25 veiksmingos gastroenterito priemonės namuose

Tie pilvo diegliai, pykinimas ir vėmimas, todėl jūsų gyvenimas varganas? Jūs greičiausiai kenčia nuo infekcijos žinomas kaip gastroenteritas. Gastroenteritas, galite paspausti niekam ir kai ji, jums bus padaryti brūkšnys į tualetą ir sukti savo lovoje su skrandžio spazmai ir kartu bando kovoti, kad žiaurios Švelnus jausmą. Taip pat žinomas kaip skrandžio gripas, gastroenteritas gali SAP jus ir palikti jums jausmas varganas. OTC produktai gali palengvinti kai kuriuos simptomus, bet taip pat gali pratęsti atsigavimą. Štai kodėl jūs turėtumėte pabandyti kai testas namų gynimo už gastroenterito. Ne tik jie bus padaryti jums jaustis geriau, bet jie taip pat padės gydyti priežastį.

Kokios priežastys gastroenteritas?

Gastroenteritas yra bakterinė ar parazitinės infekcijos, kurias galite gauti valgydami užkrėstą maistą. Sąlyga sukelia virškinimo trakto į susijaudinti. Tai lydi pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Paprastai, gastroenteritas gydo savo, bet visada yra priežastis nerimauti, nes dažnai vėmimas ir viduriavimas gali sukelti dehidrataciją.

Simptomai gastroenterito:

Jūsų simptomai pasireikš per dvi-tris dienas nuo perkančiosios infekciją. Paprastai, gastroenteritas trunka apie 10 dienų, o simptomai dažnai gali būti lengvai supainiotas su gripo. Nors yra kai kurių simptomų panašumų, gastroenteritas neigiamai veikia jūsų virškinimo trakto, o ne jūsų kvėpavimo takus.

Kai kurie simptomai gausite su gastroenterito apima:

• Pilvo skausmas
• Skrandžio spazmai
• Laisvos, sloga išmatos (viduriavimas)
• Pykinimas
• Vėmimas
• Kūno skausmas
• Nedidelis karščiavimas

Pradžia Peržiūros gastroenteritui:

Gastroenteritas tikrai gali atneš jums žemyn. Kai atsitrenkus, jums bus automatiškai nustoti valgyti sunkiųjų maisto ir laikytis gerti daug skysčių ir gauti lova poilsio. Tai protingas, bet jūs galite paspartinti savo gaivinimo, taip pat įtraukti kai kurie namų gynimo. Jums bus išmuštas nuo trijų iki keturių dienų, tačiau jausis daug geriau su gamtos gynimo, kad jūs tikriausiai turite savo virtuvėje.

Čia yra 25 namų gynimo gastroenterito, kad galite maišyti ir rungtynės, jei kažkaip baigti su skrandžio gripas.

1. Nakvynė Poilsis:

Nėra jokių abejonių, kad geriausias būdas gydymo gastroenterito yra lova poilsio. Jūs turite būti ieškote likti lovoje visą dieną, kaip jūs manote, silpna ir klibantis dėl dažno valymas ir viduriavimas. Žinoma, jūs ne padaryti jį iš namų dėl to, viduriavimas ir vėmimas, bet tai kita istorija apskritai.

2. Naminis Elektrolitų:

Norėdami išvengti dehidratacijos, jums turėtų būti geriamojo elektrolitų formulavimas. Jūs galite padaryti tai namuose. Ištirpinama penkis šaukštelių cukraus stikline vandens. Įdėti žiupsnelį druskos ir gerai išmaišykite. Jūs galite padaryti skonis labiau priimtina nuspaudžiant citrina į jį. Laikyti gurkšnojant šį gėrimą pakeisti prarastus skysčius ir mineralus.

3. Ledo paketas:

Jūs galite palengvinti savo diskomfortą taikant ledo paketą ant pilvo ir gerklės. Su gastroenterito, turėsite skrandžio spazmai ir vėmimas gali padaryti jūsų gerklės jaustis žaliavų ir gerklės. Ledas pakuotėje bus ne tik atimti diskomfortą, ji taip pat bus suteikti atleidimą nuo dažno vėmimo. Neleisk, kad ledo paketas ilgiau nei 20 minučių ant pilvo ar gerklės.

