Kaip vartoti imbiero arbatą, kad prarasti svorį?

Paruošti iš šviežių šaknų imbiero, ši arbata privilegijos jūsų medžiagų apykaitą kraujyje. Neigiamas kalorijų žolė, galite naudoti imbiero skonio savo maistą ar tiesiog paruošti puodelį arbatos. Imbiero arbata vien negali daryti stebuklus svorio, tačiau jis gali būti naudojamas kartu su protinga dieta ir tinkamai įgyvendinti, siekiant padėti jums numesti svorio.

Imbiero arbata ir svorio kritimas - mokslinių tyrimų rezultatai:

Imbiero arbata yra populiarus ir natūralus vaistas nuo įvairių virškinimo sutrikimų, įskaitant sutrikimus pilvą, vėmimas ir gastritas. Taip pat nustatyta priemonė šaltas ir kosulys. Tačiau per neseniai, tai griebė svorio entuziastų dėmesio. Mokslinių tyrimų atliekami Mastrichto universiteto Nyderlanduose parodė, kad ši žolė yra kofeino, padedanti numesti svorio.

Pravarde kaip "valgoma amfetamino", imbiero arbata pagerina termogenezę ir borteliai alkio priepuoliai. Laikydami alkį kontroliuoti yra esmingiausias, kai jis ateina į svorio. Ir tai buvo įrodyta pagal mokslininkų rinkinys, kuris vadovavo tyrimus dėl Žmogaus mitybos instituto, Kolumbijos universitete.

Tačiau, kita paskelbė japonų mokslininkas LK Han tyrimas įrodo pirmiau minėtą turtą imbiero. Jo tyrimas, atliktas su žiurkėmis, buvo paskelbtas "iš farmacijos draugijos Japonijos leidinyje" 2008 Nors yra daugybė laboratorinių tyrimų, kurie rodo teigiamą įtaką imbiero ir imbiero arbata svorio, tyrimai su žmonėmis dar bus vykdoma ir nustatyta.

Kaip naudotis Imbiero arbata Weight Loss:

240 ml, puodelis imbiero arbata suteikia vargu ar 10 kalorijų. Be to, jis yra užpildymo-tarp gėrimo, kad išlaiko savo alkio priepuoliai kontroliuoti. Jūs galite paruošti šį žolelių arbata iš šviežių smulkintų šaknų arba pridedant džiovintų imbiero miltelių.

Pasirengimas Imbiero arbata su šviežia Ginger Root:

Štai receptas, kad šviežios imbiero arbata svorio netekimas:

Ingridientai:

• Ginger root - 2 colių ilgio gabalas, nulupti, smulkiai tarkuoto
• Vanduo - 250 ml
• Medus - pagal skonį, jei reikia,

Kaip paruošti:

1. Šilumos vanduo nuo vidutinio iki aukšto šilumos ir leisti ateiti į geležinkelių Varėna.
2. Pridėti tarkuoto ginger root ir troškinkite 5 minutes.
3. Deformacijų ir pridėti medaus, jei pageidaujama.
4. Gerti šiltas.

Pasirengimas imbiero arbata su džiovintais Ginger Milteliai:

Ingridientai:

• Džiovinti milteliai imbiero - ½ arb 1 arb
• Vanduo - 250 ml
• Medaus arba Jaggery - pagal skonį, jei pageidaujama

Kaip paruošti:

1. Užvirti vandenį.
2. Pridėti džiovintų imbiero miltelių ir leisti ateiti į Varėna.
3. Sumažinkite ugnį ir troškinkite 2 minutes.
4. Deformacijų ir skonio su medumi.
5. Patiekti karštas.

Privalumai imbiero arbata Weight Loss:

Taigi, kaip tai vaistažolių Sudarymas tikrai padės jums numesti svorio? Parengė čia yra imbiero arbatos nauda svorio:

1. Didina jūsų virškinimo Power:

Imbiero arbata turi virškinimo galios didinimo potencialą. Tai borteliai apetitą ir saugo, kad sparčiai cukraus kiekį kraujyje, taip pat serumo cholesterolio kiekį kraujyje kontroliuoti. Tiesiog išgerkite šią arbata su šviežia imbiero puodelį prieš valgį laikyti atokiau pilvo pūtimas ir skatinti virškinimą. Įsitikinkite, kad jūs jį gerti karštą, o ne šiltas geresnių naudą.

2. Reguliuoja kortizolio lygis:

Kortizolio, stresas skatinančius hormonus, yra pagrindinis trigeris už tą nepageidaujamą pilvo riebalų. Tyrimai atsiradę biologinis ir farmacijos biuletenis straipsnį 2004 rodo, kad imbieras turi potencialą slopina kortizolio sintezė. Gerai žavisi antistresinis gėrimas, imbieras arbata apsaugo jus nuo kortizolio sukeltas svorio.

3. Peps savo energijos lygius:

Paruošti iš šviežios imbiero, šis gėrimas apdovanoja savo kūną su geresnėmis energijos kiekį. Kuo didesnis energijos lygmenų, tuo geriau jūsų nuotaika bus. Tai, savo ruožtu padeda jums pasinaudoti geriau, deginti daugiau kalorijų. Kuo daugiau kalorijų jūs dega, daugiau jums bus prarasti svorio ir plokštesnis jūsų pilvą bus.

Tiesiog įsitikinkite, kad geriate 250 ml puodelį imbiero arbata 15 minučių iki valgio. Galite derinti imbiero arbata su kitais riebalų deginimas maisto geresnių rezultatų.

Sąrašas 10 maisto produktų, kad jūs galite mėgautis su imbieru arbata:

Čia yra 10 maisto produktų, kad jūs galite mėgautis su imbiero arbata geriau svorio rezultatų sąrašas:

1. Kviečių duona, pageidautina be cukraus
2. Migdolai
3. Citrina
4. Kajano pipirai
5. Česnakas
6. Avinžirniai
7. Švieži vaisiai
8. Uogos
9. Avokadas
10. Medus

Žodis atsargiai:

Įsitikinkite, kad jums nereikia naudoti daugiau nei 4 gramų imbiero per dieną ruošiant arbatą. Tyrimai rodo, kad nesaikingas imbiero tikrųjų gali palikti kai kurių nepageidaujamų šalutinių efektų, įskaitant heartburns, virškinimo pilvą, ir heartburns. Žmonės narkotikų tulžies pūslės akmenlige ir kraujo skystinančius vaistus, turėtų likti nuošalyje nuo naudojant šį žolelių Sudarymas. Šis augalas trukdo tokių vaistų veiksmingumą.

Ar naudojamas imbiero arbata bet svorio režimas? Ir kiek tai padarė jums padėti? Pasidalinkite savo mintimis apie naudojant imbiero arbata svorio.