Sveikata

28 geriausios Noni sultų naudos odai, plaukams ir sveikatai

28 geriausios Noni sultų naudos odai, plaukams ir sveikatai

100-metų žmonės, daug kas užaugo valgyti noni tiesiai nuo medžio, teigia, kad jis būtų jų padidėjo gyvenimą priežastis. Šioje ligos ir taršos, stebuklas vaisių, kurie gali padėti jums gyventi ilgiau amžiaus yra sunku ateiti iki. Taigi pabandykite maksimaliai išnaudoti visų noni sulčių naudą. Gerti noni, o jūs turite galimybę!

Evergreen krūmų gimtoji į Pietryčių Aziją ir Australiją vadinamas Morinda citrifolia, arba Noni augalas yra noni sulčių šaltinį. Jis taip pat žinomas kaip Indijos Mulberry, ar AAL hindi. Nors dauguma iš mūsų nežino apie šį vaisių, yra buvę keletas teiginiai apie noni sulčių naudą sveikatai.

Taigi, kas yra Noni sultys labiausiai žinoma dėl? Jis buvo gana gerai žinoma, kad polineziečiai daugiau nei 2000 metų, kurie naudojami beveik visus noni augalo dalys. Ji yra sakoma, kad turi pakankamai įtakos gydomųjų savybių dėl savo analgetiko, veikia kaip antioksidantas ir anti-uždegiminių savybių.

load...

Ši sultys yra parduodami komercine forma visame pasaulyje, nes ji buvo reklamuojamas kaip dėl žmogaus ligų gydymas. Taip pat parduodami kapsulių pavidalu. Minkštimas Šio vaisių miltelių buvo pirmasis produktas būtų komerciškai parduodami. Net nedidelis Noni sultys dozė yra sakoma, kad teigiamą poveikį jūsų sveikatai.

Sveikata Privalumai Noni sultys

Noni vaisiai yra žinomas dėl savo platų naudą sveikatai. Kadangi vaisius yra nuobodus ir turi nemalonų kvapą, tai dažniausiai vartojami kaip vaisių sulčių gauti įvairias savo Noni sultys naudą, kaip nurodyta žemiau.

1. AIDS Svorio netekimas

Vienas iš noni sulčių naudą tai, kad ji sukelia svorio. Tai yra, nes ji gamina azoto oksidą kūno viduje. Tai azoto oksidas naudojamas raumenų Pritaikysime daug energijos. Ši energija yra traukiami azoto oksido iš skirtingų šaltinių raumenys naudoti, riebalų ląstelės yra viena iš tų šaltinių. Tai sumažina trigliceridų (energija), saugomas riebalų ląstelėse, todėl į svorio riebalų ląstelių mažinimo.

load...

2. Mažina cholesterolio kiekį

Dislipidemija yra būdingas padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, todėl gali susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis rizikos padidėjimą. Moksliniai tyrimai įrodė, kad vandens ir etanolio pagrindu ekstraktai noni vaisių sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.

3. Naudingas diabetikams

Mokslinių tyrimų, kurį atliko "Nigerijos Quarterly Journal ligoninės medicinos" įrodė, kad Noni sultys, kai naudojamas su insulino gydymo yra efektyvesnis kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje nei vieno vien šių komponentų. Tai yra, nes jame yra junginių, pavyzdžiui, triterpenų ir saponinų. Šios savybės, kad jis naudingas sergantiems cukriniu diabetu.

4. Tinkamas Virškinimas

Noni sultys yra didelis ląstelienos kiekis, kuris skatina tinkamą virškinimą. Ji taip pat turi vidurius savybių, kurios gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimas. Nuo amžių, tai sultys buvo naudojamas iš vietos, kurią čiabuviai palengvinti virškinimo problemų, tokių kaip skrandžio skausmai.

5. Apsaugo insulto

Vartojimas noni sulčių gali apsaugoti jus nuo žalos, kurią sukelia insultą dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jame taip pat yra azoto rūgšties, kuri padeda padaryti venos elastingesnė ir taip padėti geriau apyvartą. Geresnis kraujotaka gali sumažinti padariniai insulto.

