Sveikata

25 nuostabios naudos ir sviesto pieno (chaoso) panaudojimas

25 nuostabios naudos ir sviesto pieno (chaoso) panaudojimas

Ar jūs turite praleidžiant Pasukos savo patiekalų įpročio? Gundomas greito maisto ir kitų šiukšlių, mes kartais linkę imtis "realių maisto" už suteiktas, ne mes? Šis įrašas pasakoja apie daug stebuklingų naudą pasukos! Skaitykite žinoti, kas jie yra!

Kas yra Pasukos?

Pasukos yra ne pieno ir sviesto mišinys. Tai yra sviesto maišymo proceso darinys. Rasti daugelyje Indijos namų ūkių ir girtas kasdien - pati arba po valgio, pasukos yra paruošti naudojant kelis šaukštus natūralaus jogurto sumaišyti su vandeniu ir gerai sumaišomas. Dažnai kai kurie prieskoniai, pavyzdžiui, kmynų miltelių, pipirų, imbiero, žalios paprikos, karis lapų ir kalendros lapų susmulkinti ir į mišinį įmaišytų sustiprinti savo skonį ir terapinę naudą.

Gėrimas dažnai vartojamas indų Namų ūkių, virškinimo ar vasarą išlaikyti kūno kietas. Tai tikrai gaivus gėrimas turėti. Pasukos yra taip pat žinomas kaip "Chaas" arba "Chaach" hindi kalba, "Majjiga" telugų "Neer Mooru" Tamil "Morum Vellum" malajalamų, "Majjige HuLi kanadų kalba," CHASA "gudžarati," Thaak " marati ir "Ghola" bengalų.

load...

Pasukos senovės tekstus:

Ajurveda, pasukos naudojamas tiek palaikyti sveikatą ir kaip gydyti nuo ligų. Yra priežasčių, kodėl šių pasukos sveikatai reikmėms. Tai lengvai virškinamas, turi sutraukiančių savybių ir jam rūgštų skonį. Jis gerina virškinimą ir lengvina į veidą jausmą. Tai natūralus gydymas prieš patinimas, sudirginimas ir virškinimo sutrikimų, virškinimo trakto negalavimų, blužnis blogybių, anemija ir apetito stoka.

Ar yra Įvairių pasukų?

Kaip pradinė medžiaga - pienas yra prieinama keliomis veislių; Pasukos, pagamintas iš natūralaus jogurto yra keturių tipų su konkrečiais veiksmais. Pasukos, pagamintas iš nenugriebto jogurtas su cukrumi ramina virškinimo traktą ir yra sveikas pobūdžio. Jis yra labai panašus į natūralų jogurtą į savo atributus. Nėra kremas Pasukos ramina pilvo pūtimo ir yra gerai diabetikams arba tiems, kurie nori numesti svorio. Pasukos su puse proporcingai vandens pagerina galią ir virškinimą. Nėra riebalų Pasukos natūraliai aušinimo ir sumažina nuovargį. Dabar galime pereiti prie sviesto pieno naudą!

1. Sudėtyje yra visos esminės makroelementų:

Pasukos yra pilnas maisto. Tai maistingas ir turi visus būtinus elementus gerai subalansuotą mitybą. Jis turi baltymų, angliavandenių, Minimal lipidų, vitaminų ir esminius fermentų ir daro visiškai valgio bet kur, bet kuriuo metu. Jis turėtų būti įtrauktas į visų dietų ir suvartoti per parą. Kaip per 90 procentų pasukos yra vanduo, jo vartojimas padeda išlaikyti drėgmės balansą organizme. Jis absorbuojamas lėtai nuo žarnyno, nes jos turinys dažniausiai derinami su baltymais. Tai geriau gerti pasukas, nei bet kurio kito skonio gėrimo arba tiesiog vandens. Fermentuota pasukos yra rūgštus pagal skonį, bet biologiškai yra labai maistinga žmogaus organizmui ir audiniuose.

load...

