25 veiksmingi namų gynimo būdai laisvam judesiui gydyti

Ar jūs tiesiog grįžti iš atsisveikinimo vakarienė šleikštulys skrandyje? Nors skrandžio skausmas savaime gali būti gana varginantis, kai kartu su laisvais judesiais, ji gali palikti jums jausmas nubėgs ir nelaimingas. Jei kenčia nuo palaidų judesiais, pajusti palengvėjimą, kad jūs galite gydyti save su gamtos gynimo skaičius namie! Leiskite mums jus per išsamios sąrašą namų gynimo už palaidų judesio.

Laisvos Pasiūlymai - Apžvalga:

Laisvi judesio yra dažnai praėjimas išmatose, kad yra laisvas ar vandeningos. Vandeningas tuštinimasis kartą, o yra gana dažnas ir nieko nerimauti. Tai gali būti dėl to, kad žarnyne infekcijos ar blogų maisto produktų, kurie jums reikės suvartoti. Tai taip, paraudimas toksinus iš organizmo. Paprastai, dvitaškis sugeria vandenį išmatas perteklių ir palieka kietas atliekas būti išskiriamas. Laisvas judėjimas atsiranda, kai daugiau skysčiai pro žarnyną be getting absorbuojamas. Elektrolitai gauti sutrikdyta, ir daugiau skysčiai pro dvitaškis sukelia laisvas judėjimas.

Laisvas judėjimas yra jaudina, kai pereisite išmatose daugiau nei tris kartus per dieną. Kadangi kūnas yra išskiriami daugiau skysčių, tai gali sukelti vandens pusiausvyra organizme vadinamas dehidratacija (1). Dehidratacija gali būti pavojinga gyvybei, jei negydoma laiku.

Priežastys laisvos Pasiūlymai:

Laisvas judėjimas gali sukelti įvairios priežastys. Jie yra:

1. Apsinuodijimas maistu:

Kai kai kurie maisto sutrinka virškinimo sistema. Virusai, bakterijos ir parazitai gali sukelti laisvi viduriai. Norovirusų, rotavirusai, sapoviruses, astroviruses, ir tam tikrų adenovirusų, Salmonella rūšys, Staphylococcus aureus, Shigella rūšys, Entamoebahistolytica, kriptosporidijų, Giardia, visi gali sukelti palaidų pasiūlymus.

Pernelyg didelis cukraus vartojimas gali padidinti vandens kiekį išmatose sukelia palaidi judesių. Plonosiose žarnose turi tik ribotą gebėjimą virškinti tam tikrų rūšių cukraus ir suvartojamų dideli kiekiai šių angliavandenių, gali sukelti palaidi judesių.

2. Laktozės netoleravimas:

Įvairūs žmonės kenčia nuo laktozės netoleravimo, nes jie turi žemą žarnyno laktazės. Įleidimo didelį kiekį pieno arba pieno produktų gali sukelti palaidų pasiūlymai (2).

3. Overeating:

Persivalgymas taip pat gali būti pagrindinė priežastis, dėl palaidų judesiais (3). Per daug maisto, kuris yra nerezorbuojamą iš organizmo, yra išsiskiria į palaidų pasiūlymą forma.

4. Stresas ir nerimas:

Kai asmuo kenčia nuo streso ir nerimo, tai kelia didelį spaudimą sandorį ant kūno ir hormonų. Tai savo ruožtu turi įtakos virškinimui ir sukelia prarasti emocijas (4).

5. Radiacinės ar chemoterapija:

Laisvi judėjimas yra daug laiko viena iš šalutinis poveikis chemoterapijos arba spinduliavimo (5). Nors niekas negali nutraukti gydymą, keli nedideli pokyčiai valgymo įpročių ir dietos gali padėti kontroliuoti palaidi judesių.

6. Malabsorbcija sutrikimai:

Kartais yra būtina susilpninti mitybos riebalų, krakmolo ir baltymų irimą dėl sumažėjusios gamybos ar laidos kasos virškinimo sulčių. Tai sukelia malabsorbcija ir laisvus judesius. Cistinė fibrozė ir pankreatito, taip pat priežastis, dėl malabsorbcija.

Laisvos pasiūlymai gali lydėti skrandžio spazmai, pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir apetito praradimas, pykinimas, vėmimas, karščiavimas ar. Jei yra karščiavimas, tai rodo infekciją. Jei kairėje negydytų, tai gali sukelti įvairių komplikacijų, kurios gali būti mirtinas.

