Sveikata

Medus ir citrina kosuliui

Medus ir citrina kosuliui

Yra nuolatinis kosulys žuvo jus? Ar tai trukdo Jūsų brangų miegą, arba sukurti gėdingai padėtį iš susitikimo viduryje? Ar over-the-counter vaistus nėra pakankamai veiksmingos?

Tada atėjo laikas eiti į galutinį ginklas kovojant su probleminį-citrinų ir medaus derinys.

Slinkite žemyn žinoti viską apie šį greitai ir naudingos Hack.

What makes medaus ir citrinų veiksmingą kosulys Ištaisyti?

Pradėkime esminio klausimo-Kodėl mes kosulys?

Kosulys yra jūsų kūno būdas reaguoti į iš gerklės ir kvėpavimo takų dirgiklių. Diafragmos raumenys susitraukia ir pabandyti išsiųsti dirginimą. Štai kodėl kosulys yra laikomas naudinga organizmui, nes jis išvalo nuo gleivių iš vidaus (1).

load...

Tačiau tuo atveju, gleivių sukaupė dideliais kiekiais, tai veda prie nepaliaujamas kosulys todėl sunku asmuo miegoti naktį ir gauti per dieną.

Privalumai medaus ir citrinų kosulys

Medaus ir citrinų derinys yra tradicinis vaistas gydant kosulį ir įgijo sąžiningai patikimumą medicinos bendruomenei.

Individualiai, kiekvienas ingredientas turi savo galią gydyti kosulį, ir kai naudojamas kartu, nauda dviguba davimas garantuoja rezultatus. Tiesiog, ko mums reikia užsispyręs kosulys.

load...

Pažvelkime individualaus meistriškumo kiekvieno šį nuostabų derinys pirmą ingredientas:

Medaus savybes

  • Medaus sudėtyje yra antibakterinių savybių, kurios gali padėti atsikratyti žalingų kosulys sukeliančių bakterijų (2).
  • Jis yra pakrautas su gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip kalis. Ji taip pat yra kalcio, mangano, fosforo, vario ir (3). Įstaiga turi šių mineralų normaliam ir sveikam funkcionavimui.
  • Tokių maistinių medžiagų buvimas meduje padeda remonto ir stimuliuoja audinių augimą.
  • Šios maistinės medžiagos taip pat tarnauja kaip antioksidantai ir pašalinti kenksmingus laisvuosius radikalus iš organizmo.
  • Aukštos kokybės medaus sudėtyje yra labai mažas vandens kiekis, taigi ir lengvai pritraukia aplinkinių audinių naudoti vandenį.

Savybės citrinos

  • Citrinų nereikia įvesti ir yra žinoma, kad vienas iš citrusinių vaisių, kuriuose yra daug vitamino C (4). Citrinos sulčių stiklo suteikia trečdalį paros rekomenduojamos paros normos šio vitamino.
  • Vitaminas C yra žinoma, kad padėti organizmui sukurti imuninę sistemą. Antioksidantai padėti remonto ir užkirsti kelią ląstelių pažeidimą (5).
  • Citrinos turi stiprią antibakterinių ir antivirusinių savybių.

Kodėl medaus ir citrinų derinys veiksmingas prieš kosulys?

Medaus saldumas skatina seilių liaukų ir skatina į gleivių per kvėpavimo takus spaudai. Be to, antimikrobinė ir antioksidacinį poveikį medaus riboja tolesnį formavimąsi gleivių, taip suteikiant visišką atleidimą nuo kosulio.

Kita vertus, citrina padeda padidinti imunitetą nuo šių infekcijų, ir kai jūs gerti karšto vandens, citrinos ir medaus Sudarymas, jis atpalaiduoja gleives, ramina gerklę ir išvalo dirgina kvėpavimo takus.

Kas gali Vartok medumi ir citrina kosulys?