6. Mažina skausmą

Analgetikas ir raminamuosius sudedamųjų dalių noni sulčių, kad ji veiksminga mažinant įvairių tipų skausmų kūno, pavyzdžiui, menstruacijų spazmai, artritas, sąnarių skausmas ir kitų uždegiminių susirgimų.

7. Priešvėžinių savybių

Vienas iš žinomiausių Noni sultys naudą, kad ji iš tikrųjų gali padėti kovoti su vėžiu. Taip yra dėl to, kad Noni vaisių sudėtyje yra polisacharidus turtingas medžiaga, kuri slopina naujų vėžio ląstelių augimą. Noni sultys yra antioksidantas komponentai, kurie stiprina imuninę sistemą ir sumažinti oksidacinį stresą organizme. Priešnavikinis ir imunomoduliuojantį savybės šio sulčių, kad ji naudinga gydant kai kurias vėžio formas. Taigi, Noni sultys gali sumažinti vėžinių ląstelių susidarymą, skatina organizmo gebėjimą apsisaugoti nuo tolesnio infekcijos.

8. Padidina energijos lygį

Tai sultys įrodė, kad būti naudinga didinant organizmo energijos lygį, tokiu būdu gerinant gebėjimą atlikti fizinę veiklą. Gimtoji polineziečiai dažnai suvartojama noni vaisiaus išvengti nuovargio ir padidinti energijos lygį. Tai daugiausia dėl to, vaisių gamtos antioksidacinėmis savybėmis, kurios stiprina ląsteles ir apsisaugoti nuo kitų negalavimų.

9. Apsaugo Katarakta

Katarakta yra vizija problema būdinga susidrumsti akies lęšių. Tai daugiausia dėl to, padidėjęs cukraus kiekis, ypač diabetikams atveju, kuris sukelia jų akies lęšiuko išsipūsti. Kaip per mokslinių tyrimų, Noni ekstraktas padeda išlaikyti savo akies lęšiuko aišku, tokiu būdu užkertant kelią ligoms, kaip katarakta.

10. Apsaugo Opos

Moksliniai tyrimai parodė, kad Noni sultys turi galimybę užkirsti kelią skrandžio pakitimų žarnyne. Tai yra, nes noni ekstraktas sumažina rūgšties kiekį skrandyje ir padidina gleivinės kuris apsaugo pamušalas. Taigi, tai yra gana naudinga užkertant kelią opos.

11. Kepenų apsauga

Diabetas yra neigiamą poveikį jūsų kepenyse, todėl didėja riebalinių kepenų ligų riziką, kuri sukelia randus. Noni sultys, be kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažina riebalų degeneracija kepenų ląstelėse su mažesniais ir mažiau daug riebalų lašelių, todėl apsaugoti savo kepenis ir išvengti kepenų pažeidimas.

12. Palengvina žaizdų gijimą

Aukšto lygio cukraus kiekis kraujyje yra susijęs su prasta žaizdų gijimą. Noni sultys įrodė, kad būti veiksmingos mažinant žaizdos plotą, taip pat palengvina greitą gijimą kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje.

13. Apsaugo degeneracinių ligų

Pasak tyrimų, Noni vaisių turi savybių, kurios gali užkirsti kelią tam tikrų degeneracinių ligų pradžią. Taigi, gerti noni sultys padeda sumažinti susirgti rimtomis ligomis, pavyzdžiui, kepenų sutrikimų ir kitų ligų pagrindinių organų riziką.

14. Natūralus priešnuodis nuo aukšto kraujospūdžio

Tyrimai rodo, kad naudojant augalinės kilmės maisto medžiagų turtingi noni gali padėti normalizuoti aukštą kraujospūdį lygį organizme. Kai elementai esančių Noni, pavyzdžiui, scopoletin, proxeronine ir triptofano, dirbti kartu, siekiant išlaikyti kraujo spaudimo lygis pagal kontrolės.

