Sveikata

28 geriausių Shea sviesto naudos odai, plaukams ir sveikatai

28 geriausių Shea sviesto naudos odai, plaukams ir sveikatai

Naftos turtinga riebalų, kad yra kilęs iš Karite medžio (taip pat žinomas kaip taukmedžio medis) yra jūsų sprendimas daugeliui odos, sveikatos ir plaukų sveikatos klausimais. Grynas taukmedžio sviestas primena gabalėlių sunkaus karamelės ledų. Nors tai gali būti ne taip skanu kaip ledų, tai valgoma ir dažnai naudojami maisto produktams.

Gana neseniai, tai sviestas įgijo milžinišką populiarumą Vakarų pasaulyje dėl savo plačiai naudoti keletą grožio produktų, tokių kaip losjonai, kosmetika, šampūnai, ir kondicionierių. Leiskite sužinoti daugiau apie taukmedžio sviesto ir kaip ji gali būti naudinga jums. Skaityk!

Turinys

  • Kas yra taukmedžių sviestas?
  • Istorija taukmedžio sviestas
  • Kodėl Taukmedžio sviestas geras?
  • Rafinuotas vs nerafinuotas taukmedžio sviestas
  • Kokios Taukmedžio sviestas yra geriausias?
  • Taukmedžio sviestas Maistinė
  • Privalumai taukmedžio sviestas odai
  • Privalumai taukmedžio sviestas plaukams
  • Daugiau gydomųjų savybių taukmedžio sviestas
  • Taukmedžio sviestas Naudoja
  • Atrankos ir saugojimas patarimai
  • Taukmedžio sviestas Receptai
  • Geriausi markių taukmedžio sviestas
  • Kur įsigyti taukmedžio sviestas?
  • Šalutinis poveikis, taukmedžio sviestas

Kas yra taukmedžių sviestas?

Išgauti iš taukmedžio medį (afrikinis sviestmedis paradoxa), kuri yra gimtoji į Afriką riešutų, taukmedžio sviestas yra riebalų aliejaus, kad egzistuoja, kaip kambario temperatūroje kietas.

load...

Karite medis duoda vaisių, ir viduje vaisiai riešutai yra itin svarbi. Šie riešutai yra susmulkinti, kaitinti, ir manipuliavo išgauti šviesia riebalų, kurie paprastai yra vadinamas taukmedžio sviestu.

Pagrindiniai komponentai taukmedžio sviesto yra oleino rūgštis, stearino rūgštis, linolo rūgšties, ir tt Tai pasireiškia greitai įsigeria į odą, kaip jis lydosi kūno temperatūroje. Jos drėkina ir gydomųjų savybių būti naudingas daugeliui odos problemų. Ji taip pat turi anti-uždegiminių ir antimikrobinių savybių (tam tikra apimtimi), kuri gali būti naudojama gydyti daugelį negalavimų. Jos panašumas į daugelį augalinių aliejų todėl tinka nurijus (1).

Pažvelkime į šią turtingą riešutų sviestas istorijos, kol mes pasinerti į savo naudingų savybių ir mitybos faktus.

Atgal į TOC

Istorija taukmedžio sviestas

Taukmedžio medis natūraliai gyvena Vakarų Afrikoje šimtmečius, išsišakojusios nuo Senegalo Sudano ir iki Etiopijos kalnų papėdėse. Afrikos Istorija dokumentai paminėti stiklainius turtinga sviesto naudojamas odos ir plaukų priežiūros vežami per Kleopatros laikais. Net Šebos karalienė sakė, kad jį naudojo!

load...

Medis buvo naudojamas padaryti karstai už pradžioje karalių Afrikoje, o sviestas išgaunamas iš riešutų buvo naudojamas dėl savo gydomųjų ir odos priežiūros savybėmis. Medis taip pat yra laikoma šventa daugelyje genčių Afrikoje. Jis vis dar plačiai naudojamas Afrikoje, siekiant apsaugoti odą ir plaukus nuo atšiaurių saulės ir sauso vėjo. Nors minkyti išgauti naftą su ranka buvo populiarus anksčiau, technologijų pažanga lėmė skirtingus metodus, pavyzdžiui, molio filtravimo ir naudojant heksano galutiniam gavybos taukmedžio sviestu. Keletas genčių taip pat mišinys su palmių aliejaus ir naudoti jį virimo tikslais. Tai dažniausiai vertinamas Šiaurės Nigerijoje.

Sviestmedžio sviestas pasižymi keletą naudos sveikatai ir yra naudojamas kosmetikos ir medicinos formules kartu su kitais botanikos ingredientų įvairovė. Štai kodėl.

Atgal į TOC

Kodėl Taukmedžio sviestas geras?

Taukmedžio sviestas yra dažnai naudojami drėkinančių kremų, losjonų ir kitų emulsijos ant odos ir plaukų. Jame gausu riebalų, kurie daro tai puikus minkštiklis ir odos drėkinamasis agentas. Eksperimentai taip pat parodė, kad ji turi anti-uždegiminių savybių ir antioksidantų. Tai gali padėti sumažinti uždegiminių odos ligų ir pažeisti odą ir plaukus jau atliktos dėl laisvųjų radikalų poveikio.