Gražios ir jaukios žiemos. Metų laikas sinonimu ne tik karšto kakavos, sidabro sniego, spinta eksperimentavimo, BEANIES bet ir kosulys, užgulta nosis, skauda gerklę.

Laimei, mes turime 3-in - 1 sprendimas mūsų rankų medumi ir citrina.

Bet kurie visi gali pasinaudoti šia tikri-shot gynimo tiksliai? Išsiaiškinkime.

1. Kūdikių:

Kūdikiai yra subtilus. Paprastas slip vaistus ir tai gali sukelti katastrofą. Taigi, mes turime galvoti milijoną kartų (paprasčiausias būdas yra kreiptis į gydytoją, beje) prieš naudojant bet kurį namų gynimo nuo jūsų angelų. Jie taip pat yra tie, kurie yra labiausiai neatsparūs oro pokyčių ir kosulys ir šalta, deja.

Tačiau, medaus ir citrinos Sudarymas, naudojamas saikingai, yra laikomas itin saugus kūdikiams.

2. Paaugliai ir suaugusieji:

Paaugliai ir suaugusieji dažnai auka šaltas ir kosulys, ypač su besikeičiančių oro. Antibiotikai yra galimybė, bet jie nėra nei įmanomas, nei visiškai saugus, kai imamasi didesnių dozių už ilgesnį laikotarpį.

Tai palieka mus su motinos gamtos ir jos dovanas-kaip imbieras, saldymedžio, pipirų, medaus ir citrinos.

Ar jie saugūs naudoti? Taip, visiškai. Padovanok Sudarymas pabandyti ir pamatyti patys.

3. Nėščios moterys

Nėštumas yra laikas, kai mūsų kūnas eina per daugybė fizinių, hormonų ir psichologinių pokyčių. Tai daro juos pažeidžiamus kenksmingų mikrobų loitering aplink ore, įskaitant šalto ir gripo mikrobų.

Pasakyti labas medaus ir citrinų mūsų super persirengęs!

Gauti eksperimentiniai-gurkšnoti per, skalauti, padaryti limonado, turi ją popsicle forma, viršų jį išjungti su įvairiomis kitų ingredientų ir pamatysite sau gerėja dienomis! Ir tai yra saugus naudoti per daug!

4. Vyresnieji:

Seni žmonės yra panašūs į mažus vaikus, kaip sakoma "senatvės yra antra vaikystė". Jie turi meilę ir švelnumą savo globėjų ir yra linkę daug elgesio ir fizinių sutrikimų, įskaitant kosulį ir šaltas.

Niekada nevartokite šio erzina liga lengvai, nors. Tai lengva sugauti šalta, bet gana sunkus uždavinys įveikti.

Medaus ir citrinų, tačiau yra saugus ir pigus alternatyva over-the-counter vaistus net ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Dabar, kad jūs turite teisingą idėją reljefo šie du gali numatyti užsispyręs kosulys, tai tik teisinga, kad mes suteikiame Jums tam tikrus paprastus receptus kovoti su šią sąlygą. Patikrinti juos skyriuje žemiau!

Efektyvūs medaus ir citrinų gynimo nuo kosulio

Citrinų ir medaus gali būti naudojamas kartu su niekada apgalvotos prieš ingredientų, kurie padės efektyviau kovoti su kosuliu. Mes surinkome visus pačius geriausius vienoje vietoje sumažinti savo darbo krūvį.

Patikėkit manim, visi receptai Žemiau pateikti yra labai lengva sekti ir galima paruošti naudojant lengvai prieinamas ingredientų iš keletą minučių reikalas. Taigi, jie yra ne tik efektyvus, bet ir pigiau ir mažiau laiko.

Juos patikrinti:

1. Pagrindinis medaus ir citrinų Tonikas nuo kosulio

Tai labai paprastas receptas su medumi ir citrinos sultimis kosulio gydymui. Leiskite sužinoti, kaip padaryti jį, ar mes?

