Sveikata

Top 18 sveikų maisto produktų, skirtų vėžiui išvengti

Top 18 sveikų maisto produktų, skirtų vėžiui išvengti

Vėžys - pats pavadinimas yra pakankamai siųsti Shivers žemyn vienas stuburo! Kiek žmonių aš žinau, kas nukentėjo nuo šios baisios ligos? Per daug, per daug daug! Taip, tai gali būti išgydoma, tačiau ne daugelis yra laimė gauti gydymą laiku. Labiausiai kenčia siaubingai prieš prarasti savo mūšyje prieš vėžį.

Vėžys yra liga, tipas, kuriame ląstelės linkę gauti gaminamas labai staigus ir neribotą būdu, kuris perima kūno ir žudo lėtai, bet užtikrintai. Sveikas gyvenimo linkęs sumažinti vėžio tikimybę kaip poveikio, kuris sukelia žalą DNR pasireiškia sumažintas didžiulis mastu. Geriau apsidrausti nei paskui gailėtis, tiesa? Taigi, tai, ką jūs galite išvengti vėžio! Vienas iš geriausių būdų yra priimti dietos, kad tinka visais žemiau minėtų maisto produktų, kad užkirsti kelią vėžiui.

Sąrašas vėžio prevencijos Foods

Maisto produktai vėžiu sergantiems pacientams turėtų būti ir naudinga sveikatai. Vėžio gydymas yra šiurkštus ir sukelia šalutinį poveikį aikštelė. Kai kurie iš šalutinių poveikių yra plaukų slinkimas, vėmimas, pilvo skausmas, burnos džiūvimas, silpnumas ir svorio.

load...

Idealus vėžiu sergantiems pacientams dieta padės kovoti su visų šių šalutinių poveikių, taip pat paspartinti už vėžiu atsigavimą. Geriausias ingredientų, kurie priešvėžinių savybių randama natūralių maisto produktų.

1. Česnakų

Alilo sieros junginiai su česnakų pagalba sulėtinti auglio ląstelių augimą. Alilo sieros apsaugo nuo ląstelių, kurios kurias sukelia streso paskirstymą. Vėžinės ląstelės yra linkę į skyrius, ir šis junginys panaikina pertvaros poveikį.

2. Brokoliai

Brokoliai yra labai koncentruota, antioksidantų, skaidulų, flavonoidų, ir tt antioksidantų, esančių žalioje daržovių padėti sumažinti destrukciją, sukeltą laisvųjų radikalų ląstelių, o taip pat sumažinti vėžinių ląstelių augimą. Naudokite virtos brokolius kaip garuose saugo flavonoidų ir augalinio seifas.

load...

3. Brazilijos Riešutai

Jei riešutai yra vartojami kasdien, jie gali būti labai naudingas ir sveikas organizmui kaip visumai. Būdamas turtingas seleno ir antioksidantų, riešutai yra labai naudinga kovos vėžio. Seleno padeda vėžines ląsteles glebti toli save ir padeda DNR remontas.

4. Limonadas

Limonadas ir įvairūs kiti citrusiniai vaisiai yra labai naudingas sveikatai. Didelės koncentracijos vitamino C citrinų apsaugo nuo vėžio atsiradimo. Per parą suvartojant šį aštroko gėrimo padeda išlaikyti plaučius ir gerklės vėžiu nemokamai.

5. Šilauogės

Laisvieji radikalai, esančių organizme sukelti sveikų ląstelių sunaikinimo ir skatinti vėžinių ląstelių augimą. Kad kartu su flavonoidų, esančių mėlynės antioksidantai užkirsti kelią žalą ir neutralizuoti labai nestabilių atomų poveikį.

6. Grybai

Grybai padidinti imunitetą sistemą organizme ir padeda jam kovoti su vėžiu. Yra įvairių rūšių grybų, bet "Reishi" grybai geriausiai veikia, siekiant sumažinti piktybinių navikų poveikį. Hemoglobino lygis reguliuoja grybai, kuris sumažina riziką susirgti vėžiu.

7. Artišokai

Artišokai yra antioksidantas vadinamas Silimarinas, kuris gali padėti išvengti epidermio vėžį. Iš artišokų oda turi būti tinkamai nulupti, o smailas kraštai turėtų būti pašalintas. Artišokai tada reikia virti, kol jie suminkštės. Lapai turi būti artimųjų padažu gauti gerą skonį.

8. Žalioji arbata

Ekologiški žalioji arbata yra labai sveikas ir naudingas sveikatai, jei jų vartojama kasdien. Žalioji arbata turi įvairių vėžio gesinimo savybes, o antioksidantai išvengti ląstelių sunaikinimo. Žalioji arbata yra labai veiksminga link odos, krūties vėžio, ir tt, ir sacharozės lygiai yra labai reguliuojama, taip pat.