15. Peps savo atmintį

Fitosterolių buvimas šioje vaisių padeda išvengti kraujagysles nuo sugeria cholesterolio didelės sumos. Tai, savo ruožtu, leidžia geriau cirkuliuoti kraujyje, kartu su tinkamai deguonimi. Tai apsaugo smegenų sveikesni, nutiesia kelią atminties gerinimo ir koncentracijos. Ji taip pat saugo savo smegenis nuo užsikimšusi arterijos rizika.

16. Naudingas artritas

Ajurvedos gydytojai pataria noni sulčių naudoti veiksmingą atleidimą nuo skausmo ir uždegimo patirties dėl įvairių uždegiminių ligų, pvz artritu. Taip pat galite naudoti Kataplazm padarytą susmulkintų lapų tepant ant pažeistos pusės už greitų rezultatų.

17. Padeda kovojant su Mėnesinių klausimai

Būdamas iš prigimties skatina Menstruacija, Noni gali būti naudojamas reguliariai reguliuoti menstruacijų ciklą. Nors Noni analgezijos savybės padeda sumažinti skausmą patiria per PMA, The raminančiomis pobūdis noni Jus ramus susidurti įsisiautėjęs hormonus.

Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl gydytojai pataria nenaudoti noni o nėščia, nes jis gali sukelti kraujavimą ir net persileidimas.

18. Gamtos Ištaisyti už nerimas, stresas, depresija

Mažas serotonino organizme gali sukelti nuotaikos svyravimas, nerimas sutrikimai ir depresija. Melatoninas yra dar vienas hormonas, kuris yra gana svarbu išlaikyti savo paros ritmo pusiausvyrą. Bet koks jos lygio pokyčiai gali palikti jus su sutrikusio miego, nuotaikos svyravimai, ir streso.

Tyrimai rodo, kad reguliariai naudojant noni vaisių ar noni sultys gali būti naudinga sumažinti stresą, sumažinti nerimą, ir net siūlo atleidimą nuo depresijos ir miego sutrikimai.

19. Stiprina vizija ir Apsaugo regos sutrikimų

Žmonės, kenčiantys nuo cukrinio diabeto turi didesnę riziką susirgti katarakta. Tyrimai atliekami noni sulčių rodo, kad jis turi galimybę pažaboti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti juos kontroliuoti. Tai, savo ruožtu, jo vartojimas saugo savo objektyvą Lucid, ekranavimas jus nuo regėjimo sutrikimų, įskaitant kataraktos.

20. Antibakterinių savybių

Noni, jos miltelių pavidalo, buvo naudojamas tradiciškai išgydyti įvairias bakterines odos infekcijas. Mokslininkai naudojo šią lazda ir atliko laboratorinį tyrimą dėl noni ekstraktais nuo įvairių bakterijų variantų veiksmingumą. Ir, rezultatai parodė vilties. Tyrimas rodo, kad šie ekstraktai, įvairiomis formomis, turi potencialą kovai su bakterinėms infekcijoms.

21. Cure burnos ertmės infekcijos

Noni vaisiai, taip pat kitų augalo dalys, yra žinoma, kad būti galingas priešnuodis įvairių žodinių sąlygomis, įskaitant dantenų uždegimų, gerklės skausmas, dantų skausmas, ir žodžiu infekcijų. Naudokite Sudarymas padarytą noni sulčių ir vandens. Ir naudoti jį kaip burnos skalauti kovoti su infekcijomis. Nors priešuždegiminių nuosavybė palengvina gerklės guma, antibakterinis pobūdis palengvina infekcijos. Galite įtraukti noni į savo dienos racioną, kad būtų išvengta tokių žodžiu sąlygų atsiradimo.

22. Pagalba Jums geriau miegoti

Ar jūs negaunate pakankamai miego naktį? Jei ne, naudoti Noni kapsules! Jie sudėtyje scopoletin, kuri leidžia jums miegoti geriau. Tai galiausiai pagerina savo rezultatus darbe ir leidžia jaustis mažiau pavargę ir išnaudojo visą dieną.

Odos Privalumai Noni sultys

Maistinę vertę noni sulčių todėl naudinga jūsų odai. Net nedidelis dozė daro jūsų odą jaučiasi jaunesnis ir gražus iš vidaus. Jos odos nauda yra taip.

