5 Yummy kiaušinių omleto receptus išbandyti šiandien

Omelets yra vienas iš greičiausių ir skaniausias būdų apima kiaušinį į savo mitybą. Galite patiekti pusryčiams arba kaip garnyrą pietums ar vakarienei metu. Jūs taip pat galite paversti jį į maitinimo supakuoti malonumas kad dvigubinamas iki pat visą valgio. Daiktai IT, sukite ją, arba tiesiog pridėti šiek tiek sūrio, šluotelė, ir parengti jį - jūsų omletas yra pasirengusi būti mėgavosi.

5 Pasakų kiaušinių omletas receptai:

Čia yra 5 tokie proto-pučia omletas receptus, kurie bus palikti jums seilėtekis iki to laiko, kai baigsite skaityti šį.

1. Daržovių omletas:

Supakuotas su daržovėmis ir pagardintas žalia Čilė, kmynų sėklos ir kalendros lapų, tai omletas daro skaniai variantą pusryčiai. Aš paprastai padaryti tai kaip po mokyklos užkandis mano vaikas. Dėl šios papildomą krizė, pridėti skrudintų migdolų šaukštelį. Ingridientai:

1. Kiaušinių - 2
2. Svogūnai - 1, mažas, smulkiai pjaustytų
3. Pomidorų - 1, mažas, smulkiai pjaustytų
4. Morkų - 1, mažas, nulupti, smulkiai tarkuoto
5. Žalia Čilė - 2, smulkiai pjaustytų
6. Kmynų sėklos - 1 šaukštelis
7. Kalendros lapai - 1 valgomasis šaukštas, smulkiai pjaustytų
8. Druska - skonį
9. Ciberžolė milteliai - žiupsnelis
10. Lydytas sviestas - 2 šaukštelis

Kryptys:

1. Crack kiaušinius į mažą dubenyje. Naudojant vielos šluotele kiaušinius tol, kol ji tampa putotas.
2. Maišyti ciberžolė milteliai ir druskos, ir gerai įveikti.
3. Pridėti svogūnai, pomidorai, morkos, žali čili, kmynų sėklų ir kalendrų lapai, ir gerai išmaišykite.
4. Įkaitinkite didelę nelipnius keptuvėje riebalais lengvai su lydytas sviestas ant vidutinio iki aukšto liepsnos.
5. Sumažinkite ugnį ir supilkite į whisked kiaušinių mišinį.
6. Pasukiokite keptuvę užtikrinti net plisti.
7. Pasukite liepsną nuo mažo iki vidutinio iki aukšto liepsnos.
8. Dulksna pusė likusių lydytas sviestas per kiaušinių mišinį ir virkite, kol apatinė dalis virsta auksinės rudos spalvos.
9. Apversti ir pabarstyti Kitos lydytas sviestas ir kepkite minutę daugiau.
10. Patiekite karštą su kečupu.

2. Omletas Migiem:

Tai vienas pagardintas sūriu ir šviežiai maltų juodųjų pipirų. Jūs galite lengvai tarnauti pusryčiai, pietūs, ir vakarienė panašūs. Ingridientai:

1. Kiaušiniai - 2, dideli
2. Druska - skonį
3. Čederis sūris - ¼ puodelio, tarkuotas
4. Sviestas - 1 valgomasis
5. Juodieji pipirai milteliai - 1 arbatinis šaukštelis, šviežiai malti

Kryptys:

1. Paimkite nedidelį dubenį ir kreko kiaušinius į jį.
2. Pridėti pipirų ir druskos. Naudojant šluotelė įveikti mišinį gerai.
3. Vieta mažą keptuvę ant mažos ir vidutinės liepsnos. Įdėti sviestą ir leiskite jam tirpti.
4. Supilkite kiaušinių mišinį ir pasukiokite keptuvę net plinta mišinio.
5. Kaip iki kiaušinių firmų, pabarstyti sūriu.
6. Mentele, pakelti Omletas kraštus ir kartų į pusę.
7. Palaukite, kol apatinė dalis virsta aukso.
8. Pervežimas į lėkštę ir patiekite su juodųjų pipirų miltelių pabarstyti.

