22 geriausios pipirmėtės arbatos naudą odai, plaukams ir sveikatai

Pipirmėčių buvo neatskiriama mūsų gyvenimo dalis, tiesiai iš gaivinančius mūsų kvėpavimas tik iki tos dienos, paliekant cool pojūtis mūsų tummies ir burnos, kai norime skonio kaita. Tačiau, ar žinote, kad šis stebuklingas arbata gali būti naudingas ir terapinis pakaitalas jūsų paros dozė kofeino? Taip, jūs perskaitėte, kad teisę! Yra daugybė nauda sveikatai pipirmėčių arbata. Šio kiekvieną dieną cuppa gali padaryti jums streso, sveikas ir laimingas. Skaitykite žinoti išsamiai apie tai, kas yra pipirmėčių arbatos nauda!

Mokslas Už Pipirmėčių arbata

Mokslinis pavadinimas pipirmėčių yra Mentha piperita. Jis užauga iki trijų kojų, o yra tiek Mėta ir watermin hibridas. Ji yra prieinama visiems visoje į iškilių veislių pasaulyje - nuo Kongo krūmų egzotinių sodų Australijoje! Tai Zdumiewający, kvapnus, tamsiai žalias augalas turi daugiau nei 40 skirtingų cheminių junginių, įskaitant mentolio, menthone, ir mentilas acetatas, kurio jis yra tinkamas antiseptinis, antibakterinis, antispazminis, antivirusinis, priešuždegiminių, myorelaxant, antioksidantas, atsikosėjimą, skausmą, ir vazodilatatorius (1). Tiesiog Oho, tiesa?

Nuo pipirmėčių arbata yra visiškai natūralus ir be kofeino, gydytojai buvo rekomenduoti jį išgydyti visus negalavimų rūšių, nes labai ilgą laiką. Keep reading kaip mes plečiame į visas geriamojo pipirmėčių arbata naudą!

Privalumai Pipirmėčių arbata:

Odos privalumai 

1. Išvalo spuogai
2. Atnaujina nuobodu ir riebiai odai
3. Ramina odos dirginimas

Plaukų privalumai 

1. Skatina plaukų augimą

Sveikata Privalumai

1. Padeda numesti svorio
2. Sumažina pilvo pūtimas ir virškinimas
3. Gydo pykinimą ir pykinimas
4. Sumažina Karščiavimas
5. Gydo kvėpavimo sutrikimai
6. Valdymas nerimo ir streso
7. Gydo Kosulys
8. Išvalo gerklės
9. Valdymas Diabetas
10. Kontroliuoja aukštas kraujo spaudimas
11. Malšina galvos skausmas
12. Mažina cholesterolio kiekį kraujyje
13. Valdymas hirsutizmas
14. Palengvina Žindymas
15. Sumažina menstruacijų spazmai
16. Gydo žarnos sindromas ir funkcinės dispepsijos
17. Stiprina imunitetą
18. Padeda Jūs geriau miegoti

Pipirmėčių arbata nauda odai

1. Išvalo spuogai

Spuogai yra paauglių gyvenimo prakeikimas, kad kartais taip su mumis per mūsų jaunystės, taip pat. Ir mes visada dėl skirtingų metodų atsikratyti, kad spuogai Lookout. Galų gale, kurie norėtų būti palaiminti dideliu Zit ant kaktos tik prieš vakarėlį?

Reguliariai naudojimas pipirmėčių arbata buvo įrodyta, kad padėti panaikinti ir tuos užsispyręs spuogų kontroliuoti. Taip, šis procesas yra šiek tiek lėtai, palyginti su visų šių komercinių produktų, tačiau niekas negali paneigti savo ilgalaikį poveikį. Aušinimo efektyvumas mentolio turi magiškai riebios ir spuogas-linkusi oda. Viskas ko jums reikia yra šiek tiek kantrybės ir kasdien stiklinė šilto pipirmėčių arbata varžysis atsisveikinti su spuogų ir spuogų (2).

Atgal į TOC

2. Atnaujina nuobodu ir riebiai odai 

Dėl atšiaurių saulės spinduliai ir taršos sužlugdyti jūsų odą, todėl nuobodu ir riebios. Atsižvelgdama pipirmėčių arbata kasdien padeda atjauninti odą. Į arbatos pagalba antioksidantai kliringo odos poras. Ir tai nėra naujas dalykas. Nuo amžių, pipirmėčių ar mentolio buvo naudojamas gydyti riebiai ir riebios odos. Mentolio, pagrindinis elementas pipirmėčių lapų, mažina naftos sekreciją iš riebalinių liaukų. Tai, savo ruožtu, daro jūsų odą be alyvos ir nepriekaištinga.