23. Gydymas Odos problemos

Noni vaisių sultys turi teigiamą poveikį jūsų odai, nes jis yra turtingas šaltinis vitamino C paros dozė noni sulčių įrodė, kad būti naudinga gydant keletą odos problemų, tokių kaip spuogai, spuogų, šiurkšti ir sausa oda, ir net tamsių dėmių ant oda.

24. Anti-Aging Privalumai

Antioksidantas vitaminas C ir kiti rasti noni sulčių teikti maitinimą į ląsteles, audinius ir organus natūralių cheminių medžiagų, kovoja su laisvaisiais radikalais ir pakeisti neigiamą poveikį senėjimo ir tarša. Noni sultys taip pat yra seleno, kuris yra svarbus antioksidantas ir mikroelementas, kad išsaugo odos elastingumą, ir taip apriboja senėjimo procesą.

25. Kovos su Uždegiminės privalumai

Anti-uždegiminių savybių noni sulčių, kad jis naudingas gydant tam tikrų odos ligų. Jis slopina histamino, tokiu būdu gydant dilgėlinė, alerginės odos reakcijos, ir dermatographism, dirbant esant ląstelių lygiu. Jis netgi gali būti taikoma lokaliai gydyti tam tikras odos sąlygas, pavyzdžiui, spuogų, herpes, nudegimų ir nudegimo.

26. Fizinis išgydyti spuogai ir spuogų

Noni yra galingas anti-uždegiminių, antibakterinis, ir anti-priešvirusinio agento. Be to, ji yra supakuota su apkrovų galingų antioksidantų, įskaitant vitaminą C. Antioksidantai kovoti su laisvųjų radikalų, kurios sukelia oksidacinį žalą ir skatinti spuogų ir spuogų. Kai laisvieji radikalai yra prijaukinti, spuogai ir spuogai išgydyti. Į uždegimai ir paraudimas nusileisti, o antibakterinių ir antivirusinių savybių šios sultys užtikrinti laisvę nuo infekcijų. Tyrimai taip pat rodo, kad tepant noni gali net neleisti spuogai ir spuogas plėtrą paskatino randus ant odos.

Plaukų Privalumai Noni sultys

Be įvairių jos odos naudą, geriamojo Noni sultys taip pat palengvina sveiką plaukų augimą ir kovoja su plaukų slinkimas problema.

27. Muštynės Plaukų slinkimas

Gali būti keletas priežasčių plaukų slinkimas, tokių kaip amžius, paveldimumas, prasta mityba ir galvos odos problemoms spręsti. Plaukų slinkimas gali būti atstatomi gauti pakankamą kiekį maistinių medžiagų į savo mitybą. Nuo Noni sultys pasižymi imunitetą stiprinantys sugebėjimus, jis gali būti naudingas tiems, kurie kenčia nuo plaukų slinkimas. Vitaminai ir mineralų kiekį, jį sustiprinti savo imuninę sistemą ir pagerinti kraujo apytaką, tokiu būdu skatinant jūsų plaukų ir galvos odos sveikatai. Geriamojo Noni sultys palengvina sveiką plaukų augimą, ypač tiems, kurie patiria per anksti plaukų slinkimas. Tiesą sakant, ji yra dažnai rekomenduojama daugelio likęs vėžiu sergantiems pacientams atgaivinti savo plaukų folikulus po chemoterapijos.

28. Natūralus Cure utėlių ir pleiskanos

Noni sultys buvo naudojamas nuo neatmenamų laikų, kaip vietiniam gydymui įvairių galvos odos sąlygas, kaip antai utėlių ir pleiskanų. Utėlių kanda dažnai sukelia infekcijas ant galvos odos. Antibakterinis ir antivirusinis gamta šio sulčių kovoja su infekcijomis priversdamas utėlių ir pabėga.

Sausas galvos yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl pleiskanų. Noni sultys išlaiko galvos apdorotų gerinant kraujotaką lygį į galvos odą.