4. Kepimo soda:

Soda yra žinomas dėl savo antibakterinių turtą. Jūs galite vartoti jį palengvinti infekcija. Sumaišykite kepimo sodos žiupsnelis į švaraus vandens stikline. Gurkšnoti vandenį periodiškai nuraminti savo virškinimo trakto ir gauti atleidimą nuo simptomų.

5. Ramunėlių:

Ramunėlės turi anti-uždegiminių ir antimikrobinių savybių. Jis taip pat veikia kaip švelnus raminamasis ir gali atsipalaiduoti, kuris gali būti dangus, jei dirbo iki ir pabrėžė, dėl savo ligos. Galite gerti ramunėlių arbatą gauti atleidimą. Jei esate alergiškas jį, galite gauti tokį patį poveikį su Ambrozija arbatos, bet gerti šią arbatą atsargiai. Ar ne per naudoti šiuos gamtos gynimo priemonėmis dėl gastroenterito.

6. Kalykla:

Mėtų buvo naudojamas šimtmečius išgydyti keletą skrandžio negalavimų. Jūs galite naudoti Katžolė, nes ji yra laisvai prieinami Šiaurės Amerikoje. Arba galite naudoti pipirmėčių, Wintergreen, citrinų balzamas arba šaltmėtės, kuri yra viena iš mėtų šeimos. Mėtų turi antimikrobinių savybių ir gali atsipalaiduoti. Ji taip pat yra antispazminiai ir švelniai raminanti. Padaryti švelniu mėtų arbatą ir gurkšnoti lėtai palengvinti gastroenterito simptomų. Brew arbata ir suvartoja su arbatiniu šaukšteliu medaus, kaip medus taip pat turi antibakterinių savybių.

7. Citrinų:

Rūgštiniai vaisiai nepatartina ant dietos, kai jūs turite skrandžio negalavimą. Citrina yra išimtis. Pabandykite gerti įtraukta į stiklinę vandens šviežių citrinos sulčių šaukštelis. Citrinų sultys gali pašalinti patogenus sukelia jūsų viduriavimas. Taip pat yra daug vitamino C, kuris padės padidinti savo imunitetą, kad jūsų kūnas gali efektyviau kovoti su skrandžio gripas.

8. Bananų:

Yra mokslinių įrodymų, kad žalios ir prinokę bananai gali sustabdyti viduriavimą. Šis vaisius yra lengvai virškinamas ir gali padėti suteikti savo kūno gyvybinės magnio ir kalio, kuris yra būtinas norint išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą Jūsų organizme ir padeda tinkamai funkcionuoti širdžiai.

9. Sultiniai bei Sriubos:

Kadangi jūs neturėtų būti ieškote valgyti kietą maistą, kai esate žemyn gastroenterito, geriausias būdas pakeisti nuostolių skysčių ir atsikratyti silpnumo yra vartoti maitinant sultiniai ir sriubos. Tai yra komforto maisto, kad bus padaryti jums jaustis geriau ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Įdėti žiupsnelį druskos į savo sultinio, nes ji padės papildyti elektrolitų jūs prarasite dėl viduriavimo ir vėmimo.

10. Ryžiai Vanduo:

Virėjas šiek tiek giliai apačioje lėkštę ryžių. Deformacijų ir nustatyti vandens panaikinti atvėsti. Gerti ryžių puodelį vandens kas valandą, siekiant padėti palengvinti viduriavimo poveikį. Jūs galite padaryti ryžių vandens skanesnis, pridedant šiek tiek cinamono miltelių ir medaus. Jei kenčia nuo pykinimo, naudoti imbiero vietoj cinamono miltelių.

11. Obuolių:

Stay away nuo šviežių obuolių, nes jie gali apsunkinti savo viduriavimas. Vietoj to, valgyti kai obuolių, vienas iš veiksmingiausių gastroenteritas gynimo. Padažas yra pektino, kuris yra vandenyje tirpus pluoštas ir padeda išlaikyti vandenį ir augimo fazę išmatose, tokiu būdu sumažinant viduriavimas.

