- 420k
- 1k
- 870
Garam masala yra vienas iš populiariausių prieskonių Indijoje. Jis turi daug terapinę naudą ir paprastai yra pagaminti naudojant visa krūva ingredientų. Kas yra poveikis sveikatai garam masala? Ar garam masala geros sveikatos pirmoje vietoje?
Skaityti šį postą ir pažinti save.
Garam masala yra pagamintas naudojant 32 prieskonius ir yra viena iš populiariausių prieskonių Indijoje. Pažvelkime į kai kuriuos naudą sveikatai šio prieskonio. Čia yra keletas iš populiariausių nauda sveikatai:
Garam masala yra daug daug prieskonių. Dauguma šių prieskonių yra gana sveika ir padėti išspręsti daugelį problemų.
Garam masala yra ugninis prieskonių ir gali sukelti daug šalutinių poveikių ir reakcijas žmonėms, kurie nėra tikrai naudojami aštrus maistas arba kurie linkę į alergijas. Paprastai, žmonės pasireikšti šalutinis poveikis. 1999 metų tyrimas garam masala išvadą, kad prieskoniai padeda pagreitinti virškinimo tranzito laiką, kuris iš esmės reiškia, kad maistas, kuriame yra prieskonių, eina greičiau per žarnyną (2).
Kiti šalutiniai poveikiai garam masala apima:
Turėti garam masala nauda yra gerokai didesnė nei galimas šalutinis poveikis. Prieskoniai yra vaistines medžiagas su nauda gydymui. Jūs turite maišyti tinkamą dozę, kad būtų išvengta šalutinio poveikio, ir mėgautis daug garam masala naudą. Jei jūs galų gale, turintys daugiau nei reikia, yra tikimybė, jūs kenčia nuo kai kurių pirmiau minėtų šalutinių poveikių. Tačiau, reguliuojama dozė bus pagerinti jūsų virškinimo sveikatą.
Taigi, atsakant į klausimą: garam masala ne kenkia jūsų sveikatai. Tai farmacinę medžiagą, kuri gali turėti įtakos organizmo neigiamai. Taigi, išmatuoti, kiek jums pridėti ir jums turėtų būti saugūs.
Dabar, mes žinome, ar garam masala yra tikrai gera savo sveikatai, pažvelkime, kaip padaryti paprastą garam masala namie. Mes sakome, paprasta, tradiciškai yra 32 prieskoniai garam masala. Tačiau šis paprastas receptas gali padėti jums padaryti šiek tiek vienodai gerą garam masala.
Garam masala Ingredientai:
Kryptys:
Pastaba:
Prieskonių kokybės naudojate tiesiogiai susiję su, kaip veiksmingai Masala pavyks būti. Apsvarstykite galimybę naudoti aukštos kokybės prieskonius, net jei jie yra brangūs.
Garam masala turi daug kulinarijos reikmėms, įskaitant:
Papasakokite apie visus receptus galite pagaminti naudojant garam masala. Mūsų skaitytojai norėčiau išgirsti iš jūsų. Jūs galite komentuoti į žemiau esantį laukelį!