Atgal į TOC

3. Ramina odos dirginimas

Daugelis iš mūsų turime sekli ir jautriai odai, kuri leidžia mums daugiau žino apie atsukta į saulę, ar net skirtingas klimatas. Kaip rezultatas, mes esame labiau linkę į odos ligų dėl su UV spindulių ar atšiaurių elementų vandenį.

Pipirmėčių arbata turi antioksidantų, kurie gali išgydyti įvairias odos ligas kaip nudegus saulėje, raukšlių, priešlaikinio senėjimo, mažo imuniteto nuo odos infekcijų, ir net vėžį (3). Laikui bėgant, jis bus nuraminti savo odos alergiją ir dirginimą. Aušinimo savybė pipirmėčių sumažina vabzdžių įkandimų, išbėrimas, odos uždegimas, ir nudegimų.

Atgal į TOC

Pipirmėčių arbata privalumai plaukams

4. Stimuliuoja plaukų augimą

Jei esate susirūpinę atsitraukia Valsčiaus, apsvarstyti ateis į pipirmėčių kelią. Pipirmėčių veikia kaip geras stimuliatorius jūsų galvos odą ir skatina plaukų augimą. Dėl savo sugebėjimo nuraminti kraujagysles ir padidinti kraujo tekėjimą į plaukų šaknis, pipirmėtės stimuliuoja plaukus (4) sveikatą.

Atgal į TOC

Sveikata Privalumai Pipirmėčių arbata

5. Padeda numesti svorio

Žmonės linkę atkreipti dėmesį lengvai ir efektyviausių būdų numesti svorio nesikreipiant visi siautulingas apie kalorijų ir treniruotes, o ne pamiršti šalutinį poveikį, kad šie mitybos įpročiai nešiotis.

Daugelis tyrimų parodė, kad pipirmėčių arbata buvo patikimas parama svorio žinoma. Jis net šuolis į skysčių mūsų kūno (5). Bet, kaip mes visi žinome, šis gulping kiekybiškai dozę pipirmėčių arbata metodas yra tik "padėti" svorio. Ji gali ne tik išnaikinti visą riebalų perteklių mūsų kūno. Taigi, nepraleiskite savo Treniruočių tvarkaraštis.

Atgal į TOC

6. Mažina pilvo pūtimas ir virškinimas

Mes visi susiduria su virškinimo ir pūtimas rūpesčius dėl Mūsų greitas gyvenimo ir polinkis besaikis nuo greito maisto.

Pipirmėčių arbata ramina savo pilvuko raumenis ir gerina tulžies, kuri yra naudojama virškinti riebalus srautą. Tai daro kelią sklandžiam mūsų virškinimo sistemos ir virškinimo dujų leidžiama kirsti efektyviau. Taigi, ne daugiau nevirškinimo bėdų (6)!

Atgal į TOC

7. Gydo pykinimą ir pykinimas

Būk keliaujate klausimus ar nėštumo ligos, pykinimas yra vienas elementas, kuris irks normalią mūsų organizme. Noras mesti verčia irzlus ir Moody. Pykinimas per pirmąsias kelias nėštumo mėnesius yra tik nemalonus, ypač kai ryte ligos neapsiriboja tik rytais.

Laimei, ši sąlyga gali būti gydomi mūsų pačių antispazminiai ir anti-uždegiminių šaltinio - pipirmėčių. Tiesiog užvirinti šiltą puodelį pipirmėčių arbata. Jis bus nuraminti skrandį ir sumažinti Negalavimai (7). Tai gaivus arbata taip pat padeda gydant kitus žarnyno ir judesio susijusius klausimus, pavyzdžiui, skrandžio skausmas ir viduriavimas.

Atgal į TOC

8. Sumažina karščiavimas

Tai gali būti šiek tiek stebina, bet pipirmėčių arbata taip pat naudinga karščiavimas. Mentolis (toliau paburkimą), pagrindinis komponentas arbata, atvėsina sistemą ir todėl mažina mūsų kūno temperatūrą, tiek viduje, tiek išorėje. Tai veda prie per didelio prakaitavimo, mažina karščiavimą ir atitinkamą uždegimą ir diskomfortą (8).

Atgal į TOC

9. Vaistai Kvėpavimo sistemos sutrikimai

Pipirmėčių arbata turi antiseptinių ir anti-priepuolinis poveikį, kuris padeda sumažinti gleivių ir atleisti kosulys, ir kliringo sinusų, gerklės infekcijų, peršalimo, gripo, astma, ir bronchitas (9). Taigi, jis išlaiko savo kvėpavimo sistemą aiškiai ir be jokių kliūčių. Taigi, skambina šį nuostabų arbatos eliksyras yra ne perdėta.