2. Turi vėsinimo poveikį virškinamojo trakto:

Pasukos turi tendenciją nuplauti aštrus maistas ir ramina skrandžio gleivinę, kai sudega pikantišku valgio. Imbiero, kmynų miltelių ir kitų prieskonių priedai pat sumažinti bet kokio sudirginimo, kad galėjo sukelti dėl maisto skrandį. Pasukos yra veiksmingas mažinant kūno šilumą. Jis yra gerai patiko moterys, tiek prieš ir po menopauzės, nes jis sumažina kūno šilumos ir palengvina daugelį simptomų šios moterys kenčia nuo. Tiems, kurie ieško išsigelbėjimas nuo karščio bangos, pasukos yra puikus būdas atsverti šiuos įkyrius simptomus. Net vyrai, turintys aukštą medžiagų apykaitą ir kūno temperatūrą galima pasinaudoti iš pasukų privalumų sumažinti kūno šilumą.

3. Padeda nuplauti riebiai maistas:

Išsipūtimo pojūtis po sunkaus valgio? Pasukų stiklinė gali padaryti jums jaustis daug geriau. Ginger, kmynų, kalendros ir kiti prieskoniai pagalba gerinant virškinimą ir palengvinti jums, tokiu būdu jūs manote, mažiau nei įdaryti. Be to, pasukos yra labai efektyvus skalbimo žemyn aliejų ir riebalų, kurie linija, esanti vidines sieneles į maisto vamzdis ir skrandžio. Paprastai po turtingą ir sunkaus valgio, jausite tingus ir mieguistas. Tačiau pasukų stiklinė bus atjauninti jums. Jūs pradėsite jaustis labiau judrus iškart po jo vartojimo.

4. Ragina virškinimą ir gydo skrandžio negalavimų:

Pasukos yra nemažai rūgšties jame, kuris veikia prieš bakterijas ir padeda išvalyti skrandį ir AIDS virškinimą. Visi prieskoniai dedami į pasukas padaryti labai gerą virškinimo agentus. Imbieras, pipirai ir kmynų visi padaryti puikiai virškinimo savybes. Kaip jie yra karminatyvinis medžiagos, jie išsiųsti dujas iš skrandžio. Suvartojama kartu jie turi vėsinantį ir virškinimo poveikį virškinimo trakte. Pasukų girtas paruošimas reguliariai, taip pat padeda virškinimo sąlygas. Kai kurie iš virškinimo negalavimų išgydyti pasukos yra:

  • Nesugebėjimas vartoti laktozės
  • Nereguliarus Tuštinimasis
  • Vėžys, gaubtinės žarnos
  • Dirgliosios žarnos sindromas
  • Skrandžio infekcijos

5. Efektyvus prieš Dehidratacija:

Pagaminta iš jogurto su pridėtinės druskos ir prieskonių, pasukos yra efektyvi terapija išvengti dehidratacijos. Tai yra pilnas elektrolitų ir yra vienas iš geriausių gėrimų kovoti su šilumos ir vandens nuostolius iš organizmo. Vasarą, tai tikrai gėrimas pasimėgauti. Taigi Pasukos naudą vasarą, mažinant vasaros susijusius klausimus, kaip antai dygliuotas šilumos ir bendro negalavimai.

6. Teikia Kalcis be riebalų:

Labai dažnai žmonės tiki, kad taip jis vadinamas pasukas, ji turi būti pilna riebalų ir kalorijų. Tačiau ji turi mažiau riebalų, nei net normalaus nenugriebto pieno. Piene yra svarbi sudedamoji - kalcio. Pienas taip pat yra pakrautas su riebalų. Kartais laktozės asmenys (tie, kurie turi susilaikyti nuo vartojančių pieną) neturi kito šaltinio Gamtinis kalcis. Šie žmonės gali turėti reikalingą jų suvartojimo sąnaudų pasukas. Tai nesukels jokio nepageidaujama reakcija, kaip laktozės buvo pertvarkyta į pieno rūgšties sveikų bakterijų, esančių pasukų. Kalcio palaiko ląstelių komunikaciją ir raumenų susitraukimą. Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią ir gydyti kaulų sutrikimų, tokių kaip osteoporozė. Pasukos suteikia kalcio ir maisto papildų be pridėtinės kalorijų. Gauti reikiamą kalcio valgio planą padeda lėto kaulo nykimą, kaip vienas užaugęs. Ji suteikia išlaikymą naujų kaulų vystymuisi ir saugo nuo osteoporozės. Dėl visų šių savybių, įskaitant pasukos į vieną dienos dietos rezultatas yra garso pasirinkimas sveikata žinoti vartotojui.