Jums reikės
  • 1 puodelis organinių medus
  • 3 šaukštai citrinos sulčių
  • 1-4 puodelio šilto vandens
Ką reikia daryti
  1. Sumaišykite vieną puodelį medaus su trimis šaukštais citrinos sulčių.
  2. Pridėti šiltu vandeniu su ja ir maišykite, kol ingredientai sumaišomi visiškai.
  3. Galite gerti po vieną šaukštą šio mišinio du kartus per dieną kosulys kartą per dieną, ir vieną kartą prieš miegą už ramiai miegoti.
  4. Šaldyti likusių mišinys citrina ir medumi tolesniam naudojimui. Jis gali būti naudojamas saugiai per mėnesį.

Pastaba: Kai jūs naudojate medų ir citriną už kosulys, įsitikinkite, kad jūs naudojate vietinį, organinių medaus ir šviežių citrinos. Venkite buteliuose citrinų sulčių gydymui, kaip jūs negausite norimų rezultatų.

2. Medus, Citrinų sultys, ir glicerino kosulys

Glicerinas yra žinomas dėl savo puikių drėkinamųjų savybių. Taigi paprastai naudojamas kartu su medumi ir citrina palengvinti žalią ir niežti gerklę.

Jums reikės
  • Vienas visa citrina
  • 2 šaukštai medaus
  • 2 šaukštus glicerino
Ką reikia daryti
  1. Paimkite puodą ir virkite vieną nenukirsto citrina vandenyje maždaug 10 minučių.
  2. Sumaišoma kiekviename iš medaus ir glicerino du šaukštus.
  3. Išspauskite virinto citrina, išimkite jį iš mišinio, ir saugoti tirpalo pailsėti į stiklinį butelį.
  4. Gerkite po vieną arbatinį šaukštelį šio mišinio du arba tris kartus per dieną gauti atleidimą nuo dirginančio gerklės ir kosulio.
  5. Šaldyti sprendimas buteliuose tolesniam naudojimui.

3. Medus, Citrinų sultys, ir česnakų kosulys

Iš citrinos sulčių ir medaus derinys su česnaku veikia geriausiai, jei jūs taip pat turite spūstis į krūtinę. Česnakai skaido skreplius, kuri sukelia spūstis ir padeda išvalyti krūtinės (6).

Jums reikės
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 1-2 šaukštelis tarkuoto česnako
  • 1 puodelio vandens
Ką reikia daryti
  1. Paimkite puodą ir įpilkite citrinos sulčių ir česnako į jį.
  2. Padengti su puodelio vandens ingredientų ir mišinys kaitinamas.
  3. Supilkite šį mišinį į puodelį, įpilkite vieną šaukštą medaus ir maišykite sprendimą.
  4. Gerti šį mišinį vieną kartą per parą trumpąją reljefo.

Pastaba: Jūs taip pat galite dvigubas ar trigubas česnako ir citrinų sulčių dalį ir reguliuoti medaus atitinkamai, jei jūs esate užsiėmęs dažnai. Šį sprendimą šaldytuve laikyti. Prieš naudojant jį pridėti vieną ar du šaukštus šio tinktūros šilto vandens puodelį.

4. Medus, citrina, imbieras ir kosulys

Naudojant imbierą kartu su medumi ir citrina atsikratyti lėtinis kosulys yra labai rekomenduojama. Jame yra antioksidantų ir daug eterinių aliejų ir specialų kosulio, oleogumos (7).

Jums reikės
  • 2 šaukštai citrinų sulčių
  • 2 šaukštai medaus
  • 1 šaukštas ginger root
  • 2 puodeliai vandens
Ką reikia daryti
  1. Paimkite puodą ir pridėti du puodeliai vandens, imbiero ir citrinos sulčių į jį.
  2. Virinama mišinį ir tada imtis jį išjungti šilumą.
  3. Leiskite jam atvėsti apie 20 minučių.
  4. Padermė ir tirpalas supilamas į stiklo. Pridėti medaus ir gerai išmaišyti.
  5. Gerti šį Sudarymas vieną kartą per parą iki jūsų kosulys praeina.

