12 puikių lieknėjimo arbatos nauda sveikatai

Ar norite greitai numesti svorį, be daryti įtemptų pratimų ir be vyksta katastrofos dietos? Tada sveiki Lieknėjimo arbata, yra, ko jums reikia. Lieknėjimo arbata tapo vėliau dietos kaprizas. Jame yra keletas naudingų žolių, kurios yra labai veiksminga prarasti riebalų perteklių iš organizmo. Lieknėjimo arbata reguliuoja organinių pusiausvyrą, kovoja užkietėjimas ir suyra neutralią riebalų duoti jums plonas ir dailus kūnas. Kai kurie iš populiariausių naudą Lieknėjimo arbata yra:

Sveikas Lieknėjimo arbata privalumai:

1. Svorio netekimas:

Skirtingai nuo kitų metodų svorio, lieknėjimas arbata tinka į bet kokį gyvenimo būdą be neatliekant didelių pokyčių poreikį.

2. Gerina medžiagų apykaitą ir mažina pilvo riebalų:

Geriamojo Lieknėjimo arbata reguliariai pagreitina medžiagų apykaitą skatinanti riebalų deginimą norma organizme. Jis mažina suvartojamų kalorijų kiekį ir apsaugo nuo angliavandenių ir cukraus konversiją į riebalus, sumažinti riebalų sankaupos organizme. Katechinų, esančių Lieknėjimo arbata taip pat padeda sumažinti pilvo riebalų be įtakojantis riebaluose tirpių vitaminų absorbciją.

3. Vėlavimai senėjimo požymių:

Lieknėjimo arbata yra antioksidantų ir amino rūgščių, kurios padėtų kovoti su laisvuosius radikalus, ir apsaugoti mūsų ląsteles ir molekules nuo pažeidimų. Tai palengvina gijimą ir atitolina senėjimo požymius.

4. Sumažina vėžio riziką:

Žmonės, kurie geria Lieknėjimo arbata reguliariai yra mažiau linkę plėtoti vėžio. Katechinų, esančių lieknėjimo arbata išvengti ląstelių mutacijos, išjungti kancerogenų ir sumažinti susidarymą ir augimą auglių. Be to slopina vėžinių ląstelių augimą, taip pat žudo vėžio ląsteles, nepakenkiant sveiką audinius.

5. Skatina smegenų veikimo:

Kofeinas, pagrindinis ingredientas yra Lieknėjimo arbata, stimuliuoja smegenų veiklą, gerinant budrumą, reagavimo laiko ir atminties.

6. Muštynės įvairių ligų ir ligos atvejui:

Lieknėjimo arbata turi natūralių savybių, kurios padeda kovoti su įvairių tipų ligų ir ligos. Tai apsaugo organizmą nuo degeneracinių ligų. Jis taip pat AIDS virškinimą iki skaidyti riebalų medžiagos.

 [Skaityti: Kaip paruošti Imbiero arbata]

7. Naikina bakterijas sukėlimas Burnos problemos:

Katechinų ir polifenolių Lieknėjimo arbata padeda užmušti bakterijas, kurios sukelia dantų kariesą, blogas kvapas ir kraujavimas iš dantenų. Negalima pridėti saldiklių, kaip cukraus, medaus ir kitų dirbtinių saldiklių, kaip ji gali paneigti šias dantų naudą.

8. Stiprina kaulus

Anti-uždegiminių savybių lieknėjimo arbata stiprina kaulus ir sumažinti kaulų lūžių dėl osteoporozės rizika. Jo sveikatos skatinimo savybės slopinti kaulų audinio nykimo procesą didinant kiekį ir aktyvumą, kaulų statybinių elementų.

9. Palaiko širdies sveikatą:

Lieknėjimo arbata padeda sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujospūdį, mažina cholesterolio kiekį organizme, išlaikyti savo širdies sveikatą. Į Lieknėjimo arbata blokuoja maisto riebalų ir cholesterolio absorbciją daugiau kaip 50% polifenolių, siekiant išvengti širdies priepuolio ir insulto.

10. Nameliai toli riebalų perteklių:

Du iš pagrindinių sudedamųjų dalių, kurios daro Lieknėjimo arbata veiksminga, yra polifenolių ir kofeino. Polifenoliai atremti grėsmę perteklių trigliceridų aktyvuojant tam tikrą fermentą mūsų kūno, kuris ištirpsta perteklius trigliceridų. Tai padeda mesti riebalų perteklių iš organizmo.

11. Pagerina gliukozės tolerancijos:

Daugeliu atvejų, lieknėjimas, arbata sumažina insulino kiekį organizme, gerinant gliukozės toleravimą.

12. Skatina organizmo medžiagų apykaitą Weight Loss:

Lieknėjimo arbata yra epigalokatechingalato arba EGCG, kuris stimuliuoja organizmo medžiagų apykaitą pagreitinti svorio. Kartu su kofeinu, kad EGCG stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir spaudai riebalų į kraują, kad organizmas gali naudoti riebalus kaip kurą. Šis procesas yra žinomas kaip termogenezę. Tai lems kūną naudoti angliavandenius lėčiau. Daugiau angliavandenių savo kūną, galite likti aktyvus ilgesnį laiką.