7. Turtingas vitaminų:

Pasukos yra lobynas vitaminų, pavyzdžiui, B kompleksas vitaminų ir vitamino D. Tai daro Pasukos geras pasirinkimas įveikti silpnumą ir sukelta anemija vitamino nepakankamumas. Vitaminas D dalyvauja pasukos stiprina imuninę sistemą, todėl mažiau jautrūs infekcijoms. Viena porcija šio gėrimo suteikia jums daugiau kaip 21 proc siūlomą paros normos.

8. Riboflavinas padeda detoksikuoti organizmą:

Pasukos yra riboflavino, kuris yra būtinas tam, kad paverstų suvartojamu maisto energijos, svarbus hormonų sekrecijos ir virškinimui pagalbos. Organizmas naudoja riboflavinas aktyvuoti fermentų ląstelėse, todėl vairuojant energijos gamybą. Jis taip pat AIDS kepenų funkciją ir padeda detoksikacijos kūno. Yra turi anti-oksidacijos savybės.

9. Mažina kraujospūdį:

Yra medžiagos rasti kefyro, kurie tyrimai rodo, turi bioaktyvių baltymų gausa. Tai padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir yra antibakterinis ir antivirusinis pobūdžio. Geriamojo Pasukos reguliariai buvo įrodyta, kad sumažinti kraujo spaudimą žymiai.

10. Padeda sumažinti cholesterolio kiekį:

Natūralus vaistas mažina ir kontroliuoja cholesterolio kiekį kraujyje yra pasukos. Jo sudedamosios dalys yra labai veiksminga išlaikyti cholesterolio pagal čekiu. Net Ajurveda tekstai liaupsino vartoja Pasukos geros sveikatos dorybes.

11. Kontroliuoja skrandžio rūgštingumą:

Galingas gėrimas, kovoja skrandžio refliuksas ir rūgštingumą, pasukos su prieskoniais ir imbieru, padeda sumažinti deginimo pojūtis, nes skrandžio rūgšties refliuksas arba rūgštingumo bijau. Ji palengvina skrandžio gleivinę, kurios gali būti Alterować, nes aštrus arba riebios maisto.

12. Palengvina vidurių užkietėjimas:

Pasukos yra natūralus gydymas dažnai naudojamas paguosti skrandžio balionu, užkirsti kelią vidurių užkietėjimas ir kiti virškinimo sutrikimai. Neteisingas maisto ir laikus patiekalų gali daryti spaudimą virškinimo sistemos, todėl viduriavimas arba vidurių užkietėjimas kartais. Reguliariai vartoti pasukos, kad palengvintų šią sąlygą. Jei kenčia nuo vidurių užkietėjimo, atimantis iš pasukų stiklinę palengvins Tuštinimasis. Tai taip pat pasakytina apie žmones, kurie nevartoja pakankamą kiekį ląstelienos.

13. Padeda numesti svorio:

Kaip numesti svorio, bet vis dar jaučiasi dehidratuoti ir silpnas? Pasukos siūlo mitybos ir fermentų, reikalingų organizmui be kalorijų ir riebalų rasti pieno produktų, tokių kaip pienas, jogurtas ir sūris ir pan. Geriamojo reguliariai daro tikrai lieka hidratuotas ir energingi. Ji suteikia baltymų, vitaminų, mineralų, kalio, kalcio, magnio ir kitų fermentų, reikalingų palaikyti energijos lygį. Tai labai naudinga, gėrimas, atitinka alkį, taip yra puikus gėrimas žmonėms ilgesys numesti svorio. Zasycenie apsaugo žmones nuo besaikio snacking ar valgyti nesveiko greito maisto.