12. Tostas ir krekeriai:

Jei jūsų skrandis Metamasis ir norite, kad pykinimas seko, pabandykite valgyti sausą duoną ir krekerių. Kai jūsų skrandis yra padengiamas, galėsite vartoti sultiniai, sriubos ir vaistažolių arbatas, kad bus pagreitinti savo atsigavimą.

13. Ciberžolė:

Ciberžolė buvo naudojamas ilgą laiką Azijos kultūrų savo antibakterinių ir gydomųjų savybių. Pridėti ciberžolė žiupsnelis savo sriuba ar ryžių vandens ir tai padės sunaikinti bakterijas sukelia jūsų gastroenteritas.

14. Česnakai:

Kai kuriems žmonėms, stiprus, aštrus kvapas česnako gali pasunkinti pykinimas ir vėmimas. Tačiau, jei jūs galite imtis kvapą, jums bus naudinga iš česnakinės daržovės antibakterinių ir antimikrobinių savybių. Tai bus nuraminti skrandį ir žarnyną ir suteikti atleidimą nuo nuolatinių spazmų. Susmulkinkite iki šviežio česnako skiltelė ir pridėti jį prie arbatiniu šaukšteliu medaus. Munch ir nuryti.

15. Natūralus jogurtas:

Jūsų gerklės ir uždegimas virškinimo trakto reikia gerų bakterijų greitai išgydyti ir atnaujinti normalų virškinimą. Jūs galite pateikti jį su gerųjų bakterijų vartoja natūralų jogurtą. Galite pagerinti skonį pridedant obuolių, mėlynių ir / arba bananų jogurto. Jūs galite pridėti medaus, jei norite.

16. Mėlynės:

Ištisus šimtmečius žmonės buvo naudojant džiovintų mėlynės palengvinti viduriavimas vaikams. Jis turi aukštą pluošto ir antioksidantų. Mėlynės yra junginio, vadinamo anthocyanoside, kuris gali baigtis mirtimi E. Coli bakterijas, kurie, kaip žinoma, kad sukelti keletą skrandžio infekcijos. Mėlynės taip pat padeda išlaikyti vandenį ir suverstinių iki išmatose sumažinti viduriavimo dažnį.

17. Karšto vandens krepšys:

Jei kyla itin skausmą ir spazmus, galite gauti atleidimą taikant karšto vandens maišelį ant pilvo. Ji bus suteikti laikiną palengvėjimą, bet tie reljefo momentai bus atrodyti palaiminimu!

18. Imbieras:

Imbieras turi priešuždegiminių savybių ir gali palengvinti pykinimas. Padaryti švelniu imbiero arbata ir pasaldinti ją su medumi tiek. Medus turi antibakterinių savybių, kurios padės sunaikinti bakterijas sukeliančias gastroenteritas. Sip tai lėtai gauti atleidimą. Jūs taip pat gali kramtyti šviežią gabalėlį ginger root siekiant sumažinti pykinimą. Jei galite nustatyti savo rankas ant imbiero ale pagamintas iš nekilnojamojo imbiero, jį gerti.

19. Rooibos arbata:

Taip pat žinomas kaip raudona arbata Rooibos arbata gali nuraminti savo virškinimo trakte ir suteikti atleidimą nuo mėšlungio. Užvirinti arbatą ir leiskite jam kietas nuo 15 iki 20 minučių prieš jį vartojančio drungnas su tikru medumi.

20. Konkurso Kokosų Vanduo:

Ieškoti konkurso kokoso, ir gerti vandenį viduje. Šis skystis yra pripildytas gyvybinės maistinių medžiagų ir druskų, kad bus išvengti dehidratacijos. Pabandykite egzotišku kokoso vanduo reguliariai, kad būtų lengva į savo skrandį.

21. Chia sėklos:

Chia sėklos turi galimybę sugerti vandenį ir suverstinių savo išmatose, taip palengvinant viduriavimas. Sumaišykite sėklas kai natūralaus jogurto ir tegul jis sėdi už laiką. Jūs pastebėsite, sėklas kūrimas drebučių sluoksnį. Kai tai atsitinka, jūs galite vartoti jogurtą arba padaryti Pochlebca su bananu ir gerti.