Kaip gydyti Loose Pasiūlymas namuose?

Kartais laisvas judėjimas gydo savo. Pravažiavus tuštinimasis beformėmis išmatomis 2 - 3 kartus, jis sustos savo. Jei laisvas judėjimas nesibaigia po tris kartus ir tai vykdo, ten yra įvairių namų gynimo, kad gali padėti. Šie namų gynimo yra natūralūs vaistai, kurių ingredientų, kurie paprastai rastos namuose. Jie yra gana saugus ir padėti sustabdyti laisvi viduriai lengvai, jei priežastis nėra labai rimta.

Jei laisvos judesio dažnis yra daugiau, tada ji tampa būtina jį nedelsiant nutraukti išvengti dehidratacijos, kuri gali būti pavojinga gyvybei. Svarbu keisti mitybos modelį, jei jūs kenčia nuo palaidų judesiais.

Venkite visų aštrus, pernelyg sūrus, per saldžių ir riebiai maisto rūšių, kurios gali apsunkinti ją. Įsiurbimo vandens turėtų būti padidintas, kad būtų išvengta dehidratacijos. Kokoso vanduo, pasukos, ar citrinų sultys taip pat yra naudinga.

Pradžia Peržiūros atsipalaidavusių Pasiūlymas:

Štai keletas namų gynimo, kad jūs galite išbandyti:

1. PVA:

PSO rekomendavo PVA ar burnos rehidratavimo sprendimą, kuris padeda sustabdyti Lengvais atvejais laisvos judesio ir padeda kovoti su dehidratacija (6). PVA yra lengva padaryti. Sujungti 1 litro vandens, ¾ šaukštelis druskos, 1cup apelsinų sultys, ir 1 šaukštelis kepimo miltelius. Jei jūs neturite apelsinų sulčių, jūs visada galite pridėti šaukštelį cukraus į tirpalą. Egzotišku tirpalą visą dieną padeda hidratas kūną ir sustoja palaidų pasiūlymus. Vartojimas PVA yra vienas iš geriausių namų gynimo dėl palaidų judesio vaikams.

2. Bananai:

Laisvos pasiūlymai gali būti įveikti, tiesiog valgyti visą bananą. Nes ji yra krakmolingų ir mėsingas, tai padeda surišti išmatose. Bananų gali būti turėjo su varškės puodelio per. Draugiškas bakterijų varškės gaminti pieno rūgštį, kuri žudo blogų bakterijų ir kovoja su infekcija.

3. Šiek tiek Burnt Toast:

Vartok tiek deginamąją tostą, kai jūs turite laisvas judesių. Tai suteikia abu tirpios ir netirpios pluošto prie kūno, kad palengvinti žarnyno judėjimą be dirginimo. Į deginamajai skrudinta duona anglis padeda kovoti kenksmingus toksinus ir pylimas juos iš organizmo.

4. Pasukos:

Pasukos su žiupsneliu druskos yra labai gera laisvais judesiais. Jūs galite vartoti tiek, kiek 4 - 5 stiklines kefyro greitai reljefo nuo skystos išmatos. Į pasukos rūgšties kovoja su bakterijų ir mikrobų (8). Taip pat galite pridėti kario lapų pastos pasukos, nes šie lapai pagerinti skrandžio ir žarnyno veikimą ir nustatyti jį atgal į normalų!

5. Granatai:

Granatų yra geras vaistas nuo palaidų judesiais. Sutraukia nuosavybė vaisių padeda sustabdyti palaidi judesių pot. Geriamojo granatų sultys padeda išsklaidyti silpnumą dėl palaidų judesio. Granatai žievelė yra vienodai veiksmingi gydant palaidi judesių. Galite atspalvis išdžiovinkite žieves ir saugo juos vėlesniam naudojimui taip pat. Virti 3 - 4 iš šių pylingui du puodeliai vandens ant mažos ugnies, kol vanduo yra pusė jo pradinio kiekio. Taip pat galite pridėti saldainių cukraus ar medaus pasaldinti Sudarymas. Geria 2 - 3 kartus per dieną. Tai gana efektyvi gydymo.

6. Ramunėlių arbata:

Ramunėlių arbatos puodelio padeda gydyti žarnyno uždegimą (9). Ramunėlių arbatos maišeliai yra lengvai prieinama. Taip pat galite sukurti savo Sudarymas pridedant keletą ramunėlių žiedai ir 1 arbatinį šaukštelį pipirmėčių lapų verdančio vandens penkiolika minučių puodelio. Gerti 3 puodelius per dieną gauti savo pilvuką grįžti prie normalaus.