3. Pomidorų ir baziliko omletas:

Plakta grietinėlė suteikia šis receptas nuostabų lygį purumo, todėl tai vaikų mėgstamiausia. Tai daro puikus postas treniruotės valgomas. Suporuoti su pienu ir skrudintos nesmulkintų grūdų duonos stiklo sveikas būdas nusimesti savo dieną. Ingridientai:

1. Kiaušiniai - 2, dideli
2. Druska - skonį
3. Grietinėlė - 1 valgomasis
4. Juodieji pipirai - pagal skonį, šviežiai malti
5. Švieži bazilikai - 2 šakelės
6. Vyšniniai pomidorai - 6, smulkiai pjaustytų
7. Kepimo aliejaus - 1 šaukštelis
8. Sviestas - 1 valgomasis

Kryptys:

1. Paimkite nedidelį dubenį ir kreko kiaušinius į jį.
2. Pridėti plakta grietinėle, pipirų ir druskos, naudojant šluotelė, ritmas mišinį gerai. Laikyti šoną.
3. Vieta mažą keptuvę su aliejaus ant vidutinės aukštos ugnies ir leisti aliejus įkaista.
4. Perpus sumažinti vyšniniais pomidorais ir įdėti į karštą aliejų. Virėjas su druska ir trupučiu pipirų apie 1 minutę.
5. Smulkiai supjaustykite baziliko lapus, sumažinti lėkštę liepsna, ir sumaišykite.
6. Supilkite kiaušinių mišinį ir pasukiokite užtikrinti net plisti.
7. Pabarstykite sviestą ir kepkite, kol apačioje virsta aukso.
8. Apversti su mentele ir virkite 30 sekundžių.
9. Patiekite karštą pagardinta su juodųjų pipirų miltelių.

4. Omletas traškioje Bacon:

Supakuotas su traškia šonine, tai vienas greitas receptas pakelti receptas pildymo pusryčius. Sūris pakrauta malonumas, tai vienas tikrai priklausomybę. Įsitikinkite, kad turite pakankamai Skrudinta sumuštinių duona su jumis, kad iki visa pusryčiai. Šviežiai spaustų apelsinų sulčių ar mažo kaloringumo braškių Milkshake stiklas būtų puikus papildymas už galia supakuoti combo. Ingridientai:

1. Kiaušiniai - 2, dideli
2. Šoninė - 2 juostos
3. Sviestas - 1 valgomasis
4. Raudonas svogūnas - ½, smulkiai supjaustyti
5. Vanduo - 1 valgomasis šaukštas
6. Čederis sūris - 1-8 puodelis, susmulkinti
7. Amerikos sūrio - 1 riekelė, supjaustyti
8. Druska - skonį
9. Paprika dribsniai - paragauti

Kryptys:

1. Pridėti kumpio į gilią keptuvę, uždenkite ir virkite, kol šoninė tampa tolygiai ruda.
2. Apvyniokite virtuvės rankšluosčiu, nuvarvėtų riebalų perteklių, trupėti ir išlaikyti atidėtos.
3. Pridėti ½ šaukštai sviesto į negilią keptuvę ir leisti jai tirpti.
4. Pridėti svogūnų ir kepkite, kol jis auksinės rudos spalvos.
5. Crack kiaušinius į dubenį, sumaišykite druskos ir raudonųjų pipirų dribsnių, ir naudojant šluotelė, kruopščiai įveikti.
6. Padėkite seklių keptuvę ant vidutinio iki aukšto liepsnos ir leiskite pailsėti sviesto išlydyti.
7. Supilkite kiaušinių mišinį ir leisti jam tapti tvirta.
8. Pabarstykite čederio sūriu ir kepkite minutę.
9. Apversti ir virkite 30 sekundžių daugiau.
10. Pervežimas į lėkštę, kurioje patieksite ir platinti šonine ir svogūnais vienoje pusėje omletas. Į viršų su perpjauta Amerikos sūriu.
11. Sulenkite per pusę.
12. Patiekite su juodųjų pipirų miltelių pabarstyti.

