23 nuostabios lotoso (nelumbo nucifera) naudos odai, plaukams ir sveikatai

Ar girdim Riešutinis lotosas pirmą kartą? Ką? Jūs niekada girdėjote apie lotoso ir Indijos nacionalinio gėlė? Taip! Riešutinis lotosas yra botaninis pavadinimas Lotus! Šis gražus gėlių yra ne tik Indijos nacionalinė gėlė, bet taip pat yra nacionalinė gėlė Vietname. Tiesą sakant, lotoso turi religinį ir kultūrinį reikšmingumą daugelyje Azijos kultūrų. Čia šį pranešimą jums bus ištirti daug naudos lotoso šaknis.

Mūsų šalyje, mes manome, lotus kaip šventas gėlių. Induizmas, Budizmas, ir daugelis kitų didžiųjų pasaulio religijos mano lotus kaip šventa gėlė, kuri užima svarbią religinę reikšmę. Kiti pavadinimai lotoso yra "Kamal" ir lotoso šaknys yra vadinamas "Kamal Kakdi" in Hindi, "Tamara" telugų, "Thamarai" Tamil, "Tamara" malajalamų, "Tavare" kanadų kalba, "Motunkamal" gudžarati ir "Komol" bengalų.

Privalumai lotoso šaknys

Bet Lotus yra daug daugiau nei savo grožiu! Ji taip pat turi keletą privalumų pasiūlyti. Skaitykite daugiau įdomios informacijos apie nuostabios lotoso šaknų naudą odos plaukų ir sveikatai.

"Lotus Nauda odai

Šiandien mes kenčia nuo precedento taršos. Nenuostabu, kad oda pradeda atrodyti nuobodu ir amžiaus greičiau. Ir kad viskas blogiau, kosmetikos naudojimas kenkia mūsų odai to nežinodami. Sprendimas yra naudojant natūralius ingredientus. Tai yra priežastis, kodėl vis daugiau ir daugiau žmonių kreipiasi į vaistažoles išlaikyti savo odą sveiki ir gražūs. Riešutinis lotosas arba lotoso yra vienas iš natūralių ingredientų, kurie gali būti naudojami siekiant gauti sveiką odą. Kai kurie iš lotoso šaknis naudą odai yra:

1. Gausu antioksidantų:

Gausu antioksidantų, gardus Riešutinis lotosas veikia kaip odos kondicionierius.

2. Veikia kaip drėkinamąjį agento:

Jo savybės intensyviai drėkina ir drėkina odą ir padeda didinti odos elastingumą ir spalvą, ištrinti smulkias raukšleles, blukimo rudos dėmės ir raukšlės.

3. Gydo Sluoksniuota ir sausai odai:

Daugelis kosmetikos ir odos priežiūros produktai naudoti Riešutinis lotosas, kaip jų pirmaujančių ingredientų. Ji suteikia akimirksniu drėkina odą. Taigi, jei manote, kad jūsų oda yra keistokas ir sausas tada naudoti šį žolelių hidrataciją gauti, kad pavydėtiną spindesį.

4. Apsaugo spuogai breakouts:

Ar jus jaudina savo riebiai odai? Riešutinis lotosas išorės naudojimas gali subalansuoti savo riebiai odai ir užkirsti kelią spuogų ir spuogas breakouts.

5. Jei jūs ieškote kai po dienos alsuoja streso ir nerimo reljefo, tada bandykite Riešutinis lotosas. Jis naudojamas smilkyti, ir jos aliejus yra naudojamas aromaterapijoje-veiksmingai būdas atsipalaiduoti ir suteiks jūsų odai laiką atjauninti.

"Lotus Privalumai plaukams

Šiandien mes visi esame susirūpinę savo plaukų plaukų kritimo bėdas tapo mėgstamiausia objektas neapykantos. Tai nėra taip keista, kad daugelis iš mūsų kreipiasi į gamtą rasti išgydyti mūsų plaukų problemas. Riešutinis lotosas suteikia žolelių plaukų priežiūra be jokių pašalinių efektų!

6. Sąlygos Plaukų:

Daugelis kondicionieriai yra Riešutinis lotosas ekstraktų. Taikyti kondicionieriaus sudėtyje Riešutinis lotosas pasiūlyti savo plaukus, kad natūralaus blizgesio ir reljefo iš Splito galuose.

