Ar ananasai yra naudingi inkstų akmenims?

Ar jums reikia natūralus vaistas užkirsti kelią inkstų akmenų? Tada jūs turite imtis ananasai, nes jie yra viena iš labiausiai rekomenduojamų maisto inkstų akmenų prevencijai. Kaip žinote, šis atogrąžų vaisius yra turtingas daugeliu pagrindinių maistinių medžiagų, todėl jį vienu iš sveikiausių vaisių aplink. Ji yra vitamino A, B6 ir C, kalcio, magnio, mangano, fosforo, fluorido, beta karotino, folio rūgšties ir antioksidantų. Ji taip pat yra fermentas, vadinamas Bromelain (1), kuris yra vienas iš pagrindinių priežasčių, ananasų taip pat vadinamas "supermaistu".

Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie tai, kaip ananasai gali padėti jums susidoroti su inkstų akmenų? Laikyti svarstymas šį postą!

Inkstų akmenys - Apžvalga:

Inkstų Išsilavinimas akmenų arba inkstų akmenys, gali būti vienas iš skaudžiausių sąlygomis. Kai buvo pasireiškusi priepuolis, yra 70 iki 80 procentų tikimybė, kad ji pasikartos. Kuo jaunesnis esate, kai pirmasis išpuolis hitai jums, tuo didesnė pasikartojimo rizika yra. Genetika taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį esant inkstų akmenligės priepuolis rizika. Inkstų akmens atvejų skaičius tarp suaugusiųjų auga, tikriausiai dėl nesveiko šiuolaikinių dietų. Šiandien, su sąlyga, taip pat įtakos vaikų precedento numeriais (2).

Ar Ananasų sultys Geras gydant inkstų akmenų?

Priešingai nei daugelis žmonių galvoja, ananasų arba jo sultys negydo inkstų akmenys. Ananasų sultys padeda juos ištirpinkite. Be to, bromelinas kad ananasai yra tiek daug yra žinoma, kad labai veiksminga gerinant virškinimą ir sumažinti kraujo krešėjimą (3), kuris, savo ruožtu, padeda užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymą. Taip pat vaidina svarbų vaidmenį griaunant baltymų. Tai reiškia, kad ananasų sultys padeda sumažinti akmenų dydį, kad būtų lengviau juos perduoti iš organizmo.

Ananasų sultys yra mažai kalio. Tai labai naudinga žmonėms, kurie kenčia nuo lėtinės inkstų ligos. Kaip minėta anksčiau, sultys padeda tirpinti inkstų akmenų, bet jis neatlieka vien šią užduotį. Tai detoksikuoja inkstus ir kitais preparatais, kurie tirpdo inkstų akmenis įsigaliotų.

Kiti būdai užkirsti kelią inkstų akmenų:

Yra daug veiksmingų būdų, kaip išvengti inkstų akmenų, kurie apima:

1. Geriamojo daug skysčių:

Vienas iš geriausių būdų, kaip užkirsti kelią inkstų akmenų yra gerti daug skysčių (4). Geriamojo daug vandens yra svarbus, nes jis padeda valyti inkstus, išlaikant šlapimas skaidrus ir Plovimo toksinus iš organizmo. Jūs taip pat turėtumėte gerti inkstų draugiškas sultys kaip spanguolių, greipfrutų, apelsinų, lapiniai kopūstai ir, žinoma, ananasų.

2. Pakeitus dietos:

Gali būti tam tikri maisto produktai, kurie sukelia inkstų akmenų susidarymą. Padarius pakeitimus į savo mitybą gali padėti išvengti. Valgymo aukštos pluošto maisto produktų, pavyzdžiui, kviečių sėlenos, avižų, kviečių duonos, kviečių grūdų, morkos, pupelės ir tt padės gerinti virškinimą, užkirsti kelią vidurių užkietėjimas ir nuleisti akmenis iš inkstų. Taip pat reikėtų vengti didelio oksalato maisto produktų, tokių kaip šokoladas, riešutai, tamsiai žalios spalvos daržovės, ir tt, nes jie gali sukelti būklę.

3. Gaukite daugiau kalcio:

Pasak tyrimų, buvo nustatyta, kad valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio, gali būti nepaprastai padėti užkirsti kelią inkstų akmenų. Ananasai yra turtingas šaltinis šio maistinių medžiagų, todėl yra pieno produktai, soja, spirituoto sojos ir tt

4. Sumažinti druskos vartojimas:

Atsižvelgiant per daug druskos gali pakeisti natrio ir kalio balansą, kuris gali sukelti inkstų sumažintą veikimo ir pašalinus mažiau vandens, taip sukeldamas hipertenzija. Tyrimai taip pat parodė, kad didelis druskos vartojimas gali padidinti baltymų kiekis šlapime, kuris padidina inkstų funkcijos sumažėjimo riziką. Norėdami išvengti inkstų problemų, tokių kaip akmenys, reikia sumažinti savo suvartojamų druskos.

Norėdami išvengti inkstų akmenų natūraliai, gerti šviežių ananasų sultys kasdien. Šio skanus sulčių kiekvieną rytą gali padėti išvengti šią sąlygą, o taip pat suteikia jums platų naudą sveikatai, tuo pačiu metu.

Kaip jums patiko šį postą? Ar mums pasakyti komentuojant į žemiau esantį laukelį.