9 geriausių Kalyčių sultų naudos odai, plaukams ir sveikatai

Kale, kai jūs matote jį iš pradžių gali atrodyti labai skanus. Tai tikrai kopūstų rūšies. Galbūt, iš tiesų, vadina jį iš laukinių kopūstų šeimos palikuonis. Kale dažnai žinomas kaip maistinių medžiagų stipruolis. Jo sultys yra vienodai sveiki ir turi kelias daug naudos sveikatai, kaip ir kitų žalių lapinių daržovių. Kale sultys yra puikus būdas sugeria visas maistines medžiagas ir naudos Kale, kuri priešingu atveju būtų prarastas virimo procesą. Čia yra Lapiniai sulčių nauda odos, plaukų ir sveikatai.

Odos Privalumai Kale sultys

Kale sultys iš tikrųjų manoma, kad daugiau naudos nei brokolių. Čia yra nauda Kale sultys odai:

1. Mažina raukšles: Kale sultys turi daug daugiau antioksidantų nei dauguma kitų žalių lapinių daržovių (1). Antioksidantai yra puikus būdas sumažinti raukšles, nes jie sulėtinti senėjimo procesą ir tai iš tikrųjų padeda išvengti laisvųjų radikalų ląstelių žalą odai.

2. Odos sveikata: Kale sultys turi vitamino A, kuris yra būtinas už (2) odos sveikatai. Buvo įrodyta, naudinga užkertant kelią odos ligų priimančiosios taip pat. Iš kopūsto sulčių kasdieniame naktį stiklas išlaiko visas odos ligas baimėje.

3. Geras prausiklis: Kale sultys yra labai geras prausiklis odai. Tai detoksikuoja kūną iš vidaus ir todėl verčia į sveiką spindinčią odą ribų (3).

Plaukų Privalumai Kale sultys

Kale sultys atvyksta supakuota su tiek Omega - 3 ir omega - 6 riebalų rūgščių, retas derinys. Štai Kale sulčių nauda plaukams:

4. Plaukų elastingumas: Jei pasireiškė plaukų lūžimo, tikrai ne bandė Kale sultys dar. Kale sultys didina savo plaukų elastingumą. Jis net padeda padidinti savo plaukų stiprumą ir daro savo karčiais storesnis.

5. Plaukų augimas: Lapiniai sultys padeda padidinti apyvartą galvos. Tokiu būdu jis prisideda didinant plaukų augimą sparčiau.

6. Kovoja dribsniai: Kale sultys padeda kovoti su dribsniai plaukus. Ji taip pat padeda daug gerinant sausos galvos iki drėkina gerai.

Sveikata Privalumai Kale sultys

Kale yra žinoma kaip žali karalienė. Tai yra todėl, kad jos įvertintų nesuderintų maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ir fitosanitarijos maistinių medžiagų derinys. Štai keletas iš Kale sulčių naudą sveikatai:

7. Kovoja ir gydo vėžį: Taip, jūs girdėjote, kad teisinga! Kale sultys tikrai padeda kovoti ir gydyti vėžį. Gliukozinolatų, rastas Kale sultys yra tikrai gera, kaip gydyti vėžį ir jį prevencijai. Ji yra specialiai, kad būtų naudinga gydant krūties vėžio, prostatos vėžio, šlapimo pūslės vėžio ir storosios žarnos vėžį.

8. Sveikesni kaulai: Kale sultys yra daug vitamino K, kuris yra atsakingas už sveikiau kaulų. Žmonės, kurie yra nepakankamas vitamino K yra didesnė kaulų lūžių rizika ir kitų kaulų susijusių problemų. Jis yra turtingas kalcio, taip pat, kuris padeda palaikyti bendrą sveikatą ir kaulų.

9. Širdies palaiko: Kale sultys padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir todėl suteikia širdies ir kraujagyslių paramą. Jis saugo cholesterolio pagal čekiu kuri yra pagrindinė priežastis kardio problemų.

Vadovas, kaip pasirinkti Kale ir kaip ją išsaugoti:

• Išbandykite ir pasirinkti organinių Kale, jei galite.
• Jūs visada turi pirkti atšaldytų Kale. Šiltas temperatūra iš tikrųjų gali turėti įtakos Kale skonį.
• Kale turi būti tamsiai žalios spalvos ir turi turėti tvirtą stiebą.
• Venkite lapai, kurie turi skyles ir yra šiek tiek pakitusi.
• Mažesni lapai dažnai skanesnis.
• Jei norite išsaugoti Kale vėlesniam naudojimui, įdėti jį į hermetišką indą arba plastikinį maišelį. Idėja yra, kad laikyti jį atokiai nuo oro. Naudokite jį per 5 dienas po to, kai parduotuvėje.
• Visada nuplaukite Kale lapai kruopščiai Prieš naudojimą gerai.

Tikimės, kad jums patiko skaityti šį straipsnį ir nustatė, informacija naudinga. Mums būtų malonu skaityti jūsų komentarus ir žinoti savo nuomonę apie informacijos, kuria dalijamasi. Ačiū!