5. Varškės Įdaryti omletas roll:

Sveikas Paneer bhurji įdaryti paprasta kmynų sėklų skonio omletas - tai yra sveikas baltymų delikatesas, kad galima mėgautis kaip pusryčiais kelyje. Įsitikinkite, kad jūs parengti omletas plona kaip įmanoma gauti, kad traškus. Nors grynas, nesūdyto sviesto yra pageidaujama, kad turtingas liesti, sveikatos sąmoningas grupė gali pasirinkti alyvuogių aliejaus. Ingredientai už Omletas:

1. Kiaušinių - 2
2. Druska - skonį
3. Kmynų sėklos - 1 šaukštelis
4. Juodieji pipirai milteliai - ½ arbatinio šaukštelio
5. Sviestas - 2 arb

Ingredientai paneer Bhurji:

1. Paneer [Indijos varškės] - 2 šaukštai, žlugo
2. Kmynų sėklos - 1-4 šaukštelis
3. Svogūnai - 2 arbatiniai šaukšteliai, smulkiai pjaustytų
4. Pomidorai - 2 arbatiniai šaukšteliai, smulkiai pjaustytų
5. Žalioji paprika - 1 šaukštelis smulkiai pjaustytų
6. Lydytas sviestas - 1 - 4 arbatiniai šaukšteliai
7. Druska - skonį
8. Garam masala - žiupsnelis
9. Kalendros lapai - ½ šaukštelis

Kryptys paneer Bhurji:

1. Įkaitinkite aliejų ir lydytas sviestas giliai keptuvėje.
2. Pridėti kmynų sėklų ir leisti jam Pryskać.
3. Pridėti svogūnų ir žalios čili ir kepkite, kol svogūnai įjungti auksinės rudos spalvos.
4. Pridėti 1 šaukštas kalendros lapai ir suteikti greitą mišinį.
5. Pridėti pomidorus ir virkite, kol mišinys yra pusiau sausas.
6. Sumaišykite iširus paneer ir suteikti greitą mišinį.
7. Sezonas su druska, kaip pageidaujama.
8. Įdėti garam masala ir likęs kalendros lapų ir greitai išmaišyti.

Kryptys Omletas:

1. Crack kiaušinius į mažą dubenyje.
2. Pridėti druskos, paraką ir kmynų sėklas.
3. Naudojant vielos šluotelė, beat kiaušinių mišinį, kol jis tampa putotas.
4. Šilumos šiek tiek sutepti nelipnius Omletas keptuvę ant vidutinio iki aukšto liepsnos.
5. Supilkite Omletas mišinio ir pasukiokite gauti ploną apskritimą.
6. Pabarstykite sviestą ir virkite ant mažos ir vidutinės ugnies apie 3 minutes arba tol, kol apatinė dalis gauna virti.
7. Naudojant mentelę, pakelkite dalinai iškeptą omletas leisti likusių skysčiai teka apačioje.
8. Kepkite dar 2 minutes.
9. Pervežimas į lėkštę, kurioje patieksite.

Kaip elgtis:

1. Naudojant šaukštelį, padėkite paneer bhurji viename gale omletas.
2. Salė, panašus į pavasarį Roll, labai būdu.
3. Dulksna čili padažas ir mėgautis.

Tai yra Top 5 sveiki kiaušinių omletas receptus darau. Yra omletas receptus, kur jūs atsisakyti kiaušinio trynio, cholesterolio vardu. Tačiau, manau, kiaušiniai padaryti sveiką, baltymų supakuoti maistą ir geriausiai patiko kaip pusryčiai malonumas. Kas yra jūsų pasirinkimas, kai jis ateina į priėmimo omletai? Mėsos įdaryti omletas arba cheesey, Vegetaras malonumas?

Pasidalinkite savo nuomonę žemiau komentarą skyriuje.