10 rimtų citrinų šalutinių reiškinių

Daugelis iš mūsų mano, citrina kaip "palaimos" mūsų sveikatai, ant odos ir plaukų. Na, iš tikrųjų yra, ir, be jokios abejonės. Bet tuo pačiu metu, ji taip pat ateina su nepageidaujamų šalutinių poveikių skaičiaus. Negaliu patikėti, kad tai? Eiti per Straipsnio poilsio atrasti TOP 10 šalutinį poveikį citrina.

Top 10 šalutinį poveikį citrina:

Leiskite turėti viršuje 10 citrinų šalutinio poveikio išvaizdą:

1. Skrandžio:

Jei vartojame žalią citrinų sulčių daugiau kiekiui per dieną, yra didelė tikimybė, kad jūs galų gale, turintys skrandžio. Mūsų sistema negali suvirškinti viską vienu ypu, todėl ji saugo skrandį labai rūgštus ilgą laiką. Todėl, gleivinės virškinamojo trakto suirzti, todėl pilvo skausmas ir palaidų pasiūlymą.

2. Skrandžio ir stemplės refliukso liga (GERD):

Tai yra paprastai žinoma kaip "rūgšties refliukso" ir citrina yra viena iš daug-kalbėjome apie maisto produktus, atsakingų už jį. Rūgštis turinys vaisių gali susilpninti apatinę stemplės sfinkterio (raumenų, kurie išskirsto skrandį iš stemplės), skatinti rūgšties gamybą skrandyje ir dirgina jau pažeistą vidaus pamušalas iš stemplės. Visi šie sustiprinti padėtį suveikimo GERL simptomus. Kai kurie simptomai yra rėmuo, atsirūgimas, pykinimas, vėmimas, skausmas krūtinėje, gerklės skausmas ir tt

3. Opos:

Nesaikingas citrina gali padaryti jūsų skrandis labai rūgštus, skatindama rūgšties gamybą joje. Tai trunka rinkliavos ant vidinės sienelės organo ir dirgina savo pamušalas. Tai lemia lengvas ar sunkus skrandžio opos.

4. Tulžies pūslės / inkstų akmenų:

Kartu su citrinos sultimis, citrinų žievelė irgi naudojamas maisto ruošimui visame pasaulyje. Tačiau buvo nustatyta, kad šie žievelė yra milžiniški oksalatų. Oksalatai virsti kristalai per mūsų kūno ir nutraukti kalcio absorbciją į didžiąja dalimi. Neabsorbuota kalcio sukietėja per mūsų inkstuose ir tulžies pūslės į akmenų forma.

5. Didesnis geležies absorbciją:

Per daug vartojimas citrina gali paskatinti mūsų virškinimo sistema įsisavinti geležį nenormalaus kurso. Todėl geležies sukaupta mūsų kūno kiekis tampa daug didesnis nei faktiškai reikalingos mūsų organizmui kiekį. Tai didelės koncentracijos geležies galiausiai gali sukelti sutrikimų, pavyzdžiui, hemochromatosis ar geležies pertekliaus.

6. Dažno šlapinimosi:

Rūgštinis pobūdis citrina priskiriama prie jo didelio kiekio vitamino C. Nors šis vitaminas yra naudingas mūsų organizmui, ji daro vaisių natūralus diuretikas. Šalutinis poveikis citrina pernelyg gali padidinti jūsų noras už šlapinimasis. Jums gali tekti apsilankyti vonios kambarys, kas dabar ir tada.

7. Migrena ir galvos skausmas:

Tyrimai įrodė, kad citrinos gali būti vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl dažnai migrenos arba galvos skausmas atakų. Jame yra didelį kiekį amino rūgšties, vadinamą tiramino, kuris padidina kraujo tekėjimą į mūsų smegenų, visi staiga. Tai veda prie simptomų, pavyzdžiui, ūmaus migrena arba lėtinių įtampos tipo galvos skausmas.

8. Žodiniai klausimai:

Valgyti žalią citriną ar gerti citrinų sulčių tiesiogiai gali būti žalingas jūsų dantys ir taip pat gali sukelti burnos ertmės. Citrinų rūgštis ir askorbo rūgštis į vaisių yra žinoma, kad sukelti didelę žalą mūsų dantų emalio. Tai gali sukelti problemų, pavyzdžiui, dantų ėduonis, dantų spalvos praradimas dantų audinio ir ertmes.

9. Nudegimas:

Taigi, kas yra teigiamas poveikis citrina ant odos? Mes taip pat taikomos citrinų sulčių į įvairių grožio tikslais odą. Tačiau įsitikinkite, kad likti nuošalyje nuo naudojant per daug apie tai, kaip jis gali sukelti rimtą nudegimo odoje. Žmonės, turintys šviesos ar sąžininga veido daugiausia patiria šią problemą.

10. Šiurkščiai Ir lūžinėjantiems plaukams:

Naudojant citrinų sulčių į savo namų plaukų plovimo yra tikrai gera idėja. Tačiau, jums reikia nepamiršti, kad dažnai naudojant tai yra blogai dėl savo plaukų sveikatai. Būdamas citrinos gamtoje tai sultys gali išdžiūti savo galvos, todėl plaukus šakos yra silpnesnis, viduje. Kitaip tariant, jūsų spynos taps itin šiurkštus, ir pradėti mažėti nerimą keliančiu greičiu.

Ar žinote, bet kokį kitą šalutinį poveikį citrina? Leiskite mums žinoti, komentuojant žemiau.

Nuoroda: 1, 2