Top 13 veislių Lieknėjimo arbata:

Dabar leiskite mums pamatyti Top 13 veislių Lieknėjimo arbata su jų naudą:

1. Vyresnysis medis:

Balta gėlė Elder medį yra stačiatikių būdas atsikratyti peršalimo. Tai lieknėjimo arbata taip pat paburkimą, kad valo nosies praėjimą. Taip pat Sviedrēšanas kuri leidžia organizmui prakaitas. Žolelių Lieknėjimo arbata pakelia kūno temperatūrą, kad naikina veisimo virusus.

2. Citrinų Verbenų:

Citrinų verbenų žolių Lieknėjimo arbata, tokių kaip Poiré William ir Calvados padeda virškinimui. Citrusų turinys arbata padeda skaidyti riebalus į virškinimo traktą.

3. Imbieras:

Imbieras plonas arbata yra geriausias vaistas išgydyti infekciją ir karščiavimas, nes jis yra šiltas prieskonių. Žolelių Lieknėjimo arbata taip pat mažina reumatinius skausmus, nes jis plečia kraujagysles ir skatina kraujotaką.

4. Dilgėlių:

Tai britų vaistažolių lieknėjimo arbatos leidžia jaustis gerai, nes jame yra visi esminių mineralų, geležies, kalcio ir silicio dioksidu. Geležinis padeda raudonųjų kraujo kūnelių ir svarbus energijos gamybai. Kalcio ir silicio dioksidas yra reikalingas kaulų pastato.

5. Žalioji arbata:

Japonijos žalia žolių plonas arbata svorio taip pat padeda stiprinti audinių ląstelių organizme, kuris apsaugo nuo senėjimo. Šis Pasakų arbata yra supakuota su antioksidantų, kurie saugo ląsteles nuo pažeidimų ir teršalų.

6. Čiobreliai:

Tai lieknėjimo arbata yra iš Viduržemio jūros regiono, kuris padeda atsikratyti peršalimo. Jame yra eterinių aliejų, kurie apsaugo nuo virusų ir infekcijų ir gali būti lašinama išvalyti krūtinės.

7. Pankoliai:

Pankoliai vaistažolių lieknėjimo arbatos iš Viduržemio jūros regione, turi anti-priepuolinis savybes. Tai padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis ir gydo vidurių užkietėjimas, dieglius ir vidurių pūtimas. Pankoliai arbata taip pat sukuria noras šlapintis, todėl padeda inkstus valymo ir pašalina nešvarumus.

8. Pipirmėtė:

Pipirmėčių arbata yra tradicinis būdas išgydyti nuo pykinimo ir vėmimo. Tai skatina tulžies gamybą tulžies pūslės ir skaido riebalų į virškinimo sistemą, kuri, savo ruožtu, taip pat sumažinta pykinimas.

9. Jonažolės:

Jonažolės arbata gaunama iš mažų, geltona gėlė rasti Didžiojoje Britanijoje ir Europoje. Tai antidepresantas arbata gydo sezoninis afektinis sutrikimas ir depresija.

10. Citrinžolės:

Tai antioksidantas arbata padeda sumažinti kraujo spaudimą, pagerinti imuninę sistemą, ramina nervų sistemą, detoksikuoti organus, mažina celiulitą ir gerina kraujotaką.

11. Rooibos:

Ši žolelių arbata yra antioksidantas, antispazminiai ir raminantis. Tai sumažina dirglumą, pykinimas, depresija, padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmas, rėmuo, skrandžio spazmai ir padeda išlaikyti sveiką odą ir nervų sistemą.

12. Levandų:

Tai vaistažolių lieknėjimo arbatos yra atpalaiduojančių ir antispazminiai. Tai geriausias vaistas nuo astmos, nemiga, galvos skausmas, bronchitas, spazmai, raumenų mėšlungis, nerimas, skrandžio ir vidurių pūtimas. Taip pat galite masažas su šiuo arbatos lokaliai gydyti infekcijų ir gydo žaizdas.

13. Chrizantema:

Tai kinų Lieknėjimo arbata mažina kraujo spaudimą, mažina galvos skausmą, šalto ir gripo.

Svarbius dalykus prisiminti:

• Prieš perkant Lieknėjimo arbata, įsitikinkite, kad arbata yra pagamintas tik iš natūralių ingredientų.
• Lieknėjimo arbata sudaryta iš augalinių ingredientų, kurie, manoma, kad skatinti metabolizmą ir pagreitinti virškinimą. Todėl Lieknėjimo arbata yra mažai arba jokio pagalba žmonėms, kurie kovoja su medžiagų apykaitos sutrikimais, pavyzdžiui, hipotirozė ar lėtinių virškinimo sutrikimų.
• Prieš pradedant lieknėjimo arbata vartojimą, įsitikinkite, kad kalbėti su savo medicinos ekspertai apie jo poveikį bendrai sveikatai.
• Visada pirkti Lieknėjimo arbata iš profesinės ir žinomų Naturopath arba iš patikimo tiekimo agentūra.

Tikimės, kad jums patiko šis straipsnis apie naudą lieknėjimo arbata. Taigi pradėti naudoti lieknėjimo arbata ir pasinaudoti savo daug naudos. Leiskite mums žinoti, kaip jums patiko asmeniškai dalijantis savo komentarus žemiau.