25 veiksmingi namų gydymo būdai burnos džiūvimui gydyti

Ar jūs kada nors manė, jūsų burna eiti sausas? Ar tai, kad visą savo dieną pūti? Nesijaudinkite, nes esate ne vieni.

Burnos džiūvimas yra būklė, kai seilių gamybą Jūsų organizme ženkliai sumažėja. Jei negydoma skubiai, jis gali sukelti prasta mityba ar kitų mirtinų ligų.

Taigi, ką galite padaryti, kad atsikratyti sausų lūpų? nėra jokių paprastų gynimo kuris gali išgydyti greičiau ir efektyviau? Žinoma, yra! Ir skaityti šį įrašą žinoti viską apie juos!

Priežastys, dėl kurių burnos džiūvimas:

Prieš peršokti į namų gynimo gydyti burnos džiūvimas, tegul pirmas sužinoti, kas tiksliai sukelia šią problemą.

1. Daug kartų, galite patirti burnos džiūvimas, kaip šalutinis poveikis vaistais, kurie nėra tinka jūsų kūno. Tai bus sumažinti seilių gamybą Jūsų organizme.
2. Kitos Burnos džiūvimas priežastys gali būti radiacijos gydymo gydyti vėžinius auglius nerasta aplink kaklą ir galvos srityje.
3. Hormoninį disbalansą, taip pat gali sukelti šios ligos.
4. Jei esate pabrėžė ir depresija ilgą laiką, burnos sausumas gali būti nemalonus šalutinis poveikis.
5. Įsitikinkite, kad geriate daug vandens. Žmonės, kurie neturi gerti plačias kiekiu vandens dažnai galų gale gauti dehidratuoti, kuri galiausiai veda prie burnos džiūvimas.

Pradžia Peržiūros gydyti burnos džiūvimas:

Dabar, kad žinote, kaip burnos džiūvimas sukelia, sužinokite, kaip ją gydyti, kaip gerai! Toliau pateikiami paprasti namų gynimo burnos džiūvimas.

1. Išbandyti ir nustatyti priežastis:

Pirmiausia, tai visada svarbu žinoti, burnos džiūvimas priežastį. Tai gali atsitikti dėl blogo higienos ar kitų ligų jau turi, pavyzdžiui, cukrinis diabetas, anemija, artrito ar net reumatoidiniu. Sužinokite priežastis ir gydyti jį pakeisti.

2. Hidratas save:

Ar žinote, kad 70 procentų savo kūno sudaryta iš vandens? Ir kiekvieną kartą, kai mes prakaitas arba apsilankykite poilsio kambarys, mes iškrovimas vandenį iš mūsų organų. Tai kodėl tai yra labai svarbu mums dažnai gerti vandenį. Kai jūsų kūnas veikia iš vandens, jūs pradėsite jaustis dehidratuota. Jūsų burna ir lūpos tampa sausa. Net gerklę šiuo klausimu gali patirti džiūvimą. Tai tikrai nėra geras jūsų sveikatai. Jūs galite pakeisti scenarijų, jei vartojate šį vieną paprastą veiksmą. Gerti apie 2 iki 3 litrų vandens kiekvieną dieną išstumti toksinų ir gydyti problemas, susijusias su sausų burną.

3. Griebtis iš burnos:

Kitas dalykas, kurį turite padaryti, tai griebtis tinkamai burnos, kad buvo skirtas burnos džiūvimas problemų. Jūs galite ieškoti internete ar net pasikonsultuoti su gydytoju ar ekspertas, prieš jums padaryti jūsų galutinis pasirinkimas. Tai padės apsaugoti savo burną ir taip pat išvengti karieso.

4. Chew guminukai:

Kramtomoji ant gumos yra puikus burnos džiūvimas namų ištaisyti. Dabar jūs neturite eiti į kažką, kad turi dirbtinių saldiklių jame. Eiti už kažką, kad yra be cukraus. Chlormint būtų puikus pasirinkimas. Jis duos jums šviežią ir švarų kvapą mainais.

5. Breathe per nosį:

Dauguma žmonių padaryti kvėpavimo pro burną klaidą. Tai tikrai nėra tinkamas būdas kvėpuoti. Kai kvėpuoti netinkamoje būdu, jūs skatinti burnos džiūvimas. Taigi, kvėpuoti per nosį ir užkirsti kelią burnos džiūvimas!

6. Panaudojimas dantų pastos su fluoridu:

Kitas puikus būdas atsikratyti burnos džiūvimas yra pakeitę savo dantų pastą. Taip, kartais reikia pakeisti mažiausias ką pamatyti didžiausias pokyčių. Jei naudojate įprastą dantų pastą, aš norėčiau paprašyti jus ją nedelsiant pakeisti. Išmintingas pasirinkimas vaikinai būtų naudojant dantų pastą, kuri turi fluorido jame. Kai jūs perkate ne Mart, įsitikinkite, kad jūs einate per visus turinyje parašyta produkto nugaros. Tai padės jums pamatyti fluorido kiekį rado dantų pasta. Jei valyti dantis naudojant šią pastą du kartus per dieną, jūs privalo pamatyti teigiamus pokyčius.