7. Mėlynių Šaknys:

Nuo neatmenamų laikų Naturopaths buvo naudojant mėlynių šaknis už palaidus judesiais gydymą. Kai kuriose Europos šalyse, gydytojai rekomenduoja sriuba iš džiovintų mėlynių gydyti problemą. Mėlynės yra gausu antocianozidus ir tanino. Tai turi antibakterinių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda gydyti laisvi Pasiūlymai natūraliu būdu!

8. Plačiažiaunis:

Kita namų ištaisyti reguliariai naudojamas liaudies žmonių atsipalaidavusių judesiais yra apelsinų žievelių. Susmulkinkite apelsinų žievelės ir pridėti litro verdančio vandens. Uždenkite ir leiskite jam pastovėti, kol vandenį, atvėsina. Jūs galite pridėti medaus prieš geriant jį pasaldinti sprendimą. Tai padeda padėti virškinimą.

9. Vaistinės ožragės sėklos:

Vaistinės ožragės sėklos turi priešgrybelinių ir anti bakterinių savybių (10). Miltelių pavidalo vaistinė ožragė sėklos, sumaišyti su vandeniu arba pasukos yra veiksmingas vaistas nuo palaidų pasiūlymą.

10. Morkų:

Morkų yra labai gera gydant palaidi judesių. Jis yra turtingas šaltinis pektino, ir tai padeda įsiurbti vandens perteklių jūsų organizme. Jūs galite padaryti šviežių sulčių morkų ir gerti keletą kartų per dieną. Jūs taip pat gali valgyti žalias arba maistą ir tyrės ją ir turi kelis kartus per dieną.

11. Psyllium sėklos:

Žemės Psyllium sėklos yra gana veiksmingas vaistas. Sumaišykite vieno iki trijų šaukštų vandens ir gerti; ji sugeria perteklių skysčiui, žarnyno ir daro išmatose bulkier.

12. Obuolių sidro actas:

Apple sidro actas yra gera Pradžia Ištaisyti už palaidų judesiais. Tai yra geras šaltinis pektino ir padeda nuraminti sudirgusią žinutę skrandį. Ji kovoja su bakterijomis, kurios sukelia laisvi viduriai. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto stikline vandens ir gerti jį po kiekvieno valgio.

13. Imbieras:

Daug kartų laisvi judesio sukelia virškinimo (11). Tokiais atvejais, imbieras duoda geros reljefo. Sumaišykite šviežios ar džiovintos imbiero su akmens druska ir trupučiu jaggery ir imtis į jį šaukštą. Imbieras yra Wiatropędny. Jis stimuliuoja virškinamojo trakto ir AIDS virškinimą. Jūs taip pat gali vartoti sausą imbiero miltelių su pasukų. Jis padeda nuraminti skrandžio skausmas ir spazmai.

14. Butelis moliūgas:

Jei kenčia nuo palaidų judesio, geriamojo iki kai butelis moliūgas sultys gali padėti. Daržovių padeda išlaikyti vandenį organizme ir neleidžia dehidratacijos. Blend šviežiai nulupti ir supjaustyti Butelis moliūgas į maišytuvą ir išgauti sultis. Gerti stiklinė 2 - 3 kartus per dieną.

15. Mėtų ir medumi

Mėtų ir medaus derinys yra geriausias vaistas laisvais judesiais. Mėtų turi antibakterinių savybių ir AIDS virškinimą. Jūs taip pat gali kramtyti šviežių mėtų lapeliais. Jūs galite išgauti šviežių sulčių, pridėkite medaus ir citrinos sultis į jį ir gerti 2 - 3 kartus per dieną rasti atleidimą nuo palaidų judesio.

16. Bael Lapų milteliai:

Bael lapų ir vaisių (vaisių taip pat žinomas kaip medienos obuolių) dirbti stebuklai kovojant su palaidų pasiūlymus. Jie padeda nuraminti pilvo raumenis ir sustabdyti palaidi judesių. Chew kai Bael lapų miltelių su medumi atsikratyti skausmo ir laisvus judesius. Galite imtis šio mišinio 3 - 4 kartus per dieną.

