10 geriausių daržovių, padedančių jums augti aukštesniam

Būdamas aukštas dažnai tapatinama su patrauklumą. Vyrai yra prašoma būti "Talis, Tamsiai ir Gražuolis", o moterys yra "Talis ir Lieknas" yra laikomas gražus. Tam tikru mastu, jūsų aukštis priklauso nuo genetikos. Jei turite trumpus tėvus, tai tikėtina, kad jums bus pakankamai aukštas žaisti NBA! Bet genetika nereiškia, kad jūs negalite augti aukštesni nei vidurkis. Paprastai mūsų aukštis nustoja auga, kai mes atsisveikinti su mūsų paauglystėje. Bet jei jūs kirto šią ribą, ir vis dar uosto svajones auga kelių colių, neviltis ne, pagalba yra po ranka!

Jis visada patartina valgyti subalansuotą mitybą. Daržovės suformuoti svarbų vaidmenį subalansuotos dietos ir yra geros sveikatos, taip pat tinkamai organizmo funkcionavimui. Daržovės taip pat padeda palaikyti tinkamą sekreciją hormonų gamybą organizme. Ar žinote, kad jei norite įtraukti reikiamą kiekį daržovių, galima dar padidinti savo ūgį? Ar tai garso per daug gerai, kad būtų tiesa? Na, skaityti žinoti, ką tiksliai jums reikia valgyti įgyti aukščio.

Kas daržovės gali padėti jums Grow Taller?

Kai kurie iš daržovių, kurie padeda jums padidinti savo ūgį natūraliai, net jei kirto savo augo metų, yra šie:

1. Rabarbarai:

Rabarbarai yra žolinis augalas, kuris auga iš storų ir trumpų šakniastiebių. Šie augalai yra laikomi vaisiai Jungtinėse Amerikos Valstijose. Šie augalai gali būti virti, kaip pagrindinių patiekalų, taip pat vartojami kaip dykumas. Vartojimas šiuo konkrečiu augalas padeda organizmui kovoti su cukriniu diabetu. Jis stimuliuoja augimo hormonų sekreciją organizme ir taip padėti jai augti aukštesni.

2. Collardo žalia:

Collardo žalia yra iš acephala grupės dažniausiai būna JAV, Brazilijoje ir Portugalijoje dalis. Tai yra labai mitybos augalai. Ji yra vitamino C, vitamino K, tirpus pluoštas ir kai priešvėžinių savybių. Vartojimas jie taip pat padeda didinti aukštį.

3. Špinatai:

Špinatai yra žalia valgomųjų augalinių kuris randamas daugiausia pietinėse Azijoje. Labai mitybos ir yra kalcio, vitaminų, geležies ir skaidulų, kurios yra būtinos tinkamam organizmo funkcionavimui. Šios maistinės medžiagos taip pat yra svarbus tinkamam augimui ir kūno.

4. Ropė:

Ropės auginamos daugiausia vidutinio klimato regionuose visame pasaulyje, tačiau šiais laikais jie randami visame pasaulyje. Tai gana daržovių yra vitaminų, skaidulų, baltymų, riebalų ir cholesterolio. Ropė padeda palaikyti reguliarų sekreciją augimo hormonų gamybą organizme, kurie savo ruožtu padeda padidinti ūgį.

5. Okra:

Okra yra žydinčių augalų. Bendros vardai okra yra Motinos pirštai, Gumbo arba bhindi. Šio augalo daržovių yra labai žąsis, kuris veikia kaip vidurius. Labai mitybos ir yra vitaminų, mineralų, angliavandenių, vandens ir skaidulų. Šios maistinės medžiagos dirba įkalbinėti augimo hormonų gamybą organizme iš jų snaudulio ir padeda organizmui augti vertikaliai!

6. Pupelės:

Pupelės yra labai mitybos daržovės. Juose yra mityba, tokių kaip vitaminai, baltymai, angliavandeniai, folio rūgšties ir skaidulų. Vartojimas pupelės padeda padidinti savo ūgį, nes jame yra didelis kiekis baltymų.

7. Brokoliai:

Brokoliai yra valgomieji augalų, priklausančių kopūstų šeimos. Labai mitybos ir yra vitaminų C, įvairių pluoštų, kai skruzdė vėžio savybių ir geležies. Vartojimas brokoliai padeda išlaikyti sveiką mitybą ir tinkamą veikimą organizme, taip pat padeda stimuliuoti augimo hormonus ir taip padidinti ūgį.

8. Žirniai:

Šie apvalūs formos žalios daržovės yra labai mitybos ir Pagalba asmens augimui. Jame yra baltymų, vitaminų, skaidulų, liuteinas ir mineralų.

9. Briuselis daigai:

Briuselio kopūstai per priklauso kopūstinių šeimos. Juose yra priešvėžinių savybių, taip pat vitaminas, mineralų, baltymų, geležies, skaidulų, ir tt Visi šie dirbti kartu siekiant padidinti organizmo augimo hormonus ir ateityje juos į veiksmą.

10. Bok Choy:

Bok CHOY yra kininiai kopūstai kuriame gausu maistinių skaidulų, angliavandenių, vitaminų ir tt kaip ir visi čia išvardytų kitų daržovių, bok CHOY per stimuliuoja organizmo augimo hormonus ir padeda ją įgyti aukščio.

Taigi, jūs turite į savo klausimą, ką daržovės padėti jums augti aukštesni atsakymą? Būdamas trumpas nėra nusikaltimas, bet tai nebūtinai turi būti iki gyvos galvos arba. Jei nori įgyti aukštis, tada jūs turėtumėte pabandyti ir padaryti. Turėti sveiką mitybos planą, kuris apima aukščiau išvardintas daržoves ir dirbti su kvalifikuotu instruktorius, kurie gali parodyti tik kaip gauti keletą colių aukščio. Tačiau būkite realistai ir žinome savo apribojimus!