14. Turi keletą Kulinarija Taikomosios programos:

Pasukos turi keletą reikmėms virimo, taip pat. Kaip tai svaiginantis derinys rūgščių, kalcio ir įvairių fermentų, ji yra veiksminga, o taip pat gali būti naudojamas trapią mėsą. Jis taip pat gali būti naudojamas skonio naminiais paukščiais ir kelių tipų jūros gėrybių. Ji priduria, ypatingą skonį ir aromatą patiekalams, kurioje ji yra naudojama. Tai nepakeičiamas gaminant pyragus, ir šviesos sultingi sausainiai ir netgi gali būti naudojamos siekiant padaryti vafliai ir blynai. Kukurūzų duona pagaminti naudojant Pasukos išlieka drėgna ir neturi išdžiūti kaip ir kitos kukurūzų duona iš kitų receptų normaliai. Vištienos kai mirkyti pasukos, tada kepti yra sultingesnis ir švelnus. Daug receptų kilmės rytuose ir Viduržemio jūros regionuose rekomenduojame marinavimas mėsą ožkos ir ėrienos ir pasukų sustiprinti skonį ir tekstūrą. Tai yra žinomas faktas, medžioklės bendruomenių Pasukos sūrymu pajungia žaliavos skonį laukinių kalakutiena ir elnienos, todėl labiau priimtina. Į šį pieno produktą kalcio aktyvina fermentus, raumenų ir jungiamojo audinio taip skaidyti baltymus ir padaryti mėsa minkštesnė ir mažiau gyslotas. Fermentuotis pasukas ir naudoti šaltose sriubos vasaros sezono metu. Jums bus meilė skonį jis suteikiantį ir papildyti maistinių medžiagų jums prarasti dėl prakaitavimo. Džemai, uogos ir net daržovių tyrės, pavyzdžiui, špinatai ir brokoliai gali būti įtraukta į Pasukos padaryti savo specialų gėrimą su įvairių skonių.

15. Probiotikai Nauda Virškinamojo trakto:

Pasukos yra daug bakterijų, kurios yra naudinga virškinimo trakte. Tokie bakterijos vadinamos probiotikais. Sveiki bakterijų yra per kiekvieno žmogaus storosios žarnos, ir turi simbiozę gamtą su kūno - už Mityba ir vieta gyventi šios bakterijos padėti žmogui gerovę. Pasukos bakterijos yra tie, pieno rūgšties, kaip jie konvertuoti laktozės į pieno rūgšties. Jie padeda skaidyti maisto už lengvai įsisavinti maistinių medžiagų. Jie taip pat laikoma naudinga bendram virškinimo sveikatos ir sumažinti sutrikimus dirgliosios žarnos sindromas. Atminkite, kad DŽS neturi išgydyti ir pasukos gali būti puikus priešnuodis sąlyga. Jie sprendžia įtakojantis gerųjų bakterijų augimą ir sumažinti blogų bakterijų klesti žarnyne. Čia taip pat yra visų gerų dalykų šios bakterijos darbų sąrašą:

  • Sintetina vitaminus
  • Padėti virškinimui
  • Stiprina imunitetą
  • Statyti maistinių medžiagų
  • Kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis
  • Gintis nuo kancerogenų

16. AIDS Statybos kūno masės:

Pasukos, taip pat padidina baltymų. Visuose kūno ląstelė susideda iš baltymų. Visi audiniai priklauso nuo baltymų atitaisyti ir išlaikyti save. Kadangi šis gėrimas yra gausiai turtingas baltymų, kurie yra būtini kuriant raumenis, pasukos yra pasirinkimo gėrimas daugelį kūno statybininkai. Ji suteikia vitaminų geros kūno sveikatai ir yra maistingi nepridedant nereikalingų kalorijų. Baltymai yra už tvirtą kaulų, kieta raumenų ir sveikos odos raktas. Tai daro Pasukos nepakeičiamas bet dietos režimas.

