Visiškai joga treniruotės Shilpa shetty

Nepaisant to, kad abs Crunchers ir imitatoriai tendencija, Bolivudas aktoriai kaip Shilpa Shetty ir Kareena Kapoor Khan vis gauti užsikabinęs prie maitinimo joga. Jie nori šią jogos stilių išlaikyti tinka ištisus metus. Tuo pačiu metu, galia joga yra tikrai kulka reiškia prarasti per didelis kūno svoris, greičiau nei bet kuris kitas būdas joga. Galia joga yra gerai patiko keletas superžvaigždės priimančiosios Bolivudas už bendrą poveikį jis kalbėdavo gydytojo. Pratimai maitinimo joga veda į Meditatyvinė ir dvasinio ramybė. Tai ramus būdas užvaldyti kūną ir protą. Galia joga yra vienintelis būdas, kad išlaiko Shilpa Shetty paveikslėlį tobulas ne tik savo amžiaus.

Galia joga yra ne sena koncepcija, lyginant su įprastinėmis joga. Jis buvo pristatytas neseniai erą ir buvo greitai pritaikyti sveikatos sąmoningas žmonių visame pasaulyje. Galios joga nauda tampa akivaizdi mums, kai mes sugauti pavydu spalvingas Shilpa Shetty kurio grožis nesumažėjo šiek tiek, net savo ketvirto dešimtmečio pabaigoje. Dabar, kad žinote galios joga yra shilpa karštas mėgstamiausia metodas dirbant, jūs turite būti jausmas nori sužinoti daugiau apie tai.

Kas yra galia joga Shilpa Shetty?

Galia joga atsitinka būti dinamiškas fitneso orientuota atšaka joga. Galios joga bazė slypi Ashtanga jogos, kuri yra populiari modelis aerobikos joga. Galia joga apima greitus judesius, beveik panašios į aerobikos treniruotes. Vienas turi po vieną tęsiant atlikti daug pozų vieną rinkinį. Nuolatinis praktika maitinimo joga pristato kūno pusiausvyrą, stabilumą, laikysena ir tonas. Galia joga yra iš esmės greito tempo treniruotės, kuri padeda puoselėti kūno lankstumą, gerinant vienos odos tekstūrą.

Pagrindiniai privalumai Shilpa Shetty galios joga:

1. Svorio netekimas:

Pirmoji ir svarbiausia nauda galios joga yra greitas svorio netekimas. Jūs galite mėgautis skirtumą per savaitę, kai jūs pradedate praktikuoti maitinimo joga. Šis jogos forma daro už saugią ir sveiką būdu prarasti pernelyg kūno svorį, be jokių neigiamų pasekmių. Ir tai, kodėl galia joga svorio iki Shilpa Shetty tapo toks labai populiarus.

2. Pagerinti kraujo apytaką:

Galia joga pagerina kraujotaką dideliu mastu. Atliekant galios joga padeda stimuliuoti kraujo ląsteles, be to padeda deguonies tiekimą į kraujo ląstelių.

3. Detoksikacijos kūno:

Galia joga yra puikus detoxifier. Tai padėtų pašalinti visus nešvarumus iš vidaus sistemoje. Nuolatinis praktika maitinimo joga padeda sklandžiai Tuštinimasis taip pat.

4. Natūralus vaistas negalavimų priimančiosios:

Tai dabar yra atvira paslaptis, kad joga gydo daug ligų, priimančiosios natūraliai. Jei praktika maitinimo joga reguliariai, jums bus saugus iš daugelio gyvenimo sutrikimų. Negalavimai, pavyzdžiui, diabetas, artritas, nutukimas, nevirškinimas, depresija, lėtinis kosulys ir šaltas bus toli nuo jūsų, kai jūs atlikti elektros joga reguliariai.

5. Geresnė koncentracija:

Shilpa Shetty patinka galios joga, nes jis padeda jai įgyti daugiau dėmesio dieną į dieną užduotis. Sunku išlaikyti dėmesį ir dėmesio virš visko šiais laikais, kaip tavo diena yra prikimšta daug darbo. Galia joga leidžia jums turėti pusiausvyrą čia.

6. Skatina imuninę sistemą:

Jūsų imuninė sistema bus plėtoti ir stiprinti su maitinimo jogos pagalba. Ji siūlo natūralų imunitetą prieš daugelį paplitusių ligų, kad mes dažnai patiriame.

7. Nusiraminti:

Paskutinis, bet ne mažiau, galios joga yra puikus nusiraminti. Jausitės atsipalaidavę ir ramūs po praktikuojančių maitinimo joga. Tai yra fantastinis būdas sumažinti kūno ir sielos, nes stresas tapo neatskiriama mūsų kasdieniame gyvenime.

Tikimės, kad jums rasti post naudinga. Ar palikti mums komentarą žemiau.