Ji taip pat yra vitaminų A ir E, kurie ne tik išlaikyti odą optimaliai sveikatai, bet ir apsaugoti jį nuo sugadinimo saulės žalingo ultravioletinių spindulių. Šie komponentai suteikia taukmedžio sviestas švelnus saulės apsaugos faktorius (SPF). Vitaminas E taip pat ramina sausą odą ir pagerina odos elastingumą, todėl šis sviestas gera anti-senėjimo agentas (2).

Dabar, kai jis ateina į taukmedžio sviesto prieinama rinkoje tipų, yra daug veislių sauja. Žalias arba grynas taukmedžio sviestas yra natūralus forma, kuri paprastai yra geltonos arba žalios spalvos. Gali būti keletas priemaišų, nes ji nebuvo apdoroti ne visi, ir yra parduodami iš karto po ekstrahuojant iš riešutų. Tai žalias versija gali būti tvarkomi įvairiais būdais, gaunant įvairių veislių taukmedžio sviestu. Mes aptarti tai žemiau.

Atgal į TOC

Rafinuotas vs nerafinuotas taukmedžio sviestas

Taukmedžio sviestas gali būti rafinuotas arba nerafinuotas. Nerafinuotas taukmedžio sviestas yra gryniausia forma taukmedžio sviesto, kuris yra natūralus ir jau tvarkomi. Nes ji yra ekstrahuojamas rankiniu būdu, ji gali išlaikyti savo vitaminų, mineralų, ir kitų natūralių savybių. Jis veikiamas pagrindinio filtravimo būdu, naudojant moliai, marlę ar kitais metodais. Tai gali šiek tiek pakeisti sviestą anketa spalvą, kvapą ir tekstūrą. Ji ištirps, nustatykite į formas ir parduodami barų ar skėčių forma.

Nerafinuotas taukmedžio sviestas yra toliau skirstomi į klases, nuo A iki F, A klasės yra geriausias kokybe.

Rafinuotas taukmedžių sviestas, kita vertus, yra tvarkomi forma. Vienas nuo kito iš filtravimo proceso, ji taip pat patiria gaivikliai procesą ventiliacija arba naudojimas cheminių medžiagų. Jis taip pat balinta, kad sviestą baltesni. Be priedų yra įprasta pridėti tinkamą kvapą ir padidinti galiojimo laikas (konservantų) sviesto. Visi šie procesai sudaro sviestas balta ir labai sklandžiai. Pagrindinis trūkumas naudojant patobulintą versiją taukmedžio sviesto yra tai, kad visi apdorojimas jis eina per sumažina savo maistinę vertę.

Tai rafinuotas versija gali būti rafinuotas dar, o tai reiškia, kad daugiau procesų dalyvavimą, kad būtų dar daugiau sklandžiai ir balta. Tai dažnai daroma, kai taukmedžio sviestas turi būti įtrauktas į kosmetikos ar odos priežiūros produktus. Nemažai jų naudą mitybai mažai gauti sunaikinti po tiek daug naftos perdirbimo procesus. Šis taukmedžio sviesto tipas yra dažnai vadinami ultra rafinuotas arba labai rafinuotas taukmedžio sviestu.

Kai kurios įmonės taip pat parduoti savo taukmedžio sviestas kaip ekologiški. Tai nerafinuotas versija, kuri buvo auginami ir nuimami naudojant tik natūralius procesus.

Taigi, kuris įvairovė taukmedžio sviesto yra geriausias?

Atgal į TOC

Kokios Taukmedžio sviestas yra geriausias?

Akivaizdu, kad nerafinuotas, žaliavos versija yra laikoma geriausia naudojimui. Tai yra todėl, kad jos maistinės vis dar nepaliestas. Pasirinkti Įvertinimas versija, jei įmanoma.

Gijimo ir drėkina savybės taukmedžio sviesto galima priskirti jo maistinę vertę. Čia yra mitybos duomenys taukmedžio sviestu.

Atgal į TOC

Taukmedžio sviestas Maistinė

Mitybos faktai
5 g šiaudų sviesto branduolių dydžio patiekalai 20 porcijų 100 g 0,2 porcijos per 1 - 8 puodelius (30 ml 28 g) *
Energija 5 g patiekalui:
Kalorijos 44 cal - kcal Kilodžauliai 185kj
Maistingosios medžiagos Už 1 - 8 puodelio (30 ml) 100 g
Energija 1,023kj (244kal) 3 700kj (884cal)
Baltymas 0g 0g
Viso riebalų 28g 99,9 g
Prisotintas 12,9 g 46,6 g
Trans riebalai 0,03 g (maks.) <0.1g (max)
Polinesočiosios riebalai 1,4 g 5.2g
Mononesočiųjų riebalų 12.2g 44g
Cholesterolis 0 mg 0 mg
Oktano rūgštis 0,06 g 0,2 g
Dekano rūgštis 0,06 g 0,2 g
Dodecano rūgštis 0,36 g 1,3 g
Tetradekano rūgštis 0,03 g 0,1 g
Heksadekano rūgštis 1,2 g 4,4 g
10,7 g 38,8 g
Palmitoleo rūgštis 0,03 g 0,1 g
Oktadeceno rūgštis (omega-9) 12.025 g 43,5 g
Oktadekadieno rūgštis (omega-6) 1.355 g 4,9 g
Oktadekatrieno rūgštis (omega-6) 0,08 g 0,3 g
Fitosteroliai 99 mg 357 mg
Bendras angliavandenių kiekis 0g 0g
Cukrus 0g 0g
Maistinės skaidulos 0g 0g
Vanduo <0,02 g (maks.) <0.1g (max)
Mineralai: (visi) 0 mg arba μg (mikrogramų) 0 mg arba μg (mikrogramų)
Vitaminai: (visi) 0 mg arba μg (mikrogramų) 0 mg arba μg (mikrogramų)
Folatų (viso) 0 μg (mikrogramų) 0 μg (mikrogramų)
Ingredientai: sviestmedžio sviestas