Atgal į TOC

10. Kontroliuoja nerimo ir streso

Nustatytą dozę šilto pipirmėčių arbata gali sumažinti stresą ir nerimą. Stresas yra vienas iš labiausiai paplitusių problemų, paplitusių šiandienos metu ir buvo vykdomai jaunimo ir pagyvenusių žmonių panašūs.

Puolė gyvenimo būdas, slėgio, konkurencija - yra daug priežasčių, kodėl žmonės auka daug streso. Žolelių arbata buvo įrodyta, kad būti geriausias tokiomis aplinkybėmis. Į pipirmėčių mentolis ramina ir ramina mus žemyn (10). Taigi, jei manote, pabrėžė, turite puodelį, pilną šilto pipirmėčių arbata, ir jums bus jaustis gerai dar kartą!

Atgal į TOC

11. Gydo kosulys

Jausmas visi nerimauja dėl to, kad varginantis kosulys seansų? Pipirmėčių arbata buvo minimas kaip vienas iš geriausių ginklų nuo visų kosulys tipų. Tai stomatic, tonikas, šaltnešis, nekandus, stimuliatorius, ir vykdo mentolis, labai raminantis elementas kliringo phlegms ir klumpės viduje mūsų gerkles (11).

Atgal į TOC

12. Išvalo gerklės

Atsižvelgdama gerklės skausmas yra nepatogumų, ypač tada, kai turite svarbų įvykį į priekį. Šiaip ar taip, negali išreikšti savo idėjas žodžiu dirgina ir jums negali padėti, kreipiantis į over-the-counter vaistus. Vietoj to, eiti į šiltą puodelį pipirmėčių arbata, kuri bus išvalyti gerklę. Garo iš arbatos ramina nosies ištrauką ir šiltas skystis teka stemplę leidžia jums jaustis geriau (12).

Atgal į TOC

13. Diabeto kontrolę

Šiltas pipirmėčių arbata buvo nustatyta, kad veiksmingos kontroliuoti diabetu. Rasta mėtų augalų fenolio junginiai ir jų antioksidacinėmis savybėmis padėti kontroliuoti 2 tipo diabetą. Jie net prisidėti prie išlaikymo plazminių antioksidacinėmis lygį ir užkirsti kelią kraujagyslių ligoms, kurie pridedami prie 2 tipo cukriniu diabetu (13).

Atgal į TOC

14. Kontrolė Aukštas kraujo spaudimas

Ištempti darbo valandų ir ne asmeniniam laisvalaikiui laikas padarė mus visus jautrūs aukšto kraujo spaudimo. Tai net ne keista, šiandien aptiktų kelių paauglių aukšto BP pacientams, taip pat! Pasirinkę vaistai visą laiką yra ne pirmenybė, ypač su tokiais jaunų atvejais.

Pipirmėčių arbata į pagalbą, dar kartą! Atpalaiduojantis savybės mentolio, pipirmėčių arbatos pagalba priimant mūsų kūnas be įtampos, todėl kontroliuoti aukštą kraujospūdį. Ji buvo įrodyta, kad peroralinis mentolio gali sumažinti 24 valandų vidurinio arterinio sistolinio ir diastolinio kraujo spaudimą (14).

Atgal į TOC

15. Mažina galvos

Ilgas ir varginantis dieną gali sukelti nekontroliuojamas ir unmanagable galvos skausmas. Siekiant išvengti to, mes linkę pataikauti stipri doze kofeino, kuris turi dar daugiau neigiamų pasekmių.

Siūlyčiau eiti pipirmėčių arbata, kad bus patenkinti jūsų poreikį turėti arbatos, be turintys vartoti kofeino (15).

16. Sumažina cholesterolio kiekį

Mes visi susiję su "mažai cholesterolio" maisto ruošimo reklama, kuri tapo daug svarbesnė, kai yra didelis cholesterolio rizikos į vieną iš mūsų mylimiausių šeimos nariams. Bet tai, kad saugus būdas pasirinkti? Tikrai ne, jis vis dar komercinis.

Pasirinkti pipirmėčių arbata. Įvairūs tyrimai rodo, kad pipirmėčių sumažina gliukozės ir cholesterolio kiekį mūsų organizme (16).

