3 pagrindinės priežastys išvengti brinjal (baklažanų) nėštumo metu

Gerai subalansuota mityba, rekomenduojama nėščiai moteriai ir ji turi imtis šios dietos skatinti normalų augimą ir vystymąsi negimusiam kūdikiui. Indijoje, mitybos suvartojamų nėščiosioms įtakoja maisto faktus, tabu, kultūros ir religijos įsitikinimų, papročių, maisto įpročių ir požiūrių šeimos nariai. Yra daug koncepcijos maisto produktų, tokių kaip "karšto maisto", "šalto maisto", "rūgštus maisto" ir tt, kurie būtų išvengta. Viena iš tokių maistas, kuris yra vengti per šį laikotarpį yra brinjal arba baklažanų

Brinjal yra vienas iš lengviausiai prieinamų ir įperkamų daržovių rinkoje. Jis mylėjo daug visame pasaulyje. Jis gali būti virti įvairiais būdais ir naudojamas priimant kario, troškinimui ir kitų patiekalų.

Jis turi esminių mineralų, vitaminų ir maistingųjų medžiagų, kurios teikia daug naudos sveikatai daug. Kai kurie bendri naudą sveikatai, susijusios su brinjal yra tai, kad jis padeda atsikratyti dujų kaupimasis skrandyje, perkrovos, nemiga, maliarija ir gali palengvinti geresnį virškinimą. Bet Ajurvedos tradicijos griežtai rekomenduojame apriboti brinjal vartojimą nėštumo metu. Jis yra vienas iš tų produktų, kurie turi būti vengiama vartoti nėštumo metu.

Priežastys Venkite brinjal nėštumo metu:

Yra įvairių priežasčių, nėščiai moteriai nevalgyti brinjal. Kai kurie iš svarbių priežasčių, yra šie:

1. Ajurveda griežtai pataria brinjal vartojimo ribą. Brinjal arba baklažanai yra daug fitohormonų ir šie padėti priešmenstruacinio sindromo ir amenorėja. Yra brinjal veikia kaip diuretikai. Tai gali paskatinti mėnesines, kai suvartojama per dieną, kuri nėra geras pasirinkimas nėščia panele. Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kad būtų išvengta brinjal nėštumo metu.
2. Baklažanai arba brinjals yra praturtintas menstruacijų-indukuojančiu. Dėl šių savybių, brinjals taip pat gali sukelti abortą.
3. Tai taip pat nėra gerai, nes jie gali sukelti rūgštingumą problemų, todėl siūloma, kad moterys turėtų vengti valgyti brinjal nėštumo metu.

Tai tik keletas iš pagrindinių priežasčių dėl brinjal apribojimo nėštumo metu. Bet tai yra tik Indijos kultūrų, kur brinjal siūloma vengti vartoti nėštumo metu. Normalus brinjal yra sakoma, kad 6,4 mg vitamino A, 4.9 g maistinių skaidulų ir 6 mg geležies jame. Tai tik keletas iš pagrindinių maistinių medžiagų, kurių reikia nėštumo laikotarpiu. Bet priežastys užfiksuoti Ajurvedos negali būti ignoruojami per daug.

Laukiantis mama turėtų laikytis tinkamą mitybą, kuri skatintų optimaliam augimui modelius. Nors mokslininkai vis dar nėra tikri, apie griežtai vengti brinjal nėštumo metu, bet saikingai yra raktas ir prevencija yra geriau nei gydymas.

Mano patarimas yra ne rizikuoti tavo ir vaisiaus sveikatą vardan šio daržovių. Tai geriau nevalgyti brinjal nėštumo metu.

Galų gale, tai yra jūsų kūdikio sveikatai dalykas, ir aš tikiu, kad jums bus ne neatsargus. 9 mėnesių nėštumo laikotarpį, yra labai svarbus etapas moters gyvenime. Taip pat rekomenduojama, kad jūs pasitarti su gydytoju apie savo dietos kasdienybe. Todėl, nėščia moteris turėtų laikytis tinkamai subalansuotą maisto suvartojimą.

Tikiuosi, jums rasti šis straipsnis buvo naudingas. Jei turite kokių nors nuomonę ar informaciją, susijusią su šiame straipsnyje, prašome pasidalinti ja su mumis naudodami toliau pastabų skiltyje.