Kas yra dvynių širdies meditacija?

Kada nors girdėjote apie dviejų širdies meditacija? Jei ne, tada jis yra vienas iš geriausių formų meditacijos jums gali kada nors atlikti. Tai visų pirma dėmesys skiriamas emocinio gijimo, kad atsiklijuoja sielą nuo emocinių traumų. Galiausiai jis pašalina negatyvumo ir iškelia įspūdingas teigiamą pokytį savo gyvenimą. Garsusis meditacija ekspertas Grandmaster Choa Koko Sui pristatė šį novatorišką meditacijos forma.

Įdomu, kaip ši meditacija forma gali pakeisti jūsų gyvenimą? Tada jums turėtų suteikti šią galėtumėte skaityti!

Faktai apie Twin Heart Meditacija:

Dvivietis širdies meditacija yra tarp fizinės, psichinės ir dvasinės savarankiškai individo vartai. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas bendram gerovės asmens gerinant fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą asmeniui. Skaitykite ištirti nuostabų faktus dviejų širdies meditacijos žemiau techniką!

1. Pasak dviejų širdies meditacijos techniką, širdis yra sudaryta iš dviejų dalių. Pirmajame skyriuje yra širdies čakra. Širdies čakra atkreipia į emocinę pusę individui. Širdies čakra yra taip pat žinomas kaip emocinį širdies.

1. Kur antroji sekcija širdies yra karūną Chakra. Karūną Chakra, atsižvelgiant į dviejų širdies teorijos, yra dvasinis širdies. Ši meditacija tipas dėmesys skiriamas ryškus ryšys tarp šių dviejų širdies skyriuose per fizines ir psichines galias, kūno ir smegenų atitinkamai.

1. TWIN širdies meditacija prasideda jungiantis fizinius, protinius ir dvasinius patys individualiai. Jis lėtai skatina vartai atidarymą tarp dviejų širdies skyriuose. Po bendros vartai tarp širdies Chakra ir karūną Chakra kūrimo, perteklius energijos gaminama iš gryno baltos šviesos forma. Ši balta šviesa yra taip pat vadinama Prana į dviejų širdies meditacija.

1. Šis teigiamas energijos pereina į karūną Chakra iš širdies Chakra.

1. Karūnos čakra yra manoma, kad būti prijungti taškas tarp proto ir visą kūną. Surinktą karūną Chakra Prana galiausiai plinta į smegenis ir apšviečia visą kūną.

1. A teigiamai per smegenis ir kūną plitimas gydo daugelį ligų ir sutrikimų, tokių kaip širdies problemų, diabetas, depresija, stresas, neigiamos mintys, nerimas ir tt

Tvarka Twin Heart Meditacija:

Kai jūs turite suprasti, kad pagrindinę technika iš dviejų širdies meditacija, tai laikas sužinoti, kaip tai padaryti dvigubą širdies meditacija. Skaitykite daugiau sužinoti apie aprašomajame tvarkos dviejų širdies meditacija.

1. Pradžia su fizinio sušyla per paprastus pratimus kaip kaklo valcavimo, akies obuolio judėjimo, pečių sukti, kelio sukti, tupint, push-up, traukti-ups ir tempimui. Tai šiltas iki sesijos turėtų trukti ne trumpiau kaip 10 minučių. Fizinis sušilti sesijos daro kūnas ir smegenys aktyvus. Jis atveria skirtingus energijos stabdymų ir taip pat pašalina neigiamą energiją iš organizmo.

1. Po įšilimo sesijos, jūs turite sėdėti labai patogioje padėtyje. Stuburas turėtų būti tinkamai suderinta ir stačias. Kvėpuokite giliai keletą minučių, kol Jūsų pilnas kūnas tampa atsipalaidavęs ir ramus.

1. Pradžia teigiamą mąstymo procesą jūsų galvoje primindamas palaiminimus iš savo tėvų, mokytojų, dvasinių gydytojai, ir Dievas. Tai pirmas žingsnis aktyvinti širdies Chakra.

1. Užveskite ranką ant savo širdies centrą. Pradėti galvoti iš geriausių akimirkų jums buvo jūsų gyvenime su specialiu draugui, mokytojui, meilužis ar sutuoktinio. Širdies čakra aktyvuoja teigiamas mintis, prisiminimus ir jausmus gyvenime. Taigi, suaktyvina mąstymo procesą teigiamų ir laimingas jausmus yra geriausias būdas aktyvinti širdies Chakra.

1. Toliau manau iš tų laimingų akimirkų, kol visiškai praranda savo dvasinį savęs.

1. Po to, kai pradeda jausti teigiami ir laimingas, palieskite ant jūsų galvos centre. Vadovas yra aktyvavimo centras karūna čakra. Palieskite savo galvą už 2 minučių ir pradėti laiminti visą pasaulį.

1. Šiuo metu jūs pradėsite jausti širdies Chakra ir karūną Chakra buvimas vienu metu savo kūną; tada pradėti laiminti visą visatą.

1. Pradėti įsivaizduoti grynas ryškią šviesą į savo smegenis centre. Giedoti šventąją žodį Om, o vizualizuoti gryno šviesos buvimą. Tegul šviesos plinta savo smegenis ir visą kūną.

1. Kai jūsų kūnas bus užpildyti šį teigiamoje šviesoje su, atleiskite jį į savo aplinką.

1. Lėtai atidaryti savo akis ir pakartokite tą patį procesą kiekvieną dieną.

Dvivietis širdies meditacija leidžia jums geresniu žmogumi. Tai galų gale leidžia tiek teigiamas ir laimingas, kad jums pradėti atsparus visą negatyvumą aplink jus. Ji taip pat leidžia jums geriau asmenį ir padeda pagerinti jūsų gyvenimo santykius. Tai padidina protinį koncentracija, fizinė budrumą ir gydo įvairias ligas.

Ar patyrė dviejų širdies meditacija gerumą savo gyvenimą? Kokie jūsų asmeninė patirtis su šiuo dieviškuoju meditacijos forma? Ar dalintis savo atsiliepimus su mumis komentarų skiltyje!