9. Laukinių lašišų

Kurio laukinės lašišos įtraukimas į kasdienį racioną gali užkirsti kelią vėžio atsiradimui. Laukinių lašišų yra omega riebiųjų rūgščių ir yra mažas riebalų ir kalorijų. Laukinės lašišos gali padėti išvengti prostatos vėžį. Vitaminas D dabartis Lašiša padeda susiaurinti kraujagysles ir stabdo vėžinių ląstelių augimą.

10. Kiviai

Vitaminas C yra labai vertinami kaip vėžio gesinimo antioksidantas ir neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį. Folatų, karotinoidų, vitamino E, ir kt padėti sumažinti vėžio poveikį. Kivi vaisiai yra visų šių maistinių medžiagų ir gali padėti organizmui apsisaugoti nuo vėžio.

11. Kiaušiniai

Kiaušiniai yra turtingas šaltinis vitamino B, D, E, ir baltymų. Seleno kiekis kiaušinių yra žinoma, kad sumažinti šalutinį poveikį chemoterapija. Jis gali sumažinti pykinimą, plaukų slinkimas, pilvo skausmas ir silpnumas.

12.Ginger

Imbieras yra žolė, kuri turi keletą privalumų sveikatai. Nėra šalutinis poveikis nuo valgymo imbierą. Pacientai, kurie imbierą prieš Chemoterapija gydymas pranešė mažiau iš pykinančio jausmas.

13. Acai uogų

Acai uogų yra turtingas antioksidacinėmis savybėmis. Šie maži uogų yra naudojamos kovai su kelias kitas ligas, vienas nuo kito nuo vėžio. Vienas uogų yra 11 kartus daugiau antioksidantų nei obuolių.

14. Pipirmėčių

Pipirmėtė yra gera žolė po poveikio vėžio gydymo sumažinti. Jis mažina viena iš burnos džiūvimas ir pykinimas. Jis taip pat mažina nerimą. Kontroliuoti pykinimą padės išvengti dehidratacijos.

15. Sojų

Soja turtinga baltymais ir estrogenų. Tyrimai parodė, kad sojos padeda sumažinti krūties vėžiu sergantiems pacientams naviko dydį. Ji turi sudedamoji dalis, vadinama genisteinas, kuris yra labai toksiškos vėžio ląsteles. Vėžio ląstelės sustabdyti jų dauginimąsi bei realiai suirti. Tačiau vienas dalykas, reikia nepamiršti, yra tai, kad sojos gali netikti visiems.

16. Ankštiniai

Pupelės, lęšiai, žirniai ir yra daug vitamino B. Jie padeda gijimo ir ląstelių remontui. Jie taip pat yra geras stiprinti imuninę sistemą. Jie padidina raudonųjų kraujo kūnelių ir pagreitinti atsigavimą.

17. Pasukos

Pasukos yra geriausias probiotikas. Ji turi daugiau nei 100 naudingų fermentų. Šie fermentai padeda kovoti su infekcijomis ir stiprinti imuninę sistemą. Yra daug antikūnų pasukos, kurios apsisaugoti vieną nuo peršalimo ir kosulio. Ji taip pat turi priešvėžinių savybių.

18. Šviežia žalios lapinės daržovės

Šviežios žalios lapinės daržovės turi folio rūgšties ir vitamino B jais. Jie gali būti veiksmingos kovojant su žalingo poveikio vėžio ir jo gydymo. Jie taip pat gausu kalcio, todėl, stiprinti kaulus ir pagalba ląstelių remontui.

Išvada

Prieš keičiant bet kurios dietos dalis, reikia aptarti su dietologu. Tačiau pirmiau išvardytų ingredientų nesukėlė jokios žalos vėžiu sergantiems pacientams. Iš tiesų, keletas gydytojai pataria vėžiu sergantiems pacientams turėti natūralių maisto produktų. Švieži, natūralūs maisto produktai yra pakrautas su vitaminų ir mineralų, kurie yra praturtinti kūno. Be to, buvo pastebėta, kad vėžiu kūnas sugeria šių vitaminų ir mineralų iš natūralių maisto produktų. Natūralūs maisto produktai, pavyzdžiui, žalios lapinės daržovės, pomidorai, morkos, ir pupelės yra žinoma, kad pagalba ligos gydymui. Vėžio vaistai yra efektyvesni su natūraliu dietos plano.

Geriausias dalykas, gera, dalykas, jūs galite padaryti jūsų kūnas yra apsaugoti jį nuo vėžio. Šiek tiek pastangų iš jūsų pusės gali padėti jums ir jūsų artimuosius sukelti vėžio laisvą gyvenimą. Visa tai trunka pridėti šiuos vėžį užkirsti kelią maisto į savo mitybą!

load...