Taukmedžio sviestas yra UV-B absorbuojančia triterpeno esteriai, pavyzdžiui, cinamono rūgšties ir tokoferolių. Be šių, ji taip pat turi didelį procentą fitosterolių, triterpenų ir angliavandeniliai, tokie kaip karitene. Jame taip pat yra:

  • Riebalų rūgštys: Taukmedžio sviestas sudaro penkios pagrindinės riebalų rūgštys būtent palmitino, stearino, oleino, linolo ir eikozano rūgščių, su didesniu santykiu stearino ir oleino rūgščių, kurios kartu sudaro 85 - 90% riebalų rūgščių. Stearino rūgštis suteikia tvirtą nuoseklumą, o oleino rūgštis įtakoja kietumą ar minkštumą ir taukmedžio sviestu.
  • Fenolinių: Fenolio junginių yra žinomi dėl jų antioksidacinėmis savybėmis. Taukmedžio sviestas yra 10 fenolio junginių, iš kurių 8 yra katechinų. Tradiciškai išgauti taukmedžio sviestas turi didesnes fenolio lygio, negu kad ekstrahuojamas heksano. Tiesą sakant, katechinas turinys taukmedžio sviesto yra didesnis nei bendras fenolio kiekiu prinokusių alyvuogių. Bendras koncentracija ir santykinis procentas taukmedžio branduolių skirtis nuo regiono, priklausomai nuo aplinkos streso iškentėjo pagal (3) medžių lygiu.
  • Vitaminas E: tokoferolis yra kitaip žinomas kaip vitaminas E. Skirtingų versijų ši randama taukmedžio sviesto, bet jų koncentracija svyruoja priklausomai nuo klimato ir kai kurių kitų veiksnių, tokių kaip sviestas ekstrakcijos metodą (4).
  • Vitaminas A ir vitamino F: Tai taip pat yra taukmedžio sviesto natūraliai. Jie gali padėti į odos ligų, pavyzdžiui, egzema, dermatitas gydymas, ir net sulėtinti priešlaikinį senėjimą (5).

Taukmedžio sviestas yra laikomas odai supermaisto, nes ji yra daug nesočiųjų riebalų, su didelę ne Saponifikuojančiomis komponentų, esminių riebalų rūgščių, vitaminų E ir D, fitosterolių, provitamino A, ir alantoinas. Jis buvo naudojamas nuo neatmenamų laikų odos priežiūrai, kūdikio priežiūros, ir vartojimo. Kadangi toliau yra įvairių jos nauda odai.

Atgal į TOC

Privalumai taukmedžio sviestas odai

1. Drėkina sausa oda

Taukmedžio sviestas yra puikus drėkiklis veidui ir kūnui. Jo riebalų kiekis yra atsakinga už savo minkštinančių ir drėkiklis savybių (6). Užsifiksuos į odoje drėgmės ir saugo tai hidratuotas ilgai. Dehidratuoti ir sausa oda tampa šiurkšti ir pleiskanojanti. Tam tikrose kūno net gali išsivystyti odos įtrūkimų mokėtinus iki sausumo. Taukmedžio sviestas gali maitina odą su savo riebalų kiekio. Jis taip pat gali padėti suminkštinti odą ant rankų ir kojų, kad ji elastinga. Jis įsiskverbia į odą lengvai, be užsikimšimo poras ir yra veiksmingas sausai odai.

Naudokite taukmedžio sviestas išgydyti krekingo kulniukai, sausas odeles, ir grubus dėmės ant odos. Jūs taip pat galite naudoti ją tiesiog drėkina odą per šaltesnis mėnesius.

2. Gydo spuogai ir dėmės

Taukmedžio sviestas yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių, kurios gali būti priskirtos prie kelių riebalų rūgščių ir augalinių sterolių, pavyzdžiui, oleino, palmitino, stearino ir linoleno rūgščių. Šie naftos tirpių komponentų neatliekamos jokios muilinimas arba konvertuoti į muilo ant sąlyčio su šarmais. Taukmedžio sviestas yra daugiau ne besimuilinančio nei kitų riešutų aliejus ir riebalai, tokiu būdu skleidžiant jai didelį gydomąjį potencialą. Žalias, nerafinuotas taukmedžio sviestas yra veiksmingas gydant odos bėrimus, odos lupimasis po deginimosi, randų, strijų, šalčio įkandimų, nudegimų, sportininkai pėsčiomis, vabzdžių įkandimų ir įgėlimų, ir spuogai (7).

3. Mažina odos uždegimą

Taukmedžio sviestas turi keletą dariniai cinamono rūgšties, kurios išsiskiria anti-uždegiminių savybių. Šios savybės, kad jis naudingas odos sąlygas, kad atsirastų in uždegiminių junginių (8) gausinimą. Apibendrinti uždegimai iš sąlygų, pavyzdžiui, dermatitą ir rožinę gali būti sušvelnintos panaudojant taukmedžio sviestas paveiktoje zonoje. Nudegimais, bėrimas, įpjovimų, įbrėžimų ir kurios gali sukelti patinimą, taip pat gali būti gydomi naudojant šį sviestą.

