10 nuostabių Kiwano - raguotų melionų naudos sveikatai

Ką jūs gaunate, kai jūs kirsti meliono ir agurko? Nėra prizai atspėti! Tai Kiwano, dar, dar egzotinių vaisių, kad yra supakuota su apkrovų gėrio, kad galite pasinaudoti!

Išaugo visų pirma pietinėse Afrikos, ji taip pat žinomas kitais pavadinimais, pavyzdžiui, Raguotasis melionas, Afrikos agurkai, blowfish vaisių, ir tt Be to, ji ateina su nauda sveikatai priimančiosios!

Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie Kiwano? Ar suteikia šiam galėtumėte skaityti!

1. Supakuoti su antioksidantais:

Kiwano gausu galingas antioksidantas žinomas kaip alfa-tokoferolio. Tai antioksidantas saugo kraujagysles ir nervus sveiki. Ji taip pat padeda laisvųjų radikalų savo kūno neutralizavimo, laikydami jus apsaugoti nuo sunkių būklių, tokių kaip vėžys, širdies ligos, ir tt

2. Padeda svorio:

Šis vaisius yra sudaryta iš daugiau nei 80% vandens. Tai reiškia, kad jūs gaunate visiškai greičiau be pakuotės ant svarų. Nors tai mažai riebalų, maistinių medžiagų, kad ji yra išlaikyti jūsų kūno sveiką, o jūs bandote numesti svorio. Šis vaisius, kaip ir dauguma kitų, yra angliavandenių per daug. Tačiau tokio tipo tai nereiškia, kad jums sukaupti svarų (1).

3. Padeda Vision sveikatos

Kiwano turi dideles vitamino A, kad padidina akių sveikatą žymiai (2). Nes šis vitaminas yra karotinoidų tipo, ji veikia kaip antioksidantas ir pašalina laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti akių sąlygų, tokių kaip geltonosios dėmės degeneracijos (3).

4. Didina pažinimo funkcijos:

Vitaminas E yra žinoma, kad sulėtinti demencijos ir Alzheimerio liga (4) pradžią. Kiwano taip pat gausu įvairių Tokoferolių variantų, kurie padės išlaikyti jūsų protas švieži ir skatinti pažintinę funkciją.

5. AIDS Virškinimas:

Kiwano apkrovų ląstelienos, kuri padeda virškinimo procesą. Pagrindinė funkcija pluošto yra padėti į tinkamą virškinimą ir išlaikyti virškinimo sistemą sveiką (5). Jis reguliuoja žarnyno judesius ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimas, spazmai, taip pat kitų sunkių susirgimų, tokių kaip storosios žarnos vėžio ir skrandžio opos.

6. Saugo Kaulai Stiprus:

Su dideliu kiekiu mineralų kiwano, jūsų kaulų stiprumas gali būti skatinamos. Ji taip pat padeda užkirsti kelią osteoporozei. Jo turtingumas įvairių mineralų daro tai puikus vaisius, padeda vystymuisi, remonto ir kaulų augimui.

7. Lėtina senėjimo procesas:

Kiwano yra supakuota su vitaminais A ir C, antioksidantų, ir apkrovų organinių junginių. Būtent dėl ​​šių esminių maistinių medžiagų, kad jūs galite sustabdyti jaunų, viduje ir išorėje. Jie padeda išlaikyti odą sveiką ir sumažinti raukšles ir amžiaus dėmių. Likti jauna viduje, taip pat dėl ​​to, kad intensyvus antioksidantas veiksmų, kad saugo įvairių lėtinių ligų toli.

8. Skatina Metabolizmas:

Cinkas dalyvauja kiwano padeda didinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Jis taip pat AIDS baltymų gamybą, kuri yra svarbi įvairių organų, ląstelių, audinių ir kraujagyslės remontas.

9. Mažina stresą:

Atsižvelgiant į mokslinių tyrimų, įvairių organinių junginių šiame vaisių pagalba į hormonų reguliavimo, ypač dėl su stresu hormonų, tokių kaip adrenalino reguliavimo. Kiwano rekomenduojama, jei jūs kenčia nuo chroniško nerimo ar streso, nes ji padeda išlaikyti proto ramus ir atsipalaidavęs.

10. Saugo širdį sveiką:

Kiwano turi labai mažai cholesterolio kiekį kraujyje, o jo sėklos yra daug linolo rūgšties, kuri nesočiųjų omega - 6 riebalų rūgščių. Ji taip pat yra oleino rūgštis, kuri yra svarbi sveiką širdį, nes ji yra mono-prisotintas. Jūsų širdies raumenys įgyti stiprybės ir sveikatos su šiuo Yummy vaisių.

Atminkite, kad šis egzotiškas vaisius yra jautrus kambario temperatūroje. Įsitikinkite, kad laikyti vaisius maždaug 15 laipsnių kampu, kad užtikrinti, kad jie negauna sugadina per greitai (6).

Tai laikas pradėti valgyti sveikesnį maistą, kad jūs galite gauti naudos iš jų. Jūs tikrai turėtų pristatyti kiwano melionas į savo kasdienį racioną ir likti tinka ir energingas!

Prašome leiskite mums žinoti, kaip šis pranešimas padėjo jums. Ar komentarą į žemiau esantį laukelį!