Dėmesio

Noni turi ilgą sąrašą naudą sveikatai, bet kaip mes visi žinome, nauda yra paprastai lydi šalutinis poveikis ir Noni yra ne išimtis. Pernelyg didelis arba ilgalaikis vartojimas Noni ar vaistų sąveikos gali sukelti keletą sveikatos komplikacijų.

Kaip padaryti, kad Noni sultys

Tradicinis būdas rengiasi Noni vaisių sultys yra fermentuotis vaisių didelėje stiklainį ir leisti ją išskaidyti ir tada pridėti vandens atskirti minkštimą nuo vandens. Šie veiksmai gali būti laikomasi, siekiant padaryti tobula noni sulčių.

  1. Pirmasis žingsnis yra sterilizuoti didelį stiklainį. Šiuo tikslu imtis stiklo ar maistinėmis plastiko indelį ir užpildyti jį su karštu muiluotu vandeniu. Leiskite įsigerti 5 minutes ir krūmų stiklainį su švaria kempine. Nes noni vaisiai yra nuo 4 iki 5 colių aukščio, indas turi būti ne mažiau kaip 6 colių aukščio ir 4 colių skersmens.
  1. Patartina pasiimti prinokusių noni vaisių, kuris yra medaus geltonumo spalvos. Įsitikinkite, kad pasiimti vaisių iki paaiškėja visiškai balti.
  1. Vaisių turi būti skalaujamas tekančiu vandeniu, kad pasišalintų nešvarumus. Tada leiskite vaisių išdžiūti saulėje keletą valandų. Kai kūnas tampa minkšti ir permatomi, jis pradeda skleisti nemalonų kvapą. Tai etapas, kai vaisius turėtų būti fermentuojama.
  1. Dėl fermentacijos, įdėkite vaisių į stiklainį ir nustatyti dangtelį tvirtai ant konteinerio. Tai dangtelis yra būtinas, nes leidžia orui tekėti atvirai į konteinerį gali sukelti užteršimo. Be to, stiklainis turi būti pakankamai didelis, kad dujos, kuriantys iki fermentacijos proceso metu nesukuria pavojingų spaudimą, bet sugeba pabėgti per oro erdvėje tarp dangčio ir stiklainį.
  1. Leiskite tai Noni vaisių rūgti 6 iki 8 savaičių įdedant stiklainį saulėje. Tokiu būdu, sultys bus sunktis iš vaisių natūraliai. Tai sultys bus šviesiai gintarinės spalvos, kuri bus patamsinti laiku.
  1. Kitas žingsnis yra pašalinti celiuliozės ir kitų šiukšlių sumaišyti sultis tempia sultis per vielos tinklo sietelį į antrą sterilizuotą indelį.
  1. Nors galite gerti nepasterizuoto sulčių, pasterizuotas sultis trunka ilgiau ir yra daug saugiau. Šiuo tikslu, vieta atvira indelį noni sulčių ant verdančio vandens, taip, kad vandens lygis apima sultis, bet nepasiekia stiklainio burną puodą. Pasiekus 180 laipsnių pagal Celsijų temperatūrą, leis sultys virti 30 minučių.
  1. Patikrinkite sulčių pH su lakmuso popierėlis pagalba. Tinkamai fermentuotas sultis neturėtų būti daugiau kaip 3,5 pH. Aukšto pH rodo užteršimą.
  1. Tai fermentuotas Noni sultys gali būti laikomi kambario temperatūroje neapibrėžtą laikotarpį, tačiau tai šaldymo, užtikrina optimalų šviežumo.
  1. Norėdami gauti maksimalią naudą, Noni sultys turėtų būti imtasi nedideliais kiekiais prieš valgį arba nevalgius.

Maistinė vertė Noni sultys

Nors Noni sultys teigia turėti maistinių savybių aikštelė, komerciškai prieinamas veislė turi labai skirtingas makiažas. Tikrasis Noni vaisiai yra netinkami vartoti, nes jos kartaus skonio. Be to, vaisių yra labai saldintas ir apdoroti taip, kad sukurti norimą skonį, kuri toliau mažėja maistinę vertę vaisių sulčių. Jei manote, kad Noni sultys savo gryniausia forma, ji susideda iš šių maistinių medžiagų.

