Vitamino K trūkumas - priežastys, simptomai ir gydymas

Vitaminas K yra gyvybiškai maistinių medžiagų, kurios vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjimo ir baltymų modifikacijos. Šis vitaminas padeda išsaugoti kaulų tankį ir kraujagyslių sveikatą. Vitaminas K įvyksta dviejų formų; vitamino K1 ir vitamino K2. Vitamino K1 galima gauti iš augalų, o vitamino K2 yra gaminamas storojoje žarnoje, kurias sukelia bakterijos. Rekomenduojama vartoti 90 mcg / dieną vitamino K. Jei neatitinkate reikiamus kiekius vitamino K, gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Asmuo su vitaminu K trūkumas turėtų pasikonsultuoti su gydytoju tinkamai diagnozuoti. Vitaminas K trūkumas yra prastos mitybos pasirinkimų rezultatas. Daržovės, pavyzdžiui, špinatai, brokoliai, kopūstai, ropės, žirniai, makaronai, kiaušiniai, nemaltų kviečių duonos ir svogūnų yra geri šaltinių vitamino K.

Priežastys:

Nuo vitamino K yra būtinas daugeliui gyvybinių organizmo funkcijų, turėtumėte vartoti maistą, kuriame gausu vitamino K. Trūkumas esminių vitaminų paprastai atsitinka dėl prastos mitybos įpročius. Vitaminas K trūkumas yra labai rimta problema ir reikėtų išspręsti vartodami natūralius maisto ar maisto papildų. Vitaminas K trūkumas yra retas, nes per dideli žarnyno bakterijos gali gaminti jį viduje. Kitų dalykų, kurie gali sukelti vitamino K trūkumas yra:

1. Sveikatos problemos kaip tulžies pūslės ar cistine fibroze, celiakija, tulžies ligos ir Krono liga.

2. Kepenų liga

3. Atsižvelgiant kraujo-skiedikliai

4. Nudeginti.Atsargiai

Simptomai:

1. Kraujavimas į virškinimo traktą.

2. Kraujas šlapime.

3. Sugedęs kraujo krešėjimo ir kraujavimas.

4. Aukštojo krešėjimo incidentai ir anemija.

5. Pernelyg nusėdimas kalcio minkštųjų audinių.

6. Arterijos sukietėjusios arba kalcio susijusių problemų.

7. Alzheimerio liga.

8. Sumažinti prothrobin turinio kraujyje.

Trūkumas vitamino K gali būti užkirstas kelias po tinkamą mitybą. Vitamino K turtingas maistas yra žalialapėse daržovėse, kiaušinius ir sojų pupelių. Vitaminas K trūkumas pacientai taip pat gali gerti papildus pasitarus su gydytoju.

Vitaminas K trūkumo ligos ir gydymas

Čia yra įvairių vitamino K trūkumo ligos ir gydymo būdų, kurie yra susiję su juo.

1. Vėžio:

Tyrimai parodė, kad žmogus su aukščiausiu suvartojamų vitamino K turėjo mažiausią riziką susirgti vėžiu ir 30% sumažinti vėžio galimybė.

2. Osteoporozė:

Aukšto lygio vitamino K rezultatų dideliu kaulų tankį, o žemas lygis tas pats sukelia osteoporozę. Osteoporozė yra kaulų sutrikimas, silpnų kaulų. Tai gali sukelti didelių problemų, pavyzdžiui, rizikos lūžių ir kritimo. Vitaminas K gerina kaulų sveikatą ir sumažina riziką moterims po menopauzės.

3. Širdies ir kraujagyslių problemos:

Vitaminas K2 padeda išvengti arterijos sukietėjusios, kuris sukelia vainikinių arterijų liga ir širdies nepakankamumas. Vitaminas K2 taip pat gali išlaikyti iš kalcio nusėdimą jūsų arterijų pamušalą.

4. Per didelis kraujavimas:

Vitaminas K yra plačiai žinomas kaip krešėjimo vitamino. Vitaminas K padeda sumažinti kraujavimą Jūsų kepenų riziką. Vitamino K trūkumas gali sukelti nosies, kraujas šlapime ar išmatose Pasilik juodos išmatos ir sunkiųjų menstruacinis kraujavimas.

5. Sunkusis menstruacinio kraujavimo:

Pagrindinė funkcija vitamino K yra kraujo krešėjimo. Mažas vitamino K Jūsų organizme gali sukelti sunkių laikotarpių. Taigi vartoti maisto gausu vitamino K sveikam gyvenimui.

6. Kraujavimas:

Vitaminas K trūkumas kraujavimas (VKDB) yra nurodyta, kaip kraujavimo būklės naujagimių. Ši liga taip pat vadinama hemoraginės ligos. Kūdikiai paprastai gimsta su žemu vitamino K. Kūdikiai gimsta nekeičiant jų žarnyno bakterijas ir jie negauna pakankamai vitamino K iš motinos pieną.

7. Lengvas kraujosruvos:

A trūkumas vitamino K, gali sukelti kraujosruvas ir patinimus. Tai dar labiau sukelti pernelyg didelio kraujavimo. Vitaminas K gali sumažinti kraujosruvas ir patinimus.

8. Senėjimas:

Vitaminas K trūkumas taip pat gali sukelti raukšles jūsų juoktis linijas. Taigi vartojimas vitamino K yra svarbu likti jauni.

9. Hematomos: 

Vitaminas K yra svarbi maistinė medžiaga krešėjimo mechanizmų. Vitaminas K neleidžia nuolat kraujavimą. Šis vitaminas apsisuks kraujo retinimo procesas.

10. Apsigimimų:

Vitaminas K trūkumas gali sukelti apsigimimų, kaip sutrumpintas pirštais, plokšti nosies tiltų, kvpuoti ausis, neišplėtota nosies, burnos ir vidutinio veido, protinis atsilikimas ir nervinio vamzdelio defektų.

11. Prasta kaulų sveikata:

Kaulai reikia vitamino K, siekiant tinkamai panaudoti kalcį. Tai padeda sukurti ir išlaikyti jėgų ir vientisumą kaulų. Aukšto lygio vitamino K sukelia didesnį kaulų tankį.

Tikimės, kad šis straipsnis buvo informatyvus. Prašome palikti mums komentarą.