai apima ledo suteikti jai atvėsti poveikį. Kai dėl mango arbata receptai rodoma aukščiau. Išbandykite juos šiandien įtraukti šią neįtikėtinai sveiką gėrimą į savo mitybą. Patinka ir pasidalinti šia informacija su savo draugais. Pasiūlyti pasiūlymų ar nuomonę ar net papasakoti apie savo alaus stiliaus, palikite komentarą žemiau!