17. Varškės ir Ciberžolė Sudarymas:

Varškės turi anti bakterinių turtą, o ciberžolė turi antiseptinių savybių, o iš dviejų derinys daro didelį vaistas nuo palaidų judesiais. Jis padeda nuraminti skausmą ir spazmus, susijusią su laisvais judesiais. Supilkite dviejų valgomuosius šaukštus varškės keptuvėje, pridėti ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių, kario lapai, iš Asafoetida, žiupsneliu druskos ir virkite penkias minutes. Gerti šį Sudarymas, kai jis atvės. Vartok 2 - 3 kartus per dieną gauti trumpąją atleidimą nuo palaidų emocijas.

18. Cinamonas ir medus:

Cinamonas ir medus yra sena išgydyti palaidų judesio. Cinamonas padeda nuraminti skausmą ir palengvinti daug šalutinių poveikių, kurie pridedami prie palaidų judesių. Tiesiog sumaišykite smulkinto cinamono medaus ir turėti šaukštą ar du ryte su tam tikru šiltu vandeniu veiksmingai ir greitai reljefo nuo sergančio skrandį.

19. Rudieji ryžiai:

Rudieji ryžiai yra gerai, kai jūs kenčia nuo blogos atveju laisvais judesiais. Rudieji ryžiai turi vitamino B ir padeda palengvinti laisvus judesius ir lydintys simptomai. Įsitikinkite, kad ryžiai virti, kol labai minkštas, kaip ji yra paprasta sistemoje. Ji taip pat padeda išstumti kenksmingus toksinus iš organizmo. Taip pat galite pridėti varškės ar bananą į ryžių.

20. Mango Sėklos:

Ar žinote, kad mango sėklų, kad jūs paprastai pašalinti, gali padėti gydyti palaidi judesių? Mango sėklos turėtų būti renkami, kai sezono metu, džiovinti, ir miltelių vėlesniam naudojimui. Paimkite šį miltelių šaukštą su medumi atleidimo nuo palaidų judesio.

21. Keptos arba virti obuoliai:

"Apple" yra sveikas ir natūralus vaistas nuo palaidų judesiais. Kepkite arba virti obuolį ir tyrės ją. In obuolių pektino išleidžia skysčio perteklių žarnyne. Arba tiesiog žiaumoti obuolį per dieną, ir jūs būsite nustebinti tuo, kaip jūsų bendros sveikatos pagerėja.

22. Kulšimi lapai:

Virti Drumstick palieka taip pat gali padėti palengvinti blogą pilvuką. Ji turi antioksidacinių savybių (12). Jūs taip pat gali išgauti šviežių Koją lapų sulčių, pridėkite medaus ir suvartoti jį. Jūs galite vartoti šį vaistažolių, 2 - 3 kartus per dieną. Jei gulping žemyn lapų sulčių skamba nemalonus, taip pat galite padaryti lapų, kad gerai dera su ryžiais ir rotis karis.

23. Gvajavos:

Valgykite 1 - 2 gvajavas per dieną, kai kenčia nuo palaidų judesiais. Cietinošs junginys, kurio gvajavos padeda surišti laisvi viduriai. Jis turi dezinfekavimo priemone ir antibakterinių savybių. Jis padeda kovoti su mikrobų augimą per laisvais judesiais.

24. Sėlenos:

Vienas valgomasis šaukštas neperdirbtų sėlenų su kokia vartoji padeda sugerti skysčio perteklių žarnyne. Integruoti tam tikrą savo kasdienį valgį sėlenos. Galite įtraukti juos į savo rotis, arba tiesiog namo kai sėlenos krekerių!

25. Braškės:

Vartojimas braškės yra geras būdas sustabdyti palaidi judesių. Braškės padėti tirštėti išmatose. Jūs taip pat galite padaryti jį nuovirą ir gerti. Kas nemyli atšaldyti stiklinę braškių Milkshake? Ir jei tai gali padėti gauti savo pilvą Gerai, tada jūs galite prašyti daugiau?

Namų gynimo yra būdas eiti, jei jūs turite laisvas judesių. Ne tik jie natūralūs būdai įdėti savo skrandį ramiai, jie taip pat yra nebrangios ir padaryti darbą atsižvelgiant jus grįžti prie normalaus ne kartą. Perka Adieu brangių vaistų ir pakartotinių bendrajam gydytojas kitą kartą jūsų skrandis pradeda klibėti. Vietoj to, pabandykite šiuos gynimo ir pamatyti trumpąją lengvata!

Kaip buvo šis pranešimas jums padėjo? Papasakokite komentuojant į žemiau esantį laukelį!