5 nuostabios naudos iš Surinamo vyšnių

Surninam vyšnių, puikiai žinomas kaip Brazilijos vyšnių ar Pitanga yra mirtų šeimos rūšys. Surinam vyšnių augalų yra klasifikuojamas kaip krūmas, naudojamas kraštovaizdžio į JAV srityse. Tai labai aromatingų vaisių skonis labai panašus į mango, jei įdomu, ką jos skonis būtų kaip.

Jo lapai turi naudingų aliejų, pavyzdžiui, terpentino, kuriame poli-terpenai ir SEQUI-terpenai. Tai yra žinoma, kad atstumti vabzdžių kokiu tikslu, jie yra plačiai naudojami. Bet vaisiai taip pat turi maistinę vertę, susijusią su juo, nes ji yra sunaudojamos vietinių regionų Amazon daug. Jis taip pat žinomas gerai Prancūzijos Gajanos, Urugvajaus ir Gajanoje žmonių.

Sveikata Privalumai Surinamo Cherry Vaisius:

1. Tyrimai rodo, kad jis turi anti-griežtus ir antiseptinių savybių.

2. Ji išvalo viduriavimas simptomus ir taip pat padeda virškinimo trakto gydymo.

3. Tai naudinga gydant peršalimo.

4. Pagrindiniai ingredientai Surinamo yra antioksidantai, kurie yra daug vitamino turinio. Šie antioksidantai padėti užkirsti kelią ne-reikalaujama laisvųjų radikalų produkciją. Šie laisvieji radikalai, jei jie gaminami, lems reakcijų, kurios gali sukelti uždegimą ir kitas ligas. Antioksidantai yra reikalaujama pagal kūno pažaboti perteklių oksidaciją, kuri gali paversti nesveika. Kaip per mokslinių tyrimų, kurį atliko Erlangeno-Niurnbergo universiteto, buvo įrodyta, kad sudedamosios dalys, esančios Surinamo tiesų mažina uždegimą.

5. Surinamas taip pat padeda pagerinti plaučių funkcijas ir rekomenduojama tinkamai veiktų plaučius.

Surinamas anketa Maistinė vertė:

Mes matėme, kaip iš cineolis turinys Surinamo vyšnios yra naudingas. Pagal USDA ataskaitas, ji taip pat yra:

• 0,84-1 g baltymų,
• Nuo 0,4 iki 0,88 g riebalų
• 7.93 iki 12,5 gramų angliavandenių per maždaug 100 gramų vyšnios
• 26.2 mg vitamino C
• 9 gramų kalcio kiekis
• 11 mg fosforo
• 0,2 mg geležies
• 0,03 mg tiamino
• 0,04 mg riboflavino
•  0,03 mg niacino

Vitaminas A kiekis priklauso nuo prinokusių pobūdžio vaisių. Ataskaitos rodo, kad vyšnios yra 93 gramų vandens, kuris taip pat yra naudinga hidratacijos kūno. Vaisiai taip pat yra B kompleksas vitaminų, reikalingų energijos tiekimo prie kūno.

USDA ataskaitos suteikia maistinių medžiagų procentinių būti kaip taip 173 gramų / nuo Surinam vyšnios puodelis pagal apibrėžties

• Riebalai 10%
• Angliavandeniai 82%
• Baltymai 8%.

Kaip tarnauti ir valgyti

Jei tai yra jūsų mažylis, tada tiesiog išvalyti jį ir leiskite jam / jai įkandimo teisę bet jei jūs planuojate jį prie stalo, tada čia yra tai, ką jūs galite padaryti.

• Plyšio daržovių vertikaliai
• Pašalinti sėklas
• Pabarstykite cukraus
• Refridgerate 3 iki 4 valandų pašalinti dervų aromatas jai

Tai tarnauja vietoj braškių ant trumpo torto tikslą ir eina puikiai su plakta grietinėle taip pat. Jūs galite pridėti dar jį į savo vaisių dubenį ir salotos! Gauni apie 5 kalorijų šiame puodelyje visą Surinamo vyšnios.

Norėdami naudotis šia vaisius kaip veiksmingą terpė Vitaminai ir bendros gerovės, jums tikrai turėtų sunaudoja Surinams puodelį per dieną.