4. Anti-Aging ir anti-laisvųjų radikalų agentas

Taukmedžio sviestas yra laikomas vienu iš geriausių anti-senėjimo agentai odą. Jis stimuliuoja kolageno gamybą, jaunatvišką pastolių baltymą odoje. Vitaminai A ir E randama šio sviesto išlaikyti odą elastingą, besimaitinantis ir švytinti. Jei naudojamas reguliariai, ji sumažina raukšles ir apsaugo nuo ankstyvų raukšlių ir veido linijas. Jos anti-senėjimo savybės taip pat gali būti priskirti savo gebėjimo padidinti kraujo apytaką odos ir skatinti ląstelių atsinaujinimą.

Šie vitaminai, kartu su katechinų, taip pat daryti antioksidacinį poveikį nuo laisvųjų radikalų, kurie pažeisti odą. Šie laisvieji radikalai dažnai rasti mūsų aplinką teršalų ir dirgiklių. Saulės spinduliai taip pat gali padidinti laisvuosius radikalus mūsų odą, kuri gali lengvai pažeisti odos ląsteles. Cinamono rūgščių esteriai į taukmedžio riebalai išvengti žalos nuo šių junginių, suteikiant jūsų odai antioksidacinį padidinti (9, 10).

5. Teikia palengvėjimą niežulys ir lupimasis odos

Dėl niežulys odos, tiek drėkina ir priešuždegiminių savybių taukmedžio sviesto būti naudinga. Sausumas gali sukelti jūsų oda pradėti šveitimas ir / arba tampa keistokas. Tai gali sukelti odos niežulį. Drėkinamasis riebalų rūgštys taukmedžio sviesto gali suteikti pagalbą aprūpinant odą aliejų jis poreikius. Jei niežulys yra dėl odos būklę, kaip psoriazė, anti-uždegiminis aktyvumas taukmedžio sviesto veikia tikrai gerai jį (11, 12) palengvinti.

6. Atstato odos elastingumą

Ne-besimuilinančio reikalas ir vitamino F šio sviesto yra gyvybiškai svarbūs ingredientai išlaikyti odos elastingumą. Taukmedžio sviestas taip pat pagerina kolageno gamybą odoje. Taigi, jos taikymas atkuria natūralų odos elastingumą, be drėkinti, minkštinti ir grožio ją (13). Atkurta elastingumas taip pat užtikrina sumažintą raukšles ir dėmes.

7. Sumažinti Razor dirginimą ir smūgių

Skutimosi plaukų naudojant skustuvai dažnai galite palikti savo odos erzina ir niežti. Tuo metu, ji gali net sukurti ausele rašyti skutimosi kaip dirginimas rezultatas. Taukmedžio sviestas gali padėti sumažinti tai kaip jis drėkina ir ramina sudirgusią odą. Jūs taip pat gali taikyti sviesto per dieną prieš skutimosi sušvelninti odą ir plaukus. Tai leis skutimosi procesas būtų lengvesnis ir greitesnis ir nepalieka jokių erzina dėmės už (14, 15).

8. Sumažina strijų

Taukmedžio sviestas yra dažnai naudojamas kaip tepalai ar kremai parengtų komerciniais tikslais strijų gydymo bazę. Tai yra todėl, kad jis gali smarkiai padėti užkirsti kelią ir sumažinti strijų suformuotus nėštumo metu dėl svorio ir / ar svorio. Šie ženklai yra suformuota, kai oda driekiasi už jos elastinga talpos. Iš taukmedžio sviesto paraiška bus atkurti natūralų odos elastingumą ir taip pat pagerinti kolageno gamybą. Tai yra natūralus minkštiklis. Dienos masažas paveiktoje zonoje su šia odos gijimo sviesto gali pašviesinti strijų (16).

9. Padeda nuraminti odą ir kūdikių vystyklų bėrimas

Nerafinuotas taukmedžio sviestas yra puikus natūralus drėkiklis, kurie neturi cheminių medžiagų. Taigi, jis idealiai tinka kūdikių priežiūrą, kaip be to, yra švelnus ir minkštas ant odos, kuri yra specialiai pritaikyta subtilaus ir jautriai odai kūdikių. Jis gali būti taikomas po vonios, taip pat naudojama gydant egzemą ar vystyklų bėrimas ant kūdikiams ir mažiems vaikams (17) odą.

10. Puikus Lūpų priežiūra

Taukmedžio sviestas yra lengvai absorbuojamos ir suteikia papildomą drėgmę ir maistines medžiagas, kad lūpos reikia šaltuoju metų laiku ir sausam orui. Taigi, ji veikia kaip puikus lūpų balzamas ir taip pat veiksmingas gydant sausą ir skilinėjimą lūpų. Kai taikoma, jis suformuoja barjeru lūpų ir išlaiko drėgmę į odą (18, 19).

Po šio plačiai sąrašą, kaip taukmedžio sviestas gali būti naudinga mūsų odai, mums dabar diskutuoti savo naudą plaukams. Ji yra laikoma natūraliu kondicionieriaus plaukams, dėka savo drėkinamųjų ir gydomųjų savybių. Kai kurie iš daugelio privalumų taukmedžio sviesto plaukai yra pateikti žemiau.

