Top 7 natūralūs vitaminų B17 šaltiniai

Taigi, žinote apie savo vitaminų ir baltymų. Bet ar tikrai? Ne daugelis iš mūsų yra susipažinę su maistinių medžiagų, kad mūsų kūno poreikius ir jų funkcijos. Bet jeigu mes suprantame maistinių medžiagų vertę, mes niekada negalės įvertinti jų poreikį mūsų mityba. Vitaminas B17 yra viena iš tokių maistinių medžiagų, kurios dažnai yra nuvertinamas.

Žinomas dažniau kaip Amygdalin, tai kovos su vėžinėmis vitamino yra vitamino B komplekso šeimos narys. Gerai žinomas alternatyvus gydymas nuo vėžio, vitaminas B17 yra gana veiksmingai mažina auglių ir metastazių pažaboti. Jis nutraukia vėžines ląsteles, apsaugo organizmą nuo pradžios, kūrimo, ir plitimą vėžio ateityje, ir suteikia jūsų imuninė sistema gerą impulsą. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra šio vitamino yra žinomas kaip nitrilosides. Prieš susipažindami apie vitamino B17 maisto, leidžia atidžiau pažvelgti į tai, kaip naudinga tai vitaminas yra už mus.

Vitaminas B 17 Nauda sveikatos

Kartu su būdama pripažinta alternatyvi medicina vėžio, tai B 17 vitamino, kaip manoma, padaryti kitos naudos sveikatai taip pat:

• Antihipertenziniai savybės Šis vitaminas padėti išlaikyti kraujo spaudimas lygiai kontrolę, kuri posūkiuose padėti sutrukdyti išjungti įvairių širdies ir kraujagyslių ligų.
• Vitaminas B17 yra žinoma, kad padidinti imuninės sistemos potencialą.
• Šis vitaminas taip pat naudojamas kaip visiškai tonikas padidinti savo bendrą sveikatą.
• Laetrile taip pat žinoma, kad padeda organizmui su detoksikacijos ir valymo procesą.

Įdomus faktas:

Jei "Google" paiešką vitamino B17, daug rezultatų, kad pop-up yra žodis vadinamas laetrile, kuris yra naudojamas kaip šio vitamino sinonimas. Tačiau, iš tikrųjų, laetrile yra sintetinis forma B 17 ir yra kilęs iš Amygdalin. Laetrile yra įvairių formų rinkoje, įskaitant injekcijas, losjonai, tabletės, ir net žvakučių.

Dabar, kad žinote, kas yra vitamino B17 ir ką jos nauda yra, leiskite mums pamatyti, kur šis vitaminas yra rasti natūraliai:

Į viršų 7 natūralus vitaminas B17 maisto produktus:

1. Sėklos:

Sėklos, ypač abrikosų sėklos, viršų į turtingas vitamino B 17 maisto produktų sąrašą. Jūs taip pat galite rasti šio vitamino slyvų, kriaušių, persikų, nektarinų, vyšnios, ir net obuolių sėklų. Linų sėklos, moliūgai sėklos, soros sėklų ir grikių sėklos taip pat yra šio vitamino saikingai sumos.

2. Riešutai:

Riešutai yra daug asorti maistinių medžiagų, įskaitant mineralus ir baltymai. Migdolai, ypač karčiųjų tie, kartu su makadamijos riešutų ir anakardžiai, yra vitamino B17, su karčiųjų migdolų pirmaujančių sąrašą. Makadamijos ateina kitą ir pagaliau anakardžiai. Tačiau mokslininkai parodė, kad šie riešutai yra labai toksiški ir buvo uždrausta JAV. Nepaisant to, karčiųjų migdolų naudojami gaminant ekstraktus ir suteikti likerius, kad skiriasi skonis.

3. Vaisiai:

Uogos - įskaitant aviečių, braškių, serbentų, spanguolių ir gervuogių - yra susižavėjimo kiekius šio anti-vėžinių vitamino. Negalima pamiršti quinoa, trečiam ir šilkmedžio! Tačiau stebina tai, kad laukinių uogų sudėtyje yra vitamino B17 gana didelės sumos.

4. Daigai:

Bambuko sūkuriai sukelti šį sąrašą su didele doze po to liucerna, Garbanzo ir neprinokusių gramą daigų.

5. Lapai:

Iš liucernos ir eukalipto lapai yra didelis kiekis vitamino B17. Špinatų lapų taip pat yra potencialūs šaltiniai šio vitamino, bet pėdsakai.

6. Šakniavaisių:

Patikrinkite savo mėgstamą Yam, maniokų ir saldžiųjų bulvių. Jie visi yra šio vitamino, su Manijokai pirmaujanti sąrašą. Nepaisant to, kad turtingas baltymų šaltinis, Manijokai lapai turi būti tinkamai paruošti, kad būtų išvengta cianogeninius gliukozidų konversiją į cianido.

7. Pupelės:

Pasirinkti asorti pupelių gauti vitamino B17. Pasirinkti Fava, juoda, inkstų, Lima, ir Garbanzo, kad yra daug šio vitamino. Virėjas jas arba tiesiog atauga juos ir įtraukti juos į savo mitybą gauti šio vitamino.

Žodis atsargiai:

Kaip ir su visais ingredientais, yra tikimybė, kad šalutinis poveikis, pavyzdžiui, galvos skausmas ir vėmimas. Jei jaučiate tokius simptomus, tada gurkšnoti vitamino C turtingą vaisių sulčių stikline - apelsinų, citrinų, vynuogių, arba vynuogių vaisių.

Nors nėra jokių įrodymų, kurie rodo, vitamino B 17 poveikio nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims neigiamai, prašome pasitarti su savo ginekologu, prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių maisto produktų vengti alerginių reakcijų.

Dabar, kad žinote, įvairių vitaminų B 17 maisto produktų, kai jūs ketinate įtraukti juos į savo mitybą?

Ar radote šį straipsnį apie vitamino B17 maisto naudinga? Prašome palikti mums savo atsiliepimus į komentarus skyriuje žemiau!