5. Medus, Citrinų sultys, ir kokoso aliejus nuo kosulio

Kokoso aliejus yra daug antioksidantų, antibakterinių antivirusiniais ir medžiagų, ir suteikia imunitetą prie kūno (8). Tai sumažina ilgio ir sunkumo ligos.

Jums reikės
  • 3 šaukštai citrinos sulčių
  • 1-4 puodelio medaus
  • 2 šaukštai kokosų aliejus
Ką reikia daryti
  1. Puode sumaišykite du šaukštus kokosų aliejaus, tris šaukštus citrinos sulčių ir ¼ puodelio medaus.
  2. Mišinys kaitinamas, kol kokoso aliejus visiškai ištirps. Neleiskite mišinys pasiekti virimo temperatūrą.
  3. Išjunkite ugnį ir šį sprendimą perkelti į indą tolimesniam naudojimui.
  4. Gerkite po vieną šaukštą šio tonikas du kartus per parą iki simptomai išnyks. Kadangi kokosų aliejus sukietėja greitai, kiekvieną kartą jums reikės šildyti mišinį ir tada vartoti.

Pastaba: Kokosų aliejus yra naudojamas daugelyje virtuvių galima rasti lengvai bet kuriuo parduotuvės. Bet kadangi jūs jį naudoti gydymui, įsitikinkite, kad jūs perkate esminį kokosų aliejus savo gryniausia forma greitų rezultatų.

6. Medus, citrinų sultys, alyvuogių aliejumi ir kosulys

Šis natūralus kosulys sirupas yra puikus išmokinti net labiausiai užsispyręs bijau kosulys.

Jums reikės
  • ¾ puodelio žaliavos, organinės grikių medus ar vietos medus
  • ¼ puodelio ypač grynas alyvuogių aliejus
  • 2 - 4 šaukštus organinių citrinų sulčių
  • 2 šaukštai susmulkintų česnako arba 1 šaukštas tarkuoto imbiero
  • 1-2 puodelio pjaustytų svogūnų
Ką reikia daryti
  1. Paimkite švarų indą ir įdėkite pjaustytų svogūnai, tarkuoto imbiero arba kapotų česnako jį.
  2. Padengti su medumi ingredientus ir let ingredientai įlieti ir atsiskaityti už maždaug 8 val.
  3. Po 8 ar daugiau valandų, įpilkite citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus į jį.
  4. Padermė sirupo ir laikyti švarioje stiklainį. Dėl ilgalaikio naudojimo, laikykite jį šaldytuve. Ji trunka nuo 4 iki 6 savaičių, kai laikoma šaldiklyje.
  5. Gerkite po vieną šaukštą šio sirupo du kartus per dieną gauti trumpąją atleidimą nuo kosulio. Jums reikės sušildyti kiekvieną kartą jūs jį naudoti.

Pastaba: Jei jūs nenorite pridėti bet iš papildomų ingredientų, tada galite tiesiog įsilieja natūralių citrinos sulčių, medaus, ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo aliejus kartu maišant gerai. Gerti šį mišinį arba šiltas arba kambario temperatūroje.

7. Medus, citrina, Ir Bourbon Whiskey kosulys

Tai sirupas yra puikus tiems suaugusiems, kurie mėgsta stiprų skonį viskio.

Jums reikės
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 4 šaukštai citrinos sulčių
  • 4 šaukštus Reakcionārs viskis
  • 1-2 puodelio vandens
Ką reikia daryti
  1. Paimkite puodą ir įpilkite citrinos sulčių, burbono viskio ir vandens į jį.
  2. Šilumos ją apie dvi tris minutes ir pridėti medaus į jį. Šilumos dar kartą dar dvi-tris minutes.
  3. Išjunkite ugnį ir leiskite tirpalui atvėsti. Atsižvelgdama karšta galite įrašyti savo liežuvį.
  4. Ar šį mišinį tiesiog prieš einant miegoti.
  5. Pakartokite šį procesą kiekvieną naktį, kol simptomai išnyks.

