- 420k
- 1k
- 870
Niekas nenori pabusti su nuobodu ir pavargusiai odai. Bet, Mūsų greitas gyvenimo būdą ir chemikalai mes esame veikiami sugadinti mūsų odą, todėl nuobodu ir negyvas. Pasiekti spindinčią ir sveiką odą, jums reikia rūpintis savo kūnu.
Be to, naudojant kremai ir losjonai ir pasirinkdamas kambario gydymo, svarbu išlaikyti odą sveiką, kad ji atrodytų graži ir švytinti. Išlaidos apkrovų pinigų oda Detox procedūros yra ne vienintelis būdas atkurti jūsų odos švytėjimą. Jūs galite sekti paprasta darbų odos detox įprasta, kad yra tiek ekonomiškai veiksmingas ir saugus. Geriausia dalis - galite tai padaryti per jaukiuose pragyvena jūsų namuose.
Detoksikuoti savo kūną, ir jūsų oda atrodys sveika ir švytinti per daug. Klausimas, kad dabar kyla, kas yra procedūra, atlikti šią odos Detox. Leiskite patikrinti keletą variantų natūraliai Detox odą.
Yra įvairių būdų, galite samdyti Detox odą. Skaitykite daugiau sužinoti apie kiekvieną iš šių metodų.
A. Sausas šepečiu Įprastiniai B. Detox Bath C. Karštame aliejuje masažas
Sausas šepetys
Sausas šepečiu yra sena metodas, ir ji apima šepečiu odą, kai jis yra sausas, tiesiog prieš pradėdami dušu. Jis pašalina negyvas odos ląsteles ir taip pat manoma, kad padėti jums atsikratyti toksinus iš savo kūno ir sumažinti celiulitą. Jis stimuliuoja limfinės sistemas, taip pat kraujo apytaką į odą. Kaip rezultatas, daugiau šviežio kraujo skuba į savo odą, o toksinai lengvai šalinamas iš organizmo (1).
Naudoti šepečiu natūralių šerių. Venkite sausą valymą ant veido, jūsų asmeninius dalys, ir jokių svetainių ant jūsų kūno, kurios įbrėžimai ar bėrimai. Konkretūs teptukai yra prieinami rinkoje, kurie tinka veido naudojimui. Naudokite tik tai ant veido.
Atgal į TOC
Pagrindinis tikslas Detox vonioje yra ištraukti visus toksinus iš jūsų kūno ir odos. Jis taip pat atpalaiduoja jūsų raumenis ir gerina kraujotaką (2). Mes išvardyti geriausius Detox vonios receptus jums toliau.
Per šaltesnis mėnesius, pridėti alyvuogių aliejaus su papildomų odos kondicionavimo naudą vonioje.
Sugerti visą kūną, iki kaklo, šiuo vandeniu.
Sugerti 30 - 40 minučių, geriausių rezultatų.
Įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas.
Užpildykite vonia su karštu vandeniu ir leiskite Vokeliai kietas šiame vandenyje apie 15 minučių.
Kai vanduo šiek tiek atvės ir yra pakankamai šilta Jums, mirkymas savo kūną ji.
15 minučių mirkymo arbatos maišelius ir mirkant dar 15 - 20 minučių.
Nė vienas
Sugerti savo kūną į šį jūros druska suleidžiama vandens.
Sugerti 20 - 30 minučių.
Nė vienas
Sugerti savo kūną į šį vandens ir atsipalaiduoti.
20 - 30 minučių yra rekomenduojamas mirkymas laikas.
Jei turite jautrią odą, patikrinkite, ar daro lopo mėginys prieš naudojant ACV už Detox vonioje reakcijų.
20 minučių
Nė vienas
Atgal į TOC
Karšto aliejaus masažas yra labai ramina ir atpalaiduoja jūsų odą. Šis procesas taip pat padeda daug detoksikuojanti odą, stimuliuodamas kraujo apytaką. Aliejai maitina ir sušvelninti odą ir padaryti jį minkštesnė ir natūraliai spindinčią (3).
Negalima įkaitinti aliejų mišinys per daug, nes ji gali plikymo odą.
Šie paprasti ir atsipalaiduoti gynimo bus nuraminti savo protą ir kūną, o pašalinti visus toksinus kenkia jūsų odai. Be šių priemonių, čia yra tam tikrų patarimų ar patarimų, kurie padės jūsų kūno Detox geriau.
Atminkite, detoksikacija yra ne tik iš išorės, bet iš vidaus taip pat. Atsižvelgdama dietos, kad yra turtingas antioksidantų bus pašalinti visi cheminiai junginiai, kurie buvo kenkia jūsų kūno. Ši žala, savo ruožtu, atspindi jūsų odai. Kai šie kenksmingų cheminių medžiagų yra pašalinami iš savo kūno, jums bus ne tik atrodo geriau, bet geriau jaustis taip pat.
Kai kurie iš geriausių maisto produktų įtraukti į savo Detox dietos yra:
Nors naudojant namų gynimo ir po detox dieta gali padėti tam tikru mastu, jums taip pat reikia daryti spartaus pratybų valandą kasdien. Prakaitavimas jį sporto salėje ar ant bėgių sustiprins kraujo ir limfos apytaką organizme. Tai paspartins atliekų šalinimą iš organizmo ir užtikrinti veiksmingą viso kūno Detox. Kai pratybų rekomendacijos apima karšto joga, boksas, bėgimas, ir HIIT treniruotes.
Negyvas ir nuobodu oda taps švytinti ir gaivi reguliariai ir tinkamai vandens suvartojimas. Mokyti save gerti vandenį be nepavyks. Nustatyti priminimą ar tvarkaraštį taip, kad jums gerti stiklinę vandens kas valandą. Tai padės jums daug. Atminkite, kad ne soda ar kitų šaltų perdirbtų gėrimai, tiesiog ir švieži "vanduo" ketina padėti Detox odą natūraliai. Jeigu jums nepavyksta gerti pakankamą kiekį vandens, jokia kita praktika veiks. Kaip 10 suvartojamų - 12 stiklinių vandens per dieną padeda detoksikuoti savo kraują ir išvalo odą, taip pat.
Atgal į TOC
Gyvybiškai veiksnys detoksikuojanti odą yra turėti streso ir ramus protas. Išvardyti šiame straipsnyje daug Detox gynimo padės nuraminti savo kūną, taip pat savo mintis. Mėgautis atpalaiduojančia tokių pramogų pojūčius iš šių teisių gynimo, ir pamatyti per kelias savaites skirtumą. Po šių natūralių odos Detox praktika tikrai sukelti švieži, sveiki ir spinduliavimo oda, kuri šviečia iš vidaus.
Ar žinote, jokių kitų veiksmingų priemonių, kaip Detox odą? Dalinkitės jais su mumis komentarus skyriuje žemiau.