8 naudos valgant rūgščiąsias moliūgas nėštumo metu

Gorkij moliūgas taip pat žinomas kaip balzamas kriaušių arba bitter melon visame pasaulyje. Tai vidutinio dydžio daržovė turi atskirą kartaus skonio, tačiau yra laikoma labai svarbų įtraukimą į vieną dietos, nes jos nuostabios savybės kaip natūralus vaistas. Karčiųjų moliūgas vartojamas kaip natūralus vaistas visoje Pietryčių Azijoje.

Bet ten visada buvo abejonių, ar Gorkij moliūgas, kaip ir daugelis kitų daržovių ar vaisių, pavyzdžiui papajos ar ananaso, saugu nėštumo metu. Per amžius, ten buvo ginčas šalutinis poveikis, susijęs su valgymo Gorkij moliūgas nėštumo metu. Iš Gorkij moliūgas tašką į tam tikrą pažangą sveikatos savybės, jeigu jis reguliariai valgyti. Tačiau šie aštraus daržovės kartais gali sukelti gimdos kraujavimas ir kitą šalutinį poveikį nėštumo laikotarpiu. Kadangi toliau yra keletas privalumų ir rizikos valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu.

Privalumai valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu:

Patikrinkite čia kas yra valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu naudą.

1. Aukštos Folio rūgštis Turinys:

Folio rūgštis yra gyvybiškai svarbi reikalavimas nėščioms moterims. Šis mineralas padeda išlaikyti naujagimį apsaugoti nuo galimų nervinio vamzdelio defektų. Gorkij moliūgas yra labai didelis kiekis folio rūgšties. Jame vieną ketvirtadalį dienos reikalavimas šio mineralo nėščioms moterims.

2. Didelio skaidulų kiekio:

Ši daržovė yra supakuota su pluošto ir ji suteikia jums pasitenkinimo jausmą. Tai sumažina savo maisto potraukį kaloringų maisto ar greito maisto. Ši daržovė padeda jums likti plonas, net nėštumo metu.

3. Grindinio Disgestive takelis sutrikimai:

Dvi svarbios problemos, su kuriomis susiduria dauguma nėščių moterų visame pasaulyje yra vidurių užkietėjimas ir hemorojus. Plaušas Gorkij moliūgas padeda mažinant šias problemas.

4. Kovos su Diabetinė:

Gorkij moliūgas turi antidiabetinių savybes ir turite vartoti kasdien. Maistinių medžiagų, pavyzdžiui, charantin ir polipeptidas-p padėti kovojant su Gestacinis diabetas nėštumo metu!

5. Antioksidantas:

Gorkij moliūgas yra vitamino C, kuris yra antioksidantas ir padeda nėščioms moterims kovoti su kenksmingų bakterijų. Ji taip pat padeda kurti į tikisi motinų imunitetą.

6. Reguliuoja tuštinimosi:

Ši daržovė taip pat gali padėti skatinti peristaltiką, kad vėliau padeda reguliuoti žarnyno judėjimą ir virškinimo sistemos nėščioms moterims.

7. Didelis maistinių medžiagų šaltinis, kurių reikia vaisiui:

Gorkij moliūgas yra puikus šaltinis kai kurių vitaminų ir mineralų. Jame yra geležies, niacinas, kalio, pantoteno rūgšties, cinko, piridoksino, magnio ir mangano. Jis gali būti lengvai vadinamas super daržovių, nes ji vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimą.

8. Šaltinis kitų maistinių medžiagų:

Tai daržovių taip pat yra ir kitų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, riboflavino, tiamino, vitamino B1, B2, B3 ir tt, ir tai yra kalcio šaltinis ir beta karoteno.

Rizika valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu:

• Sukelia toksiškumas: Gorkij moliūgas susideda iš šarminių komponentų, pavyzdžiui, dervų, chinino, saponic glikozidų ir morodicine. Tai tik keletas iš medžiagų, kurios plinta toksiškumą žmogaus organizme. Tai toksiškumas gali sukelti skrandžio skausmas, pykinimas, ir Painiava regėjimo, vėmimas, paraudimas ant veido, viduriavimas, kraštutinio seilėtekis ir silpnumo nėščiųjų raumenis.
• Perteklinis vartojimas gali sukelti skrandžio Susiję rūpesčius: viduriavimas, mėšlungis, pilvo ir kitų skrandžio problemų gali kilti, jei nėščia moteris vartoja Gorkij moliūgas perteklius.
• Sukelia Jautrumas kai kuriais: karčiųjų augalo sėklose yra vicine, kuri gali sukelti simptomus favism kai kuriose jautriose būtybių. Rastos sėklos raudonos arils yra toksiški vaikams. Todėl tai nėra palankumo daržovių nėščioms moterims.
• Priešlaikinio gimdymo: Gorkij moliūgas taip pat gali sukelti kai kurių varginantis gimdos veiklą, kuri iš tikrųjų gali ištikti priešlaikinio gimdymo daugeliu moterų.

Gorkij moliūgas, jei valgyti pirmą kartą gali sukelti spazmus ir pilvo, gastritas ir kitos, pavyzdžiui skrandžio susiję diseases.considered gera ar bloga bet normalios mitybos. Tačiau nėštumas yra laikas, kuris yra ypatingas. Prieš pasirenkant savo mitybą, ypač kai taip elementą jie nebuvo valgyti prieš Nėščios moterys visada turi pasitarti su savo ginekologu.

Tikimės, kad jums patiko mūsų postą valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu. Jis visada geriausia laikyti apie saugų pusėje dietos ir kruopščiai valgyti. Taigi jūs niekada bandė valgyti Gorkij moliūgas anksčiau, nebandykite valgyti Gorkij moliūgas nėštumo metu. Turėti saugią ir sveiką nėštumą!