11 sunkių avokadų šalutinių poveikių

Avokadų yra kriaušės formos žalia sukonkretinti vaisiai ir yra žinomas dėl savo naudą sveikatai visame pasaulyje. Vaisius yra daug, pagrindinių maistinių medžiagų, kurios yra naudojamos gydyti įvairias odos sąlygas ir sveikatos problemos. Jame yra 25 natūralių vitaminų ir mineralų. Taip pat gausu skaidulų, baltymų ir naudingų fitonutrinai. Avokadų naudojamas mažinant cholesterolio kiekį ir padidinti mėnesinių gausumą. Jie net naudojamas suteikti atleidimą nuo viduriavimo ir dizenterijos.

Ši nuostabų vaisių yra gimtoji į Guamas, Meksikoje ir Centrinėje Amerikoje. Mokslinis pavadinimas avokado yra Persea Americana, bet tai dažniausiai žinomi kaip aligatorius kriaušių anglų, aguacate Palta ispanų ir sviesto vaisių Indijoje. Kiti jos variantai randami Kolumbijos, Brazilijos, Dominikos Respublika, ir Vakarų Indijoje.

Avokado turi didžiulį komercinį svarbą Tailandas, Filipinai, Indonezija, Malaizija, Vietnamas, Japonija, Ispanija, Kinija, Šri Lanka, Pietų Afrika, Palestinoje, Australijoje, Hawai ir Naujojoje Zelandijoje. Indijoje mes galime rasti sviesto vaisių Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra ir Sikimo. Jis yra labai vertinami dėl savo naftos.

Avokadų žinomas dėl savo natūralių ingredientų yra naudojamas kaip visiškai dieta jaunų. Jis turi daug naudos sveikatai, tačiau gali pasirodyti būti žalingas, kai suvartojama perteklinio kiekio. Taigi, avokadas turi savo dalį šalutinis poveikis taip pat.

Šalutinis poveikis avokado

Kadangi toliau yra top avokadas šalutinis poveikis čia:

1. Venkite Per Nėštumas ir žindymo laikotarpis:

Nepatartina valgyti avokadą Nėštumas ir žindymo laikotarpis metu. Tai gali sumažinti pieno gamybą. Jis taip pat gali sukelti žalą į pieno liaukos. Jei žindote kūdikį motina sunaudoja avokadą didelio dydžio, kūdikis turės skrandžio.

2. Ne Avokadų Be padidėjusio

Žmonės, kenčiantys nuo padidėjusio jautrumo turėtų vengti valgyti avokadą. Tai gali sukelti odos reakciją ar vėmimas.

3. Avokadas Sukelia alergija:

Avokadų poveikis odai yra neigiamas todėl baisių odos problemų su alergija yra pagrindinis efektas. Simptomai alergijos yra dilgėlinė, niežulys, paraudimas odos ar egzema.

4. Nepalankūs poveikiai avokado:

Daugelis žmonių, kurie suvartojo avokado nukentėjo nuo neigiamo poveikio, pavyzdžiui, gripo, paralyžius, pykinimas, virškinimo sutrikimas, vėmimas, migrena, karščiavimas, mieguistumas, ir astma.

5. Kepenų pažeidimas:

Vienas iš sunkių šalutinių poveikių, avokado, kad ji gali pažeisti kepenų sveikatą. Yra tam tikrų tipų avokado aliejaus, kuris gali pakenkti Jūsų kepenims. Stenkitės vengti Meksikos avokadas, kurį sudaro estragolas ir anetoliu. Šie elementai buvo išbandytas kancerogeninių reakcijų. Taigi, vartojimas tai gali pakenkti kepenims. Jei kenčia nuo pažeista kepenų funkcija ir išvengti Avokadų aliejus šalutinį poveikį, nustoti valgyti šį vaisių.

6. Jautrumas lateksui:

Žmonės, kurie yra jautrūs lateksui, reikia vengti vartoti avokado, nes jis padidina IgE antikūnų serumo lygį organizme, kuris gali sukelti alerginę reakciją.

7. Sumažinti cholesterolio kiekį:

Jums gali būti laimingas skaityti, kad avokadas mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Taip, tai tiesa, bet jei vartoji tai didele suma, tai gali pakenkti savo kūną, nes jis yra daug beta - sitosterolio, kad sugeria reikiamą cholesterolio iš organizmo.

8. Apriboti jo vartojimas Jeigu esate Dieta:

Avokadų yra aukštos kaloringumo maisto ir jis bus padidinti savo svorį. Taigi vengti valgyti juos kasdien, jei esate ant dietos.

9. Priežastis Mouth alergija:

Jei avokadas yra vartojamas pakankamas kiekis, tada jis gali sukelti burnos alergijos kaip niežulys pojūtis burnoje ir patinimas kalba.

10. Narkotikai:

Avokadų dideliais kiekiais gali sumažinti kovos uždegiminių vaistų poveikį. Vadinasi, jos perteklius vartojimas veda į kraujo skystumo.

11. Virškinimo trakto dirginimo:

Jei vartojame avokadą didelio kiekio, tada jūs turite skrandžio. Tai kartais sukelia virškinimo trakto dirginimą.

Tai yra geriausi šalutinis poveikis avokadų kurį nebuvo žinoma. Ar ne? Daugiau tyrimas vyksta apie savo šalutinį poveikį. Iki tada valgyti avokadą saikingai sumos likti nuošalyje nuo alergijos. Tačiau įsitikinkite, kad jums imtis nauda sveikatai jį.