7. Atsikratyti rūgštinės maisto:

Jei norite išvengti burnos džiūvimas, jūs turėsite atlikti keletą aukas! Jūs turite atsikratyti tų daiktų, kurie yra didelis rūgštingumas. Maisto produktai, pavyzdžiui jie tik ketina padaryti jums jaustis ištinęs. Įsitikinkite, kad jums nereikia vartoti pernelyg daug kepta arba riebalų elementus. Valgyti švarus ir valgyk sveika būti be burnos džiūvimas!

8. Atsikratyti alkoholio ir kavos:

Kitas veiksmingas namų gynimo burnos džiūvimas yra iki atsikratyti alkoholio ar kavos. Kaip mes visi žinome, kad alkoholis yra blogai mūsų sveikatai. Ji niekada padaryti jums bet geras ir tikriausiai niekada nebus. Jūs galite pašalinti burnos džiūvimas už visą likusį savo gyvenimą, jei pašalinti alkoholį iš savo mėgstamiausių sąrašą gėrimų. Kavos taip pat yra kažkas, kad yra blogai jūsų sveikatai, kai imamasi perteklius. Taigi tremti alkoholio ir kavos iš savo gyvenimo ir būti tikri, burnos džiūvimas per liks mylių nuo tavęs!

9. Gerkite vaisių sultys:

Dabar, kad jūs sakėte ne nuo alkoholio, kas turėtų geriate? Be vandens, kad yra! Kaip apie vaisių sultis? Galite gerti visai daug vaisių sulčių reguliariai gydyti ir užkirsti kelią burnos džiūvimas. Sulčių spaudimas visada buvo puikus vaistas daugumai sveikata susijusių problemų. Įsitikinkite, kad jums pasirinkti vaisiai, kuriuose yra daug vitamino C. Tai, be abejo, atstatyti savo sveikatą ir padėti jums pamatyti daug pokyčių. Vienas stiklinė šviežių vaisių sulčių per dieną turėtų būti pakankamai išlaikyti burnos džiūvimas baimėje!

10. Joga Arba Pratimai:

Mokslininkai paskelbė, kad joga ir fiziniai pratimai gali rūpintis pusę savo sveikatos problemas. Ir jie yra visiškai teisingi. Joga yra puikus jūsų bendrą sveikatą. Tai dvasinė praktika, kuri turi savo pagrindą Indijoje prieš tūkstančius metų. Jis yra žinomas dėl rūpinimasis sveikatos klausimais ir yra vienas iš labiausiai sėkmingų namų gynimo gydyti ligų gausa. Jei praktikuoti jogą pusę n valandą kiekvieną dieną, jums bus ne tik galės atsisveikinti su sausa burna, bet ir kitas sveikatos problemas. Be joga, jūs taip pat galėtų pabandyti darbo. Jei gali tiesiog daryti 40 minučių kardio kasdien, jūs niekada su jokia problema, susijusi su burnos džiūvimas.

11. Aplankyti stomatologas:

Taigi, tai ne visai namų ištaisyti, tačiau yra kartų, kai jūs turite pamatyti ekspertą. Stomatologai yra profesionalai. Jie yra ekspertai ir tiksliai žinoti, ko jums reikia, siekiant rūpintis tokių problemų. Jauskitės laisvai išreikšti tai, ką jaučiate ir gauti geriausią gydymo planą.

12. Naftos Traukimo:

Vienas iš efektyviausių priemonių, skirtų dantenų problemų yra naftos traukiant. Jūs galite tai padaryti naudojant kokosų aliejų. Ji rūpinsis burnos džiūvimas problemas, normalizuoti pH lygį burnoje.

13. Anyžių:

Kaip mes visi žinome, natūralūs ingredientai, tokie kaip anyžių, pilni naudą sveikatai. Vienas iš plius kiekis, kurie ateina su aniseeds yra jos gebėjimas rūpintis burnos džiūvimas problemas ir jos simptomus. Galite žiaumoti anyžiais kasdien, siekiant atsikratyti blogo burnos kvapo, kad dažnai lydi burnos džiūvimas. Tiesą sakant, yra tiek daug Indijos restoranai kad šiandien siūlome jums anyžių dubenėlį ne valgio pabaigoje, kad jūsų kvėpavimas nėra tvaikas po valgio visą blogą maistą. Galite maišyti kelis šaukštus anyžių ir pankolių dėl atleidimo taip pat.

14. Juodieji pipirai:

Protingas ir natūralus būdas, per kurį galite atsisveikinti su sausa burnoje už visą likusį savo gyvenimą yra Juodieji pipirai. Tai padės skatinti seilių gamybą ir padėti jums greičiau atsigauti. Paprastas būdas naudoti Juodieji pipirai yra pridedant jį prie savo patiekalų. Kai rengiate daržovių karis, pridėti Juodieji pipirai jai. Tai ne tik pridėti skonio savo maistą, bet ir skatinti savo seilių liaukos akimirksniu.

