Ar aliejaus traukimas yra veiksmingas svorio netekimui?

Ar Jūs pavargote bando skirtingus svorio mitybos planus, bet neturėjo sėkmės? Kodėl gi ne suteikti aliejus traukdami pabandyti? Kas yra didelis, apie tai, kad ji ateina su nauda sveikatai skaičius taip pat. Jei nebuvo jau žinote, naftos traukimas yra senovės Ajurvedos praktika, kad yra žinoma, kad išgydyti platų ligų ir ligų (1). Tai yra žinoma kaip puikus namų gynimo už burnos sveikatai. Jis saugo ne tik dantis baltas, bet taip pat pašalina bakterijas ir mažina uždegimą.

Tą dėmesį, ar norėtumėte žinoti, kaip naftos traukiant gali padėti jums numesti svorio? Tada jūs privalote perskaityti šį postą.

Metodas naftos Traukimo:

Naftos traukimas yra nesudėtinga procedūra. Štai žingsniai, kuriuos reikia sekti:

• Pirma, imtis bet kurioje jūsų pasirinktoje aliejaus šaukštą ir mosikavimas aplink burną nuo 15 iki 20 minučių. Kuo ilgiau jūs tai darote, tuo efektyviau ji yra.
• Kai atėjo laikas sustoti, naftos bus putotas ir pieniškas.
• Išspjauti alyvą visiškai. Atsiminti, kad negalima nuryti net nedidelį kiekį.
• Gerai išskalauti burną šiltu vandeniu ir tada valyti dantis.

Naftos traukiant visada turėtų būti padaryta pirmas dalykas ryte, prieš pradėdami valyti dantis ar valgyti ar gerti nieko. Nors galite mosikavimas alyvą aplink burną, priemaišos gauti pašalinta iš jūsų dantys ir dantenos, o tai reiškia, kad aliejus yra bakterijų, gleivės, pūliai ir kenksmingus toksinus. Tai kodėl ji yra svarbi, siekiant išvengti ryti alyvą. Ar naftos traukiant iki 3 kartų per dieną ant tuščio skrandžio geriausių rezultatų.

Aliejai naudoti:

Azijoje, daugelis žmonių naudoja sezamo aliejaus, bet taip pat gali būti naudojamas įvairių aliejų skaičius. Galbūt sezamo aliejaus naudojimas pasisakė Azijoje dėl savo populiarumo kaip gydymo aliejaus. Šis aliejus yra žinoma, kad teigiamą anti-uždegiminių ir antivirusinių savybių. Pasak ekspertų, bet augalinis aliejus gali būti naudojamas, ir jie rekomenduojame naudoti alyvos, kuri yra šiek tiek prieskonių, pavyzdžiui, kokosų aliejus. Daugelis žmonių sako, kad jie buvo naudojamas alyvuogių aliejus, saulėgrąžų aliejus, migdolų aliejus ir kokoso aliejaus ir įgijo puikių rezultatų (2).

Privalumai naftos Traukimo:

Pasak sveikatos specialistų, naftos traukdami suteikia jums platų naudą sveikatai. Jis apsaugo nuo:

• Astma
• Bronchitas
• Egzema
• Opos
• Kepenų ir plaučių sąlygos
• Kraujo ligos
• Žarnyno sutrikimai
• Moteris sutrikimai
• Gingivitas ir ertmės
• Širdies liga
• Artritas
• Inkstų liga
• Fibromialgija ir kitų autoimuninių ligų

Manoma, kad toksinai yra sudarytas iš kraujo per burną anketa gleivių membranas, kai naftos tempimą daroma reguliariai ir tinkamai. Naftos traukiant gali padėti detoksikuojanti kūną ir kovoja bakterijų ir mikrobų, kurie sukelia kariesą ir dantenų ligas.

Naftos Traukimo for Weight Loss:

Nors nėra jokių mokslinių įrodymų, kad naftos traukiant prisideda prie svorio, yra žmonių, kurie teigia, kad jie galėjo mesti nereikalingus kilogramus naudojant šį Pradinis gydymas. Manoma, kad naftos traukdami padeda žmonėms numesti viršsvorio, nes ji vaidina svarbų vaidmenį organizmo detoksikacijos. Kai kūnas be toksinų, parazitų ir kitų nepageidaujamų medžiagų, jis galės veikti tinkamai, o tai savo ruožtu veda prie perteklius svarų nuostolių.