Privalumai taukmedžio sviestas plaukams

11. Remontas pažeistiems plaukams

Yra atsakingi už išpardavimas nuo natūralią drėgmę iš plaukus cheminių procedūrų, pvz ištiesinimo, perms ir suktukus skaičius. Taukmedžio sviestas gali padėti atkurti šį prarastą drėgmę. Ji taip pat apsaugo plaukus nuo atšiaurių oro sąlygų bei žalingų laisvųjų radikalų orą ir vandenį. Be to, taukmedžio sviestas turi mažą SPF, kuris yra pakankamas, kad būtų apsaugoti plaukus nuo saulės padarytą žalą dėl poveikio ultravioletinių spindulių. IT remonto žalą, kuri jau sukėlė atšiauraus oro ir saulės. Tai daugiausia dėl to, kad kai absorbuojamas taukmedžio sviestas paltai plauko, kad jis būtų apsaugotas nuo šilumos įrankį ar bet kurioje kitoje kenkia medžiagos patektų palei plaukus. Tai ypač naudinga perdirbtų arba dažytiems plaukams. Ji taip pat apsaugo plaukus nuo druskos ir chloro, kai taikoma iki plaukimo (20).

Čia yra paprastas būdas įtraukti taukmedžio sviestas jūsų plaukų priežiūros režimas:

  • Paimkite žalio arba nerafinuoto taukmedžio sviesto šaukštą ir lydyti jį į 30 mikrobangų krosnelė - 60 sekundžių.
  • Kai sviestas atvės tiek, įlašinti kelis lašus levandų eterinio aliejaus. Šis žingsnis nėra privalomas.
  • Padaryti maži skyriai plaukus ir taikyti suskystintųjų sviestą į galvos odą ir visą plaukų ilgį.
  • Palikite jį pusvalandį ir tada išskalaukite plaukus švelniu šampūnu.

12. Apsaugo Plaukų slinkimas

Riebiosios rūgštys taukmedžio sviesto kondicionuoja galvos odą ir plaukus. Ji taip pat suteikia daug pagrindinių maistinių medžiagų, kurios gerina tiek galvos odos ir plaukų sveikata. Tai, savo ruožtu, bus padaryti jūsų plaukų folikulai stipresnis ir sumažinti plaukų kritimo ir plaukų slinkimas. Kitas svarbus nuosavybė taukmedžio sviesto, kuris gali užkirsti kelią plaukų slinkimas yra jos priešuždegiminių savybių. Galvos odos sąlygos gali būti gydomi šie junginiai, taip sumažinant plaukų slinkimas. Jūsų plaukai augs storesni ir turi natūralų blizgesį, kai jūs naudojate taukmedžio sviestas (21).

13. Ramina Sausas niežėjimas Galvos

Taukmedžio sviestas yra efektyvi raminanti sausą, niežulys galvos ar pleiskanas. Ji turi anti-uždegiminių savybių ir turtingas riebalų, kad įsigerti į odą nepaliekant riebios likučių atsilieka ar užsikimšimo poras (22). Taigi, jis yra itin veiksmingas teikiant pagalbą nuo sausos galvos odos, galvos odos psoriazės, ir kitų galvos odos sąlygomis.

14. Gydo Split baigiasi ir lūžimo

Taukmedžio sviestas daro drėkina ir regeneracinį poveikį plaukams ir galvos odai. Tai stiprina plaukų sruogų ir sumažina lūžimo. Be to, yra daug vitaminų A ir E, jis ramina sausą plaukus ir išgydo Split baigiasi (23).

15. Efektyvus Natūralus kondicionierius

Vitaminų A ir E buvimas daro taukmedžio sviestas yra puikus pasirinkimas drėkina plaukus nuo šaknų iki galiukų. Jis gali būti naudojamas kaip natūralus kondicionierius. Tai labai efektyvi fiksavimo drėgmės, nepaliekant plaukus neplautas arba sunkus (24).

16. Laikyti Rebel Lenkimas vietoje

Taukmedžio sviestas yra puikus minkštinimo ir atgaivinti lūžinėjantiems plaukams. Dėl savo Neriebus pobūdžio, ji padeda kontroliuoti ir skleisti riebalų perteklių į galvos odą. Masažuojant plaukus su turtinga sumas taukmedžio sviesto gali suteikti jums minkštas, šilkinis, ir puikia garbanos. Šis taukmedžio sviesto privalumas yra taikomas sausas, taip pat trapi, garbanotais plaukais. Taukmedžio sviestas turi būti taikomi du kartus per savaitę plaukų augimą. Tai pagerins plaukų tekstūrą ir drėkina plaukus. Jis turi platų naudojimas garbanotais plaukais gydymo dėl minkštinančių savybių (25).

Plaukų ir odos nauda yra daug ir yra tai, ką taukmedžio sviestas dažniausiai naudojamas. Tačiau tai turtingas sviestas taip pat turi šiek tiek daugiau naudos, kad padaryti jį labiau universalus. Skaitykite daugiau sužinoti apie šiuos.

Atgal į TOC

Daugiau gydomųjų savybių taukmedžio sviestas

17. Ramina raumenų skausmai

Raumenų skausmas dažnai sukelia iš uždegimas paveiktos svetainės Dėl krūvio ar raumenų liga. Tradiciškai, taukmedžio sviestas buvo plačiai naudojamas Afrikoje sumažinti raumenų skausmai ir skausmas. Nors nėra konkrečių įrodymų už tai, atsiliepimai iš žmonių, kurie naudojo taukmedžio sviestas masažuoti pažeistos vietos parodė, kad jie pastebėjo į patinimas mažinimo, taip pat skausmą (26).

