Sveikata

Ar bananų stiebo sultys yra veiksmingos inkstų akmenims ir svorio netekimui?

Ar bananų stiebo sultys yra veiksmingos inkstų akmenims ir svorio netekimui?

Ar jūs kenčia nuo inkstų akmenų? Arba tu dėl būdų prarasti svorio Lookout? Tada turite ateiti į tinkamą vietą!

Mes visi žinome, kad bananų kokteilis yra didžiausias dalykas, kad galėjo atsitikti bananu, bet ar žinojote, kad bananų kamieninių sultys gali būti tiesiog svorio priemonė ieškote?

Nors ne stebuklingas vaistas, tyrimai rodo, kad bananų kamieninių turi tam tikrų savybių, kurios daro tai geras svorio maisto. Ne tik, kad bananų kamieninių sultys taip pat buvo nustatyta, kad užkirsti kelią inkstų akmenų.

load...

Ar norėtumėte sužinoti daugiau? Prašome perskaityti!

Bananų Kamieninės privalumai ir mitybos faktai:

Yra įvairių svarbių maistinių medžiagų, esančių bananų stiebo. Gauti tinkamą idėją maistinę vertę bananų stiebo, šie faktai gali būti pabrėžta:

  1. Visi bananu dalys yra valgoma. Atogrąžų šalyse kaip Indija ir Tailandas, ne tik vaisius, bet stiebas ir gėlių taip pat valgyti.
  2. Bananų Stiebas botaniškai nėra kamieninių bet žiedkotį. Tai stiebas auga pakankamai stora, kad remti visą bananų augalų. O išoriniai sluoksniai yra atmetamas, šio koteliu viduje sudaro skaidulinis ir valgomieji maisto elementą. Jis turi trapumą tekstūros ir švelnaus skonio, dažnai naudojamas pikantiškų karis arba kaip kepti užkandžiai.
  3. Bananų kamieninių yra pakankamai sumą pluošto, kuris gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimas ir opa ilgalaikėje perspektyvoje.
  4. Bananų yra daug kalio ir vitamino B6. Šios maistinės medžiagos padeda išlaikyti raumenų tonusą ir didina gamybą hemoglobino ir insulinu. Tai kodėl bananų kamieninių rekomenduojama anemija ir diabetikams.

Bananų Kamieninių sultys svorio:

Svorio netekimas veikia labai pagrindinę lygtį naudojant arba sudeginant daugiau kalorijų skaičių, nei jūs imtis. Suprantama, ką valgyti daro didelį skirtumą tai ir taip daro pratimą.

load...

Kaip minėta anksčiau, bananų kamieninių sultyse yra daug skaidulų. Šis sulčių sudedamoji daro jis toks geras svorio, nes ji leidžia jaustis visiškai ilgiau be pakavimo daugybe kalorijų. Štai keletas faktų apie bananų kamieninių sulčių, galbūt norėsite žinoti:

  1. Bananų kamieninės pluoštai yra tai, kad bananų medį, kad jūsų sistema negali virškinti dalis. Jame pluošto tipą, kuris padeda pašalinti riebalus, o ne į pluošto tipą, kad mažina cholesterolio kiekį.
  2. Pluoštas bananų kamieninių sulčių įsitikinkite, kad cukraus ir saugomi ląstelių riebalai yra išleistas labai lėtai į jūsų kraują. Tai užtikrina jums pastovų greitį energijos tiekimo. Jei naudotis, tai pastovus energijos tiekimas jus atjaunėjusi ilgą laiką, o taip pat padėti svorio.
  3. Kaip bananų kamieninių sultys yra mažai kalorijų, galite imtis daug jį be atimantis perteklių kalorijas.
  4. Rekomenduojama paros kiekį skaidulų yra 25 gramų, bet jei jums suvartoja nuo 20 iki 40 g ląstelienos per dieną, galėsite numesti svorio lengviau.

Bananų Kamieninių sultys inkstų akmenys:

Jis buvo nurodyta Ajurveda, senovės Indijos vaistinio tekstą, kad bananų kamieninių sultys yra geras artimųjų arba tirpinti inkstų akmenys. Tačiau dabar yra mokslinių įrodymų savo naudai. Bananų kamieninių sultys turi diuretiko savybės ir sumažina inkstų akmenų dydį.

