14 veiksmingų namų gynimo priemonių, kad atsikratytų gingivito

Guma skausmas gali būti tikras skausmas you-know-ką. Jūs negalite valgyti ar gerti nieko; Jūs negalite pasikalbėti ar net sėdėti ramiai, nes nuolat kenčia skausmą. Svarbu atkreipti dėmesį į savo burnos sveikatą, kad būtų išvengta tokio scenarijaus. Gingivitas arba guma skausmas tampa bendrą oralinis liga šių dienų, ir mes padėsime jums rasti palengvėjimą su šiame straipsnyje gynimo.

Gingivitas yra vienas iš skaudesniais ligų burnos ertmės, kurios turi įtakos dantenas. Jis apibūdinamas patinusios ir kraujuojančios dantenos, taip pat dantenų, kurie prasideda tolti nuo dantų. Neretai simptomai yra pernelyg švelnus būti pastebėta, bet kai jie paūmėja, skausmas gali būti ūmus. Tai viena infekcija, kuri gali sukelti didelį kiekį diskomforto ir tolesnių komplikacijų, jei negydoma (1).

Pažvelkime į šio skausmingo dantenų ligų priežastis.

Kokios yra priežastys gingivitas?

Gingivitas sukelia apnašų kaupiasi į dantis, kuris yra iš esmės kaupiasi bakterijos (1). Ši lenta yra sudaryta iš bakterijų, maisto likučių ir gleivių. Prasta dantų higiena yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl apnašų kaupiasi, kuri veda prie dantenų. Kiti veiksniai, kurie didina dantenų rizika apima:

• Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu
• Diabetas
• Infekcijos ar sisteminės ligos (kurie turi įtakos visą kūną)
• Tam tikrų vaistų, pavyzdžiui gimimo kontrolės tabletes (2)

Jei jau esate kenčia nuo dantenų, eiti į odontologą nėra vienintelė išeitis. Yra daug namų gynimo, kad gali sumažinti skausmą. Štai iš geriausių namų gynimo dėl dantenų, kurie gali suteikti atleidimą nuo šio skausminga sąlyga sąrašas.

Kaip atsikratyti gingivitas namuose

1. Saline Gargles
2. Aloe Vera gelis
3. Kepimo soda
4. Skiltelė
5. Spanguolių sultys
6. Citrinos sulčių
7. Garstyčių aliejus ir druska
8. Kajenas milteliai
9. Šalavijas
10. Alum Gargles
11. Listerine
12. Kokosų aliejus
13. Arbatmedžio aliejus
14. Žalioji arbata

Gingivitas Pradžia Peržiūros

1. Saline Gargles

Jums reikės

• 1 šaukštas valgomąją
• Šilto vandens stiklo

Ką jūs turite padaryti

1. Tirpalas ruošiamas sumaišant druskos vandenyje.
2. Skalauti su šio tirpalo po valytis dantis.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite tai 3 - 4 kartus per dieną, ypač po valgio.

Kodėl tai veikia

Sūrus vanduo yra antibakterinis (3). Ji ramina dantenas ir padeda sumažinti patinimą sukelia dėl dantenų (4).

Atgal į TOC

2. Alavijo gelis

Jums reikės

Alavijo lapų

Ką jūs turite padaryti

1. Sumažinti lapų į šoną ir perduoti gelio viduje esančius prie konteinerio.
2. Taikyti šio gelio sluoksnį ant pažeistų dantenų.
3. Galite palikti jį ar skalauti po kelių minučių su paprastu vandeniu.

Laikyti, kad alavijo gelis poilsio hermetiškame inde.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Taikyti alavijo gelis du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Iš alijošiaus gelio taikymas dantenų gali padėti jums atsikratyti dantenų uždegimas, taip pat bakterijų kaupiasi. Tai yra, nes alavijo yra anti-uždegiminių ir gydomųjų junginių (5).

Atgal į TOC

3. Kepimo soda

Jums reikės

• 1 šaukštelis soda
• Vanduo

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti pakankamai vandens į kepimo sodos padaryti pasta.
2. Taikyti šį pastos ant dantenų su švarių pirštų.
3. Palikite 5 - 10 minučių ir tada praskalaukite burną.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite šį kartą ar du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Ši priemonė bus pereiti ilgą kelią kovoti su bakterijomis, kurios sukelia dantenų uždegimą. Soda neutralizuoja jo apylinkėse pH ir daro baktericidinį poveikį apnašas sukelia bakterijos. Ji taip pat vėsina ir ramina uždegimą dantenas (6).