18. Reumatas

Reumatas dažnai būdingas sąnarių skausmas, uždegimas, sustingimas ir. Skausmas ir patinimas, taip pat gali būti tik raumenis arba fibrozinio audinio. Jis naudojamas kaip tepalas ant kūno paveiktos reumatas dalių atleisti patinimą ir skausmą. Jos priešuždegiminių savybių yra labai svarbūs čia kaip reumatas iš esmės yra uždegiminė liga (27).

19. Artritas

Lėtinis sąnarių liga, dėl kurios yra dažnai susijęs su amžiumi, nutukimo ir traumų, artrito gali būti labai skausminga žmonėms, kurie kenčia nuo to. Skausmas yra beveik pastovus ir sutrikdo pagrindinę judėjimo ir gyvenimo kokybę artrito pacientui. Nesumuilinamų medžiaga taukmedžio sviesto pirmiausia sudaro triterpenų. Šie junginiai turi anti-uždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jo naudojimas artritas pacientams parodė puikius rezultatus šalino patinimą ir skausmą. Tikslus veikimo mechanizmas vis dar nežinomas. Tačiau triterpenų yra laikomas pagrindiniu veiksnys dėl šių rezultatų (28, 29).

20. Nosies uždegimą ir nosies užgulimas

Kitą kartą patirti nosies užgulimas, viskas, ką jums reikia padaryti, tai kreiptis kai taukmedžio sviestą šnervių naudojant pirštą. Tai gali skambėti keistai, bet tai veikia. Nosies užgulimas dažnai yra uždegimas vidinių įdėklų nosies landų rezultatas. Anti-uždegiminių junginių taukmedžio sviesto gali sumažinti šį uždegimą ir išvalyti savo šnerves. Be atlikto tyrimo išbandyti taukmedžio sviesto veiksmingumą, dalyviai patyrė nosies užgulimas klirensas vos 90 sekundžių (30).

21. Mažina cholesterolio kiekį

Kaip jau minėta anksčiau, taukmedžio sviestas yra valgomi ir yra naudojama daug žmonių Afrikoje maistui ruošti. Nežinomas privalumas pridedant taukmedžio sviestas į savo mitybą yra jos gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai sviestas turtingas stearino rūgštis, sočiųjų riebalų rūgščių tipas, kuris buvo įrodyta, kad sumažinti lipoproteinų ir cholesterolio koncentracijos kraujo plazmoje tyrimą paskelbtas American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Padeda gydyti viduriavimas

Viduriavimas yra daugelio negalavimų požymis ir taip pat gali atsirasti tiesiog savaime. Tai gali būti gydomi naudojant platų vaistų ir vaistažolių concoctions. Yra padidėjusi paklausa šių dienų už taukmedžio sviesto Be maisto pagalbos produktų, kurie yra suformuluoti viduriavimo gydymui. Tai grindžiama tradicine naudojimo taukmedžio sviesto jos nuo viduriavimo savybes (32).

Keletas kitų naudojimas taukmedžio sviesto aptariami kitame skyriuje.

Atgal į TOC

Taukmedžio sviestas Naudoja

23. Žaizdų gijimo

Taukmedžio sviestas turi odos drėkinimas savybes, ir tai lydi gydomųjų savybių, nes iš įvairių augalinių maisto medžiagų jame. Žaizdos, ir įbrėžimai išgydyti greitai reguliariai taikymo taukmedžio sviestu. Ji gauna lengvai susigeria į gilesnius odos sluoksnius, kur jis tiekia visus esminius riebalų ir maistingųjų medžiagų, tuo pačiu didinant ląstelių remonto funkciją vis mikrocirkuliaciją (33).

24. Vabzdžių įkandimų

Dėl savo didelio kiekio vitamino A, jis skatina gijimo ir dezinfekuoti ir ramina odos alergijas, kaip Poison Ivy ir vabzdžių įkandimų (34). Anti-uždegiminių ir antimikrobinės savybės paspartinti gijimo procesą (35). Vabzdžių įkandimai dažnai linkę plėtoti infekcija, ir tai gali būti užkirstas kelias naudojant taukmedžio sviestas ant jo.

25. Dermatitas, psoriazė, ir egzema

Sąlygas, pavyzdžiui, dermatito, psoriazės, egzemos ir sukelti odos tapti sausa, pleiskanojanti, fragmentiškas, žvynuota, ir / arba niežėjimas. Ir elgtis su jais, mes turime sudedamoji dalis, kuri veikia kaip giliai drėkintuvai ir palengvinti uždegimą. Taukmedžio sviestas tinka profilį puikiai. Jis yra laikomas puikiu drėkintuvai egzema, psoriaze, ir dermatito, nes jos efektyvių minkštinančių ir drėgmės palaikymui skirtą medžiagą savybių. Anti-uždegiminių savybių šios storu sviesto gali būti naudojamas mažinant patinimas ir niežėjimas (36, 37, 38). Gydytojai dažnai rekomenduojame taukmedžio sviesto žmonėms, kenčiantiems nuo šių odos ligų, nes jis yra saugus ir gerai toleruojamas.