Kepenys yra labai svarbus organas, kuris turi įtakos kitų organų kūno efektą. Tai yra vienas iš organų, kuris vaidina svarbų vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo (3). Daug toksinų yra absorbuojamas į organizmą per burną nuo maisto priedų, narkotikų, saldiklius, o iš dūmų, susidaranti dėl oro taršos, ir tt Tai turi neigiamą poveikį įvairių organų kaip kepenys turi dirbti viršvalandžius, siekiant pašalinti šiuos toksinus. Pasak ekspertų, kepenų, kad būtų perkrautas parazitai, toksinų ir nešvarumų negalės deginti riebalus efektyviau. Kaip žinote, kepenys yra organas, atsakingas už riebalų deginimas organizme (4). Jis padeda riebalų apykaitai reglamento ir siurbimo iš riebalų iš organizmo per plonoji žarna. Tai kodėl išlaikyti kepenis metu jo darbo geriausia yra svarbus. Kaip aliejus traukdami pašalina visas kenksmingas ir nepageidaujamus toksinus ir parazitų, ji saugo kepenis veikia optimaliai ir padeda jį deginti riebalus veiksmingai būdu. Burna pilna grybų, bakterijų, virusų, taip pat kitų parazitų šeimininką, ir naftos traukimas, galėsite juos veiksmingai ir efektyviai pašalinti. Tai savo ruožtu naudinga kepenims galo, nes naftos praktika traukdami sumažina savo darbo krūvį. Ji neturi dirbti, kaip sunku pašalinti kenksmingų organizmų ir medžiagų iš organizmo. Tai savo ruožtu padeda kitus organus savo kūną, o taip pat skatina svorio.

Kokosų aliejus aliejus Traukimo:

Pasak daugelio ekspertų, naftos traukiant svorio efektyviausiai veikia, kai tai daroma su kokosų aliejumi (5). Daugelis žmonių taip pat nurodo šį aliejų su kitais šios gydymo namuose. Šis aliejus yra švelnaus skonio, lyginant su kitais aliejais, kurie yra naudojami. Alyvos, drąsių skonių linkę daryti žmonės sutrumpinti savo naftos traukdami sesijas, todėl neveiksmingos šalinant toksinus ir parazitus, taip pat skatinti svorio. Kokosų aliejus taip pat yra geriau tiems, kurių jautrios skrandžio, nes jo skonis yra mažai tikėtina, kad jų skrandžiai pasukti arba padaryti juos pykina.

Ar naftos Traukimo jums prarasti svorio?

Sunku žinoti, ar alyva traukiant tikrai padėti jums prarasti tuos nereikalingus kilogramus. Kaip minėta anksčiau, nėra jokių klinikinių įrodymų, kad ji veikia. Tačiau daugelis žmonių teigia, kad sąsiauris svarų naudojant šį Pradinis gydymas. Iš subalansuotos mitybos derinys, reguliariai treniruotės ir naftos traukiant gali iš tiesų padėti svorio. Kaip jums sutelkti dėmesį į išlaikyti savo kepenis sveikas ir veikia optimaliai, jis galės sudeginti daugiau riebalų savo kūno, leidžia jums numesti svorio ir gauti plonas.

Naftos traukiant taip pat padidina savo energijos lygius. Tai reiškia, kad jums bus suteikta galimybė efektyviau vykdyti savo treniruotės sesijų metu. Tai savo ruožtu padės jums barsto svarų, kad jūs nenorite. Jūs taip pat galės išlaikyti savo idealų svorį, kai jūs turite pasiekti savo svorio tikslų.

Kaip žinote, sveikas kepenų stimuliuoja riebalų apykaitą Jūsų kūne (6). Naftos traukdami vaidina svarbų vaidmenį išlaikant šį svarbų organą sveiką, o tai savo ruožtu reiškia, kad svorio netekimas yra skatinamos. Remtis vien tik šio Ajurvedos praktikoje negali padėti su svorio netekimas, tačiau ji gali būti pagrindinis veiksnys. Verta pabandyti.

Kiti privalumai naftos Traukimo:

Ilgalaikis praktika naftos traukimo turi kitų privalumų atstumu nuo gydyti ir užkirsti kelią ligoms ir negalavimų (7) numeris. Kiti privalumai kad ji teikia, yra šie:

• Pagerėjimas miego kokybei
• Sumažinti simptomų PMS ir reguliavimas mėnesinių ciklo
• Pagerino odos sveikata
• Prevencija alergijos
• Sumažintas uždegimas jūsų kūno
• Prevencija blogas kvapas, plokštelė, kraujuojančios dantenos ir kitų burnos sveikatos problemų

Kaip matote, naftos traukimas yra naudingas sveikatai. Tai Ajurvedos gydymas yra vienas, kad jūs turėtumėte praktikuoti kiekvieną dieną. Kai tai padarysite, jūs įsitikinkite, kad jūsų išvykos ​​į gydytojo kabinete yra retesni, todėl galite sutaupyti pinigų. Tai paprastas ir lengvas procesas, kuris reikalauja tik 20 minučių savo laiko.

Naftos traukimas, visada įsitikinkite, kad jums pasirinkti neperdirbtas, organinių ir šalto spaudimo aliejų. Tai geriausiai veikia ir turi natūralių savybių, kurios daro juos naudinga sveikatai. Eksperimentuokite su įvairių aliejų, kad jūs galite sužinoti, kurie jums geriausiai veikia. Radę puikus aliejus, galite eiti į priekį ir praktika aliejus traukimas ir įgyti visus savo nuostabius naudą.

Kaip buvo šis pranešimas jums padėjo? Ar mums pasakyti komentuojant į žemiau esantį laukelį.