Dėmesio

Būkite atsargūs, ne gauti bet soda dantis. Keli ir pasikartojantys prašymai sodos gali pažeisti dantų emalį.

Atgal į TOC

4. Gvazdikėlių

Jums reikės

1-2 lašai skiltelė naftos

Ką jūs turite padaryti

1. Taikyti eterinio aliejaus tiesiai ant dantenų uždegimas.
2. Palikite jį.

Jūs taip pat galite įdėti 2 - 3 gvazdikėliai vienetų šalia dantenų, jei jūs neturite skiltelė eterinio aliejaus.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartotinai Gvazdikėlių aliejus 2 - 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Jeigu mes kalbame apie burnos sveikatai, nėra, sąrašas yra išsamus be gvazdikėlių paminėjimo. Eugenolio yra labiausiai veiklusis komponentas rasti gvazdikėlių, ir ji turi PRIEŠMIKROBINIAI, antioksidantas, ir anti-uždegiminių savybių (7).

Atgal į TOC

5. Spanguolių sultys

Jums reikės

Švieži arba organinė spanguolių sultys

Ką jūs turite padaryti

Gerti spanguolių sulčių per dieną. Jei sultys yra per rūgštus dantis, atskieskite jį su tam tikru paprastu vandeniu ir tada gerti.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti 2 - 3 stiklines spanguolių sulčių per dieną.

Kodėl tai veikia

Iš cukraus be spanguolių sulčių vartojimas padeda ne tik sumažinti bakterijų dauginimąsi, bet ir tikrina jų plitimą, taip išlaikant gingivitas baimėje. Šiuo metu į spanguolių sulčių proantocianidinai užkirsti kelią bakterijų iš formavimo bioplėvelę ant dantų ir dantenų. Sultys taip pat turi antioksidacinių ir anti-uždegiminių savybių, kad pagreitinti gijimo procesą kraujavimo ir patinusios dantenos (8).

Atgal į TOC

6. Citrinų sultys

Jums reikės

• 1 šaukštas citrinos sulčių
• Puodelį vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite citrinų sultis su vandeniu ir naudoti tai kaip burnos.
2. Swish šį sprendimą burnoje 1 - 2 minutes ir tada jį išspjaukite.
3. Skalauti burną valyti su paprastu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudokite šį namų burnos kiekvieną rytą ir vakarą, kol gausite palengvėjimą.

Kodėl tai veikia

Citrinų yra citrinų rūgštis, askorbo rūgštis, kuri daryti antimikrobinių poveikį žodžiu bakterijų (9).

Atgal į TOC

7. Garstyčių aliejus ir druska

Jums reikės

• 1 šaukštelis garstyčių aliejus
• 1-4 šaukštelis druskos

Ką jūs turite padaryti

1. Maišyti aliejaus ir druskos.
2. Masažas jūsų dantenas su tai už 2 - 3 minutes, naudojant pirštus.
3. Skalauti burną su drungnu vandeniu, kad pašalintumėte visus aliejaus pėdsakų.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar tai du kartus per dieną atsikratyti gingivitas simptomus.

Kodėl tai veikia

Kad dantenų uždegimas gali būti Malšino masažuoti juos su garstyčių aliejus-druskos mišinio. Abi šios medžiagos turi antimikrobinių savybių, ir jie bus atkurti jūsų dantenas (10) sveikata.

Atgal į TOC

8. Milteliai Kajenas

Jums reikės

• Dantų pasta
• Dantų šepetėlis
• Kajenas milteliai

Ką jūs turite padaryti

Pridėti Cayenne miltelių žiupsnelis į savo įprastą dantų pasta ir šepetėliu dantis su šiuo klausimu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Kasdien naudoti šia priemone, kol dantenų infekcijos gydo.