26. Apsauga nuo UV spindulių

Taukmedžio sviestas veikia kaip natūralus saulės teikiant apsaugą nuo ultravioletinių spinduliuotės saulės, nors siūlomų apsaugos lygis gali būti įvairus. Cinamono rūgštis, randama taukmedžio sviesto, yra junginys, kuris suteikia UV apsaugą, SPF svyruoja nuo 6 - 10, priklausomai nuo sviesto kokybės. Tai nėra rekomenduojama naudoti taukmedžio sviestas vien kaip saulės, nes jos SPF yra laikomas mažos suteikti pakankamai apsaugoti nuo kenksmingų spindulių. Taukmedžio sviestas yra geriausia naudoti po saulės poveikio nuraminti odą, o taip pat pakeisti oksidacinį žalą saulės (39).

27. Alternatyva kokosų aliejus, Sviestas, arba alyvuogių aliejų maisto ruošimui

Sveiki riebalai, antioksidantai, ir priešuždegiminių junginių - visi šie atlikti taukmedžio sviestas perspektyvi ir geresnis pasirinkimas nei reguliariai sviesto ar net kokoso aliejaus ir alyvuogių aliejaus. Tai gali užtrukti per dieną ar dvi priprasti prie jo skonio, bet jos nauda yra daug ir verta reguliavimas. Naudokite jį išmaišykite kepimui ar tiesiog pridėti nedidelį Masė savo ryto Pochlebca pasinaudoti savo privalumais. Jūs netgi galite pakeisti jį sviesto arba taukų jūsų tostai, sumuštiniai, ir blynai. Kaip visada, pasirinkti už nerafinuoto versija, net Valgių gaminimas / mitybos tikslams.

Tiek daug naudos! Tačiau jūs vis dar gali būti šiek tiek supainioti apie tai, kaip rasti geriausią taukmedžio sviestas. Na, savo abejones bus pašalinta kitame skyriuje. Mes taip pat kalbame apie geriausią būdą, kaip jį saugoti.

Atgal į TOC

Atrankos ir saugojimas patarimai

Taukmedžio sviestas Ieškau Patarimai

Laikyti šiuos patarimus omenyje perkant taukmedžio sviestas:

  • Ieškoti žalio arba nerafinuoto versija taukmedžio sviestu.
  • Užtikrinti, kad sviestas atėjo iš patikimų šaltinių ar įmonės, kuri tiki etikos, sąžininga prekyba, ir yra ekologiškas.
  • Patikrinkite taukmedžio sviestas kvapas. Ji turėtų būti šiek tiek pakvaišęs ar žemiškas. Bet plastiko pavidalo ar cheminis kvapas rodo, kad tai nėra nerafinuotas versija.
  • Jei įmanoma, pabandykite ant nedidelio kiekio taukmedžio sviesto ant rankos. Ji turėtų būti ramina ir drėkina.
  • Kiek spalvų yra susirūpinęs, jis svyruoja gana didelis, kai jis ateina į nerafinuoto versija. Įsitikinkite, kad sviestas jūs planuojate įsigyti ne dramblio kaulo spalvos, kaip lengvesnė spalva rodo, kad ji nuėjo per rafinavimo proceso balinimui.

Kaip laikyti taukmedžio sviestas

Geriausias būdas laikyti 100% taukmedžio sviestas yra saugoti jį vėsioje aplinkoje hermetiškame inde. Laikykite jį nuo saulės. Gana dažnai, vitaminas E papildoma taukmedžio sviesto padidinti savo galiojimo laiką. Vidutiniškai 100% taukmedžio sviestas turi galiojimo laiką dvejus metus. Jei juntate rūgštus / karstelėjusį kvapą, jis gali būti laiko jį išmeskite.

Štai keletas paprastų receptų odos priežiūrai, kad galite sugalvoti namie su taukmedžio sviestu.

Atgal į TOC

Taukmedžio sviestas Receptai

(A) Kūno sviestas losjonas

Jums reikės
  • 1 puodelis žalias taukmedžio sviestas
  • 1-2 puodelio grynas kokoso aliejus
  • 1-2 puodelio migdolų aliejus
receptas
  1. Ištirpinkite kokosų aliejus ir taukmedžio sviestas dviviečiame katilo.
  2. Gerai išmaišykite ir leiskite jam atvėsti porą minučių.
  3. Pridėti migdolų aliejaus ir gerai išmaišykite.
  4. Įdėkite šį maždaug 10 šaldytuve - 15 minučių. Alyvos turėtų pradėti sukietėti mažai.
  5. Kai natūralus kietėjimas procesas prasidėjo, plakti alyvos mišinys, naudojant rankinį maišytuvą arba virtuvė pagalbos maišytuvą, kol gausite tirštą, kreminės konsistencijos.
  6. Perkelti tai į orui nepralaidų konteinerį ir išlaikyti jį panaikinti. Leiskite, kad ji nustatyta.
  7. Naudokite kaip ir kada reikia drėkina kūną.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų jūsų pasirinkimo Migdolų aliejus žingsnio.

(B) levandų mėtų lūpų balzamas

Jums reikės
  • 2 šaukštai žaliavos taukmedžio sviestas
  • 1 šaukštas bičių vaškas
  • 1 šaukštas spaudimo kokosų aliejus
  • 6-7 lašai levandų aliejus
  • 6-7 lašai pipirmėčių aliejus
receptas
  1. Ištirpinkite taukmedžio sviestas, bičių vaškas ir kokoso aliejaus dvigubo katilo.
  2. Leiskite jiems atvėsti šiek tiek ir tada pridėti eterinių aliejų.
  3. Kruopščiai išmaišykite ir supilkite Sudarymas į mažus stiklainius arba lūpų balzamas skardines.
  4. Palikite nuošalyje kol turinys rinkinys.
  5. Naudokite vieną arba du kartus per dieną, reguliariai lūpų balzamas.