Atgal į TOC

17. Kontroliuoja hirsutizmas

Iš didelio ir nekontroliuojamo plaukų augimo moterų atvejis buvo, vėl ir vėl, kaltinamas dėl genų, kurie yra šiek tiek tiesa. Tačiau, ar žinote, kad vartoja pipirmėčių arbata gali sumažinti perteklinį išsiskyrimą androgenų? Na, tyrimai parodė, kad po reguliaraus vartojimo pipirmėčių arbata, reikšmingas sumažėjimas laisvojo testosterono ir į liuteinizuojančio hormono, yra folikulus stimuliuojančio hormono padidėjimas ir estradiolio buvo nustatyta, vadinasi mažinant turintys pernelyg plaukų augimą (17) galimybę. Nuostabi!

Atgal į TOC

18. Palengvina Žindymas

Daugelis moterų susiduria su ypatinga, tačiau dažnas sutrikimas, kai jie krūtimi savo vaikus. Ši sąlyga yra žinomas kaip spenelių plyšio, kuris atsiranda dėl pernelyg didelės trinties, todėl skausmingumas, dirginimas arba kraujavimas į spenelių srityje.

Iš pipirmėčių arbatos vartojimas buvo įrodyta, kad būti labai veiksmingas tokiais atvejais dėl savo priešuždegiminių ir anti-infekcijos savybes (18).

Atgal į TOC

19. Sumažina menstruacijų spazmai

Daugeliui moterų, mėnesinių ciklo atneša apie tikrai skaudžios patirties su pernelyg spazmai ir pilvo skausmas. Atsižvelgdama vaistus taip pat nepatartina šios fazės metu, todėl vyksta vaistažolių kelią dažniausiai rekomenduojama. Egzotišku šilto pipirmėčių arbatos puodelio padės sumažinti spazmai ir skausmas (19).

Atgal į TOC

20. Gydo Dirgliosios žarnos sindromas ir funkcinės dispepsijos

Kitas šalutinis poveikis, turintis ne laiku ir nesveiką maistą, kuris tapo tikrai dažnas šiandienos pasaulyje. Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra daug labiau pastebimas Amerikos miestuose ir turi įtakos moterų greitu tempu. Tai negalavimo rezultatai arba nekontroliuojamo srauto žarnyno (pateikti pasiūlymai) arba ribojamų išmatose (vidurių užkietėjimas). Nemalonus aušinimas viršutiniame virškinimo trakto rodo funkcinę dispepsiją, kuris palieka mus neginčijamą skausmo.

Abu šie skrandžio-susijusios ligos gali būti išgydoma pradėjimo reguliariai dozė karšto pipirmėčių arbatos, kuris yra žinomas nuraminti ir išgydyti juos (21). Taigi, kai kitą kartą jūs turite diskomfortą pilvo, padaryti savo kelią į virtuvę padaryti raminantis puodelio pipirmėčių arbata.

Atgal į TOC

21. Stiprina imunitetą

Yra daug iš mūsų, kurie susirgusi net su nedideliu poveikiu į pokyčius oras, arba jei jie liečiasi su žmogumi, kuris serga. Taip, aš kalbu apie tuos žmones, kurie tikrai silpna imuninė sistema.

Šiltas pipirmėčių arbata turi antibakterinių savybių, kad išgydyti karštligės, kosulys ir peršalimo. Atsižvelgdama šį raminantis gėrimas reguliariai bus ne tik žudyti mikrobus sukelia įvairių negalavimų, tačiau ji taip pat padės išvengti bakterijų iš įvesdami savo kūną, todėl užkirsti kelią ateities ligas. Vitamino B, antioksidantų, kalcio ir kalio, esantis pipirmėčių lapų ekstraktas darbe antikūnų atsikratyti rimtų negalavimų ir jus sveiki ir laimingi (22).

Atgal į TOC

22. Padeda Jūs geriau miegoti

Gerai išsimiegoti, mes visi turime atsikratyti visų spaudimo ir dienos nuovargis. Atsižvelgdama kofeino padidina nerimo lygį. Taigi, tokiais atvejais, pipirmėčių arbata yra geriausias variantas. Ji ramina mūsų jausmus ir padeda mums jaustis atsipalaidavęs, palengvinti miegą (23).

Tikiuosi, dabar jūs esate susipažinę su nuostabiais naudą pipirmėčių arbata. Taigi, ką jūs laukiate? Gydyti save į karšto pipirmėčių arbatos puodelio iš karto ir patirti vos per kelias minutes naudą! Be gydyti savo kūną natūraliu būdu, tai daug pigesnis nei gydytojų paskirtus vaistus.

Atgal į TOC

Kaip buvo jūsų patirtis su šį nuostabų arbatos? Taip pat pasidalinti kitų vaistažolių pipirmėčių arbatos naudą su mumis žemiau esantį laukelį.

Būkite sveiki ir laimingi!