Eksperimentą, kurį atliko mokslininkai, trisdešimt žiurkės buvo suskirstyti į penkias grupes, iš kurių viena grupė buvo kontroliuojama, antroji grupė buvo sukeltas su hiperoksalurijos natrio druska, trečioji grupė buvo suteiktas bananų kamieninių ekstraktas, o ketvirtas grupė buvo suteiktas tiek natrio glikolatas ir bananų kamieninių ekstraktas kartu. Penktoje grupės, natrio glikolatas buvo suteiktas pirmasis po bananų kamieninių ekstrakto.

Analizė šlapime ateinančius 24 valandas nustatyta pagal įvairių lygių fosforo, oksalato, glikolio rūgšties ir glioksilo rūgšties įrodyta, kad bananų kamieninių ekstraktas gali gydyti pacientams, sergantiems inkstų akmenų (1). Bananų kamieninių ekstraktas taip pat buvo nustatyta, kad sukurti nepaprastą pokyčius šių mineralų kepenų audinio (2) lygių. Taigi, bananų kamieninių sultys taip pat gali padėti gydyti tulžies akmenys.

Padaryti skanus gėrimas su bananų kamieninių sultys:

Bananų kamieninių sultys nėra tiksliai skonis kaip skanus vaisių sulčių. Jis gali turėti nuobodus ar rūgštų skonį su kartaus po skonį. Jei norite padaryti, kad puikus gėrimas iš bananų kamieninių sulčių, galite naudoti bet kurią iš šių receptų:

1. Bananų Kamieninių sultys su Pasukos

Tau reikia:

  • Pusė puodelio pjaustytų bananų kamieninių
  • Vienas puodelis pasukos
  • Pusė šaukštelio cukraus ar dirbtinis saldiklis
  • Cinamono žiupsnelis

Metodas:

  1. Sugerti bananų stiebo pasukos per naktį šaldytuve.
  2. Ryte, pridėkite cinamono ir cukraus ir maišyti jį į storu kokteilį.

2. Bananų Kamieninių Easy sultys:

Tau reikia:

  • Vienas puodelis bananų kamieninių
  • Cukrus, kaip reikia
  • Pusę kalkių
  • Druska
  • Vienas puodelis vandens

Metodas:

  1. Sugerti bananų stiebas vandenyje valandą ją sušvelninti.
  2. Blend jį į maišytuvą.
  3. Naudojant labai plona sieto akučių, atskirti pluoštą nuo sulčių.
  4. Gausite šviesiai, šiek tiek gelsvas sulčių. Išspausti kalkių sulčių.
  5. Pridėti cukraus ir žiupsneliu druskos ir gerai išmaišykite.
  6. Patiekite atšaldyti vasaros dieną.

3. Bananų stiebo ir Jaljeera soda:

Tau reikia:

  • Bananų kamieninių sultys
  • Paprasto sodos vanduo
  • Cukrus
  • Jaljeera milteliai
  • Pusę kalkių

Metodas:

  1. Padaryti jaljeera miltelių, cukraus ir kalkių sulčių pasta.
  2. Lėtai maišykite bananų kamieninių sulčių ir padaryti mišinį.
  3. Lėtai supilkite sodos vandeniu.
  4. Patiekite atšaldyti arba su ledo kubeliais.

4. Bananų stiebo ir "Apple" sultys:

Tau reikia:

  • Bananų kamieninių kapotas
  • Obuolių sultys
  • Cukrus, jei reikia

Metodas:

  1. Sugerti bananų stiebas vandenyje.
  2. Blend tai į impulsų maišytuvą.
  3. Padermė naudojant bauda sietelio.
  4. Sumaišykite obuolių sulčių.
  5. Drop ledo kubeliai pora.

5. Bananų Kamieninių stambusis Milkshake:

Tau reikia:

  • Bananų kamieninių sultys
  • Jogurtas
  • Dirbtinis saldiklis
  • Kapotos mėsingos vaisiai, pavyzdžiui, mangai

Metodas:

  1. Sumaišyti kartu bananų kamieninių sulčių ir mangai.
  2. Pridėti jogurtą ir gerai išmaišyti.
  3. Pridėti saldiklio.
  4. Apvainikuoti su vaisiais ir tarnauti atšaldyti.

Išbandykite šį sulčių šiandien ir padėti sau gauti atleidžiamas nuo inkstų akmenų ir nutukimo! Be to, papasakoti, kaip jums patiko šį postą. Komentuoti į žemiau esantį laukelį!

load...