Kodėl tai veikia

Kajenas milteliai mažina diskomfortą, kurį sukelia dantenų uždegimą ir neleidžia toliau dantenų problemų apribojant bakterijų augimą. Kapsaicinas yra esminis komponentas, kuris yra atsakingas už šių poveikių (11, 12).

Atgal į TOC

9. Šalavijas

Jums reikės

• 1 šaukštas šalavijas milteliai
• Žiupsneliu druskos
• Stiklinė vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Virinama šalavijų miltelius į vandenį per kelias minutes. Pašalinti iš liepsnos ir pridėti druskos. Gerai ismaisyti.
2. Kai šis sprendimas sulaukė drungnu temperatūrą, skalauti burną su juo.

Jūs galite paruošti didesnį kiekį šio vaistažolių burnos ir laikykite jį uždengtą butelį.

pakaitinis metodas

1. Brew kai šalavijų žolelių arbata mirkymo džiovintų šalavijų lapų šaukštas karšto vandens puodelį.
2. Gurkšnoti šį arbatos, o jis yra šiltas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudoti šį burnos kasdien, geriausia du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Šalavijas dažnai naudojamas kovoti su burnos uždegimas, ar tai būtų dantenų ar dantų ertmę. Kai naudojamas dantenų, jis gydo infekciją su antimikrobinių komponentų ir sumažina patinimą, taip pat (13).

Atgal į TOC

10. Alum Gargles

Jums reikės

• 1-2 šaukštelis alumo milteliai
• Šilto vandens stiklo

Ką jūs turite padaryti

Ištirpinkite vandenyje alum ir skalauti su juo.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Skalauti burną su šiuo 2 - 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Paraudimas ir patinimas gali būti sumažintas skalauti su alum vandeniu. Jis veikia, užmušdamas bakterijas, kurios buvo sukaupta savo burnos ertmės ir sukelia dantenų uždegimą simptomų (14).

Atgal į TOC

11. Listerine

Jums reikės

Listerine burnos

Ką jūs turite padaryti

Naudoti jį taip, kaip nurodyta ant butelio.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudokite Listerine du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Tai burnos, kad yra dažniausiai randami daugelyje vonios gali padėti jums daug bendraujant su geriamaisiais infekcijų. Jame yra puikus derinys antimikrobinių eterinių aliejų ir antiseptikų, kad išvalyti savo burną kruopščiai (15). Reguliariai naudojant Listerine ar panašiai burnos padės išvengti žodžiu problemų ateityje.

Atgal į TOC

12. Kokosų aliejus

Jums reikės

• 1 - 2 šaukštus grynas kokoso aliejaus
• Drungnas vanduo

Ką jūs turite padaryti

1. Swish kokosų aliejus burnoje 5 - 10 minučių.
2. Išspjauti naftos ir praskalaukite burną šiltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar tai kiekvieną dieną, arba ryte arba naktį.

Kodėl tai veikia

Naftos traukdami arba alyvos girdimas šnarėjimas populiarėja dėl savo valymo ir antimikrobinių naudą. Kokosų aliejus sugeria visą maisto likučius ir kitus nešvarumus iš burnos ertmės. Jis taip pat sumažina bakterijų augimą ir patinimas su savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių (16).

Atgal į TOC

13. Arbatmedžio aliejus

Jums reikės

• 1 - 2, lašai arbatmedžio aliejus
• Dantų pasta
• Dantų šepetėlis

Ką jūs turite padaryti

Vieta lašas ar du eterinio aliejaus ant savo dantų pasta ir šepetėliu kaip įprasta.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudoti arbatmedžio aliejus kiekvieną dieną, kartu su savo įprastą dantų pasta.

Kodėl tai veikia

Arbatmedžio aliejus yra antimikrobinis eterinis aliejus, kuris veikia prieš bakterijas veislės (17). Burnos patogenai, sukeliantys dantenų uždegimą gali būti lengvai pašalintos tiesiog įskaitant šio aliejaus į savo kasdienį dantų priežiūros rutinos.

Atgal į TOC

14. Žalioji arbata

Jums reikės

• 1 šaukštas žaliosios arbatos lapai
• Karšto vandens puodelis
• Medaus (pagal skonį / nebūtina)

Ką jūs turite padaryti

1. Kietas žalia arbata lapų karšto vandens 3 - 5 min.
2. Deformacijų ir pridėti medaus pagal savo pageidavimus.
3. Gerti šį žolelių arbata.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Turi du puodelius žaliosios arbatos per dieną.