7. Prideda apimties ir natūralaus blizgesio:

Riešutinis lotosas padeda padidinti garsumą, jėgą ir elastingumą lūžinėjantiems plaukams. Taigi, jei turite nuobodu, šlubuoti plaukai tada patraukti Riešutinis lotosas ekstrakto už jūsų garbanos sveikatai.

8. Užkerta kelią priešlaikinei Pjūvis:

Oi! Pirmalaikio žilus plaukus siaubą! Kodėl gi ne jums išbandyti lotoso eterinio aliejaus? Pagal mokslo, naftos stimuliuojama melanino sintezę pilkojo plaukų (1), (2). Melaninas yra pigmentas, kuris suteikia plaukams spalvą.

Tai reiškia, kad "Lotus eterinis aliejus naudojimas taip pat gali užkirsti kelią žilus plaukus atsiradimo. Tai yra todėl, kad aliejus gali reglamentuoti plaukų melanino kiekį.

Lotoso šaknys Sveikata Privalumai

Riešutinis lotosas turi sutraukiamųjų, diuretikas, minkštinamasis, priešgrybelinis, antimikrobinis, antipiretines, antibakterinių, ir anti-steroidinės, kardiotoninį, antivirusinių, priešvėžinių, antihelmintiškai, priešnutukiminį savybes. Kai naudą sveikatai šio augalo yra:

9. Ajurvedos Naudojimas:

Visi nulumbo nucifera dalys naudojami tradicinėje medicinoje. Sėklos ir stiebai yra naudojamas Ajurvedos medicinoje. Jis gydo įvairias sveikatos problemas.

10. Vaistai kraujavimo sutrikimų:

Iš Riešutinis lotosas lapai buvo naudojami gydyti padidėjęs prakaitavimas, karščiavimas, kraujavimo sutrikimų, kraujavimas iš nosies ir kraują šlapime.

11. Gydo Grybelinės infekcijos:

Riešutinis lotosas kamieninių buvo naudojamas gydyti odos ligas, pavyzdžiui, grybelinės infekcijos ir grybelis, OSB, raupsų, vėmimas, viduriavimas, kosulys, dizenterija ir tt

12. Sumažina odos uždegimą:

Tiesiosios žarnos išsivertusios gali būti gydomi jauno lapo. Lapų pasta mažina odos uždegimą ir karščiavimą.

13. Remia Fertility ilgaamžiškumą:

Riešutinis lotosas pagerina vyrų ir moterų vaisingumą.

14. Sumažina cholesterolio kiekį:

Tai padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimo lygius.

15. Sumažina anemijos rizika:

"Lotus šaknis turi didelę turinį geležies ir vario, ir jie vaidina svarbų vaidmenį raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, mažina besivystančių anemijos simptomams riziką ir padidinti kraujo tekėjimą. Taigi, tai šaknis padeda skatinti kraujotaką ir padidina organų aprūpinimą deguonimi (1). Ji taip pat padidina funkcionalumą, gyvybingumo ir energijos lygį, nes kraujo apytaka gerai stimuliuojamas.

16. Daug kalio:

Lotoso šaknys yra daug kalio, kuris yra kraujagysles plečiančių. Tai reiškia, kad ji padeda išlaikyti kraujagysles atpalaiduoti, taip pat pagalba padidinti kraujo tekėjimą, mažinant standumą ir susitraukimo šių laivų. Jis taip pat mažina įtampą, kad yra įdėti į širdies ir kraujagyslių sistemai. Kalio taip pat padeda tinkamai subalansuoti skysčių Jūsų organizme ir apsaugo nuo padarinius, kurie ateina su didelio natrio buvimą savo kraują (2).

17. Lengva Tuštinimasis:

Jūs perskaitėte, kad lotoso šaknys yra nemažai ląstelienos. Tai labai puikus padėjėjas sumaišymo iki išmatose ir palengvinti žarnyno judesius. Jis taip pat sumažina vidurių užkietėjimo simptomus ir pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą per virškinimo ir skrandžio sulčių sekreciją. Ji suteikia stimuliaciją peristaltiniu judesio į lygiųjų raumenų žarnyne užtikrinti, kad jūsų žarnų peristaltika yra lengva ir tvarkingos. Tai, savo ruožtu, užkerta kelią hemorojus.