Jūs žinote daug apie taukmedžio sviesto dabar. Leiskite mums padėti jums šiek tiek toliau, siūlydamas gerų prekės ženklų rinkoje ir kur galima juos rasti.

Atgal į TOC

Geriausi markių taukmedžio sviestas

1. Geriau Taukmedžio sviestas

Jų nerafinuotas taukmedžio sviestas yra gana populiarus. Tai yra 100% grynas ir rankų darbo. Tai yra vienas iš ženklų, kurių geriausių atsiliepimus.

2. Radha Grožis

Šis ženklas yra žiaurumas-nemokamai ir siūlo nerafinuoto versiją taukmedžio sviestu už priimtiną kainą.

3. Molivera Organinės

Jie parduoda Raw Afrikos taukmedžio sviestas, kuris ateina į UV apsaugotas vonia. Tai puikus privalumas, nes šviesa yra laikomi iš ir negali trukdyti naudingų junginių, esančių sviesto.

4. Mary Taylor Naturals

Ši įmonė importuoja savo taukmedžio sviestas iš Ganos, Afrikos. Tai 100% natūralus ir organinis prekės ženklą, kuris neapima jokių priedų, kvapų ar konservantų savo taukmedžio sviestu.

5. Sky Organics

Sviestas ateina patogiu vonia ir nepalieka lipnių likučių, kuris matomas su kai kuriais kitais prekių ženklais.

Atgal į TOC

Kur įsigyti taukmedžio sviestas?

Su e-komercijos svetainių pažangą, dauguma ženklai žalio ir ekologiško taukmedžio sviesto galima įsigyti internete. Kai kurie organiniai parduotuvės ir dideli departamentų parduotuvėse taip pat gali atsargomis juos į savo odos priežiūros ir plaukų priežiūros skyriuose.

Nors tai yra svarbu žinoti, kaip tam tikras ingredientas gali būti naudinga jums, kad taip pat svarbu žinoti savo šalutinį poveikį. Dėl taukmedžio sviesto, tai yra išvardytos žemiau.

Atgal į TOC

Šalutinis poveikis, taukmedžio sviestas

Šie šalutiniai poveikiai gali atsirasti tepant ar nurijus taukmedžio sviestu:

  • Niežulys bėrimas
  • Dilgėlinė
  • Pykinimas
  • Silpnumas
  • Svaigulys
  • Galvos skausmas
  • Pilvo skausmas

Jei Jums pasireiškė bet kuris iš minėtų simptomų, nutraukite taukmedžio sviestas iš karto ir pasikonsultuoti su gydytoju. Alergija taukmedžio sviesto yra ne taip dažnai, bet tai geriau būtų saugus nei atsiprašau. Jei Jūs niekada naudojamas taukmedžio sviestas anksčiau, tai geriausia daryti nedidelį lopo mėginys ant mažo ploto viršutiniame dilbio.

Atgal į TOC

Čia rasite atsakymus į gautus iš mūsų skaitytojų apie taukmedžio sviesto keletą klausimų.

Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Kodėl taukmedžio sviestas vadinamas "moterų auksas"?

Afrikoje, daugelis moterų užsidirba pragyvenimui dirba taukmedžio sviestas pramonėje, suteikiant jai pavadinimas "moterų auksas".

Ar taukmedžio sviestas valgomieji?

Taip, jis yra saugus valgyti.

Kas yra galiojimo laikas taukmedžio sviesto?

Vidutinis galiojimo laikas taukmedžio sviesto yra dveji metai, tačiau ji gali svyruoti priklausomai nuo markės.

Ar taukmedžio sviestas natūralus?

Taip, taukmedžio sviestas išgaunamas iš taukmedžio medžių, kurie auga natūraliai Vakarų Afrikoje riešutų.

Kokios spalvos taukmedžio sviestas turėtų būti?

Žalias arba nerafinuotas taukmedžio sviestas gali būti įvairių atspalvių geltona ar net šiek tiek balta.

Ką taukmedžio sviestas kvepia?

Nerafinuotas taukmedžio sviestas turi žemiškas arba riešutų kvapą. Jis gali turėti šiek tiek Smokey kvapas taip pat.

Ar visi taukmedžio sviestai tas pats?

Ne, tai ne jie! Taukmedžio sviestas yra prieinami įvairių rūšių, priklausomai nuo perdirbimas. Nevalytais ir rafinuotų versijos yra labiausiai populiarus.

Ar taukmedžio sviestas veganų draugiškas?

Jei perkate 100% taukmedžio sviestas, tai veganų draugiškas, nes ji yra grynas augalinės kilmės produktas. Produktai, kurių sudėtyje yra taukmedžio sviestas gali būti veganų draugiškas dėl papildomų ingredientų.

Ar taukmedžio sviestas saugūs žmonėms su veržle alergijos?

Nors taukmedžio sviestas ateina iš medžio riešutų, o ne riešutų alergijos buvo pranešta, kad jos iki šiol.

Tikimės, kad jums rasti straipsnyje naudinga. Pabandykite taukmedžio sviestas ir leiskite mums žinoti, kaip jis jums padėjo.

load...