8. Medus, citrina, cinamono kosulys

Cinamonas yra sprendimas dėl visko-nuo pridedant atskirą skonio jūsų Kalėdų virtuvės sūdymo užsispyręs kosulys. Pažvelk:

Jums reikės
  • 1 puodelis organinis arba vietos medus
  • 3 šaukštai citrinos sulčių
  • 1 šaukštelis cinamono miltelių
  • 1-4 puodelio vandens
Ką reikia daryti
  1. Paimkite puodą ir įpilkite citrinos, medaus ir cinamono miltelių į jį. Gerai ismaisyti.
  2. Tirpalas pašildomas pusę minutės ir tada įpilti vandens į jį. Atneškite jį virinti ir tada išjunkite šilumą.
  3. Tegul sprendimas atvėsti šiek tiek ir tada perkelti jį į švarų ir sausą stiklainį tolesniam naudojimui.
  4. Paimkite du-tris arbatinius šaukštelius šio kosulio sirupo prieš miegą už kosulys be naktį.

9. Medus, Citrinų sultys, Ir obuolių actas nuo kosulio

Obuolių sidro actas turi ne įvedimą. Jis yra populiarus dėl visų priežasčių teisingas.

Sudėjus su citrinos ir medaus tirpalu, jos nauda sveikatai daugina keletą raukšlės.

Jums reikės
  • 2 arbatiniai šaukšteliai žalio medaus
  • 2 šaukštai citrinų sulčių
  • 2 arbatiniai šaukšteliai ekologiškas obuolių actas
  • 1 puodelis verdančio vandens
Ko tau reikia
  1. Paimkite stiklinę ir įpilkite citrinos sulčių, medaus, ir ACV į jį.
  2. Padengti su verdančiu vandeniu ingredientus ir let it kietas vieną minutę.
  3. Išmaišykite sprendimą ir jį tiesiog prieš einant miegoti kiekvieną naktį.

Žodis atsargiai

Čia yra keletas veiksnių, jums reikia nepamiršti prieš pasirenkant visavertė citrinos ir medaus gydymo:

  • Pasak ekspertų, medus yra Clostridium botulinum, daug botulizmo tipas, kuris gali sukelti mirtiną apsinuodijimą maistu vaikams. Štai kodėl Ligų kontrolės centrai buvo įspėti, kad medaus negalima skirti kūdikiams ar kūdikiams iki vienerių metų amžiaus.
  • Tuo atveju, jei dirbate temperatūrą ir kosėjimas žalia gleives, turite nedelsdami pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros specialistą. Šie simptomai yra sunkūs ir gali sukelti kitų sunkių pasekmių.
  • Jei kyla problemų rijimą ar sunku kvėpuoti, medaus ir citrinų karštame vandenyje, tačiau gali tarnauti kaip kosulio, neišgydys priežastimi ligos. Taigi, esant tokioms aplinkybėms, turite kreiptis gydytojo patarimų.
  • Jūs turite vengti medaus ir citrinų sulčių gydymą, jei esate alergiškas šių ingredientų arba kenčia nuo tulžies pūslės problemos.

Iš citrinos sulčių ir medaus derinys yra pakankamai stiprus, kad atsikratyti ne tik savo šalta, bet taip pat kitų simptomų, susijusių su juo. Tai lengva paruošti namuose, labai ekonomiškas ir neturi absoliučiai jokio šalutinio poveikio, todėl yra saugus tonikas suaugusiems ir vaikams.

Kaip jums patiko šį postą? Ar mums pasakyti komentuojant į žemiau esantį laukelį.

Likti tinka, išlikti sveikiems!

load...