17. Stiprina organizmo Skeletal Frame:

Pagaminta laistymo žemyn jogurtas, pasukos yra visa pieno ir daugiau gerumo. Jis yra turtingas kalcio šaltinis, būtinas pastato blokas kaulų ir raumenų sistemos kūno. Ji taip pat padeda dantys tampa stiprus. Jūs galite suteikti savo vaikų Pasukos stiprių ir sveikų kaulų ir dantų. Į šio gėrimo kalcio gauna absorbuojamas kaulinio audinio ir padeda išlaikyti kaulų tankį. Ji taip pat suteikia peno į širdį ir kitus organus, įskaitant nervų ir raumenų audiniuose.

18. Pasukos naudojamas odos priežiūros ir kosmetikos:

Kitas geriamojo Pasukos nauda yra išlaikyti virškinimo traktą sveiką ir tai atsispindi odos. Be toksinų, esančių organizme, oda bus lygesnė ir zit-nemokamai. Ji taip pat drėkina odą, suteikdama jai natūralaus švytėjimo ir gerina elastingumą. Pasukos vonia taip pat yra labai atsipalaiduoti ir ramina. Laisvu pasukų naudos, tai nėra būtina gerti ne visiems. Ji suteikia daug privalumų odą ir kaip ji yra gausu probiotikų pieno rūgšties; ji yra viena iš kenkėjų nuplėšiama veido kaukes galite naudoti. Jis naudojamas Drėkinamasis odos, balinimo ją ir taip pat todėl minkštas. Jis taip pat gali būti naudinga gydyti strazdanų. Taigi, dabar jūs galite eiti į saulę be rūpesčių! Tai puiki veido prausiklis arba kaukė prevencijos priešlaikinį senėjimą. Reguliarus vartojimas pasukos padeda sugriežtinti odą ir saugo ją raukšlių nemokamai ir jaunatviškas. Dėmės ir kitos dėmės yra kontroliuojama ir gauti sumažėjo laiku reguliariai naudoti pasukas, nes iš sutraukiančių savybių pieno rūgšties. Medaus ir kiaušinių mišinys gali sustiprinti naudojant Pasukos naudą. Ji padeda pašalinti saulės įdegį ir suteikia spindesį odai. Pasukos su avokadų ir medaus daro maistinę plaukų kaukę. Taikyti jį kartą per savaitę, kad jūsų plaukai sklandžiai ir šilkiniai.

19. Didina Imuninės lygius apsaugo nuo būklių:

Šis gėrimas yra daug pieno rūgšties bakterijų. Ši bakterija stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui atsikratyti žalingo patogenų, esančių kasdienių maisto produktų. Daugelis Privalumai pasukos yra susiję su palaikymo ligų nuslopina veikdamas bakterijų. Kaip ji beveik pusė kalorijų nei nenugriebto pieno ir taip pat žymiai mažesnio riebumo sumą, jis gali būti vartojamas be abejo masės stebėtojų, kurie kenčia nuo nutukimo klausimais ir cukrinis diabetas. Ji taip pat padeda išlaikyti kraujo spaudimą patikrinti. Specialūs baltymai, esantys pasukos reguliuoti kraujo spaudimą ir aukšto lygio elementų, tokių kaip kalcio, kalio ir magnio pagalba pažeminimui kraujo spaudimą. Tačiau, nereikia pridėti perteklių druskos, nes ji mažina gerų savybių šiame maistinę gėrimo. Kaip probiotikas, ji yra aktyvus prieš makšties infekcijų ir infekcijų šlapimo takų. Candida infekcijos yra dažna problema cukriniu diabetu moterų ir vartojimo pasukos reguliariai parodė tokiose sutrikimus sumažėjimą.