22. Kmynų sėklų arbata:

Kai jūsų pykinimas ir vėmimas yra kontroliuojama, galite valgyti kai kmynų sėklų palengvinti pilvo skausmas ir spazmai. Įsiurbti vieną šaukštą sėklų į puodelio verdančio vandens. Uždenkite ir leiskite jam pastovėti maždaug 10 minučių. Deformacijų ir gėrimas. Būtinai gurkšnoti arbatą lėtai.

23. Mairūnas:

Mairūnas yra kita žolė, kurią galite naudoti, kad palengvintų savo skrandžio ir raumenų skausmą. Paimkite šviežią mairūnas šaukštelį ir kietas jį į verdantį vandenį maždaug 10 minučių puodelio. Deformacijų ir gėrimas. Gėrimas Mairūnas arbata tris kartus per dieną geriausių rezultatų.

24. Citrinžolė:

Aromatinis aliejus citrinos žolės turi anti-uždegiminių ir antibakterinių savybių. Jūs galite pasinaudoti šių savybių, kad palengvintų savo diskomfortą. Sugerti Citrinžolė į verdantį vandenį. Būtinai padengti puodelio išlaikyti aromatiniai aliejai. Palaukite tris minutes. Ištirpinkite medų į Citrinžolė arbata ir deformacijų. Gerti jį trumpąją reljefo.

25. Obuolių sidro actas:

Kaip Priešingu ir šleikštus tai gali skambėti, jums bus nustebinti, kaip veiksmingai obuolių sidro actas yra gydant savo gastroenteritas. Tai gali palengvinti pykinimo ir kamieninių savo vėmimas. Ji taip pat bus atsikratyti dujų ir pilvo pūtimas. Sumaišykite du arbatinius šaukštelius acto į vandenį ir gėrimo stiklo. Praskiestas obuolių sidro actas pradeda veikiantis Pronto ir jausitės daug geriau per 15 iki 20 minučių.

Taškai Prisiminti:

Būtina gyventi atokiau nuo kietųjų dalelių, kai esate šleikštulį ir vėmimą. Svarbiausia yra pirmą kartą gauti kontroliuoti savo pykinimas ir viduriavimas, prieš pradėdami valgyti. Taigi prilimpa prie vartojančių sultiniai, elektrolitų gėrimus ir vaistažolių arbatas. Kai viduriavimas ir vėmimas sustoja, jums reikia nusiraminti. Jums bus badaujantis ir gali eiti už borto. Laikykis paprasta, be riebalų dietos, pavyzdžiui, skrudinta duona, sriuba, krekerių, paprasto virtų ryžių ir jogurtas. Tai suteiks jūsų virškinimo trakto galimybę išgydyti ir atkurti.

Taip pat, nereikia ieškoti vartoti pieno ir vaisių sulčių, kai jūs kenčia nuo gastroenterito. Cukrus ir pieno rūgšties šių gėrimų dirginti skrandį dar ir pabloginti simptomus.

Kai jūsų viduriavimas ir vėmimas Abate, galite palengvinti savo gerklės ir pavargusius raumenis pamerkiant į šiltą vonią ar vartojate šiltas dušas. Jis bus atnaujinti jums ir taip pat nuraminti savo skaudančius raumenis. Stenkitės ne išsimaudyti, o turintys viduriavimas, nes karštas vanduo veiks kaip raumenis atpalaiduojančių ir jums gali baigtis Messing savo vonia.

Jei simptomai svyruos daugiau nei 2 iki 3 dienų, net po bando šiuos gastroenteritas namų gynimo, svarbu pasitarti su gydytoju. Jums gali būti išleisti sau nereikalingos rizikos, jei jūs neturite tai padaryti. Be to, jei jūs vartojate receptinių vaistų, nebandykite šių namų gynimo nepasitarę su savo gydytoju. Už gastroenterito gynimo gali trukdyti su vaistais veiksmingumą arba sukelti nepageidaujamų sąveiką.