- 420k
- 1k
- 870
Nuo prekybos centrų lentynų, obuolių sidro actas (ACV) daro savo kelią į namų ūkių, kaip veiksmingą teisinę gynybą dėl įvairių ligų. Ne tik ACV naudojamas maisto ruošimui, tačiau taip pat naudojamas kaip vaistas nuo diabeto, kurią remia mokslinių tyrimų ir atsiliepimai. Kaip naudoti obuolių sidro actas diabeto? Prieš pasinėrė į jį, tegul patikrinti nuostabų naudą jis yra błogosławiony su.
Mokslas remia obuolių sidro acto naudą, ir kad yra pakankama įtraukti jį į savo diabeto dietos!
Šis actas forma yra praturtintas bakterijos gesinimo savybes. Ji taip pat turi aukštą mineralinio turinį, pavyzdžiui, magnio, kalio, fosforo, sieros, kalcio, geležies, fluoro, ir vario. Su tokiomis maistinėmis medžiagomis, ji gali padėti kontroliuoti sunkių diabeto sąlygas. Net tais atvejais, kai iš anksto diabetas ir 2 tipo cukriniu diabetu, galite pasikliauti juo.
Remiantis neseniai atliktais tyrimais, obuolių sidro actas sumažina rezistentiškumą insulinui galią kūno. Jis taip pat sumažina cukraus kiekį kraujyje, jei imtasi prieš miegą. Jis pagerina jautrumą insulinui 19% iki 34% žmonių, kurie kenčia nuo diabeto ir pradinio diabeto sąlygų, atitinkamai. Tai gali atsitikti, net po to, kai didelį angliavandenių pietūs.
Obuolių sidro actas mažina kraujo gliukozės lygį organizme reguliuojant Glikemijos indeksas (GI). Aukštos GN kelia cukraus kiekį kraujyje ir atvirkščiai. Obuolių sidro actas stabilizuoja apykaitos procesus organizme mažinant GN. Ji yra retas feat pasiekti acto rūgšties, kad sudaro obuolių sidro acto. Obuolių sidro actas lėtina konversijos angliavandenių procesą į gliukozę kurį sugeria bikarbonatus virškinimo sistemą. Nuo šiol, lėtas absorbcija cukrų mažina kraujo gliukozės lygį organizme.
Jei tikitės, kad obuolių sidro actas skonis nuostabus, tada jūs ketinate būti blogai nusivylęs. Jo skonis blogas! Tiesą sakant, mokslas sako, kad jūs visada turėtų vengti vartoja neskiestu actu. Patartina skiesti su vandeniu ir išgerti pasinaudoti savo privalumais nuo diabeto. Galite jį įvairiomis formomis:
Obuolių sidro actas duoda daug naudos sveikatai, bet tuo pačiu metu, per vartojimas tai veda prie tam tikrų šalutinių poveikių. Pageidautina dozė obuolių sidro actas gali būti bet kur tarp 1 - 2 šaukštelis ir 1 - 2 šaukštai per dieną. Jūs negausite jokių šalutinį poveikį, jei vartojate jį minimalų kiekį. Visada naudokite ekologiškus, nefiltruotas ir nepasterizuotas actu. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad rūgštinis turinys šio acto gali nudeginti gleivių membranos virškinimo trakte. Taigi išvengti vartoja neskiestu actu bet kokiu atveju.
Trumpai tariant, obuolių sidro actas yra naudingas jūsų sveikatai. Tai nėra stebuklingas vaistas. Tačiau ilgainiui, jis parodė teigiamus ženklus, ypač kovojant su diabetu sąlygas. Taigi, galite jį įtraukti į savo mitybą ir pamatyti savo gliukozės kiekį kraujyje skirtumą tikėti savo korekciniai savybių.
Ar žinote apie cukraus kiekį kraujyje mažinantį turtą ACV? Ar žinote kokios nors kitokios naudos naudojant ACV? Pasidalink su mumis komentarų skiltyje.