Kodėl tai veikia

Žalioji arbata yra ne tik naudinga sveiką medžiagų apykaitą ir detoksikuoti kūną, tačiau ji taip pat padeda išlaikyti burnos ertmę esant geros sveikatos. Jame yra daug nemokamų radikalų žalingo poveikio, kurios užtikrina dantų ir dantenų yra premjero sveikatai gausybė. Ji sumažina uždegimą ir pašalina periodonto patogenų (18).

Atgal į TOC

Šios konkurencijos gynimo priemonės gali užtrukti keletą dienų parodyti rezultatus, bet jie tikrai bus. Nors naudojant šias gynimo, įsitikinkite, kad jums sekti sveiką mitybą, kuri yra mažiau sumas dirbtinio cukraus ir prieskonių ir keptas maistas. Vartok daug žalių daržovių ir liesos mėsos, kad padidinti savo imuninę sistemą ir kurie padėtų greitai atkurti.

Leiskite mums dabar atsakyti į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus mūsų skaitytojams.

Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Ar gingivitas užkrečiama? Galiu sutartis ją per bučiavosi?

Taip, kenksmingų bakterijų gali būti lengvai perduodama per seiles.

Kaip žinote, jei turite dantenų uždegimą?

Požymiai ir simptomai gingivitas yra:

• Konkurso ir patinę dantenos
• Dantenų skausmas
• Kraujavimas iš dantenų o šepečiu arba flossing
• Vis labiau tolstant dervos (dervos traukti nuo dantų)
• Blogas kvapas
• Laisvos dantys
• Gilesnis burnos jautrumas karšto ir šalto maisto ir gėrimų (19, 20)

Kokie yra gingivitas etapai?

• Gingivitas yra pirmasis etapas dantenų liga, kuriai būdingas minėtų simptomų.
• Antrasis etapas yra periodontitas, kur kaulų ir pluoštai, kurie palaiko dantis yra sugadintas nepataisomai.
• Išplėstinė periodontitas yra trečiasis etapas, kuriame kaulų ir pluoštas yra visiškai sunaikinta, todėl dantys pereiti.

Kaip ilgai tai užtruks išgydyti dantenų uždegimą?

Vidutiniškai, gingivitas trunka 10 - 14 dienas išgydyti. Simptomai bus sušvelnintos visiškai dvi savaites.

Ar gingivitas sukelti galvos skausmą?

Gerklės ir patinę dantenos sukelti skausmas spinduliuoja iš jūsų žandikaulių į savo galvą. Galvos skausmai atsiranda dėl dantenų vadinami išminties dantų galvos skausmas.

Ar gingivitas sukelti vėžį?

Bet burnos ertmės infekcijos, jei negydoma kuo greičiau, galite pereiti į pažengęs, kuriose ji tikimybė transformuojasi į dantenų vėžiu ar bet kokio kito tipo vėžiu padidėjimas.

Ar gingivitas sukelti blogą burnos kvapą?

Taip, blogas kvapas yra dažnai vertinamas žmonių, kurie kenčia nuo dantenų.

Dabar, kad žinote, kaip atsikratyti dantenų namuose, ką jūs laukiate? Šio straipsnio gynimo gali pasirodyti Gelbėtojas ir kelionė užsklanda (pas odontologą), jei jūs naudojate juos kuo greičiau pastebite pirmuosius požymius dantenų. Daugelis apie teisių gynimo priemones, pavyzdžiui, druskos vandens skalauti, citrinų sultys skalauti, žalia arbata, ir tt, gali būti įtraukti į jūsų savaitės rutiną išlaikyti burnos ligų sukėlėjus baimėje. Kaip sakoma, prevencija yra geriau nei gydymas. Be to, išlaikyti tinkamą šepečiu rutinos - teptuku, siūlas ir burnos. Šie trys žingsniai gali išlaikyti savo burnos ertmę sveikas ir infekcijos nemokamai.

Ar turite burnos ertmės higieną rutinos? Kokių priemonių jūs laikytis? Ar pasidalinti su mumis komentarus skyriuje žemiau.