Mitybos faktai

Papildyti faktinį dydį: 1 tbsp (15 ml.) Porcijų vienam talpyklui: 35
Suma už servinh % daly vertė
Kalorijos 3,5 kcal
Baltymas Nulis
Bendras angliavandenių kiekis 0,9 g <1%
Cukrus 0,9 g
Natris 1 mg <1%
Vitaminas c 1,5 mg 2%
Niacinas 170 mcg <1%
Folatų .12 mcg <1%
Kalcio 2 mg <1%
Magnis 800 mcg <1%
Geležis 35 mcg <1%
Kalis 10 mg <1%
Cinkas 300 mcg 2%
Grynas Noni vaisių sultys 15 000 mg (15 ml) ***
**% daly vertės (dv) yra pagrįstos 2000 kalorijų dieta *** dienos vertė nenustatyta.

Makroelementų: noni vaisių miltelių pavidalu, yra puikus šaltinis angliavandenių ir maistinių skaidulų su 100 gramų, tarnaujančių teikti 55% ir 100% rekomenduojama paros norma (DRI). Jis taip pat yra geras baltymų šaltinis, teikia apie 12% Dri šios maistingosios medžiagos. Noni minkštimas yra mažai bendro riebalų, teikti tik 4% DRI. Noni sultys yra palyginti mažesnės sumos makroelementų.

Mikroelementų: Pagrindiniai mikroelementų noni celiuliozės miltelių medžiagos yra vitaminas C užimanti 10% DRI ir didelius kiekius niacino (vitaminas B3), geležies ir kalio. Ji taip pat yra vitamino A, kalcio ir natrio saikingai sumos. Noni sultys turi palyginamąją Mažesnis kiekis šių mikroelementų, bet aukšto lygio vitaminas C priėmimo iki beveik 42% dri.

Fitocheminių: Noni vaisių sulčių sudėtyje Phytochemicals, tačiau nėra nustatytos DRI vertės už tą patį. Ypač phytochemical vadinamas kseronino esančių Noni vaisių sulčių yra žinomas dėl savo gebėjimo sumažinti skausmą kūne. Noni sultys yra taip pat supakuotas su proxeronine, į kseronino pirmtako. Ji yra aktyvuota storojoje žarnoje, kai vaistas adsorbuojamas pagal kūno ląsteles.

Antrachinonai (Damnacanthol): Tai yra svarbūs antiseptinių ir antibakterinių rasti noni sulčių augalų cheminių medžiagų, kurios įrodė, kad veiksminga žudymo anksto vėžines ląsteles. Jie stimuliuoja imuninę reakciją į vėžį aktyvinti organizmo T-ląsteles, kurios yra organizmo "vėžio žudikai".

Scopoletin: Tai mažai žinomas, tačiau svarbu cheminis komponentas noni sulčių su nuostabiais naudą sveikatai, kurie priskirti savo priešuždegiminių, anti-histamino, priešgrybeliniai, ir antibakterinių savybių. Jis reguliuoja serotonino, kuris yra organizmo jaustis gerai hormonų apsisaugoti nuo nerimą ir depresiją. Ji taip pat jungiasi melatoninui reguliuoti miegą, alkį ir kūno temperatūrą.

Žemas Glikemijos indeksas: Noni sultys yra 3: 1 santykį angliavandenių skaidulų, kurios padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje.

Trumpai tariant, Noni sultys gali būti vienas dalykas, kad gali padėti jums gyventi ilgiau ir padaryti jums atrodo geriau. Joks kitas vaisių sultys gali padaryti, kad reikalavimą. Paimkite tikėjimo šuolį su noni, ir jis tiesiog gali padėti jums gyventi geresnį gyvenimą.

Tikimės, kad jums patiko mūsų postą naudą noni sulčių. Ar jūs kada nors bandė noni sultis? Ar jūs Noni entuziastas? Palikite mums komentarą ir leiskite mums žinoti!

load...