20. Gamtos terapija prieš Opos:

Keletas atvejų tyrimai nebuvo užfiksuota įrodyti, kad geriamojo pasukos yra natūralus gydymas prieš opos. Kaip pasukos padeda neutralizuoti rūgščių skrandyje danga skrandžio gleivinę, jis neleidžia rėmuo ir išlaiko rūgštims iš juda aukštyn į stemplę. Šis gėrimas puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo GERL. Apskritai, dėl savo vėsinimo poveikį, opos per būtų užkirstas kelias iš erupting.

21. Aktyvus prieš strazdas:

Vartojimas du ar tris stiklines kefyro per dieną yra gera terapija pienligė. Geri sveiki bakterijų pasukos nepalaiko mielių augimą. Prieš nuryjant, ar alternatyviai naudoti jį kaip burnos ir jį išspjaukite Laikykite burnos ertmės kelioms sekundėms pasukas. Tai padės išgydyti burnos opas ir opos.

22. Naudinga prieš nudegus saulėje:

Jei Jūs jau esate saulėje per ilgai, ir jūsų oda yra paraudusi ir deginimas, tada pabandyti šį receptą trumpąją reljefo. Pusė pasukų puodelis su lygiomis dalimis pomidorų sulčių reikia sumaišyti ir tepamas ant pažeistų vietų. Tegul tai lieka apie valandą. Plauti kaip įprasta. Tai paliks odą žymiai aušintuvas ir taip pat imtis skausmą iš ištemptos įdegęs odą ir sumažinti paraudimą.

23. Gali būti naudojamas gydyti hemorojus:

Čia ateina viena iš efektyviausių naudą sveikatai pasukų. Jei kenčia nuo hemorojaus ir bandėme kelis vaistus, kurių nėra tinkamų rezultatų, tada bandykite pridedant pasukų puodelį ryžių ir bananų mišinį. Jį valgo du kartus per dieną kažkiek atsikvėpti nuo hemorojaus.

24. Kova Peršalimas su Pasukos:

Pasukos yra gerai žinomas kaip priešnuodis kovojant su peršalimo ir sloga. Sumaišykite šiek tiek smulkinto česnako ir imbiero su pasukų ir turi kelis kartus per dieną.

25. Naudingas maisto pramonė:

Sausosios medžiagos yra pasukos - pasukų milteliai - turi keletą paraiškų maisto pramonei. Jis naudojamas plakta grietinėle, nes tai gera emulsiklis. Jis taip pat pridūrė, kad pieno gėrimus, siekiant pagerinti jų maistinę turinį nesukeliant kalorijų kiekis didės. Tai gali stebinti, tačiau jūs galite šviesti savo BRASSWARE naudojant šluostę, suvilgytu pasukų. Paruoškite šiek tiek daugiau koncentratas Sudarymas paprasto jogurto ir vandens, ir naudoti jį kaip išspręsti lenkų savo BRASSWARE. Pieno rūgštis valgo toli juodinti palikti savo žalvario dirbiniai šviečia ir švarus.

Išvada:

Pasukos yra sveikas, gaivus aušinimo skysčio, kad sumažina kūno šilumos, ypač kai temperatūra sparčiai didėja, o saulė yra Pēršana žemyn negailestingai. Tai leis Jums jaustis kietas net karščiausią vasaros dieną. Pieno rūgštis, pagrindinė sudedamoji šio gėrimo plėtoja imuninę sistemą žmogaus organizme ir palaiko jį tilptų nuo ligų ir bakterinių infekcijų. Pasukos yra taip pat svarbus maistas svorio netekimas dietos, nes ji turi visas būtinas maistines medžiagas ir vitaminus sans kalorijų. Jis AIDS virškinimą ir padeda išlaikyti vandens balansą ir gerą, sveiką virškinimo trakte.

Ar žinote kitų Pasukos išmokas? Ar pasidalinti su mumis komentarus skyriuje žemiau!

load...