18. Daug vitamino C:

Vienas iš vitaminų, lotoso šaknys labiausiai turtingas yra vitamino C. 73 procentų savo kūno reikalavimas šio vitamino yra numatyta 100 gramų šios šaknies. Būdamas stiprus antioksidantas, vitaminas C naudingas savo kūną įvairiais būdais. Ji padeda atsikratyti laisvųjų radikalų Jūsų organizme ir apsaugo nuo pavojingų sąlygų, pavyzdžiui, širdies ligų ir vėžio atsiradimo. Tai neatskiriama kolageno, kuris padeda išlaikyti jėgas ir vientisumą kraujagyslių, odos ir organų. Vitaminas C taip pat yra pagrindinis katalizatorius imuninę sistemą.

19. Skatinti smegenų vystymuisi:

Piridoksino yra B komplekso vitaminų narys. Jis turi tiesioginę sąveiką su nervinių receptorių smegenyse, kurie turi įtakos jūsų nuotaikos, taip pat savo psichinės būklės. Ji taip pat kontroliuoja galvos skausmas, streso ir dirglumas. Nors lotoso gėlė buvo taikos ir ramybės šimtmečius simbolis, tai šaknis, kad iš tikrųjų suteikia jai!

20. Pagerina širdies sveikatą:

Išlaikyti jūsų širdis sveika yra geriausias privalumas lotoso šaknis. Kartu su kalio anketa kraujagysles plečiančių veiksmingumo ir skaidulinių medžiagų gebėjimą šveitimas toli cholesterolio organizme, kad piridoksino, kad jūs gaunate iš lotoso šaknis taip pat kontroliuoja homocisteino kiekį kraujyje, kuris turi tiesioginį ryšį su širdies priepuolių.

21. AIDS svorio:

Jei jūs ieškote numesti svorio, lotoso šaknys yra puikus maisto įtraukti į savo mitybą. Tai mažai kalorijų, o kaip jūs jau perskaitėte, ji turi apkrovų pluošto ir pagrindinių maistinių medžiagų. Kai jūsų organizmas gauna visas svarbių maistinių medžiagų, kad ji turi, jums jaustis visiškai ilgiau trukmę ir išvengti persivalgymo problemą, tokiu būdu valdyti savo svorį efektyviau.

22. Geras Kvėpavimo sistemos sutrikimai:

Tyrimai rodo, kad lotoso šaknys gali turėti teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai. Jis sakė, kad padėti valyti ir suteikti stiprybės kvėpavimo takus. Jis gali būti gaminamas kaip karšta arbata teikti atleidimą nuo kosulio, nes ji gali išlydyti sukauptą gleives. Ji taip pat vartojami kaip sulčių produktams, kvėpavimo takų ligų, pavyzdžiui, tuberkuliozės ir astmos gydymui.

23. Gydo skrandžio problemų:

Geriamojo lotoso šaknys sultys, kad yra sumaišytas su imbiero gali būti naudojamas kaip labai veiksminga gydyti žarnyno uždegimo. Jei vėmimas krauju, kraujavimas gali būti užkirstas kelias, ar tai yra jūsų skrandžio ar stemplės. Jei yra kraujo savo išmatose, kraujavimas iš žarnyno, skrandžio ir tiesiosios žarnos gali būti užkirstas kelias, taip pat. Jei kenčia nuo bet kurios iš šių problemų, gerti šį sveiką sulčių ir įgyti palengvėjimą.

Lotoso šaknys Maistinė

Kalbant apie 100 GMS Riešutinis lotosas yra:

• Kalorijų - 74 cal
• Maistinių skaidulų - 13%
• Nėra cholesterolio
• Vitaminas C - 73%
• Gera suma vario ir geležies
• Mažai riebalų
• Sudėtyje yra vitaminų B kompleksas
• Daug mineralų ir baltymų

Žemiau komentaruose, pasakykite mums, kai viena iš šių privalumų yra tikrai veiksmingi arba Kas buvo jūsų patirtis? Jei žinote kitų naudą lotoso šaknis, pasidalinti žemiau.