15. Pankolis:

Kitas populiarus namų gynimo, kad buvo siūloma burnos džiūvimas problemų yra pankolių sėklų naudojimas. Tai bus kovoti blogas kvapas ir padėti jums išnaikinti šią problemą už visą likusį savo gyvenimą. Paimkite šį du kartus per dieną po pietų ir vakarienės, o jūs tikrai ketinate pamatyti pakeitimus.

16. Rozmarinas:

Rozmarinas yra puikus ingredientas, kuris gali būti pridėta prie jūsų žolelių burnos. Tai veiksmingai gydyti burnos džiūvimas problemas ir suteikti jums gaivus jausmas tuo pačiu metu. Rozmarinas yra pajėgi kovoti mikrobus, o mėtų ir aniseeds padėti skleidžiant gaivų burnos kvapą. Galima sujungti vieną šaukštą džiovintų rozmarino su mėtų šaukštas ir virti ją pusėje puodelio vandens. Uždenkite ją ir tegul ji likti 15 iki 20 minučių. Dabar padermė ją ir įdėkite į šaldytuvą sprendimą. Naudokite du kartus per dieną skalauti.

17. Uždarykite burnoje:

Kaip juokinga, kaip gali atrodyti, svarbu prisiminti, kad išlaikyti savo atvertą burną, o miega veda į burnos džiūvimas problemas. Prieš išvykdami miegoti naktį, kad sąmoningas pastangas kvėpuoti per nosį, o ne į burną. Tai yra viena iš paplitusių klaidų dauguma žmonių daro ir dažnai stebisi, kodėl jie gavo save į šią sąlygą. Jūs galite išvengti efektyviai keisti savo miego modelius naktį.

18. Praktikos Gerosios higienos:

Tai labai svarbu praktikuoti gerą higieną, jei norite likti mylių nuo burnos džiūvimas problemų. Įsitikinkite, kad esate šepečiu du kartus per dieną ir reguliariai dantų siūlu. Tiesą sakant, padaryti ją taško valyti dantis po kiekvieno valgio. Tai bus kovoti su visų dantų ir burnos problemas ir išvengti pavojingų ligų tuo pačiu metu.

19. Petražolės:

Kai jis ateina į gydymo burnos džiūvimas, kaip mes galime nemini petražoles? Tai vienas iš populiariausių daržovių ir yra žinomas dėl savo daugybe privalumų. Jūs galite pridėti petražolių savo patiekalų, o maisto ruošimui arba tiesiog pridėkite ją prie salotų. Tai yra natūralus saldiklis, kuris yra vitamino A ir C gausa. Kalcis ir geležies, taip pat rasti petražolėmis. Kramtomoji šiame Vegetaras padės Jums pamatyti greitus pokyčius tikrai.

20. Salierų:

Kitas populiarus Vegetaras, kuris buvo naudojamas gydyti sausą burną yra salierai. Tai paskatins seilių liaukų ir padėti jums greitai atsigauti. Munch juos du kartus per dieną, kaip sveiką užkandį, taip pat siekiant užkirsti kelią burnos džiūvimas.

21. Skysčiai:

Dabar, kai mes kalbame apie skysčių, mes ne tik nuoroda į vandenį. Mes taip pat kalbame apie sriubas, makaronų patiekalų ir sulčių. Jūs taip pat gali gerti žolelių arba žaliosios arbatos, jei norite. Tačiau įsitikinkite, kad vartojimas yra įprastas. Kuo daugiau skysčio vartojate, tuo geriau jis yra burnos džiūvimas.

22. Kepimo soda:

Soda taip pat yra esminis produktas, kuris buvo naudojamas kelis kartus kovoti su sausa burna. Imtis vieną šaukštelis druskos, pusę šaukštelio kepimo sodos, kitą cukraus šaukštas ir puodelį vandens. Gerai išmaišyti ir pridėti kalkių brūkšnys į jį. Gerti jį kasdien pamatyti pakeitimus.

23. Suck tešlos gaminiai:

Dabar tai gali atrodyti šiek tiek absurdiška, bet tai tikrai veikia. Mokslininkai sako, kad čiulpti kietajame gabalas makaronai gali padėti jums sumažinti sauso burnos simptomus. Tai padidins seilių į jūsų sistemą ir padėti gydyti burnos džiūvimas.

24. Drėkintuvai:

Kitas populiarus namų gynimo yra drėkintuvą naudojimas namuose miegant. Tai bus pridėti drėgmę į orą ir padės jums geriau miegoti naktį, tai savo ruožtu padės gydyti ir užkirsti kelią burnos džiūvimas.

25. Drėkinimas Gelis:

Jūs taip pat gali parengti gerą drėkinamąjį gelį namuose, siekiant veiksmingai kovoti su šią sąlygą.

Tai buvo keletas paprastų namų gynimo ir patarimai gydyti burnos džiūvimas. Nė vienas iš jų yra raketų mokslas, bet veikia kaip magija tikrai! Taigi, kitą kartą, kai jūs manote, kad jūsų burna neišdžiūtų, jūs žinote, ką daryti!

Ar žinote, bet kita namų gynimo už burnos džiūvimas? Pasidalink su mumis komentarus skyriuje žemiau!